الصورة عن طريق كارول جارنيت
InnerSelf.com يرحب بذاتك الداخلية.
هل أنت حيث تريد أن تكون؟ ليس فقط جسديًا كما في المكان الذي تعيش فيه، بل أيضًا حيث تعيش في عقلك ومشاعرك وعواطفك وقلبك. أين أنت؟ أنت حيث تختار أن تكون، إما باختيار الفرح أو اليأس، باختيار الحب أو الكراهية والخوف. حتى في خضم التحديات، هناك فرح يمكن العثور عليه، وهناك حب يمكن مشاركته، وهناك نمو يحدث.
وفي بعض الأحيان، يبدو أن أعظم طفرات النمو تأتي من خلال التحديات الشديدة. وهذا هو حالنا... ليس فقط كأفراد، بل كوعي كوكبي. نحن في زمن التغيرات الهائلة والاختراقات. لقد سمعنا لسنوات عن فجر عصر الدلو، وها نحن الآن عند ولادته (والجميع يعلم أن الولادة قد تكون صعبة ومؤلمة للغاية في بعض الأحيان، وخاصة عندما لا نكون في وئام مع ما هو موجود).
لقد تركنا عصر الحوت الذي دام أكثر من 2000 عام، وننتقل الآن إلى عصر الدلو. لا يوجد إجماع حول موعد حدوث ذلك، لكنه يشبه إلى حد ما المواسم... في حين أن هناك تاريخًا محددًا مرتبطًا بدخول موسم جديد، فإننا جميعًا نعلم من التجربة أنه في بعض الأحيان، على الرغم من أنه يقول إنه الربيع، إلا أنه لا يزال يبدو وكأنه شتاء.
لذا، ينطبق الأمر نفسه على عصر الحوت وعصر الدلو. ولكن هناك أمر واحد يمكننا أن نكون على يقين منه... إن عصر الدلو قادم، ونحن على الطريق إلى هذا التغيير الهائل... لذا... أين تحتاج أن تكون في قلبك وعقلك لتكون مستعدًا لهذا الانتقال إلى عالم نعيش فيه في وحدة وأخوة أكثر من العصر الماضي الذي نتركه وراءنا. فلنستعد من خلال تنظيف خزانة عقولنا من الضغائن والذكريات القديمة، والمضي قدمًا في ضوء العيش من القلب وبالحب.
كما جرت العادة هذا الأسبوع، نقدم لك مقالات تساعدك على طريق عيش حياة مليئة بالشفاء والبركات العظيمة.
قم بالتمرير لأسفل للاطلاع على المقالات ومقاطع الفيديو والمقاطع الصوتية الجديدة التي تمت إضافتها إلى موقع InnerSelf.com هذا الأسبوع.عقد الإيجار قم بزيارة قناتنا على اليوتيوب لمشاهدة الفيديوهات الجديدة...واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
...مع السلام والحب والامتنان والفرح،
ماري رسل،
محرر/ناشر مشارك في InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة للأسبوع
لماذا حان الوقت للتحرر من صلاة الصفاء
المؤلف: ماري تي راسل، InnerSelf.com
لقد كانت صلاة السكينة مرشدة لكثيرين، ولكن نسختها الحديثة قد تحد من التغيير من خلال التركيز على القبول الفردي. تدعو النسخة الأصلية إلى الشجاعة لتغيير ما يجب تغييره - التوسع من "أنا" إلى "نحن". من خلال التحول من القبول السلبي إلى العمل المتمكن، يمكننا أن نغير ما يجب تغييره. مواصلة القراءة
عيش الحياة على أكمل وجه: كيف تجد الوقت للفرح الآن
المؤلف: شون ماكمين
هل تنتظر "يومًا ما" لتحقيق أحلامك؟ يمكن أن تتغير الحياة في لحظة، مما يذكرنا بأن تخصيص الوقت للفرح والشغف يجب أن يبدأ الآن. تعلم كيفية تحديد ما يهم حقًا، واتخاذ إجراء بشأن قائمة أمنياتك. مواصلة القراءة
العواطف مقابل المشاعر: لماذا هذا الأمر مهم؟
المؤلف: جود بيجو
هل تعرف الفرق بين المشاعر والعواطف؟ إن فهم هذا التمييز الأساسي يمكن أن يحول تواصلك ورفاهتك العاطفية. يستكشف جود بيجو كيف تكون المشاعر أحاسيس جسدية بينما تأتي المشاعر من تفسيراتنا، ولماذا استخدام الطريقة الصحيحة للتعبير عن المشاعر قد يكون مفيدًا. مواصلة القراءة
لماذا يشعر الشباب بأن النظام مزور؟
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
إن الحلول التي تعالج مشكلة التفاوت المالي وتأثير التفاوت في الثروة تعمل على إعادة تشكيل حياة الناس. فمن الأجور الراكدة إلى الديون المتصاعدة، تكشف هذه المقالة عن الأسباب والحلول الممكنة. مواصلة القراءة
لماذا يجب تغيير موقفك تجاه الشيخوخة؟
المؤلف: كارول أورسبورن، دكتوراه.
