يمكن أن يؤدي الإحباط إلى العدوانية. ماريان وايو / شاترستوك
لموجات الحر تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية. عادة ما يخافهم الأطباء ، حيث تمتلئ غرف الطوارئ بسرعة بالمرضى الذين يعانون من الجفاف والهذيان والإغماء. تشير الدراسات الحديثة إلى زيادة بنسبة 10٪ على الأقل في زيارات غرفة الطوارئ بالمستشفى في الأيام التي تصل فيها درجات الحرارة أو تتجاوز أعلى 5٪ من نطاق درجة الحرارة العادية لفترة معينة. موقع.
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة أيضًا إلى تفاقم الأعراض لدى أولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية. تم ربط موجات الحر - بالإضافة إلى الأحداث الجوية الأخرى مثل الفيضانات والحرائق - بزيادة أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، وزيادة أعراض القلق لدى المصابين. اضطراب القلق العام - اضطراب يشعر فيه الناس بالقلق معظم الوقت.
هناك أيضًا ارتباط بين ارتفاع درجة الحرارة اليومية و محاولات الانتحار والانتحار. وبشكل تقريبي، لكل 1؟ زيادة في متوسط درجة الحرارة الشهرية، وزيادة الوفيات المرتبطة بالصحة العقلية بنسبة 2.2%. كما تؤدي الارتفاع المفاجئ في الرطوبة النسبية إلى ارتفاع معدل حدوث الرطوبة النسبية انتحار.
تم ربط الرطوبة ودرجة الحرارة - وكلاهما يتغير نتيجة لتغير المناخ بفعل الإنسان - ارتباطًا سببيًا بارتفاع نوبات الهوس لدى الأشخاص المصابين الاضطراب الثنائي القطب. تسبب حالة المرض هذه ضررًا كبيرًا ويمكن أن تؤدي إلى دخول المستشفى بسبب الذهان والأفكار الانتحارية.
تُطرح مشاكل أخرى من خلال حقيقة أن فعالية الأدوية الهامة المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية يمكن أن تنخفض من خلال تأثيرات حرارة. نحن نعلم أن العديد من الأدوية تزيد من خطر الموت المرتبط بالحرارة ، على سبيل المثال ، مضادات الذهان ، والتي يمكن أن تقضي على العطش مما يؤدي إلى إصابة الأشخاص. مجففة. تعمل بعض الأدوية بشكل مختلف اعتمادًا على درجة حرارة الجسم ومدى إصابة الشخص بالجفاف ، مثل الليثيوم ، وهو مادة قوية جدًا ومستخدمة على نطاق واسع استقرار المزاج، كثيرا ما يوصف للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.
تفكير ضبابي ، سلوك عدواني
يمكن أن تؤثر الحرارة أيضًا على الصحة العقلية والقدرة على التفكير والعقل للأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة نفسية اضطراب. تظهر الأبحاث أن مناطق الدماغ المسؤولة عن تأطير المهام المعرفية المعقدة وحلها تتضرر الإجهاد الحراري.
وجدت دراسة أجريت على طلاب في بوسطن أن أولئك الذين كانوا في غرف لا تحتوي على مكيفات أثناء الموجة الحارة كان أداؤهم أسوأ بنسبة 13٪ من أقرانهم في الاختبارات المعرفية وكان أداءهم أبطأ بنسبة 13٪. وقت رد الفعل.
عندما لا يفكر الناس بوضوح بسبب الحرارة ، فمن المرجح أن يصابوا بالإحباط ، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى عدوان.
هناك أدلة قوية تربط الحرارة الشديدة بارتفاع جرائم العنف. حتى مجرد زيادة درجة واحدة أو درجتين مئويتين في درجات الحرارة المحيطة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع بنسبة 3-5٪ اعتداءات.
بحلول عام 2090 ، تشير التقديرات إلى أن تغير المناخ يمكن أن يكون مسؤولاً عن زيادة تصل إلى 5٪ في جميع فئات الجرائم ، على الصعيد العالمي. أسباب هذه الزيادات تنطوي على تفاعل معقد من العوامل النفسية والاجتماعية والبيولوجية. على سبيل المثال ، تتأثر مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين ، والتي من بين أمور أخرى ، تحافظ على مستويات العدوانية تحت السيطرة ، تتأثر بارتفاع درجات الحرارة.
يمكن أن تتفاقم الأيام الحارة أيضًا الايكولوجية للقلق. في المملكة المتحدة، 60% من الشباب الذين شملهم الاستطلاع قالوا إنهم قلقون للغاية أو قلقون للغاية بشأن تغير المناخ. قال أكثر من 45٪ ممن تم استجوابهم إن المشاعر تجاه المناخ أثرت على حياتهم اليومية.
لا يزال هناك الكثير مما لا نفهمه حول التفاعل المعقد وحلقات التغذية الراجعة بين تغير المناخ والصحة العقلية - خاصة تأثيرات موجات الحر. لكن ما نعرفه هو أننا نلعب لعبة خطيرة مع أنفسنا ومع الكوكب. تعتبر موجات الحر وآثارها على صحتنا العقلية تذكيرًا مهمًا بأن أفضل شيء يمكننا القيام به لمساعدة أنفسنا والأجيال القادمة هو العمل على تغير المناخ.
عن المؤلفين
لورانس وينرايت، محاضر إداري ومدير الدورة ، الاستدامة والمشاريع والبيئة ، جامعة أكسفورد و ايلين نيومان، باحث مشارك ما بعد الدكتوراه ، علم الأعصاب ، جامعة زيوريخ
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
