المغفرة والقبول

سبعة أبواب للهروب من سجن الذنب

سبعة أبواب للهروب من سجن الذنب

هل تعاني من الشعور بالذنب؟ هل تفرض الذنب على الآخرين؟

يلعب كل دين تقريبا ، وعائلة ، ونظام معتقدات بالذنب لإبقاء معتنقيها في الطابور. ومع ذلك ، هناك طرق للهروب من سجن الذنب. فيما يلي أهم السبعة ، إلى جانب التطبيقات العملية لتصبح مجانية.

1. اعرف أن الشعور بالذنب ليس طبيعياً.

لا يولد أي إنسان بالذنب. يتم تعلم الذنب بشكل كامل ، وينتقل من جيل إلى جيل مثل عباءة مظلمة ، ثقيلة ، غير ملائمة. البراءة والحرية والسلام الداخلي هي حالتنا الطبيعية. كل شيء آخر هو شاذ لجوهرنا الحقيقي. السعادة الحقيقية تلتقي في داخلك ، أنت تستحق ذلك ، وهو قدرك.

نتوقف لحظة لأذكر مرة في حياتك، عندما كنت صغيرا جدا، قبل أن علمت أن تشعر بالذنب. أو عندما كنت أقدم ولفترة وجيزة كنت ارتفع فوق الغيوم في الحكم. كيف شعرت؟ يمكنك أن نتذكر الحرية وaliveness اجهت؟ إذا كنت التقاط لحظة مثل هذا الشعور، لديك مفتاح لدولتكم الطبيعية. ممارسة مثل هذه المشاعر بقدر ما تستطيع، وإمالة ميزان حياتك من الذنب تعلمت البراءة الأصلية.

2. حدد كل لحظة كخيار بين الخوف والحب.

كل فكر تفكر، كلمة كنت أتكلم، والعمل أن تأخذ حصيلة إما الحب أو الخوف. السلام والانزعاج، والبراءة والشعور بالذنب، وتضميد الجراح والمرض كل ربيع من أن الخيار الأساسي واحدة.

إذا أصبحت بالضيق أو تواجه وضعا صعبا، اسأل نفسك، "ما هو صوت الخوف أو الشعور بالذنب قائلا لي الآن؟" تحديد واضح للكلمات والطاقة من الصوت الحاسم. ثم نسأل: "ما من شأنه أن صوت العطف والتشجيع ويقول لي على النقيض من ذلك؟" عندما تدرك الفرق بين التجريبي صوت تطلبا قاسية وصوت إطلاق لطيف، وسوف نرى بوضوح ما يجب القيام به وكيف يعيشون.

3. الافراج عن نفسك من الشعور بالذنب بسبب عدم الصب ذلك على الآخرين.

عندما تحتجز شخصًا آخر في سجن أحكامك ، يجب أن تجلس على باب زنزانته للتأكد من عدم هروبه. عندما تحاكم الآخرين ، تصبح عرضة للأحكام الخاصة بك والأحكام الخاصة بهم. عندما تحرر الآخرين من عبء أحكامك ، فإنك تحرر نفسك.

النظر في شخص واحد أن تحكموا، وتحديد سمة أو العمل الذي قمت حكم هذا الشخص. لاحظ مشاعر حكمك يولد في داخلك. في هذه اللحظة كنت بعيدة عن السلام كما يمكن ان تكون. الآن تخيل الإفراج عن ذلك الشخص من حكمك. للحظة، تعليق مفاجأة الخاص بك. لاحظ حرية تواجهك. كل ما كنت تعطي، كنت تعطي لنفسك.

4. إعادة تأليف الخبرات في صالحك.

يمكنك اختيار رؤية أي موقف من وجهة نظر تجلب لك السلام بدلاً من البؤس. لا تتغير الحقائق ، ولكن منظورك ، بالإضافة إلى خبرتك.

ليلة واحدة أثناء مشاهدة الفيديو مع بعض الأصدقاء في وطنهم، وذهبت إلى المطبخ لجعل بعض الشاي. عدم العثور على غلاية الشاي، وسكب الماء في قنينة زجاجية القهوة ووضعها على نار الغاز. عدت إلى غرفة المعيشة، ودقيقة في وقت لاحق رائحة شيء حرق. ركضنا إلى المطبخ لتجد أن مقبض من البلاستيك من قنينة قد اشتعلت فيها النيران. بسرعة أنا اخماد الحريق. بالحرج بشكل رهيب، والتفت إلى مضيفي وقال له: "آسف لذلك."

ابتسم وأجاب: "لم أكن أعلم أنك رجل إطفاء جيد!" كنت أحكم نفسي على إطلاق النار ، وكان صديقي يكملني لإخراجها. نفس الوضع ، وجهة نظر مختلفة تماما ، مما أدى إلى تجربة مختلفة تماما. وبينما لا يمكننا دائمًا اختيار المواقف التي نواجهها ، يمكننا اختيار ما إذا كنا نعتبرها بالذنب أو البراءة. وهنا تكمن قوتنا وحريتنا الحقيقية.

