الصورة عن طريق سبيدي مكفوم
هذا العام نتوقع أن مبيعات التسوق في ديسمبر ستحطم جميع الأرقام القياسية!
ومع ذلك ، لا يسعنا إلا أن نفكر في أن هذه الذكرى تحتفل بقدوم واحد من أعظم الآلهة الإنسانية في العالم - الذين عاشوا في فقر مدقع وفقًا لكلماته. لكن حتى هذا التذكير البسيط يجعلنا نشعر بالراحة في عالم ما بعد المسيحية الذي نعيش فيه.
ترجمة: الصورة التي تكسر القلب. صورة التقطها فنان عراقي في دار للأيتام. لم تر الفتاة الصغيرة أمها ، فقامت برسم أم على الأرض ونامت معها. دعونا نقدر ما لدينا.
لذا ، فإن هذه المدونة هي نداء لتذكر أنه لا يمكن لأي شخص تحمل تكلفة ديك رومي بستة كيلو أو عطلة في زيرمات أو برمودا. في الواقع ، أود أن أقترح عليك تمرينًا في تعاطف يمكنك استخدامه للتواصل مع معاناة العالم وتخفيفها. الصورة أعلاه قد أزعجتني أكثر من أي صورة أخرى في حياتي. يمكن أن تساعد أولئك الذين يحتاجون إلى الدعم البصري لتجربة هذا التمرين.
تكمن قوة هذا التمرين في نية واضحة حقًا لمساعدة العالم وإخلاص عميق. سيساعدك على القيام بذلك إذا كنت تستطيع حقًا رؤية أنه في الرؤية غير المزدوجة لهذا الموقع ، فإن أختك ، أخوك هو أنت. أنتما موجتان على محيط الحب اللامتناهي الذي هو جوهرك وحياتك كمجتمع. لم نتمكن من الوجود خارج هذا المحيط وبوحدة كاملة معه. خذ 20 دقيقة على الأقل للقيام بذلك ولكن كلما كان لديك وقت أطول ، كان ذلك أفضل. (يمكنك أيضًا القيام بذلك في القطار أو الحافلة في طريقك إلى العمل إذا وجدت مكانًا هادئًا).
التمرين: نية واضحة لمساعدة العالم
الحصول على الراحة ، وحدها في مكان هادئ قدر الإمكان. اجلس من فضلك. تنفس بعمق عدة مرات. ضع يدك على قلبك.
ثم كرر ببطء عقليا ، عدة مرات ، "أفتح قلبي لجميع إخواني وأخواتي في العالم الذين يقضون عيد الميلاد * في المعاناة أو عدم وجود أي شيء (الأمان ، الموارد ، الدعم ... القائمة طويلة سواء في الجنوب أو هنا ) وأتصورهم وهم يتلقون كل الدعم الذي يحتاجونه. "ثم أراهم في عقلك وهم يتلقون هذه المساعدة.
* أو أي عطلة دينية أخرى تحتفل بها
بدلاً من ذلك ، يمكنك اتخاذ موقف قريب بشكل خاص من قلبك (أطفال الشوارع ، الجنود الأطفال ، الأمهات اللائي يقمن بتربية الأطفال وحدهم في الأحياء الفقيرة ...) ثم تقضي بعض الوقت في تصور المساعدة التي يحتاجون إليها لإظهار نفسها.
كن حذرا: يجب ألا تستوعب معاناتك بداخلك ، على العكس من ذلك ، يجب أن ترسل لهم القوة والأمل والشجاعة ورؤيتهم يتقدمون.
لا تتردد في إعادة إنشاء هذا التمرين بطريقتك الخاصة. الشيء الأكثر أهمية هو شعورك بالرحمة العميقة وتصور الحل الخاص بك.
نصيحة للحصول على هدايا عطلتك
نصيحة للحصول على هدايا العطل الخاصة بك: بدلاً من تقديم الهدايا للأشخاص الذين لا يحتاجون إليها حقًا ، لماذا لا ترسل لهم بطاقة تتضمن عبارة: "نيابة عنك ، تبرعت ($ ، € ، £ ، CHF ...) بـ. ... وأنت تشير إلى اسم المؤسسة لـ ... (وتصف المشروع).
