النساء والانتحار: مخاطر العزلة الاجتماعية

النساء والانتحار: مخاطر العزلة الاجتماعية

لطالما تم الاعتراف بأن الرجال هم الأكثر عرضة لخطر الانتحار ، لكن مكتب الإحصاءات الوطنية أفاد مؤخرًا بأعلى معدل سنوي لانتحار الإناث في المملكة المتحدة منذ عام 2004.

التأمل 101: بسيطة وسريعة وسهلة ما تفعل ولا تفعل

التأمل 101: بسيطة وسريعة وسهلة لا تفعل

وأنا على الأرجح الشخص الأخير الذي يجب أن يحدد كيف ومتى وأين التأمل. لقد حددت هدفا من التأمل يوميا ما لا يقل عن مائة مرة، وأنا لم تنجح لأكثر من ثلاثة أيام متتالية. انها ليست مسألة لا تروق للتأمل. أفعل ..

أسبوع الأبراج الحالي: 28 سبتمبر - 4 أكتوبر 2020

أسبوع الأبراج: 28 سبتمبر - 4 أكتوبر 2020

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

ما يصلح لي: "لأعلى خير"

ما يصلح لي: "لأعلى خير"

السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل من أجلك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا مناسبًا لك.

قد ينقذ تغيير الأرواح حياتك: كونك في العقل السليم في الوقت المناسب

قد ينقذ تغيير الأرواح حياتك: كونك في العقل السليم في الوقت المناسب

أحد المفاهيم التي أثبتت أنها مفيدة جدًا للقراء - وبكل صدق ، لأنفسنا شخصيًا أثناء تطويرنا للكتاب - هو تعلم كيفية تعزيز القدرة على الانتقال إلى الجزء الصحيح من أنفسنا لأي موقف معين. لتحقيق صحة عقلية جيدة والبقاء في حالة جيدة ، نحتاج إلى أن نتعلم كيف نكون "في العقل السليم في الوقت المناسب".

من هوليوود إلى هولي وودز: من "الخدمة الذاتية" إلى الخدمة المتفانية

من هوليوود إلى هولي وودز: من الخدمة الذاتية إلى الخدمة المتفانية

'GRAAANDMAAA، شراء لي بنطلون جينز JORDACHE،' وصوتي يغني خارج في أنين. ثم مرة أخرى، وطالب كل موسم الملابس الجديدة: عودة إلى ملابس المدرسة، ملابس الصيف، ملابس الربيع، وملابس عيد ميلاد .... الآن أنا أعيش على ضفاف نهر الغانج المقدس لل، في ريشيكيش، الهند.

كيف يعمل الانطوائيون والمنفتحون معًا على تحقيق التوازن والابتكار

كيف يعمل الانطوائيون والمنفتحون معًا على تحقيق التوازن والابتكار

في النيران السريعة لمكان العمل المعاصر ، يمكن للفرق ذات وجهات النظر المتنوعة إنتاج حلول فريدة للمشاكل مع توليد أفكار جديدة ومبتكرة. غالبًا ما يظهر هذا المنظور القوي عندما يعمل الانطوائيون والمنفتحون معًا في وئام لتقدير الاختلاف الغني في الأسلوب والطاقة.

البحث عن الهدايا التي تأتي في طريقنا ، كل يوم

العثور على الهدايا التي تأتي في كل يوم

مثلما يشير سن 13 عامًا إلى سن المراهقة ، و 21 يمثل سن البلوغ (رسميًا على الأقل) ، يبدو لي أن 50 عامًا يبشر ببلوغ مرحلة النضج؟ بعض "je ne sais quoi" من "لقد فعلت ذلك!" ، "لقد نجحت" خلال العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من عمري ...

11 طرق لوقف المماطلة - للأبد

11 طرق لوقف المماطلة - للأبد

يشعر معظمنا بالذنب أو الكسل عندما نؤجل الأمور حتى موعد أو وقت لاحق ، لكن التسويف أمر طبيعي ويحدث للجميع. المفتاح ليس حذف الكلمة من المفردات الخاصة بك ، ولكن إيجاد طرق للعمل والراحة بشكل أكثر ذكاءً حتى يتم إنجاز المهام.

الرغبات المتضاربة: هل لديك ما تريد؟

الرغبات المتضاربة: هل لديك ما تريد؟

إذا كان لديك تيارات رغبة متناقضة - رغبات لشخصين متعارضين في نفس الوقت - يصبح من الصعب على الطبيعة تحقيق رغباتك. على سبيل المثال ، قد تعتقد أنك ترغب في علاقة مثالية ، ولكن إذا كان جزء من عقلك يفكر ، "هاه ، أنت لا تستحق ذلك. إنها لم تنجح من قبل .."

