مجلة InnerSelf: 9 مايو 2022

فتاة صغيرة تقبيل حصان على أنفه
الصورة عن طريق شارلوت جوفيرت 

ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

الاتصال مهم ... سواء كنا نتحدث عن التواصل مع الآخرين ، مع أنفسنا ، أو مع الحيوانات والطبيعة. كل من هذه الروابط تجلب وتعطي الفوائد والبركات التي تشتد الحاجة إليها. نشارك هذا الأسبوع مقالات حول جوانب مختلفة من التواجد في مكان واحد مع العالم من حولنا وداخلنا.

قم بالتمرير لأسفل للاطلاع على جميع المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.

من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.


نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب. 


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


مقالات جديدة هذا الأسبوع

بعض المقالات المميزة هي أيضًا بتنسيق صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط.



تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين

 ماري رسل، InnerSelf.com
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم يشيرون في الغالب إلى التعاطف مع الآخرين ... لأولئك الأقل حظًا منهم. لكن...

تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو )


ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة

جوفانكا سياريس ، مؤلف الكتاب استعادة العافية
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء وجميع الكائنات الحية.


هل الصرامة مع الشباب يحسن الأداء؟

 جينيفر فريزر مؤلفة الكتاب الدماغ المتنمر
صبيان كانا يقطفان التفاح يجلسان بجانب كومة قش
يعتقد الآباء والمدرسون والمدربون في نموذج التنمر أنهم يجب أن يكونوا أقوياء لدرجة الإساءة العاطفية حتى يكتسب الأطفال الشجاعة والمرونة.


 كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق

 باربرا بيرجر ، مؤلفة الكتاب: العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك
رجل يكتب رسالة
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.


جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...

 لورا أفرسانو ، مؤلفة الكتاب: تأكيدات النور في أوقات الظلام
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
مثَّل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا تحدَّت تعريفاتنا الداخلية لكل من النور والظلام. لقد أجبرنا على السكون بقدر ما أجبرنا على الفوضى.


 كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان

 جويس فيسيل ، مؤلف مشارك للكتاب: القلوب: طرق 52 لفتح المزيد من الحب

صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام


كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات

 جامعة ديوك
التسوق عندما يحبك الله 4 8
وجدت الأبحاث أن المسيحيين الروحيين أو المتدينين هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات عندما يفكرون في الله.


فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ

 كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا عن الدماغ مسالة رمادية او غير واضحة، وهو ضروري للوظائف المعرفية مثل التعلم والتذكر والتفكير.


كيف تقييد الوصول إلى الإجهاض يضر بالاقتصاد

 ميشيل جيلمان ، جامعة بالتيمور
كيف يؤثر الإجهاض على الاقتصاد 4 7
لا تتعلق الصحة الإنجابية بالإجهاض فقط ، على الرغم من كل الاهتمام الذي تحظى به العملية. يتعلق الأمر أيضًا بالوصول إلى خدمات تنظيم الأسرة ، ومنع الحمل ، والتثقيف الجنسي وغير ذلك الكثير - وكلها تعرضت أيضًا للتهديد في السنوات الأخيرة.


3 طرق لزيادة علاقات الانتماء

 ميشيل سامورا ، جامعة تشابمان
كيفية تحسين الانتماء
يمكنك أن ترى ذلك في تطور الألقاب التنفيذية ، مثل "نائب الرئيس للتنوع العالمي والشمول والانتماء". يمكنك العثور عليه في التقارير حول كيفية جعل الموظفين يشعرون أنهم جزء أكثر أهمية من مكان العمل.


الإلهام اليومي: 8 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
يواجه رجل تحمل كلمة "نعم" على ظهره أبوابًا تقول جميعها "لا"
التراحم صفة مطلوبة بشدة في عالمنا. إذا كان شخص ما وقحًا معك ، أو غير ودود ، أو أيًا كان ، تدرب على اختيار أفكار بديلة.


