التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة

أرسل لي شخص صورة من حيوان الراكون الذي أطلق عليه اسم تعويذة الوباء. لماذا ا؟ لأنه يرتدي قناعاً ويغسل يديه. [التحقق من الحقيقة: في الواقع ، لا يغسل الراكون يديه ، فهو يغسل طعامه ... ولكن دعونا لا نتشاجر حيال ذلك.]

لكن هذا جعلني أفكر أنه إذا كان هناك تعويذة ، فلا بد من وجود أغنية. على الرغم من أن البحث على YouTube جلب بعض "الأغاني المميزة" لفيروس Coronavirus ، لا يمكنني القول أنني وجدت أيًا من الأغاني التي رأيتها ملهمة أو رائعة.

ومع ذلك ، صادفت أغنية مؤخرًا وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغنية ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في هذه الأوقات من العزلة الاجتماعية. (كلمات تحت الفيديو.)

إذا كنت بحاجة إلى صديق - أغنية أصلية من آبي فولكن وهانا ميللر

تلك الأيام عندما لا شيء يعمل
جميع خططك تنهار
عندما تعبت من الأذى
وقد فعلت كل ما يمكنك القيام به
أريد أن أقول لكم

إذا كنت بحاجة إلى صديق
يمكنك الاتصال بي / يمكنك الاتصال بي
إذا كنت تتفكك
يمكنك الاتصال بي / يمكنك الاتصال بي

تلك الليالي التي تستمر إلى الأبد
وأنت عالق في بشرتك
عندما يكون قلبك مرساة
وأنت تفكر في الاستسلام
أتمنى ألا تنسى أبدًا

إذا كنت بحاجة إلى صديق
يمكنك الاتصال بي / يمكنك الاتصال بي
إذا كنت تتفكك
يمكنك الاتصال بي / يمكنك الاتصال بي

أريدك أن تعلم
أنك لا يجب أن تكون بمفردك
لا ....


الحصول على أحدث من InnerSelf


إذا كنت بحاجة إلى صديق ...
إذا كنت تتفكك ...
إذا كنت لا تستطيع النهوض مرة أخرى ...
إذا كنت بحاجة إلى صديق
يمكنك الاتصال بي / يمكنك الاتصال بي

أيضا من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020

InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذا في هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض الطرق المختلفة لرؤية الحياة والأحداث في حياتنا. استمر

عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً

ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبو البيسبول ، أبيض وأسود ، كلا الفريقين ، يخرجون من الملعب تضامناً مع حركة Black Lives Matter. واليوم ، صادفت ... استمر

عندما يكون ظهرك مقابل الحائط

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020

InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على التحديات التي نواجهها. لذلك نشارك هذا الأسبوع طرقًا مختلفة لاجتياز هذه الأوقات والخروج في ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020

InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. لكن يمكن تشجيعنا على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، كل شيء يتغير. استمر

تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "النساء قوميات: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من نحن في أجساد النساء ، ولكن لكل "الأنوثة الصاعدة" فينا جميعًا ، ذكورًا أو إناثًا. استمر

لقد حان يوم الحساب لل GOP

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي مليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو تعطيل وزعزعة الاستقرار والتسبب في تدمير الحكومة الشرعية المنتخبة للولايات المتحدة. استمر

Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز. استمر

تغير سوف يأتي...

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ... استمر

أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه قد تسلل إليه. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. والأمر الذي يجعل روحي ترتفع هو الموسيقى والرقص. استمر

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون قبل الأوان كنتيجة مباشرة أو غير مباشرة. كم هو سعرها؟ لم يكن يجب أن يكون بهذه الطريقة. استمر

إعلان خدمة بلوتو

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
(تم التحديث في 4/15/2020) الآن بما أن كل شخص لديه الوقت الكافي للإبداع ، لا يوجد ما يقوله عن الترفيه عن نفسك الداخلية. استمر

الجانب الخفيف من التحليل النفسي لأرنب عيد الفصح

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في InnerSelf ، نشجع الاستبطان ، وبالتالي كان من دواعي سرورنا أن نرى أنه حتى أرنب عيد الفصح قد طلب المساعدة في فهم عاداته وإكراهاته. استمر
enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

سن اليأس ، مستقبلك ، اختياراتك
سن اليأس ، مستقبلك ، اختياراتك
by بارب ديبري ، دكتوراه في الطب
اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح
اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح
by سيرج بيدنجتون بيرنس
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
بديل حقيقي للطب البديل: الأيورفيدا
بديل حقيقي للطب البديل: الأيورفيدا
by ماريان تيتلبوم ، العاصمة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...

تطور شخصي

أحدث المقالات والفيديو

لم أره قادمًا! رسائل من بيوند

لم أره قادمًا! رسائل من بيوند

تيري آن راسل
بعد فترة وجيزة اكتشفنا أن أنتوني قد مات ، كنت أستحم وأسمع صراخه في وجهي ... أنا بخير ، يا أمي! أنا بخير! أصابتني الصدمة. فصلنا جدار زجاجي وكان يصرخ لي أن أسمعه.

العيش في وئام

أحدث المقالات والفيديو

لماذا يمكن اعتبار البيرة منخفضة وخالية من الكحول مشروبات صحية

لماذا يمكن اعتبار البيرة منخفضة وخالية من الكحول مشروبات صحية

دوان ميلور وآخرون
كثيرا ما يقال أن البيرة الضعيفة كانت تُشرب في حالة سكر على المياه القذرة في المدن الأوروبية خلال العصور الوسطى.

الاجتماعية والسياسية

أحدث المقالات والفيديو

تعهد الاهتمام: زيارة للسيدة ليبرتي

تعهد الاهتمام: زيارة للسيدة ليبرتي

إيرين أوجاردن
ها هي تكبر الآن ، طويلة جدًا ، أطول امرأة رأيتها على الإطلاق. إلهة خضراء في المرفأ تحمل النور والمعرفة. مغارتها هي السماء المفتوحة ، والماء مزار لها ، يظهر للمؤمنين بكرامة إلهية. خطيرة وسلمية وهادئة و ...

تذكر مستقبلك في 3 نوفمبر

أحدث المقالات والفيديو

لماذا لا تقنع الإعلانات السياسية الناخبين حقًا

لماذا لا تقنع الإعلانات السياسية الناخبين حقًا

بيس كونولي مارتيل
بغض النظر عن المحتوى أو السياق أو الجمهور ، فإن الإعلانات السياسية لا تفعل سوى القليل لإقناع الناخبين ، وفقًا لدراسة جديدة.