بديهية الوعي

هل هي الأنانية للاستماع إلى البوصلة الداخلية الخاصة بك؟

هل هي الأنانية للاستماع إلى البوصلة الداخلية الخاصة بك؟

لديك بوصلة داخلية دقيقة وموثوقة بشكل مثير للدهشة وتعمل طوال الوقت. بوصلة داخلية توفر لك باستمرار معلومات وإرشادات حول ما هو الأفضل لك وما إذا كنت تتوافق مع هويتك الحقيقية أم لا.

وكيف يفعل البوصلة الداخلية هذا؟ يفعل هذا عن طريق عواطفك. بعبارة أخرى ، إن عواطفك هي الطريقة التي تتيح لك بها البوصلة الداخلية معرفة ما تقوم به. عندما تشعر أنك بحالة جيدة ، عندما تشعر بالراحة والتدفّق والحماسة والفرح ، فإن هذه المشاعر الطيبة هي مؤشر على أنك تتوافق مع هويتك. عندما تشعر بأقل من الجيد ، عندما تشعر بشعور من عدم الارتياح ، أو الإحباط ، أو التهيج ، أو الاضطراب ، فإن هذه المشاعر السلبية هي مؤشر على أنك خارج المواءمة ولا تفعل ما هو الأفضل بالنسبة لك.

داخلية نعم / لا آلية

لذا فإن البوصلة الداخلية هي آلية بسيطة جدا. وهو داخلية نعم / لا توجد آلية التي هي الاتصال المباشر لالعالمي الاستخبارات العظمى - أن المخابرات الكبرى التي خلقت هذا الكون المدهش وجميع الحياة في ذلك بما فيهم أنت. من أجل توفير لكم مع دلالة واضحة على وجود أو عدم وجودك في المواءمة مع ما يعرف الاستخبارات الكبرى أن تكون الحقيقة عنك، والبوصلة الداخلية تعمل مثل التوجيه شمال / جنوب بوصلة الاتجاه العادية.

عندما تكون في حالة محاذاة - بعبارة أخرى ، عندما تعيش في تناغم مع شخصيتك الحقيقية وما هو الأفضل بالنسبة لك - تشير هذه البوصلة الداخلية إلى الشمال مباشرة وتشعرك بالراحة والسهولة والتدفق في حياتك ، أنت بخير. عندما لا تتوافق مع من تكون بالفعل (مع وضع الشمال / الجنوب) ، فهذا يعني أنك خارج الحزمة ، ونتيجة لذلك ، تشعر أنك تشعر بعدم الراحة أو عدم الارتياح. وبعبارة أخرى ، أنت لا تشعر جيدًا.

إنها بهذه السهولة.

ولكن لسوء الحظ ، فقد معظم الناس اتصالهم بوصلة البوصلة الداخلية التي هي نظام التوجيه الداخلي الطبيعي الخاص بهم. ونتيجة لذلك ، لا يدرك معظمنا أن هذا هو ما تدور حوله عواطفنا. نحن لا ندرك أو نفهم أن عواطفنا هي في الواقع مؤشرات هي دائما ما تخبرنا ما إذا كنا نتماشى مع من نحن حقا وما هو الأفضل لنا في أي لحظة أو حالة معينة.

هل هي الأنانية للاستماع إلى البوصلة الداخلية الخاصة بك؟

عندما أدرب الناس للبحث عن بوصلةهم الداخلية ومتابعتها ، غالباً ما يسألون: "لكن أليس من الأناني أن أتبع بوصلة داخلية؟" يأتي هذا السؤال من مكان صادق لأن كل شخص تقريباً أعمل معه يتمتع بنزاهة عالية ويريد أن يكون مفيدًا للعالم ويساعد الآخرين. وهذا بالطبع أمر جيد. كلنا نريد أن نساهم في رفاهية العالم ونكون داعمًا للناس في حياتنا - وهي طريقة أخرى للقول - كلنا نريد أن نحب ونحب.

