ما هو قناع الوجه الذي يجب أن أرتديه؟

أبرار أحمد شوغتي

وقت القراءة: 8 دقائق

ما هو قناع الوجه الذي يجب أن أرتديه؟ شترستوك

رئيس الأطباء الأسترالي بول كيلي اليوم الأشخاص الموصى بهم في ملبورن و Mitchell Shire أقنعة ارتداء عند مغادرة المنزل:

[…] إذا كان لدى الأشخاص أعراض ويحتاجون إلى الخضوع للاختبار ، على سبيل المثال ، والذي نشجع بالتأكيد ، يجب عليهم ارتداء قناع. الأشخاص الآخرون ، حيث لا يمكن ضمان الإبعاد الجسدي ، يجب عليهم أيضًا ارتداء قناع في ملبورن وميتشل شاير.

ومع ذلك ، لم يقل كيلي أن ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة في هذه المناطق سيكون إلزاميًا.

تأتي توصية كيلي بعد قلق متزايد لقد حان الوقت للناس في الأجزاء المتضررة من فيكتوريا لارتداء أقنعة في الأماكن العامة ، عندما لم يكن بالإمكان التباعد الجسدي ، ومع ارتفاع معدلات انتقال المجتمع.

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

أنت تعرف الناس - لا داعي للانتظار حتى يصبح ارتداء القناع قانونًا أو أمرًا صحيًا عامًا. فقط افعلها لأنك تهتم. # COVID19Vic #Melbourne DanielAndrewsMP pic.twitter.com/fVuOEpFm4s- بولارك (Karina_Melbs) 9 يوليو، 2020

الطرق المختلفة لتغطية وجهك

هناك العديد طرق مختلفة لتغطية وجهك للحماية من الأمراض المعدية ، سواء كان ذلك باستخدام قناع جراحي تم شراؤه ، أو قناع تصنعه بنفسك من القماش ، أو باستخدام وشاح أو باندانا. كل نوع له إيجابياته وسلبياته.

الفكرة ليست فقط لحماية الآخرين إذا كنت مصابًا بالفيروس التاجي ، ولكن أيضا لحماية نفسك من التقاط الفيروس من أشخاص آخرين.

قناع جراحي يمكن أن تفعل كليهما، مع أحدث الأدلة القادمة من أ استعراض كبير من الأدلة حتى الآن على فعالية مجموعة من الأقنعة ، بما في ذلك الأقنعة الجراحية والقماش.

ودفعت الأدلة منظمة الصحة العالمية إلى تقوية نصيحتها على الأشخاص الذين يرتدون الأقنعة في الأماكن العامة حيث لا يمكن التباعد الجسدي وحيث يكون انتقال المجتمع مرتفعًا

لا يوجد نوع من القناع يوفر حماية مثالية. يعتمد مدى جودة القناع الذي يقوم بتصفية القطرات من السعال والعطس التي تحمل الفيروس التاجي على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك طبيعة القناع نفسه وكيفية استخدامه.

بالنسبة للجمهور ، الخياران الرئيسيان هما القناع الجراحي (المعروف أيضًا باسم القناع الطبي) أو قناع القماش. بينما يمكنك شراء أجهزة التنفس (المعروفة باسم أقنعة N95) ، يجب أن يتم حجز هذه بالفعل للمهنيين الصحيين.

أقنعة جراحية

ما هو قناع الوجه الذي يجب أن أرتديه؟ الأقنعة الجراحية (أو الطبية) هي التي تهدف إليها. ولكن هناك خيارات أخرى. من www.shutterstock.com

هذا هو النوع الذي لا تشاهده يرتدي الجراحون في المستشفى فحسب ، بل يرتديه الجمهور في المجتمع. هم عموما الأزرق أو الأخضر. ارتديها عن طريق الضغط على حلقات الأذن وربطها فوق الأذنين. تأكد من تغطية الأنف ، واسحبها لأسفل تحت الذقن (انظر الرسم البياني أدناه لمعرفة الإجراء الصحيح لارتداء القناع وخلعه). اضغط على الجسر لضمان ختم جيد حول الجزء العلوي من الأنف.

يمكنك شراء هذه المنتجات عبر الإنترنت ، أو من صيدلية ، وهي رخيصة نسبيًا.

دراسات عديدة إظهار الأقنعة الجراحية هي مرشحات أفضل لجزيئات السعال والعطس من أقنعة القماش. أنت أيضًا أقل احتمالا للإصابة بالعدوى عند ارتداء قناع جراحي مقارنةً بقناع من القماش.

