هذه التقنية يخفف الاكتئاب ثنائي القطب

هذه التقنية يخفف الاكتئاب ثنائي القطب

أظهرت الأبحاث أن التعرض اليومي للضوء الأبيض الساطع في منتصف اليوم يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب ويزيد من أداء الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب.

وجدت دراسات سابقة أن العلاج بالضوء الساطع الصباحي يقلل من أعراض الاكتئاب لدى مرضى الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). لكن هذا النوع من علاج الاكتئاب يمكن أن يسبب للمرضى الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب تجربة جانبية بما في ذلك الهوس أو الأعراض المختلطة.

تساءل الباحثون عما إذا كان العلاج بالضوء في منتصف النهار يمكن أن يوفر الراحة للاكتئاب الثنائي القطب وتجنب تلك الآثار الجانبية.

مقارنةً بالضوء الوهمي الخافت ، فإن المشاركين في الدراسة الذين تم تعيينهم للضوء الأبيض الساطع بين الظهر وحتى الساعة 2:30 مساءً لمدة ستة أسابيع شهدوا معدل مغفرة أعلى بكثير (الحد الأدنى من الاكتئاب والعودة إلى العمل الطبيعي).


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

حقق أكثر من 68 في المائة من المرضى الذين تلقوا الضوء الساطع في منتصف النهار مستوى طبيعيًا من الحالة المزاجية ، مقارنةً بنسبة 22.2 في المائة من المرضى الذين تلقوا الضوء الوهمي.

علاوة على ذلك ، حصل الأشخاص الذين يتلقون العلاج بالضوء الساطع أيضًا على معدل متوسط ​​منخفض للاكتئاب بلغ 9.2 مقارنةً بـ 14.9 لمجموعة العقار الوهمي وأداءً أعلى بكثير ، مما يعني أنهم قد يعودون إلى العمل أو إكمال المهام في جميع أنحاء المنزل لم يتمكنوا من الانتهاء قبل العلاج.

تقول المؤلفة الرئيسية دوروثي سيت ، أستاذة مساعدة في الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية الطب بجامعة نورث ويسترن في فينبرغ ، "إن العلاجات الفعالة للاكتئاب الثنائي القطب محدودة للغاية". "هذا يعطينا خيارًا جديدًا للعلاج لمرضى القطبين الذين نعرف أنهم يحصلون على استجابة قوية خلال أربعة إلى ستة أسابيع."

كما عانى المرضى من الحد الأدنى من الآثار الجانبية للعلاج. لا أحد من ذوي الخبرة الهوس أو hypomania ، وهي حالة تشمل فترة من الغبطة والنشوة ، والتهيج ، والإثارة ، والكلام السريع ، والأفكار السباق ، وعدم التركيز ، والسلوكيات المخاطرة.

"كأطباء ، نحتاج إلى إيجاد علاجات تتجنب هذه الآثار الجانبية وتسمح باستجابة لطيفة ومستقرة. يقول Sit: "العلاج بالضوء الساطع في منتصف النهار يمكن أن يوفر هذا".

بالنسبة المجلة الأمريكية للطب النفسي الدراسة ، تم تعيين 46 مشاركًا على الأقل من الاكتئاب المعتدل ، والاضطراب الثنائي القطب ، والذين كانوا يستقرون في الحالة المزاجية ، بشكل عشوائي إما على ضوء أبيض ساطع 7,000 لوكس أو ضوء وهمي 50 لوكس.

تم توجيه تعليمات لمرضى العلاج بالضوء لوضع الصندوق الخفيف على بعد قدم واحدة من وجوههم لبدء جلسات مدتها 15 دقيقة. كل أسبوع ، زادوا من تعرضهم للعلاج بالضوء بزيادات لمدة 15 دقيقة حتى وصلوا إلى جرعة 60 دقيقة في اليوم أو واجهوا تغييراً ملحوظاً في مزاجهم.

يقول Sit: "من خلال البدء بجرعة أقل والسير ببطء نحو هذه الجرعة بمرور الوقت ، تمكنا من ضبط مدى التحمل وجعل العلاج مناسبًا لمعظم المرضى".

كان هناك أيضًا تأثير ملحوظ للعلاج بالضوء الساطع لمدة أربعة أسابيع ، وهو ما يشبه الدراسات الأخرى التي تختبر العلاج بالضوء للاكتئاب غير الموسمي والاكتئاب أثناء الحمل.

يقول Sit إن العلاج بالضوء قد تم اختباره تقليديًا باستخدام ضوء الصباح عندما يستيقظ المريض لأنه يساعد على إعادة ضبط إيقاعات الساعة البيولوجية ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج SAD. ومع ذلك ، فإن آلية الاستجابة غير واضحة في الاضطراب الثنائي القطب. يخطط Sit لإجراء دراسات جديدة لبحث الآثار المحتملة للضوء الساطع في منتصف النهار على إيقاعات الساعة البيولوجية في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب.

قام المعهد الوطني للصحة العقلية التابع للمعاهد الوطنية للصحة بتمويل العمل. أجريت الدراسة في مركز جامعة بيتسبيرج الطبي.

دراسة الأصلية

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

الانجليزية الأفريكانية العربيه الصينية المبسطة) تقاليد صينية) الدانماركية الهولندية الفلبينية الفنلندية الفرنسية الألمانيّة اليونانيّة العبرية الهندية الهنغارية الأندونيسية الإيطالية اليابانيّة الكوريّة الملايوية النرويجية الفارسية البولنديّة البرتغاليّة الرومانية الروسية إسباني السواحلية السويدية التايلاندية التركية الأوكرانية الأردية الفيتنامية

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.