يمنعك الابتعاد الاجتماعي وارتداء القناع من نشر COVID-19 ، لكنهما يحميانك أيضًا من الحصول عليه ، كما يوضح خبيران في مناقشة فيديو جديدة حول انتقال فيروسات التاجية.

دعونا نتوقف لحظة لمناقشة العديد من المفاهيم الخاطئة حول انقطاع الطمث ، المعروف أيضًا باسم "تغيير الحياة". في كتاب انجيليس ارين النصف الثاني من الحياة, تقول ، "لسوء الحظ ، منظور ثقافتنا الحالي هو أن النصف الثاني من الحياة يقدم فقط الانخفاض والمرض واليأس والموت".

يحذر جون شوارتزبيرج من أن بعض الأفراد المصابين بـ COVID-19 ، التعافي من المرحلة الحادة من العدوى ليس سوى البداية.

أوصى كبير الأطباء الطبيين في أستراليا بول كيلي اليوم الأشخاص في ملبورن وأقنعة ارتداء ميتشيل شاير عند مغادرة المنزل:

في الوباء الحالي ، يجد العديد من آباء الأطفال الصغار أنفسهم يقضون المزيد من الوقت في دور مقدم الرعاية أكثر من المعتاد.

يُنصح بتناول حوالي خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا على نطاق واسع كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي. 

بصرف النظر عن انخفاض التفاعل الاجتماعي والخداع المنزلي ، لا يتم تصميم المنازل عادة لتكرار بيئة مكان العمل عندما يتعلق الأمر بصحة الموظفين.

عندما يسعل شخص ما أو يتحدث أو حتى يتنفس ، يرسل قطرات صغيرة من الجهاز التنفسي إلى الهواء المحيط. يمكن أن تطفو أصغر هذه القطرات لساعات ، وهناك أدلة قوية على أنها يمكن أن تحمل فيروس تاجي حي إذا كان الشخص مصابًا.

بعد مرور ستة أشهر على جائحة COVID-19 ، ما زلنا نتعلم ما يمكن للمرض أن يفعله. هناك الآن تقارير تفصيلية عن مرض الدماغ الناشئ في الأشخاص الذين يعانون من مرض رئوي خفيف نسبيًا ، في أولئك الذين يعانون من أمراض حرجة وكذلك في أولئك الذين يتماثلون للشفاء.

لقد أدى جائحة الفيروس التاجي إلى حدوث تغييرات مفاجئة في حياتنا اليومية ، مع فرض قيود على حرية الحركة ، وفرض الإغلاق والإبعاد الاجتماعي. سيكون للعديد من هذه التدابير تأثير سلبي على الصحة النفسية للناس.

نحن نعيش في عالم مليء بالمعجزات ، ومع ذلك نأخذها كأمر مسلم به. لماذا ننسى ، كبالغين ، أن نرى معجزات عالمنا؟ عندما نؤمن بالمعجزات ، فإننا نخلقها. نحن جميعا عمال معجزة. كل منا لديه القدرة على تغيير حياتنا بدون أي شيء أكثر من ...

سواء كنت سباقًا في سباقات الماراثون أو بدأت للتو ، فإن الإصابات ووجع العضلات من الجري أمر لا مفر منه. ولكن بدلاً من أخذ قسط من الراحة ، يصل العديد من المتسابقين إلى الإيبوبروفين أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) للتغلب على الإصابات أو الألم.

إذا تم إجراء عملية جراحية مؤجلة بسبب الوباء ، أو كانت هناك عملية تلوح في الأفق ، فقد يكون هناك بعض العمل الذي يمكنك القيام به الآن للتحضير وللمساعدة في تحسين نتائج ما بعد الجراحة.

إذا كان أخصائيو الرعاية الصحية يرتدون أقنعة جراحية ، فهناك دليل جيد على أنه يحد من انتشار العدوى الفيروسية التنفسية في المستشفيات.

اقترحت دراسات حديثة من إنجلترا وبلدان أخرى أن البالغين المصابين بالنوعين 1 و 2 من السكري لديهم خطر متزايد للوفاة إذا أصيبوا بـ COVID-19 ، خاصة إذا كان لديهم ضعف في السيطرة على الجلوكوز. إن ثقل الأدلة يتراكم لدعم هذه النظرية.

أصبح جائحة الإنفلونزا أشد جائحة في التاريخ الحديث ، حيث أصاب حوالي ثلث سكان العالم بين عامي 1918 و 1920 وقتل ما بين 50 و 100 مليون شخص. كان سببه فيروس H1N1 الذي نشأ في الطيور وتحور لإصابة البشر.

منذ التقارير الأولى الصادرة عن ووهان وإيران ثم إيطاليا لاحقًا ، علمنا أن فقد حاسة الشم (فقر الدم) كان أحد الأعراض المهمة للمرض. 

استنشق الهواء من أنفك وأخرجه من فمك. إنه ليس مجرد شيء تقوم به في فصل اليوغا - التنفس بهذه الطريقة يوفر فائدة طبية قوية يمكن أن تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات الفيروسية.

هناك مصدر أقل شهرة للتلوث يتسبب في تكاليف صحية بمليارات الدولارات كل عام: سخانات تعمل بالحطب في الأماكن المغلقة.

وجدت دراسة حديثة أن الأرز البني والعضوي الذي يتم بيعه في المملكة المتحدة يميل إلى احتواء الزرنيخ أكثر بكثير من الأصناف غير العضوية البيضاء التي غالبًا ما تعتبر أقل صحة.