نصائح للعيش عبر الإنترنت - دروس من ستة أشهر من Covid-19

نصائح للعيش عبر الإنترنت - دروس من ستة أشهر من Covid-19

أوامر البقاء في المنزل وإغلاق أماكن العمل وإغلاق المدارس ومتطلبات التباعد الاجتماعي غيرت الحياة بين عشية وضحاها تقريبًا. يعمل اثنان وأربعون في المائة من القوة العاملة الأمريكية الآن من المنزل بدوام كامل.

ومعتقداتك للعمل معك أو ضدك؟

ومعتقداتك للعمل معك أو ضدك؟

ما هي المعتقدات حقا؟ المعتقدات هي الآراء والافتراضات والأحكام المسبقة والأحكام والأفكار والمواقف التي يتم من خلالها ترشيح كل شيء تراه في الحياة. هم العدسات التي نرى من خلالها العالم.

أكبر من الأمل: الأمل مقابل المعرفة

أكبر من الأمل: الأمل مقابل المعرفة

الروحانية الحقيقية تفوق الرجاء. الأمل يعني أن هناك فرصة أن تسير الأمور كما نرغب ، وإذا كنا محظوظين فقد نحصل على ما نريد. المعرفة الداخلية ، من ناحية أخرى ، تنطلق من الوعي بأن ...

لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني

لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني

أدى جائحة كوفيد -19 الذي يجتاح العالم إلى فقدان الوظائف وإغلاق الأعمال وزيادة التوتر والقلق حيث تفصل عمليات الإغلاق الناس عن أصدقائهم وعائلاتهم.

برجك الأسبوع الماضي: سبتمبر 21 - 27 ، 2020

أسبوع الأبراج الحالي: من 21 إلى 27 سبتمبر 2020

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

منفتحة على الاحتمالات: تتدفق مع الحياة والحركة والتغيير

منفتحة على الاحتمالات: تتدفق مع الحياة والحركة والتغيير

صحيح أن التغيير هو الثابت الوحيد. لا يمكنك إيقافه أو التدخل فيه. إنه مستمر ويحدث كل دقيقة في كل وقت. ما يمكنك فعله هو تعلم كيفية التعامل معه بشكل مناسب حتى لا تثير القلق بشأن التغيير. يمكنك أن تتعلم كيف تتدفق معها.

أخذ الغطس: طقوس المرور

أخذ الغطس: طقوس المرور

بالقرب من منزلنا الصغير في الغابة يوجد جدول متسرع جميل ، Clove Creek. على الرغم من أنها غالبًا ما تكون نشطة ومزدهرة ، إلا أن الأمر يتطلب عاصفة رعدية ربيعية ضخمة لفهم كيف يمكن لمثل هذا التدفق المتواضع أن يقطع المنطقة الدرامية والجميلة المعروفة محليًا باسم The Gorge.

تقنيات التأمل: هل هناك طريقة صحيحة للتأمل؟

تقنيات التأمل: هل هناك طريقة صحيحة للتأمل؟

إذا تركت عقلك ينفجر من تلقاء نفسه ، فإن غرورك ستبقيك في عالم وهمي من المستقبل والماضي وهذا يا صديقي هو الفوضى. من خلال التأمل ، وخلق مساحة ، والبقاء في ذهنك ، فإنك تخلق بيئة طبيعية حيث يمكن أن يزدهر إبداعك ويهيمن الوضوح على روحك.

التسامح يعني التخلص من الألم المصاحب لحدث

التسامح يعني التخلص من الألم المصاحب لحدث

التسامح يعني "التخلص من الألم المرتبط بحدث ما. لست بحاجة إلى مسامحة الفعل ، فقط الشخص. سبب مسامحتك هو أن تشفي نفسك ، وليس لأنه شيء يتوقع منك القيام به".

الخدمة العالمية كبوابة للروح والسعادة

الخدمة العالمية كبوابة للروح والسعادة

بالنسبة لي ، أن تكون في الخدمة يعني العمل نيابة عن ، وبالتالي اتخاذ موقف من أجل قضية أو أسباب نؤمن بها وعزيزة على قلوبنا ، وحيث نشعر أنه يمكننا تقديم نوع من المساهمة الإيجابية نحو عالم أكثر صحة.

