كتبه تي كوني زويغ ورواه ماري ت. راسل

يمكنك أيضًا مشاهدة ملفات نسخة الفيديو على موقع يوتيوب. (يرجى الاشتراك في قناتنا على YouTube).


كل يوم ، عندما يخفت ضوء الشمس ويحل الغسق ، أتوقف. لأكثر من خمسين عامًا ، شاهدت الضوء يتحول إلى ظلام ، ثم أغمض عيني لأقوم بالانتقال من الفعل إلى الوجود ، من سريع إلى بطيء ، ومن الخارج إلى الداخل.

بالنسبة لي ، الغسق ، الوقت الذي يتضاءل فيه وهج النهار ولكن سواد الليل لم يغطِ السماء بعد ، هو وقت مقدس. لذلك ، اهتممت بالغسق ، الوقت بين عالم النور وعالم الظلام ، ولاحظت إحساسًا بالضياع مع تلاشي يوم آخر وشعور بالحماس مع احتضان أمسية أخرى.

حريصة على ماذا؟

أنا حريص على الانغماس في محيط الصمت الواسع الموجود هناك ببساطة بينما أغلق عيني وأدخل التأمل ، وأتنفس ، وأطلق الزفير ، وأطلق تحفيز اليوم ، وأفرغ الضوضاء الداخلية المصاحبة له ، وأغرق في اتساع.

بعد بضع سنوات من الشعور بالألفة الثمينة مع أنفاسي ، أدركت أن كل تأمل يشبه ممارسة الموت ، والتعمق في الداخل ، والتخلي عن كل شيء ، والزفير مرة أخيرة. ثم أدركت ، أثناء كتابة هذه الفقرة ، أن هذه الممارسة الطقسية ساعدتني على التحضير للغسق الأكبر - للشيخوخة الواعية في شفق وقتي هنا. 

قبل أن ننمي الوعي النقي ، فإن عالمنا الداخلي مليء بألوان المشاعر الشديدة. نحن نؤمن بأفكارنا العابرة ، ونحن نتعرف بشكل غير واعٍ على شخصية الظل التي تظهر في الوقت الحالي. في سياق الشيخوخة ، تكون النتيجة حزنًا وشللًا وخزيًا: "أنا مسن جدًا أو ضعيف جدًا لذلك" بدلاً من "أشعر بالضعف اليوم". أو "أنا عديم الفائدة" ، بدلاً من "لا أشعر بالرغبة في القيام بالكثير اليوم." لقد ضلنا في شخصية الظل - وليس لدينا بوابة للصمت ...

مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)


موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي

رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com

حقوق الطبع والنشر 2021 بواسطة Connie Zweig ، جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
مطبعة بارك ستريت ، بصمة التقاليد الداخلية العالمية.

المادة المصدر

العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح
بواسطة كوني زويج دكتوراه.

غلاف الكتاب: العمل الداخلي للعمر: التحول من الدور إلى الروح بقلم كوني زويغ دكتوراه.مع طول العمر الطويل تأتي الفرصة للنمو الشخصي الممتد والتطور الروحي. لديك الآن فرصة لتصبح شيخًا ، لتترك وراءك الأدوار السابقة ، وتتحول من العمل في العالم الخارجي إلى العمل الداخلي مع الروح ، وتصبح من أنت. هذا الكتاب هو دليل للمساعدة في تجاوز العقبات الداخلية واحتضان مواهب العصر الروحية المخفية.

من خلال تقديم إعادة تصور جذري للعمر لجميع الأجيال ، تستكشف الأخصائية النفسية والمؤلفة الأكثر مبيعًا كوني زويغ العقبات التي واجهتها في الانتقال إلى الشيخ الحكيم وتقدم أعمال الظل النفسي والممارسات الروحية المتنوعة لمساعدتك على كسر الإنكار إلى الوعي والانتقال من رفض الذات لقبول الذات ، وإصلاح الماضي ليكون حاضرًا بالكامل ، واستعادة إبداعك ، والسماح للفناء بأن يصبح معلمًا.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.  

عن المؤلف

صورة كوني زويج ، دكتوراه.كوني زويج ، دكتوراه.، هو معالج متقاعد ، ومؤلف مشارك في لقاء الظل و  رومانسي الظل ، مؤلف لقاء ظل الروحانيات ورواية ، عثة إلى اللهب: حياة الشاعر الصوفي الرومي. كتابها القادم ، العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح، (سبتمبر 2021) ، يمتد عمل الظل إلى الحياة المتأخرة ويعلم الشيخوخة كممارسة روحية. تقوم كوني بممارسات تأملية منذ 50 عامًا. هي زوجة وجدة ، وقد بدأتها شركة Sage-ing International كشيخة في عام 2017. بعد الاستثمار في كل هذه الأدوار ، تمارس التحول من دور إلى روح.

قم بزيارة موقع المؤلف: كونيزويغ.كوم

المزيد من الكتب لهذا المؤلف.