- تامي كوين ، بيث هيلر
- وقت القراءة: 8 دقائق
بقلم تامي كوين ، بيت هيلر. الماء ضروري في دعم حسن سير العمل في الجسم. يساعد الماء في نقل الهرمونات والمواد الغذائية والأكسجين والأجسام المضادة في جميع أنحاء مجرى الدم والجهاز اللمفاوي. يمكن أن يستفيد الماء أيضًا من مظهرنا البدني من خلال مساعدة خلايا الهيدرات ، مما يجعل البشرة تبدو ممتلئة وأقل