بعيدًا عن كونهما معاديين للدين ، فإن الإيمان والروحانية يتغلغلان بعمق في حياة السود

بعيدًا عن كونه معاديًا للدين ، فإن الإيمان والروحانية يتغلغلان في أعماق حياة السود (BLM)

لقد صور منتقدوها Black Lives Matters (BLM) على أنها أشياء كثيرة: ماركسية ، راديكالية ، مناهضة لأمريكا. يضاف إلى هذه القائمة المتزايدة من الاتهامات أنه إما غير متدين أو يسيء إلى الدين.

لماذا لا ينجح الصراخ في الأشخاص الذين لا يرتدون أقنعة

لماذا لا ينجح الصراخ في الأشخاص الذين لا يرتدون أقنعة

هناك دليل علمي قوي على أن ارتداء القناع يقلل من خطر نقل فيروس كورونا ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى على مرتديه بنسبة تصل إلى 65٪. توصي كل من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية بارتدائها.

هل نحن نتطور؟ مراحل تطور الوعي والوعي

هل نحن نتطور؟ مراحل تطور الوعي والوعي

وترى كل ثقافة أن الحياة البشرية تتقدم من خلال سلسلة من المراحل ... في محاولة لفهم تطور البشر. هؤلاء الناس على الدائرة الخارجية يمسكون بالحياة فقط. بالنسبة لهم هي مسألة بقاء.

أخبار سارة من الموجة الثانية لفيتنام - ابتكار شامل: أرز مجاني وماكينات صراف آلي مجانية

قصص أخبار سارة من الموجة الثانية في فيتنام - من برجر فاكهة التنين إلى أجهزة الصراف الآلي المقنعة

كانت فيتنام بمثابة قصة نجاح واضحة لوباء COVID-19 بحلول مايو 2020 ، حيث سجلت معدلات إصابة منخفضة للغاية وتمت الإشادة بها على نطاق واسع لإغلاقها مبكرًا لمنع تفشي الأمراض الخطيرة. ولكن في 25 يوليو ، ظهر الفيروس بشكل غامض بعد 99 يومًا من عدم وجود إصابات.

قاعدة ذهبية جديدة وبيان الحب للزوجين

قاعدة ذهبية جديدة وبيان الحب للزوجين

القاعدة المألوفة الذهبي - هل بالآخرين ما عملتم لهم القيام لكم - لديه نظائرها في جميع أنحاء ثقافات العالم. وأفضل نسخة من القاعدة الذهبية للأزواج - واحدا من أسرار المحبين في تدفق - هو أن يفعله شريك حياتك وشريك حياتك ترغب، وليس كما تريد أو كما يحلو لك انه أو انها تريد ان.

تقدير شريكك و مراعاة بعضنا البعض

تقدير شريكك و مراعاة بعضنا البعض

هل لدى أفضل الأزواج أي استراتيجيات سرية للبقاء يقظين وعدم أخذ بعضهم البعض كأمر مسلم به؟ إن الانتباه في كل مرة يتواصل فيها شريكك بطريقة بسيطة ، حتى لو كان عليك أن تقول ، "الآن ليس وقتًا جيدًا" ، فهذا يُظهر اللطف والاهتمام ، ويبقيكما على اطلاع دائم بحياة بعضكما البعض.

قوتك الطبيعية للخيال هي الطاقة الإبداعية الأساسية للكون

قوتك الطبيعية من الخيال هو الطاقة الإبداعية الأساسية للكون.

الخاسرون تصور عقوبات الفشل. الفائزون يصورون مكافآت النجاح. اليوم ، سوف نتحدث عن التصور الإبداعي ، أي تقنية استخدام خيالك لخلق ما تريد في حياتك. لا يوجد شيء جديد أو غريب أو غير معتاد حول التصور الإبداعي. أنت تستخدمه بالفعل كل يوم.

أسبوع الأبراج: سبتمبر 14 - 20 ، 2020

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

أن تكون لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين

أن تكون لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين

أعلم أنك تحمل الكثير الآن. في حياتك ، في عقلك ، داخل جسدك العاطفي أيضًا. الحمولة ثقيلة. أنا فقط أريدك أن تعرف ، أنا أشعر بك. اليوم ، أريد أن أرسل لك بعض الحب الرقيق. لن يحل كل شيء ، لكنه قد يخفف العبء للحظة أو دقيقتين.

