تعديل السلوك

اكتشف مقاومتك لفرص الحياة

سلم يصل الى القمر
الصورة عن طريق Tumisu 

لم أفهم حقًا عبارة "لا تقل أبدًا" حتى بدأت أدرك أنني أتعارض مع الكثير من "اللاءات" الخاصة بي. بدا هذا ، من نواحٍ عديدة ، على أنه تضارب في المصالح داخلي. لماذا أصرح بكلمة قوية مثل "أبدًا" ثم أذهب وأفعلها؟ ما هي النقطة؟  

عندما بدأت بإلقاء نظرة أعمق على هذه المعضلة ، أدركت أنني لم أقول أبدًا لشيء ما لأنه كان هناك مقاومة في داخلي - حكم على فكرة. أرى هذا الآن على أنه الطريقة التي يقاوم بها الكثير من الناس فرصة الاستيقاظ من معاناتهم. في بعض الحالات ، نفس الشيء الذي يقاومونه هو الشيء الذي يريدونه حقًا. فقط الحكم حوله هو الذي يوقف شخصًا ما. حان الوقت للالتفاف على فوضى العقل وتجاوز المقاومة.

إخترق

فيما يلي بعض الأمثلة على المكان الذي تمكنت فيه من الاختراق وعدم تفويت الفرص التي أتاحتها لي الحياة. 

لقد صدقت بصدق عبارات مثل "لن أُطلق أبدًا". كان من المتأصل في نفسي أن أبقى متزوجًا في السراء والضراء. بينما أؤمن بالحفاظ على الالتزامات والعمل على العلاقات ، ما أعرفه الآن هو أنه عندما ينتهي العقد الروحي مع شخص ما ، من الضروري أخذ الدروس والمضي قدمًا. من الضروري لرحلة روحك أنه إذا كان الشريك يعيقك ولا يرغب في القيام بعمله الداخلي ، فليس هناك سبب وجيه للبقاء في المعاناة.

يعد العمل من خلال دروس حياتنا أثناء وجود علاقة أمرًا مثاليًا ، حيث لا يوجد مفر من الدرس الذي أعددته لتتعلمه. إذا لم تقم بالعمل الداخلي ، فسوف تكرره مع شخص آخر. الجانب المهم هو أن الرغبة في العمل على العلاقة يجب أن تكون متبادلة. 

كانت عبارة أخرى "أبدًا" ، "لن أنتقل أبدًا إلى نيو جيرسي". في ذلك الوقت ، كنت عالقًا جدًا في تفضيلاتي الشخصية لأشعة الشمس في كاليفورنيا لدرجة أنني لم أستطع رؤية كيف يمكن للعيش في منطقة حضرية باردة على الساحل الشرقي أن توفر مكانًا مناسبًا للعيش فيه. ولكن بعد ذلك كان لدي عرض عمل أحلم به ووجدت "المنزل المثالي" على فدان من الأرض في نيو جيرسي.

إذا بقيت في تصوراتي حول الساحل الشرقي أو الطقس البارد ، كنت سأفقد فرصة كبيرة. كنتيجة لاختراق بياني المطلق ، تمكنت من تجربة الحياة بطريقة وسعت وجهة نظري للعالم وأدخلتني في ثقافات وطرق تفكير جديدة. 

كان هناك اعتقاد راسخ آخر ، "لن أتعاطى المخدرات أبدًا." لقد كان بيانًا شاملاً حول أي نوع من المواد التي تغير العقل. وشمل هذا بالتأكيد جميع أشكال ما أسميه الآن الأدوية الروحية ، والتي يشار إليها بشكل أكثر شيوعًا بالمخدر. كان حكمي على فقدان عقلي أو الخروج عن السيطرة اعتقادًا شعرت أنه من المقرر أن أعيش به. 

لقد كسرت هذا الاعتقاد لاحقًا واختبرت كل ما تقدمه الأدوية الروحية. الآن أرى أن "فقدان عقلي" كان بالضبط ما احتاجه - ليس بمعنى عدم وظيفتي في العالم ، ولكن بطريقة كشفت أنني لم أعد عبداً لذهني. لقد رأيت بوضوح كيف تكمن المعاناة في حلقات الأفكار الملتوية في عقولنا الواعية واللاواعية. 

معاني أعمق محتملة وراء مقاومتك

عندما تجد نفسك تقول "أبدًا" ، أوصي باستكشاف مقاومتك والتحقيق في ثلاثة معاني أعمق محتملة وراءها: 


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

  1. ابحث عن علامات تدل على أن روحك تدفعك. 

    غالبًا ما تكون هناك أفكار تتسرب من العدم ويتم رفضها قبل استكشافها. استمتع بالشعور بالفكرة بدلاً من السماح للعقل بإخبارك بكل الأسباب التي تجعلها غير ممكنة.

  1. افحص مقاومتك.

    هل هناك ذاكرة أو تجربة سابقة تحد من قدرتك على الانفتاح على فكرة جديدة أو على الظروف المتغيرة في حياتك؟ هل رأي شخص آخر يؤثر عليك؟ هل ستشعر بالحكم أو القلق بشأن ما يعتقده الآخرون إذا فعلت ذلك "مطلقًا"؟

  1. تعرف على الأفكار المبنية على الخوف.