إذن هذه هي جوابي. بادئ ذي بدء ، من المهم أن تفهم أنه إذا شعرت بالرضا أو بالمرض أو بالاكتئاب أو كنت مضطربًا من عقلك ، فسيكون من الصعب جدًا عليك أن تعمل في حياتك الخاصة ، مما يجعل من الصعب جدًا عليك أن تكون من فائدة لأشخاص آخرين. أنا غالباً ما أعمل مع أشخاص في إجازات مرضية بسبب الإجهاد وعندما نذهب إلى قصصهم ، من الواضح أنهم قد انهاروا في النهاية بسبب عدم قدرتهم على قول "لا" ، ووضع حدود ورعاية جيدة لأنفسهم. وبعبارة أخرى ، لم يكونوا يتبعون بوصلة داخلية. ونتيجة لذلك ، انتهى بهم الأمر إلى التململ والمرض ، الأمر الذي أدى ، للأسف ، إلى انخفاض كبير في قدرتهم على الاستفادة من الأشخاص في حياتهم (وهو ما أرادوا فعله في المقام الأول).

لذلك من وجهة النظر هذه، فإنه من الواضح جدا أن الاستماع إلى البوصلة الداخلية الخاصة بك من المنطقي إذا كنت تريد أن تكون ذات فائدة للعالم. وهذا هو ما إذا كنا نتحدث عن أن يكونوا آباء جيدين أو الشريك في المنزل أو مدرب جيد أو زميل في العمل. رعاية جيدة لنفسك هو شرط أساسي لرعاية جيدة من الآخرين بغض النظر عن أين أنت وماذا تفعل. لذلك فمن المهم لرعاية جيدة بما فيه الكفاية من نفسك حتى يمكنك أن تشعر بالرضا وتكون داعمة من حولك.

إنه يشبه الطيران في طائرة مع أطفال صغار. لدي ثلاثة أبناء لذلك أتذكر كيف كان عندما سافرت معهم عندما كانوا صغيرين. عندما أوضحت مضيفة أنه إذا انخفض الضغط في المقصورة وانقطعت أقنعة الأوكسجين فوق رؤوسنا ، كان من المهم بالنسبة لي (الأم) وضع قناع خاص بي أولاً - قبل أن أساعد أطفالي. هذا لأنه إذا وضعت الأم الأقنعة على أولادها أولاً ثم سقطت ميتة بسبب نقص الأكسجين - فكيف يمكنها مساعدتها؟ لذلك نحن نتحدث عن نفس المبدأ هنا. ساعد نفسك أولاً حتى تتمكن من مساعدة الآخرين. اعتني بنفسك أولاً حتى تتمكن من العناية الجيدة بالآخرين.

ولكن هناك جانب مهم آخر لكل هذا أيضًا. عندما نقول "أن نكون أنانيين" - ما الذي نعنيه بالضبط بـ "الذات" التي نراها من الأنانية؟ هل نتحدث عن "الذات" الصغيرة - الأنا أو الشخصية التي تقول "أنا ، أنا ، أنا" أو نتحدث عن علاقتنا مع أنفسنا الحقيقية ، وهو ما يدور حوله البوصلة الداخلية. لأنه إذا كنا نتحدث عن أنفسنا الحقيقية ، فإن الاستماع إلى البوصلة الداخلية لا يمكن أن يكون "أنانيًا" بالمعنى الصغير للكلمة.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إن بوصلة Inner Compass هي ارتباطنا بمعلومات Global Intelligence العظيمة التي تعرف أحقيتنا الحقيقية والتي تأخذ كل شيء (والجميع) بعين الاعتبار ، وهي تقوم بتنسيق الرقص الكامل والرائع لهذا الكون اللامتناهي بأكمله. وإذا كانت هذه هي الحالة ، أيها ، فعند ضبطها في هذه الذكاء الكبير ، نوائم أنفسنا مع حكمة الجامعة ، التي تتجه دومًا نحو مزيد من التوازن والوئام ... مما يترجم لنا إلى المزيد جيد ، المزيد من الحب ، المزيد من الكرم لأنفسنا والعالم كله ... وهو الأمر الذي يجعل من الصواب الاستماع إلى البوصلة الداخلية.

© باربرا بيرغر. كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية Glamorous Seasons Est.

