الذهن

كيف تواجه حالة باطنية من الوعي

وجه امرأة سعيدة
الصورة عن طريق ايمي ليجا


رواه ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو هنا.

تصف إيفلين أندرهيل ، شاعرة وكاتبة التصوف المسيحي ، التصوف بأنه "فن الاتحاد مع الواقع" ، ويمكن ملء هذا الواقع بالحقائق الروحية ، التي يمكن أن تخلق مشاعر النعيم والنشوة. يمكن لكل واحد منا تجربة حالة صوفية من الوعي من خلال التواجد الكامل والوعي. 

إذا فكرنا في أنفسنا ككائنات إلهية ، كما نحن ، واعتبرنا أجسادنا وعاءًا لتشرب التجربة الصوفية ، فيمكننا تجربة الشعور بالوحدة التي تم إنشاؤها أو تعزيزها بواسطة المواد الكيميائية في دماغنا ، واعتبار العالم الصوفي بمثابة الواقع الطبيعي الذي يجب أن تكون فيه. ولكن بدلاً من ذلك ، تم تعريف التصوف على أنه "إيمان بدون أساس سليم" أو "اعتقاد يتميز بخداع الذات أو الخلط الحالم للفكر".

إذن ، ما هو الوهم في ذلك؟  

الشيء الوهمي هو الاعتقاد بأن الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تجربة النعيم والنشوة هي من خلال المخدرات أو الكحول أو حتى الإفراط في استخدام هواتفنا الذكية ، والتي تحفز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين. لا عجب أننا لا نستطيع البقاء بعيدًا عن أجهزتنا عندما اعتدنا على المكافأة الفورية التي نحصل عليها من التفاعلات الاجتماعية الناجحة. لكن الجانب الآخر من ذلك هو زيادة مستويات القلق والاكتئاب ، والناجمة عن الشيء نفسه الذي نسعى للحصول على المتعة منه ، عندما لا يمكننا الانفصال عن أجهزتنا بطريقة صحية. 

مهما كان ما نسعى للحصول على المتعة منه ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا الشعور بالسعادة أو الشعور بالنشوة ، فإننا نخاطر بخداع أنفسنا بأننا نسيطر على أنفسنا عندما لا نكون كذلك. تعتبر أزمة المواد الأفيونية مثالًا رائعًا على كيفية خروج ملايين الأشخاص عن السيطرة على إدارة اعتمادهم على الشعور بالانتشاء ، أو تخدير أنفسهم من الشعور بأي شيء غير مريح ... 

للأسف ، لم نتعلم بشكل كافٍ حول كيفية استخدام الموارد الطبيعية لأجسامنا وقدراتنا العلاجية للتغلب على آلامنا ومعاناتنا. لم نتعلم في وقت مبكر مثل هذه الأدوات القيمة والمفيدة مثل اليقظة أو التأمل ، والتي من المعروف عنها أنها تقلل التوتر والقلق ، ولحسن الحظ يتم ممارستها من قبل العديد من الأشخاص للتحكم في آلامهم وتوترهم ، بما في ذلك قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. نتائج إيجابية. 

حتى نتوقف عن البحث عن إجابات خارج أنفسنا ، وطالما واصلنا تجنب الألم والمعاناة التي سنختبرها حتمًا كبشر ، فسوف نستمر في البحث عن حلول سريعة لتخدير أنفسنا من الشعور بأي شيء. المزيد والمزيد من الناس سوف يسقطون في دوامة الإدمان.  

طرح الأسئلة الصحيحة 

إذن ، ما الذي نخدر أنفسنا منه ، ولماذا الكثير من تعاطي المخدرات والكحول؟ إذا كانت أدمغتنا قادرة على تصنيع مواد كيميائية يمكن أن تنتج حرفياً نوع الإندورفين الذي يجعلنا نشعر بأننا بحالة جيدة ، أو عالية مثل المخدرات أو الكحول ، فلماذا في العالم لا نبحث بداخلنا عن الهدايا والعلاجات وحتى يشفي من أجل ما يزعجنا؟ لدينا الإجابات ، نحن لا نسأل أنفسنا الأسئلة الصحيحة. 

"الجنون يفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتائج مختلفة." هذا الاقتباس من آينشتاين ، والذي تم استخدامه أيضًا في Al-Anon ، وهي مجموعة دعم لأحباء مدمني الكحول ، يشرح إلى حد كبير كيف يمكننا أن نكرر بحماقة أنماط هزيمة الذات بسبب الجهل ، بدلاً من زيادة وعينا حول أفضل السبل لإصلاح المشكلات. يمكن أن تتحقق نتائج أفضل. 