وإذا كنت لا تزال تأكل تركيا التي يبلغ وزنها ستة كيلو في عيد الميلاد ، أو حتى أربعة أو خمسة ، فلا تشعر بالذنب. استمتع بها بالكامل!
نعمة لسعادة كل الناس
ربما تكون هناك بعض التطلعات التي يمكن أن يتفق عليها عدد أكبر من الناس في العالم أكثر من الرغبة في السعادة. ثقافتنا الاستهلاكية ، بالتعاون النشط من قبل الكثير منا ، خلقت واستمرت في تغذية الأسطورة (أو الكذبة الضخمة) بأن تراكم الممتلكات أو المال يمكن أن يزيد من السعادة ، عندما يكون العكس هو الصحيح في كثير من الأحيان. لقد واجهت في بعض المناطق الأكثر فقراً في العالم حيث عشت أناساً لا يملكون شيئًا يشع السعادة.
أبارك جميع سكان هذا الكوكب السحري في سعادتهم العميقة والعميقة.
قد يكتشفون أنه أولاً وقبل كل شيء حالة من الرضا الداخلي العميق وليس علامات الثراء الخارجية. قد يكتشفون أنه يتدفق أكثر مما نقدمه مما نتلقاه ، من قول نعم - شكرًا لك على الحياة في جميع الظروف.
أباركنا جميعًا في فهمنا الواضح أن "مملكة السماء" - تلك المساحة من السلام الداخلي العميق ، والفرح الهادئ ، والإشراق ، والثقة التي لا تتزعزع ، والتي تمثل السمة الحقيقية للسعادة الحقيقية - هي في داخلنا ، كما قال لنا معلم عظيم ذات مرة ، وأننا لسنا بحاجة إلى الجري بعد شيء هو بالفعل لدينا ، وإن كان مختبئًا في أكثر غرفنا سرًا.
أخيرًا ، هل لي قبل كل شيء أن أدرك أن السعادة ليست نباتًا حساسًا يجب حمايته من الصقيع أو البرد في دفيئة ، بل هدية تُشارك بها جميعًا ، حديقة يُدعى فيها الجميع للراحة واختيار أزهار خيارهم.
© 2019 by Pierre Pradervand. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف
وتأخذ من بلوق المؤلف وكذلك من الكتاب ،
365 بركاته لشفاء نفسي والعالم.
كتاب من هذا المؤلف
365 Blessings to Heal myself and the World: Really Living One's Spirituality in Everyday Life
بواسطة بيير Pradervand.
هل تستطيع أن تتخيل ما تشعر به ألا تشعر أبدًا بأي استياء من أي خطأ يتم تجاهك ، أو القيل والقال أو الكذبة التي يتم نشرها عنك؟ للاستجابة مع الوعي الكامل لجميع الحالات والناس بدلا من رد فعل من أمعائك؟ ما الحرية التي من شأنها أن تترتب عليها! حسناً ، هذه مجرد واحدة من الهدايا التي تمنحها ممارسة البركة من القلب ، أي إرسال طاقة الحب المركزة ، لك. سيساعدك هذا الكتاب ، من مؤلف كتاب "جنتل آرت أوف بليسينج" ، الذي حقق أفضل المبيعات ، على تعلم كيفية تبارك جميع المواقف والأشخاص أثناء مروركم اليوم ، ويضيف فرحة عارمة ووجود لوجودكم.
المزيد من الكتب من قبل هذا المؤلف
نبذة عن الكاتب
بيير Pradervand هو مؤلف كتاب فن لطيف من نعمة. لقد عمل وسافر وعاش في أكثر من دول 40 في خمس قارات ، وكان يقود ورش العمل ويعلم فن البركة لسنوات عديدة ، مع ردود رائعة ونتائج تحويلية. منذ سنوات 20 ، مارس بيير نعمة وجمع شهادات البركة كأداة لعلاج القلب والعقل والجسم والروح. زيارة الموقع في https://gentleartofblessing.org
شاهد عرضًا سمعيًا بصريًا: فن لطيف ومنسي من البركة