المادة المصدر

من كتاب باربرا بيرغر القادم (أواخر 2016) "البحث عن واتباع البوصلة الداخلية الخاصة بك: التوجيه الفوري في عصر المعلومات الزائد"لمزيد من المعلومات حول الكتاب الجديد بما في ذلك مقتطفات ، اضغط هنا.

كتاب من هذا المؤلف

هل انت سعيد الان؟هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة
بواسطة باربارا بيرغر.

فوق لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

باربرا بيرغر ، مؤلفة كتاب: هل أنت سعيد الآن؟

كتبت باربرا بيرغر أكثر من 15 كتابًا عن التمكين الذاتي ، بما في ذلك أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم "الطريق إلى السلطة / الوجبات السريعة للروح"(منشورة بـ 30 لغة) و"هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"(نشرت في 21 لغة). وهي أيضا مؤلفة"الصحوة إنسان - دليل على قوة العقل"و"العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك". سيصدر كتابها الأخير "نماذج صحية للعلاقات - المبادئ الأساسية وراء العلاقات الجيدة" في أواخر عام 2022.

باربرا المولودة في أمريكا تعيش وتعمل الآن في كوبنهاغن ، الدنمارك. بالإضافة إلى كتبها ، تقدم جلسات خاصة للأفراد الذين يرغبون في العمل معها بشكل مكثف (في مكتبها في كوبنهاغن أو على Zoom ، Skype والهاتف للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن كوبنهاغن).

لمزيد من المعلومات حول Barbara Berger ، راجع موقعها على الويب: www.beamteam.com



المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لماذا المضخات الحرارية 6 12
لماذا المضخات الحرارية والألواح الشمسية ضرورية للدفاع الوطني
by دانيال كوهان ، جامعة رايس
تعتبر الألواح الشمسية والمضخات الحرارية والهيدروجين بمثابة اللبنات الأساسية لاقتصاد الطاقة النظيفة. ولكن ل…
التأثير على الأحلام 6
كيف يؤثر عرقك وطبقتك وجنسك على أحلامك في المستقبل
by كارين أ. سيرولو ، جامعة روتجرز وجانيت روان ، جامعة ولاية مونتكلير
في فيلم "Pinocchio" من إنتاج ديزني ، غنى Jiminy Cricket الشهير ، "عندما تتمنى نجمة ، لا تقدم ...
الأطعمة الصحية عند طهيها 6
9 خضروات صحية عند طهيها
by لورا براون ، جامعة تيسايد
ليست كل الأطعمة مغذية أكثر عند تناولها نيئة. في الواقع ، بعض الخضروات أكثر ...
التواصل مع الحيوانات 6
كيف تتواصل مع الحيوانات
by مارتا وليامز
تحاول الحيوانات دائمًا الوصول إلينا. إنهم يرسلون إلينا باستمرار رسائل بديهية ...
عدم قدرة الشاحن 9
توضح قاعدة شاحن USB-C الجديدة كيف يتخذ المنظمون في الاتحاد الأوروبي قرارات للعالم
by رينو فوكارت ، جامعة لانكستر
هل سبق لك أن استعرت شاحنًا لأحد الأصدقاء لتجد أنه غير متوافق مع هاتفك؟ أو…
الصوم المتقطع 6 17
هل الصيام المتقطع مفيد فعلاً لخسارة الوزن؟
by ديفيد كلايتون ، جامعة نوتنغهام ترنت
إذا كنت ممن فكرت في فقدان الوزن أو أرادت أن تصبح أكثر صحة في الماضي ...
ترقية شخصيتك 6 12
هل شخصيتك بحاجة إلى ترقية؟
by اريك مايزيل
إذا كنت شجاعًا بما يكفي لتقييم شخصيتك والتوصل إلى بعض الاستنتاجات حول ما ...
الإجهاد الاجتماعي والشيخوخة 6
كيف يمكن للضغوط الاجتماعية تسريع شيخوخة الجهاز المناعي
by إريك كلوباك ، جامعة جنوب كاليفورنيا
مع تقدم الناس في السن ، تبدأ أجهزتهم المناعية بشكل طبيعي في التدهور. شيخوخة الجهاز المناعي ، ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.