    هل هذه المقاومة تأتي من عقل الأنا؟ أم أنك تشعر حقًا بـ "لا" واضحة من أعماقك؟ الإجابات دائما في الداخل. يمكن أن يتسبب النظر إلى علاقاتنا الخارجية في حدوث صراع لأن معايير العالم الخارجي غالبًا ما تمنعنا من الابتعاد عن القالب.

في هذه الأيام ، أجد سماع "اللاءات" يخرج من فمي ليكون مسليًا ، خاصة مع العلم أنه قد يتم استدعائي لأكل كلماتي لاحقًا. إذا كان هناك شيء أتعامل معه وأشعر به بعمق أنه ليس من أجل مصلحتي العليا ، أضحك وأقول "إلغاء ، بديل ، حذف" للكون.  

حقوق التأليف والنشر 2022. كل الحقوق محفوظة.

كتاب من قبل هذا الكاتب:

احجزالملائكة والهربس والمخدرات

الملائكة والهربس والمخدرات: كشف العقل لكشف النقاب عن الأوهام
بقلم بيث بيل

غلاف كتاب الملائكة والهربس والمخدرات: كشف العقل لكشف النقاب عن الأوهام بقلم بيث بيلتكشف قصة بيث كيف يمكن أن يتحول مسار الروح الحقيقي إلى فوضى وغير عقلانية وحتى خطيرة. إذا كنت تبحث عن قصة رقيقة من الضوء والحب والمريمية المحترقة ، فابحث في مكان آخر. 

تقدم رحلة بيث بيل المقدسة شيئًا أكثر دقة. تزيل مذكراتها حجاب الحياة المثالية بالصور ، وتكشف أوهام الذات ، ونعيم الوحدانية الإلهية ، وكل الجمال الشافي المؤلم والفوضوي بينهما.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح كطبعة ورقي الغلاف ، وغلاف مقوى ، وإصدار Kindle.

عن المؤلف

صورة بيث بيلأمضت Beth Bell أكثر من 15 عامًا في إدارة العلامات التجارية الاستراتيجية في صناعة المستحضرات الصيدلانية وطورت منتجات ملهمة ، بما في ذلك خط مجوهرات فضية لكل من التجارة الإلكترونية ومتجر بيع بالتجزئة في بالي. تقوم حاليًا بإنتاج واستضافة ملف مخدر الحكماء بودكاست ومستشار لشركات الأدوية المخدرة.

كتابها الجديد ، الملائكة والهربس والمخدرات، تشاركها رحلة اليقظة وتوفر صندوق أدوات روحي يمكن للآخرين التعلم منه. تعلم اكثر من خلال BethBell.me
    

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

الموت بالتلوث 11 11
قد يتسبب تلوث الهواء في وفيات أكثر بكثير مما كان يعتقد سابقًا
by كاثرين غومباى
للوصول إلى هذا الاستنتاج ، جمع الباحثون بيانات الصحة والوفيات لسبعة ملايين ...
الحقائق القديمة للبوذية 11 5
هل اكتشف العالم الحديث الحقائق القديمة للبوذية؟
by جيسي باركر
بالنسبة للعديد من الناس ، تبدو البوذية متوافقة بشكل فريد مع أنماط الحياة الحديثة ووجهات النظر العالمية ...
يوم الموتى 11 3
يساء فهم يوم الموتى - لماذا يهم
by جين لافري
يُحتفل بيوم الموتى ، المعروف باللغة الإسبانية باسم Día de los Muertos ، كل عام في ...
امرأة أفريقية ترتدي غطاء رأس بعينين مغمضتين وتبتسم
أربعة متطلبات للعيش في الفرح
by أندرو هارفي وكارولين بيكر ، دكتوراه ،
ليس هناك ما هو أهم لمستقبل البشرية من العودة العالمية إلى الفرح. في لحظة ...
الناس يمسكون بأيديهم
7 طرق لتغيير العالم ومجتمعاتنا
by كورماك راسل وجون ماكنايت
بصرف النظر عن التواصل من أجل حسن الجوار ، ما هي الوظائف الأخرى التي تقوم بها الأحياء النابضة بالحياة؟ ...
شابة تجلس وتستريح على شجرة
بطيء: دواء الإبطاء
by جوليا بوليت هولينبيري
في محاولة لمواكبة عالم سريع بشكل متزايد ، نحن دائمًا في حالة تنقل ، دون توقف ، ...
تنعكس الأقواس في الماء
الأنانية في دير: دروس في القيادة من راهب وأخيه
by ديفيد سي بنتال
"بعد فترة وجيزة من زواج أخي اتصل بي ليقدم لي الاعتذار. وقال إنه لم يدرك كيف ...
ماذا يريد الشباب 11 10
ما الذي يفترض أن أفعله حيال كل هذه العوامل المناخية السيئة حقًا؟
by فيبي كوين وكاتيتزا مارينكوفيتش شافيز
يشعر الكثير من الشباب بالقلق والعجز والحزن والغضب بشأن تغير المناخ. على الرغم من أن هناك…

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.