خذ تجربة التي كنت اشعر بالذنب، أو واحد الذي عليك أن تنظر شخص آخر مذنب، واختيار وجهة نظر أخرى أن يشعر على نحو أفضل. تفسير الحدث في صالحك بدلا من استخدامه لسحب أنت أو الشخص الآخر إلى أسفل.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

5. توقف عن ضرب نفسك على ماضيك.

المكان الوحيد الذي يعيش في الماضي هو في عقلك. الأحداث التي وقعت أقل أهمية من الطريقة التي نفكر بها الآن. لقد حققنا كل الاخطاء. ما نقوم به معهم يحدد تجربتنا الحالية.

إذا واصلت أخطائك ، فإنهم يحكمون حياتك. إذا كنت تبارك لهم لتعلمك وإيجاد طرق للنظر إليهم والتي تجلب لك السلام ، يصبحون صديقك.

فكر في خطأ تظلمه لنفسك. ما الذي تعلمته من هذه الخبرة؟ كيف خدمك أنت أو الآخرين؟ هل هناك طريقة أخرى للنظر في ذلك من شأنها أن تساعدك على المضي قدما في حياتك؟

6. دعونا الفرح يكون البوصلة الخاصة بك.

سعادتك لا تنقص من مصلحة الآخرين ؛ يضيف فقط إلى ذلك. عندما تكون في سلام مع نفسك ، فإنك ترتفع كل شخص تلتقيه بالطاقة التي تعبر عنها. استمر في الاختيار بتناغم مع فرحتك ، وسوف تجذب النجاح لنفسك وتحفز الآخرين على تحقيق رغباتهم.

فكر في اختيار من شأنه أن يجعلك سعيدًا حقًا. كيف سيبارك هذا الخيار ويخدم الآخرين بدلاً من إزالة سلطتهم؟

7. إعادة تعريف النجاح في السلام الداخلي.

إن معظم الطرق التي تعلمناها لتحقيق النجاح تجعلنا بائسين. ومع ذلك ، فإن المقياس الحقيقي الوحيد للنجاح هو السلام الداخلي. عندما تكون سعيدًا بالداخل ، فإنك تحقق هدفك في الحياة.

لاحظ ما تفعله باسم النجاح الذي يجعلك غير سعيد. إذا كنت ستجعل من السلام الداخلي أهم أولوياتك ، فماذا ستفعل؟ ماذا ستفعل أكثر من؟

المطالبة ببراعتك الطبيعية وحريتك

لقد وصلنا إلى مرحلة التطور البشري عندما نكون مستعدين لترك الذنب وراءنا ونطالب بمواهب براءتنا الطبيعية. يمكنك أن تقود الآخرين إلى الحرية من خلال المطالبة بنفسك.

* ترجمة بواسطة INNERSELF

كتاب من هذا المؤلف

دورة في المعجزات سهلةدورة في المعجزات سهلة: إتقان الرحلة من الخوف إلى الحب
من جانب آلان كوهين.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب 

نبذة عن الكاتب

آلان كوهينآلان كوهين هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا دورة في المعجزات سهلة وكتابه الملهم الذي صدر حديثًا ، الروح والمصير. انضم إلى Alan والموسيقي Karen Drucker في ملاذ شخصي تحولي قائم على ACIM في كاليفورنيا ، في ضوء، 6-10 ديسمبر 2021. للحصول على معلومات حول هذا البرنامج وكتب وتسجيلات ودورات تدريبية أخرى ، قم بزيارة AlanCohen.com
  

مشاهدة أشرطة الفيديو آلان كوهين (المقابلات وأكثر)
 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
اوراق الخريف
التغيير أمر لا مفر منه ، لذلك لا تفزع!
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
التغيير أمر لا مفر منه. لاحظ رد فعلك على هذا البيان. التغيير أمر لا مفر منه. انتبه…
تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق خطوة واحدة في كل مرة
تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق ، خطوة واحدة سلمية في كل مرة
by جود بيجو
هذه بالفعل أوقات مضطربة. بين covid19 والسياسة وحياة السود مهمة والقادم ...
كيف نقيس السعادة؟
كيف نقيس السعادة؟
by باربارا بيرجر
تعتمد سعادتنا على ما إذا كنا نعتقد أن شيئًا ما جيدًا أم سيئًا. لكن معظم الناس لا يدركون ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
بيئة إعادة البناء 4 14
كيف تعود الطيور الأصلية إلى الغابات الحضرية المستعادة في نيوزيلندا
by إليزابيث إليوت نوي ، جامعة لينكولن وآخرون
التحضر ، وتدمير الموائل التي ينطوي عليها ، هو تهديد رئيسي للطيور المحلية ...
قصة المعاناة والموت وراء حظر الإجهاض في أيرلندا والتشريع اللاحق
قصة المعاناة والموت وراء حظر الإجهاض في أيرلندا والتشريع اللاحق
by جريتشن إي إلي ، جامعة تينيسي
إذا ألغت المحكمة العليا الأمريكية قرار رو ضد وايد لعام 1973 الذي شرع الإجهاض في ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
عدد ساعات النوم التي تحتاجها 4
كم من النوم تحتاجه حقًا
by باربرا جاكلين ساهاكيان ، جامعة كامبريدج وآخرون
يكافح معظمنا للتفكير جيدًا بعد ليلة نوم سيئة - الشعور بالضباب والفشل في الأداء ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.