مسافر يحيي راهبًا بالناماستي على طريق المشي
صورة من Pixabay

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

23 مايو 2024


التركيز اليوم هو:

 أنا أحترم روحك والصعوبات التي واجهتها.
اتمنى لك الخير.


إلهام اليوم كتبه جوديث أورلوف، دكتوراه في الطب:

غالبًا ما يكون الإعجاب بشخص ما مسألة تفضيل شخصي. في الهند، عندما يحيي بعض الناس بعضهم البعض، قد يصنعون انحناءة صغيرة ويقولون: "ناماستي"، والذي ينقل، أنا أحترم الروح التي بداخلك. وهذا لا يعني بالضرورة، أنا أحبك. حتى لو كنت لا تهتم بشخصية شخص ما أو أسلوبه في الحياة، يمكنك احترام روحه.

ممارسة القول داخليا ناماستي مع الأشخاص الذين يزعجونك أو الذين لا تحبهم. وهذا يضفي مزيدًا من الإيجابية على التفاعل بدلاً من تأجيج ما هو سلبي.

بدلًا من التأكيد على ما إذا كنت تحب شخصًا ما أم لا، تحدث بداخلك عن هذا الشخص، أنا أحترم روحك والصعوبات التي واجهتها. اتمنى لك الخير.

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com: 
     هل توقعاتك للآخرين خيال أم حقيقة؟
     كتبه جوديث أورلوف، دكتوراه في الطب
اقرأ المقال كاملاً هنا.


هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا تتمنى فيه الخير للآخرين، سواء كنت تحبهم أم لا (اليوم وكل يوم)

تعليق من ماري:
من المستحيل بالنسبة لنا أن نعرف ما الذي يحدث بالفعل في رأس الشخص وقلبه. لم نعيش حياتهم وتحدياتهم وصدماتهم... ولا نعرف وزن الأمتعة التي يحملونها والآلام التي يحملونها. لذا فإن مجرد الاعتراف بروحهم ونورهم سيساعدك أنت وهم في الحصول على تجربة أكثر متعة في تفاعلاتك. 

تركيزنا لهذا اليوم:  أنا أحترم روحك والصعوبات التي واجهتها. اتمنى لك الخير.

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

كتاب ذو صلة: عبقرية التعاطف

عبقرية التعاطف: مهارات عملية لشفاء نفسك الحساسة، وعلاقاتك، والعالم
بواسطة جوديث أورلوف.

غلاف الكتاب: عبقرية التعاطف بقلم جوديث أورلوف، دكتوراه في الطب.عبقرية التعاطف يقدم إرشادات عملية وقوية لربط عقولنا وقلوبنا لتجسيد ذواتنا الأكثر أصالة وشراسة وتعاطفاً. يقول الدكتور أورلوف: "إن تنمية التعاطف هي نوع من التدريب السلمي للمحاربين". "سوف تتعلم أن تكون قويًا ومحبًا، وليس صعب المنال ولا جامدًا. أينما كنت في حياتك، يمكن لهذا الكتاب أن يقابلك هناك ويرفعك إلى مستوى أعلى.

يمتلئ كل فصل بأفكار وأدوات دكتور أورلوف الأكثر قيمة للعيش بمزيد من الاتصال والأمان والتمكين مع ازدهار قدراتك التعاطفية.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

صورة جوديث أورلوف، دكتوراه في الطبجوديث أورلوف، دكتوراه في الطب، هي عضو في كلية الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز. إنها صوت رائد في مجالات الطب والطب النفسي والتعاطف والتنمية البديهية.

وقد ظهرت أعمالها على CNN، وNPR، وTalks at Google، وTEDx، والجمعية الأمريكية للطب النفسي. لقد ظهرت أيضًا في الولايات المتحدة الأمريكية اليوم؛ يا مجلة أوبرا؛ ساينتفيك أمريكان؛ ومجلة نيو إنجلاند للطب.

وهي متخصصة في علاج الأشخاص ذوي الحساسية العالية في عيادتها الخاصة. تعلم اكثر من خلال drjudithorloff.com