الإلهام اليومي: 7 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
كائن الرحمة
تعد كتابة اليوميات أو الكتابة لنفسك ولأجلها طريقة رائعة للتواصل مع مشاعرك وكذلك بتوجيهاتك الداخلية.


لماذا تبدو الأحضان جيدة؟

 جيم درايدن ، جامعة واشنطن في سانت لويس
كانت العناق جيدة 5 6
يشير بحث جديد إلى سبب الشعور بالرضا عن العناق وأنواع أخرى من "اللمسة اللطيفة".


شرح اضطراب ما بعد الصدمة المعقد

 كارولينا كامبودونيكو ، جامعة سنترال لانكشاير
معقدة ptsd5 6
يتضمن اضطراب ما بعد الصدمة المعقد نفس أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، بالإضافة إلى أعراض إضافية تسمى اضطراب في التنظيم الذاتي. يشير الاضطراب في التنظيم الذاتي إلى مشاكل في تنظيم المشاعر (على سبيل المثال ، الشعور بالخدر أو نوبات الغضب المفاجئة) ، والشعور بالبعد عن الآخرين ، وامتلاك وجهات نظر سلبية للغاية عن نفسك.


أظهرت دراسة جديدة أن مرض كوفيد الحاد يعادل 20 عامًا من الشيخوخة

 آدم هامبشاير ، إمبريال كوليدج لندن وديفيد مينون ، جامعة كامبريدج
الشيخوخة المبكرة 4 6
هناك أدلة متزايدة على أن COVID يمكن أن يسبب مشاكل صحية معرفية وعقلية دائمة ، حيث أبلغ المرضى المتعافون عن أعراض تشمل التعب و "ضباب الدماغ" ومشاكل تذكر الكلمات واضطرابات النوم والقلق وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد أشهر من الإصابة.


الإلهام اليومي: 6 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟


الإلهام اليومي: 5 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
كائن ملائكي متعدد الألوان
اطرح على نفسك الأسئلة التالية بصوت لطيف ومهتم ورحيم ، ربما كصوت "ذاتك المثالية" الحنونة.


درجات الحرارة القياسية بين الهند وباكستان تختبر حدود بقاء الإنسان

 كيني ستانسيل
 تسجيل مؤقت في الهند 5 2
قال أحد نشطاء العدالة المناخية إن الوقود الأحفوري فعل ذلك. ما لم نتخلى عن الوقود الأحفوري على الفور لصالح نظام عادل قائم على الطاقة المتجددة ، فإن موجات الحر مثل هذه ستستمر في أن تصبح أكثر كثافة وتكرارًا.


الإلهام اليومي: 4 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
تفكير المرأة
عقلنا جيد جدًا في تخيل السيناريوهات.


الإلهام اليومي: 3 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
امرأة تنظر إلى نفسها في المرآة
الأفكار التي تدور في رأسك بشكل عشوائي يمكن أن تكون أسوأ عدو لك.


لماذا استخدام مؤشر كتلة الجسم لقياس صحتك هو هراء

 نيكولاس فولر ، جامعة سيدني
مؤشر كتلة الجسم يقيس الصحة 5 2
نحن مجتمع مهووس بالأرقام ، وليس أكثر من مجرد إدارة صحتنا. نحن نستخدم الساعات الذكية لحساب الخطوات وتتبع نشاطنا اليومي ، وإنشاء درجات للياقتنا البدنية ، ومراقبة معدل ضربات القلب وجودة النوم لقياس صحتنا ورفاهيتنا.


كيف تزيد من انتباهك وقدرتك على العمل

 كولين ماكورميك ، جامعة دالهوزي
تحسين أدائك 5 2
سواء كنت تقود سيارة مع أطفال يصرخون في المقعد الخلفي أو تحاول قراءة كتاب في المقهى بينما يتحدث شخص ما بصوت عالٍ على هواتفهم ، فإن الانتباه أمر ضروري للتنقل والتفاعل مع العالم.


