الصورة عن طريق كريستينا براون

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

مقدمة من ماري ت. راسل ، InnerSelf.com

٣ فبراير ٢٠٢٤

التركيز في إلهام اليوم هو:

دقيقة واحدة في كل مرة ... هذا كل ما علي فعله.

بغض النظر عن التحديات أو الصعوبات التي تواجهها ، قد يكون من المفيد أن تتذكر أنه إذا كان بإمكانك القيام بدقيقة واحدة فقط في كل مرة ، فلا داعي للقلق. دقيقة واحدة في كل مرة. هذا كل ما عليك القيام به. والقيام بدقيقة واحدة في كل مرة يكون ممكنًا فعلًا لأن الواقع هو أنت يمكن لا تفعل سوى دقيقة واحدة في كل مرة. دائما. لا شيء آخر ممكن أو مطلوب. الباقي هو المضاربة.

عندما تفهم هذا ، يمكنك أيضًا أن ترى أنه المستقبل - التفكير في المستقبل - الذي يخيفنا ويقودنا إلى الجنون. لكن هذه اللحظة يمكن التحكم فيها. أنت يمكن افعل هذه اللحظة. في الواقع ، عندما تنظر إليها ، هذه اللحظة تقوم بنفسها. في الواقع ، إنه قد فعلت! لأنه ، عندما تنظر إلى هذه اللحظة ، حدث بالفعل! وجه الفتاة! ألم يكن بهذه السهولة؟

من الجيد أن تدرك هذا - نعم ، يمكنك فعل هذه اللحظة. (أو يمكنك أن تقول نعم ، هذه اللحظة تقوم بنفسها!) لا شيء آخر مطلوب أو ممكن.

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقالة InnerSelf.com:
     يمكنك إدارة هذه اللحظة - دقيقة واحدة في كل مرة
     بقلم باربرا بيرغر.
اقرأ المقال كاملاً هنا.


هذه ماري ت. راسل ، ناشرة موقع InnerSelf.com ، أتمنى لك يومًا تتذكر فيه أن "دقيقة واحدة في كل مرة" هي كل ما عليك القيام به (اليوم وكل يوم)

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

التركيز اليوم: اليوم ، أتذكر أن "دقيقة واحدة في كل مرة" هي كل ما علي فعله.

* * * * *

الكتاب الموصى به: إيقاظ الإنسان

الكائن البشري الصحوة: دليل على قوة العقل
بواسطة باربارا بيرغر مع راي تيم.

الكتاب الجديد للمؤلفة باربرا بيرغر الأكثر مبيعًا هو كتيب روحي عملي يقدم للقراء دليلًا كاملاً للوعي الاستيقاظ الذي ينشأ على كوكب الأرض. في هذا الكتاب ، لا ترسم باربرا القوة المذهلة للعقل فحسب ، بل تشرح كيفية استخدام هذه القوة بحكمة.

إن رسالة الكتاب مهمة جدًا للجميع في وقت الأزمة هذا لأن الكتاب يقدم خارطة طريق لكيفية استخدام الكثير من المعلومات الموجودة اليوم في العديد من الكتب الروحية. وعد هذا الكتاب أنه يوضح للقراء كيفية إيجاد مخرج من المعاناة من خلال الاستيقاظ على طبيعة الواقع وطبيعة العقل للعثور على السلام والسعادة التي يبحثون عنها في الوقت الحاضر.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

كتبت باربرا بيرغر أكثر من 15 كتابًا عن التمكين الذاتي ، بما في ذلك أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم "الطريق إلى السلطة / الوجبات السريعة للروح"(منشورة بـ 30 لغة) و"هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"(نشرت في 21 لغة). وهي أيضا مؤلفة"الصحوة إنسان - دليل على قوة العقل"و"العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك". سيصدر كتابها الأخير "نماذج صحية للعلاقات - المبادئ الأساسية وراء العلاقات الجيدة" في أواخر عام 2022.

باربرا المولودة في أمريكا تعيش وتعمل الآن في كوبنهاغن ، الدنمارك. بالإضافة إلى كتبها ، تقدم جلسات خاصة للأفراد الذين يرغبون في العمل معها بشكل مكثف (في مكتبها في كوبنهاغن أو على Zoom ، Skype والهاتف للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن كوبنهاغن).