"Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love" هو مذكرات ملهمة ودليل عملي من تأليف سيدني ويليامز، ومن المقرر إصداره في 12 مارس 2024. يروي الكتاب رحلة ويليامز التحويلية من التعامل مع صدمة لم تُحل وتشخيص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إلى إيجاد الشفاء وحب الذات من خلال المشي لمسافات طويلة. من خلال الشروع في رحلتين عبر جزيرة كاتالينا، تغطيان ثمانين ميلاً، تعلمت الانفصال عن عوامل التشتيت وإعادة الاتصال بنفسها من خلال قوة الطبيعة.

تتناول الرواية موضوعات عالمية مثل الحزن والخسارة وصورة الجسم السيئة وضغوط العمل والوصمة المرتبطة بمرض السكري، وتقدم للقراء مجموعة أدوات لتفريغ "حزمة الصدمات" الخاصة بهم والدخول في أفضل نسخة من أنفسهم. من خلال التأكيدات والمحفزات وتمارين التأمل، تشجع ويليامز الآخرين على الخروج وشق طريقهم الخاص نحو حب الذات، وتحويل الصدمات المدفونة إلى آليات مواجهة صحية.