فقدان شخص محبوب أو وظيفة أو حتى معتقد: إستراتيجيات للتحرك خلال عملية الحزن

فقدان شخص محبوب أو وظيفة أو حتى معتقد: إستراتيجيات للتحرك خلال عملية الحزن

الحزن هو رد فعل طبيعي للخسارة وهو أمر يمر به كل واحد منا في مرحلة ما من حياته ، سواء كان ذلك بسبب فقدان شخص عزيز أو وظيفة أو حتى معتقد. عندما يتم أخذ شيء نحبه بعيدًا ، يكون الحزن هو استجابتنا الطبيعية القائمة على المعاناة ، والتي يمكن أن تؤثر ليس فقط على عواطفنا ، ولكن أيضًا على صحتنا الجسدية والعقلية.

هل تخشى العودة إلى مكان العمل؟

هل تخشى العودة إلى مكان العمل؟

نظرًا لأن البعض منا يعود إلى مكان العمل ، أو يخطط للقيام بذلك في المستقبل ، فإننا نواجه تحديات البيئة المتغيرة لقواعد وقيود التباعد الاجتماعي.

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد

آباؤنا وأقاربنا من بين أهم معلمينا ؛ إنها تساعد في تشكيل نظرتنا إلى العالم ، وكيف نفهم أنفسنا ، وعلاقاتنا مع أنفسنا ومع الآخرين.

نظرة عامة على صحوة كونداليني: تجاوز المصلحة الذاتية

نظرة عامة على صحوة كونداليني: تجاوز المصلحة الذاتية

من الصعب وصف أولئك الذين استثمروا بالكامل في المسار الروحي أنه في مرحلة معينة ، تفسح الطبيعة الهوسية والشاملة للمسار الطريق أمام البساطة المطلقة. نحن نهتم بالشكل البشري وندرك كم هي ثمينة الحياة ، وكيف يجب أن نتواصل.

بعد العاصفة: عندما يصبح العقل هادئًا ، يمكن أن يشعر القلب

بعد العاصفة: عندما يصبح العقل هادئًا ، يمكن أن يشعر القلب

عندما نواجه الموت أو المرض الخطير لأحد الأحباء - سواء كان أحد الوالدين أو الابن أو الابنة أو الزوج أو الصديق لفترة طويلة - فنحن دائمًا ما نهتز ، وغالباً ما يكون ذلك في جوهره. عندما تكون الوفاة غير متوقعة أو مفاجئة ، يمكن أن يكون حزننا وغضبنا وارتباكنا ساحقين ...

لماذا تتركنا شاشاتنا جائعين لمزيد من أشكال التفاعل الاجتماعي المغذية

لماذا تتركنا شاشاتنا جائعين لمزيد من أشكال التفاعل الاجتماعي المغذية

لقد شهد COVID-19 تغيير جميع القواعد عندما يتعلق الأمر بالمشاركة الاجتماعية. تم إغلاق أماكن العمل والمدارس ، وتم حظر التجمعات ، وازداد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من الأدوات عبر الإنترنت لسد الفجوة.

مشكلة في العلاقة؟ عالجها أو كررها!

مشكلة في العلاقة؟ عالجها أو كررها!

في كثير من الأحيان، وأنا أقضي وقتي مع الناس الذين هم حرجة للغاية من أنفسهم عن وجود العديد من العلاقات الفاشلة. والحقيقة هي، انهم في عداد المفقودين هذه النقطة: لا يمكن أن نفشل، لأنه ليس هناك طريقة للقيام بهذه الأمور الخاطئة. وثمة علاقة فاشلة، إذا وضعه في سياقه الصحيح، هو فرصة ل...

ما الذي تريده؟

ما الذي تريده؟

ماذا تريد؟ هذا سؤال يُطرح علينا طوال حياتنا. "ماذا تريد؟"نطرح هذا السؤال على الأطفال عندما يبكون ولا يمكننا معرفة ما إذا كانوا جائعين أم رطبين أم ماذا ... ماذا تريد؟ نطرح هذا السؤال على الطفل الذي يبحث عن اهتمامنا. نطلب هذا من ...

تذكر وذكّر نفسك: أنت رائع!

تذكر وذكّر نفسك: أنت رائع!

أنت مسؤول عن كل مشاعرك. لا تحبط نفسك. لا تفكر أو تقول أي شيء سلبي عن نفسك. خذ بضع دقائق كل يوم ...