ألا نريد نتائج أفضل؟ ألست مستعدين للتوقف عن فعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ، ولكن بدلاً من ذلك نحاول القيام بالأشياء بشكل مختلف؟ ربما يعني ذلك أن نعيش حياتنا بشكل أكثر وعناية وانسجامًا مع "الصوفي". من خلال القيام بذلك ، قد نجد لحظات حياتنا أكثر سحرية وغنية بالمعنى ، وعندها فقط يمكننا أن نشعر بألم أقل ومزيد من الفرح - حتى الابتهاج أو النشوة.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

© 2021 by Ora Nadrich. كل الحقوق محفوظة.
مقتبسة من اليقظة والتصوف,
نشرته IFTT Press. theiftt.org

المادة المصدر:

اليقظة والتصوف

اليقظة والتصوف: ربط وعي اللحظة الحالية بالحالات العليا للوعي
بقلم أورا نادريتش.

غلاف الكتاب: اليقظة والتصوف: ربط الوعي باللحظة الحالية مع حالات الوعي العليا لأورا نادريتش.في الوقت الذي تكون فيه الفوضى في ثقافتنا مزعجة بشكل مذهل ، ويشعر الملايين أنه لا بد من وجود شيء "أكثر" ولكن ليس لديهم فكرة عما هو عليه ، مثل كتاب اليقظة والتصوف يمهد الطريق وراء الارتباك. إنها تخاطب العقل وكذلك القلب ، وتشرح ما هو صوفي وتقودنا إليه حيث يمكننا أن ندرك ارتباطًا بشيء أعظم - الإلهي بداخلنا.

يوفر Ora Nadrich رفيقًا للمسافر من المتاهة الوهمية لعالم لا مركزي ، إلى الهدوء والسلام الداخلي الذي يمكن أن تقدمه اليقظة.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضًا كإصدار Kindle وكغلاف مقوى. 

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

عن المؤلف

صورة أورا نادريتشأورا Nadrich هو مؤسس ورئيس معهد التفكير التحولي ومؤلف كتاب لايف صحيح: دليل اليقظه للأصالة، الذي تم تسميته كواحد من أفضل 100 كتاب عن اليقظة في كل العصور من قبل BookAuthority. هي أيضا مؤلفة من تكلم؟ كيف يمكن سؤال واحد بسيط التغيير.

إنها مدربة حياة معتمدة ومعلمة يقظة ، وهي متخصصة في التفكير التحويلي واكتشاف الذات وتوجيه المدربين الجدد أثناء تطويرهم لمسيرتهم المهنية.

اتصل بها على theiftt.org 
  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لاعب بيسبول ث ؛ بشعر أبيض
هل يمكن أن نكون كبار السن؟
by باري Vissell
نعلم جميعًا التعبير ، "أنت كبير في السن بقدر ما تعتقد أو تشعر." الكثير من الناس يستسلمون ...
شخصية عصا تصعد السلالم لتحقيق النجاح وتجد الكلمات "ماذا بعد؟"
أسطورة التراكم - السعادة تغذيها المعتقدات الكاذبة
by لورانس دوتشين
عندما نتعلم أنه يجب أن يكون لدينا شيء ما أو نحقق شيئًا معينًا ولم نكن بعد ...
طعام قديم جدًا بحيث لا يمكن تناوله 7 24
طريقة أخرى لمعرفة ما هو قديم جدا لتناول الطعام
by جيل روبرتس
إن تجنب مخاطر الطعام غير المرئية هو السبب الذي يجعل الناس يفحصون التواريخ على عبوات الطعام. و…
طفلة صغيرة تمشي وتمسك بيد أبيها
بعض الأشياء البسيطة التي تعلمتها على طول الطريق
by بيتر روبرت
في بعض الأحيان ، عندما نركز على أهدافنا ونضع بصماتنا على العالم ، لا هوادة فيها ...
تغير المناخ والفيضانات 7
لماذا يتسبب تغير المناخ في جعل الفيضانات أسوأ
by فرانسيس دافنبورت
على الرغم من أن الفيضانات أمر طبيعي ، إلا أن تغير المناخ الذي يسببه الإنسان يتسبب في حدوث فيضانات شديدة ...
النظام الغذائي الشمالي 7.31
هل ينافس النظام الغذائي الاسكندنافي نظيره المتوسطي في الفوائد الصحية؟
by دوان ميلور وإيكافي جورجوسوبولو
كل شهر يبدو أن هناك نظامًا غذائيًا جديدًا يقوم بجولات عبر الإنترنت. واحدة من أحدثها هي دول الشمال ...
صنع على ارتداء قناع 7 31
هل سنتصرف وفقًا لنصائح الصحة العامة فقط إذا طلب منا شخص ما ذلك؟
by هولي سيل ، جامعة نيو ساوث ويلز ، سيدني
مرة أخرى في منتصف عام 2020 ، اقترح أن استخدام القناع كان مشابهًا لارتداء حزام الأمان في السيارات. ليس الجميع…
القهوة جيدة أو سيئة 7 31
رسائل مختلطة: هل القهوة جيدة أم سيئة بالنسبة لنا؟
by توماس ميريت
القهوة هو جيد بالنسبة لك. أو لا. ربما يكون كذلك ، ثم ليس كذلك ، ثم يكون مرة أخرى. إذا كنت تشرب ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.