الإلهام اليومي: 2 مايو 2022

 ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
امرأة تطل على البحر
لدينا جميعًا معتقدات عن أنفسنا ... سواء اعتقدنا أننا أذكياء أم لا ، حسن المظهر أم لا ، محبوبين أم لا ، إلخ. ومع ذلك ...

 



على حافة الهاوية

بينما ، نحن في InnerSelf ، نسعى جاهدين لتقديم نظرة ملهمة وإيجابية للحياة والأحداث ، في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى نهج يكون أكثر قسوة عندما تكون الحقائق صارخة وتحتاج إلى معالجة. هذا ما هذا القسم على حافة الهاوية يفعل: تسليط الضوء على القضايا الملحة للإنسانية وكوكب الأرض. 
 

كان الإجهاض شائعًا في الولايات المتحدة منذ القرن الثامن عشر

 تريفا بي ليندسي ، جامعة ولاية أوهايو
الإجهاض 4 6
اشتعلت المعارك بين كل دولة على حدة في أعقاب الأنباء التي تفيد بأن المحكمة العليا الأمريكية تبدو مستعدة لنقض أحكام تاريخية - رو ضد وايد ومنظمة الأبوة المخططة ضد كيسي - وإزالة الحماية الدستورية عن الحق في إجراء الإجهاض.


لماذا يعتبر Covid-19 Gaslighting من قبل السياسيين خطيرًا جدًا على الديمقراطية

 جايسون حنان ، جامعة وينيبيغ
تسييس الفيروس أمر خطير 4 7
منذ ذلك الحين ، تم استبدال الشعار الجذاب لعام 2020 "نحن جميعًا في هذا معًا" بالوصفة الرهيبة - "قم بتقييم المخاطر الخاصة بك." عكس القادة السياسيون مسارهم ، وحثوا ناخبيهم على "تعلم كيفية التعايش مع COVID".


لماذا يجب أن تستعد الهند لمزيد من الحرارة الشديدة في المستقبل القريب

 فيكي طومسون وآلان توماس كينيدي آسر ، جامعة بريستول
الهند في موجة الحر 4 6
تركت موجة الحر الشديدة في الهند وباكستان أكثر من مليار شخص في واحدة من أكثر مناطق العالم كثافة سكانية في مواجهة درجات حرارة أعلى بكثير من 40 درجة مئوية. على الرغم من أن هذا لم يكسر جميع الأرقام القياسية للمناطق ، إلا أن الجزء الأكثر سخونة من العام لم يأت بعد.



نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع

نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022

 بام يونغانز ، علم التنجيم في نورثبوينت
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر 
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 9-15 مايو 2022 (فيديو )
 
 



الداخلية الخاصة بك المهام الواجبة قائمة ♥

إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".



 روابط INNERSELF مفيدة:

فيس بوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
حتى واحد بما فيه الكفاية ... ماذا أحب أن أفعل؟
يكفي واحد: ماذا ستفعل الحب؟
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن نعيش في عالم من التطرف. ثراء مدقع ، فقر مدقع. مذهب المتعة والفرح الشديد ، و ...
شفاء القطيعة بين الوالد والطفل البالغ
شفاء القطيعة بين الوالد والطفل البالغ
by تينا جيلبرتسون
تأتي كلمة "القرب" من الكلمة اللاتينية "إكسترانيري" ، والتي تعني "التعامل كشخص غريب". ...
كيف يتطور وعيه الخاص بك
كيف تتطور وعيكم وتغير العالم
by ارفين لازلو
الوعي الأكثر تطورًا يعني التفكير الجديد ، وهو مفتاح الحضارة الجديدة ، والتي ، في ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ
by كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا ...
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة
by جوفانكا سياريس
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
بيئة إعادة البناء 4 14
كيف تعود الطيور الأصلية إلى الغابات الحضرية المستعادة في نيوزيلندا
by إليزابيث إليوت نوي ، جامعة لينكولن وآخرون
التحضر ، وتدمير الموائل التي ينطوي عليها ، هو تهديد رئيسي للطيور المحلية ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.