إن التقدم في السن برشاقة لا يعني المقاومة، بل يتعلق بالاستسلام لجمال التطور الروحي. تخلص من الخوف واكتشف الفرحة والهدف والارتباط الذي يأتي مع التقدم في السن. مواصلة القراءة
القفص غير المرئي الذي نشأنا فيه
المؤلف: بيث ماكدانييل، InnerSelf.com
من التقاليد الراسخة إلى التحديات الحديثة، شكلت كراهية النساء المجتمع بطرق نادراً ما نشكك فيها. ولا يزال تأثير كراهية النساء اليوم باقياً في أماكن عملنا ومنازلنا وقوانيننا. لكن التغيير ممكن. وفهم قبضتها هو الخطوة الأولى نحو عالم أكثر عدالة. دعونا نواجه الأمر.مواصلة القراءة
كيف حولت امرأة واحدة الصدمة إلى قوة
المؤلف: جويس فيسيل
يتطلب الشفاء الشجاعة والثقة والاستعداد للمخاطرة. تتبع هذه القصة القوية شارمين، وهي امرأة حولت الصدمة العميقة إلى قوة من خلال الضعف وقوة التسامح. من التغلب على إساءة معاملة الأطفال إلى استعادة قبول الذات،...مواصلة القراءة
ماذا يمكن أن يعلمنا سوق الأوراق المالية عن محيط خصرنا؟
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
السمنة والأطعمة شديدة المعالجة تشكل ثنائيًا خطيرًا يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة وزيادة الوزن. اكتشف كيف يلعب شراب الذرة عالي الفركتوز دورًا رئيسيًا في هذه الأزمة الصحية. مواصلة القراءة
كيف تعمل سمات القيادة السامة على تقويض مكان العمل
المؤلف: بيث ماكدانييل، InnerSelf.com
تتعرض ديناميكيات النوع الاجتماعي في مكان العمل للهجوم من خلال سمات القيادة السامة مثل ثقافة "الرجل". تؤثر هذه الأفكار الضارة على الجميع، بغض النظر عن الجنس، مما يؤدي إلى عدم المساواة وتقويض رفاهية الموظفين. تتعمق هذه المقالة في كيفية قمع القيادة السامة للتقدم و...مواصلة القراءة
ماذا يحدث عندما يتجاهل الرئيس المحاكم والقانون؟
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتجاهل الرئيس المحاكم، فإن الديمقراطية تصبح في خطر. فالسلطة الرئاسية غير المقيدة تهدد سيادة القانون والعدالة وبقاء المؤسسات الديمقراطية. مواصلة القراءة
هل نصائحك الغذائية خاطئة؟ كيف تفصل الحقيقة عن الخيال
المؤلف: أليكس جوردان، InnerSelf.com
في عالم مليء بالمعلومات المضللة حول التغذية، قد يكون العثور على معلومات صحية صحيحة أمرًا صعبًا للغاية. تعرّف على كيفية التمييز بين الحقيقة والخيال، وتحديد المصادر الجديرة بالثقة، واتخاذ خيارات واثقة بشأن صحتك. تسلط هذه المقالة الضوء على الأساطير الشائعة، وتشرح لماذا... مواصلة القراءة
العلاقة الخفية بين صحة الدماغ والنجاح البدني
المؤلف: بيث ماكدانييل، InnerSelf.com
إذا كنت تكافح من أجل تحقيق أهدافك البدنية، فقد تكون صحة عقلك هي القطعة المفقودة. يعمل عقلك وجسمك معًا، وإهمال اللياقة المعرفية يمكن أن يجعل الدافع والقدرة على التحمل والنجاح أكثر صعوبة. تعلم كيفية رعاية كليهما لتحقيق نتائج دائمة. مواصلة القراءة
حرب ترامب على العلم: شرح تجميد التمويل
المؤلف: أليكس جوردان، InnerSelf.com
إن قرار ترامب بتجميد التمويل الفيدرالي للأبحاث يهدد التقدم الطبي ومبادرات الصحة العامة. وقد تؤدي هذه الخطوة الحاسمة إلى تعطيل التقدم لسنوات. مواصلة القراءة
أسرار العناية بالشعر على الطريقة الطاوية للحصول على شعر جميل وصحي
المؤلف: مانتاك شيا وآنا مارجولينا، دكتوراه.