أقنعة القماش

ما هو قناع الوجه الذي يجب أن أرتديه؟ أقنعة القماش هي أفضل شيء بعد ذلك ويمكنك صنعها في المنزل. من www.shutterstock.com

إذا لم تتمكن من العثور على قناع جراحي ، فيمكنك استخدام قناع قماش استخدمه الناس على مر التاريخ لحماية أنفسهم من التهابات الجهاز التنفسي المختلفة. يمكنك إما شراء واحدة جاهزة أو اصنع واحدة بنفسك.

في حين أنه من المقبول عمومًا أن أقنعة القماش لا تعمل بشكل جيد في تصفية الجسيمات من السعال والعطس مثل الأقنعة الجراحية ، يظهر دليل جديد هناك عدة أشياء يجب الانتباه إليها عند اختيار أو صنع قناع من القماش:

استخدم طبقتين أو ثلاث طبقات من القماش
اختر قماشًا ذي عدد خيوط مرتفع (لذا فإن نسجًا أكثر إحكامًا ، على سبيل المثال من ورقة ذات نوعية جيدة أفضل بشكل عام من قماش ذي نسج أكثر مرونة يمكنك رؤيته بوضوح من خلال الضوء)
قد تكون الأقمشة المصنوعة من أكثر من نوع واحد من الخيوط (على سبيل المثال القطن والحرير والقطن والشيفون أو القطن - الفانيلا) خيارات جيدة لأنها توفر ترشيحًا أفضل وأكثر راحة في الارتداء
تأكد من أن أي قناع من القماش يناسب بشكل جيد ويغلق حول الوجه.

بينما في عالم مثالي ، يجب أن ننتظر أدلة عالية الجودة من تجارب قوية قبل تنفيذ تدابير الصحة العامة ، نحتاج أيضًا إلى أن نكون عمليين.

خلال جائحة COVID-19 الحالي ، لم يكن هناك بلد واحد قادر على إدارة توريد أقنعة الوجه. هذا هو السبب في أن أقنعة القماش هي خيار للجمهور.

تتمتع أقنعة القماش بميزة إضافية تتمثل في عدم استنفاد المخزونات المخصصة للعاملين الصحيين ويمكن إعادة استخدامها. تستطيع اغسلهم بالصابون والماء أو المنظفات المنزلية ، أو يفضل في الغسالة (60 درجة مئوية). ضعي القناع في مكان ما حتى تغسليه.

لبس وشاح أو باندانا

ما هو قناع الوجه الذي يجب أن أرتديه؟ يجب أن يكون ارتداء باندانا حول وجهك هو الملاذ الأخير. من www.shutterstock.com

يجب أن يكون ارتداء باندانا أو وشاح حول وجهك هو الملاذ الأخير. هذا لأنه من الصعب الحصول على ملاءمة جيدة حول وجهك ويميل القماش المصنوع عادة من نسج فضفاض. كما لم تكن هناك دراسات لإظهار عملهم.

ولكن مع ظهور العديد من حالات COVID-19 دون أعراض ، قد يوفر باندانا أو وشاح بعض الحماية ويمنع انتشار العدوى من المرضى.

كيفية ارتداء القناع وخلعه

بغض النظر عن القناع الذي تستخدمه ، من المهم أن ترتديه وتخلعه وتتخلص منه بشكل صحيح ، وإلا فإنك تخاطر بتلويث يديك ونشر الفيروس أكثر.

نعم ، هذا تحول كبير

ارتداء القناع في الأماكن العامة أكثر شيوعًا في آسيا، وهو إجباري في أجزاء أخرى من العالم خلال جائحة COVID-19.

ولكن بالنسبة لمعظم الأستراليين ، فإن ارتداء قناع في الأماكن العامة سيكون تحولًا كبيرًا في طريقة حياتهم اليومية.

تذكر أن هذه النصيحة الأخيرة هي فقط لأجزاء من أستراليا حيث توجد معدلات عالية من انتقال المجتمع. وهذا يحتاج إلى الجمع مع تدخلات أخرى ، مثل الإبعاد الجسدي وغسل يديك.

ليست هناك حاجة للجميع لارتداء أقنعة في الأماكن العامة في أجزاء أخرى من البلاد حيث لا يوجد سوى عدد قليل من الحالات المنقولة محليًا ، ومعظم الحالات مستوردة ، وخطر الإصابة بالفيروس منخفض.