اكتشف أسرار الطاوية القديمة للحصول على شعر جميل وصحي باستخدام تقنيات طبيعية مثل تنفس تشي وتدليك فروة الرأس والدعم الغذائي. تعرف على كيفية قدرة الممارسات المتجذرة في الحكمة الطاوية على تقوية الشعر وتعزيز الحيوية وتعزيز النمو. هذه النصائح البسيطة والعملية...مواصلة القراءةg
كيفية التحكم في وقتك في عالم مليء بالملهيات
المؤلف: أليكس جوردان، InnerSelf.com
في عالم مليء بالمشتتات، يعد إتقان استراتيجيات إدارة الوقت وتحقيق التحكم في الإنتاجية أمرًا ضروريًا لتحقيق النجاح. تشرح هذه المقالة التقنيات العملية لاستعادة تركيزك وزيادة الكفاءة وإنجاز المزيد مع ضغوط أقل. إذا كان وقتك مشغولاً، فإنك تحتاج إلى معرفة كيفية إدارة الوقت بشكل صحيح. مواصلة القراءة
مقالات إضافية هذا الأسبوع:
الحكومة الأميركية تتعرض للتدمير أمام أعيننا
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
إن تطهير ترامب للحكومة الفيدرالية ليس مجرد حدث عابر، بل إنه يتسارع. فالموظفون الفيدراليون يُطردون، ويُحرمون من الوصول إلى الأنظمة الرئيسية، ويُستبدلون بموالين سياسيين. ويستولي ماسك على السلطة، ويحول الحكومة إلى إمبراطورية شركاتية. ووزارة العدل تتجه إلى إغلاق مكاتبها. مواصلة القراءة
انقلاب بطيء الحركة
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أشعلت مذكرة باول شرارة انقلاب بطيء الحركة، وأعادت تشكيل الديمقراطية في أميركا. اكتشف كيف يواصل مشروع 2025 التابع لمؤسسة هيريتيج هذه الأجندة المؤسسية المدروسة. مواصلة القراءة
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة عامة على علم الفلك وتوقعات الأبراج من 3 إلى 9 فبراير 2025
المؤلف: بام يونغهانز
يشهد علم التنجيم هذا الأسبوع تحولات كونية كبرى! حيث يستقر كوكب المشتري في برج الجوزاء، مما ينهي شهورًا من التأمل الذاتي ويعيد إشعال التفاؤل. كما يعزز اقتران نبتون بالعقدة الشمالية الحدس والوعي الروحي. وفي الوقت نفسه، يدخل كوكب الزهرة برج الحمل، مما يثير العاطفة والجرأة...مواصلة القراءة راجع صفحة المقال للحصول على روابط إلى سمعي فيديو/يوتيوب الإصدارات..
مقالات هذا الأسبوع على اليوتيوب
انتقل مباشرة إلى موقعنا قناة يوتيوب للفيديوهات الجديدة:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
الداخلية الخاصة بك "للقيام به" قائمة:
*إذا كنت تتسوق على أمازون، يرجى استخدام هذا الرابط: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ستكون تكلفتك هي نفسها ونحصل على ما يصل إلى 5٪ كعمولة. (كل شيء قليل يساعد!)
* شارك مقالات ومقاطع فيديو وإلهامًا يوميًا من InnerSelf مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها. ساعد في انتشار موجة التمكين الشخصي ونموها بقوة.
* لإرسال تعليقاتك إلينا، مرر الماوس فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | Twitter | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
سعرنا هو نفسه، ونحصل على عمولة :-) والتي تساعدنا في تغطية تكاليف تشغيل خوادم الموقع، وعرض النطاق الترددي، وتحديثات البرنامج، وما إلى ذلك.
شكرا لك!
ملخص المادة:
تدعوك مجلة InnerSelf لهذا الأسبوع إلى التفكير في مكانك الحالي - ليس فقط جسديًا، بل عاطفيًا وروحيًا. مع انتقالنا من عصر الحوت إلى عصر الدلو، حان الوقت للتخلص من الفوضى العقلية، واحتضان الاحتمالات الجديدة، والاستعداد للتحول.
دى "¹ النمو الروحي والتحول الشخصي:تحرر من المعتقدات المحدودة، واحتضن الفرح، وأعد التفكير في الرسالة الحقيقية لصلاة الصفاء.
دى "¹ HEALTH & WELLNESS:اكتشف المخاطر الخفية للمحليات الصناعية، وفضح أساطير النظام الغذائي، واستكشف أسرار العناية بالشعر الطاوية.
دى "¹ العقل والعواطف:فهم الفرق بين العواطف والمشاعر، والتغلب على شعور الذنب الناتج عن النجاة، والاستفادة من صحة الدماغ لتحقيق النجاح البدني.
دى "¹ المجتمع والتغيير:التحقيق في التفاوت المالي، والقيادة السامة، وعمليات التطهير التي تقوم بها حكومة الولايات المتحدة، والانقلاب البطيء للديمقراطية.
اقرأ أحدث المقالات واكتشف الأفكار التي سترشدك في هذا العصر الجديد من الصحوة والتحول.