كيف يمكنك أن تتعلم الثقة ببعضكما البعض والتفاوض على الحب

كيف يمكنك التفاوض على الحب

إذا كنت على علاقة وكنت على استعداد للتعامل مع صراعاتك ، فلا تخف. لديك وشريكك القدرة على مشاركة مشاعرك واحتياجاتك - والتوصل إلى اتفاق سلمي. هل من الممكن لك ولشريكك حل الخلافات التي تنشأ في علاقتك بسلاسة؟

هل أنت واعية واعية ... أم في غيبوبة؟

هل أنت واعية واعية ... أم في غيبوبة؟

في أي لحظة نجهل فيها ونخرج من التوازن والوئام ، فإننا في حالة غليان. عندما نشعر بأننا متفوقون ونشعر بالتبرر في أحكامنا ، فنحن في غيبوبة. عندما نشعر بأننا أقل شأنا أو غير جدير بالاحترام ، فنحن في غيبوبة. تيارات من الماضي ، المستقبل ، أو الأفكار المقلقة التي السطحية ...

أسبوع الأبراج: سبتمبر 7 - 13 ، 2020

أسبوع الأبراج: من 7 إلى 13 سبتمبر 2020

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

لم أره قادمًا! رسائل من بيوند

لم أره قادمًا! رسائل من بيوند

بعد فترة وجيزة من علمنا بوفاة أنتوني ، كنت أستحم وأسمع صراخه في وجهي ... أنا بخير يا أمي! أنا بخير! أصابتني الصدمة. فصلنا جدار زجاجي وكان يصرخ لي أن أسمعه.

لماذا الأقنعة مسألة دينية

لماذا الأقنعة مسألة دينية

يبدو أن كل شخص لديه رأي بشأن الأقنعة: متى نرتديها ، وكيف نرتديها ، وأيها أفضل ، وحتى ما إذا كان ينبغي لنا أن نرتديها على الإطلاق.

الذاكرة الكرمية: مشغلات الذاكرة و Déjà Vu

الذاكرة الكرمية: مشغلات الذاكرة و Déjà Vu

لقد نشأت في حي من ذوي الياقات الزرقاء في الجانب الجنوبي من شيكاغو. لم يكن لدي أي شيء مشترك مع عائلتي ، ناهيك عن جيراني وزملائي في الفصل. لطالما شعرت بالغربة هناك ، كما لو كنت في سجن أقيم وقتي حتى هروبي الكبير. لم أشعر كأنك في المنزل. لكن أين كان المنزل؟

منحنى التعلم - ليس دائمًا ما تفكر فيه

منحنى التعلم - ليس دائمًا ما تفكر فيه

عندما يأتي إلي شخص ما وهو يعاني من مرض أو مرض معين يريد القضاء عليه ، فإن شعوري الأول هو أن أعالجهم - لتخفيف كل الألم. هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان ، فإن الشفاء الذي يحدث ، داخل إنسان معين ، ليس بالضبط بالطريقة التي تدركها. اسمحوا لي أن أشرح ما أعنيه بهذا ...

النصف الثاني من العمر: ارتباك وفوضى أم تحول وتحول؟

النصف الثاني من الحياة: الارتباك والفوضى أو التحول والتحول

لقد قبلت وجهة نظر ثقافتنا القديمة والقديمة في سن البلوغ - أن الشخص الذي تعيش في منتصف العمر هو الشخص الذي ستظل فيه دائمًا. في الوقت الذي اعتقدت فيه أن تطوري كان يقترب من نهايته ، وجدت نفسي في رحلة غير متوقعة من النمو والتغيير ... "النصف الثاني من الحياة".

يمكننا أن نتعلم أن نكون مكتشفين عن الحب بدلاً من مكتشفي الأخطاء

كيف تصبح الباحث عن الحب بدلا من الباحث عن خطأ

يخدم اكتشاف الخطأ كوسيلة لتبرير شعور خادع بالتفوق. يتطلب أن نصبح محبي معرفة أن نكون يقظين وأن نحقق الذات. معظمنا مجرد أشخاص عاديين عاديين. لذلك ، ستكون اليقظة هي أداتنا الأساسية للإحاطة علما باللوم وتقصي الأخطاء.

ساعتان من التلفاز يوميًا في مرحلة الطفولة المتأخرة مرتبطة بانخفاض درجات الاختبار لاحقًا؟

ساعتان من التلفاز يوميًا في مرحلة الطفولة المتأخرة مرتبطة بانخفاض درجات الاختبار لاحقًا

وجدت دراستنا أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 9 سنوات والذين يشاهدون أكثر من ساعتين من التلفاز يوميًا أو يقضون أكثر من ساعة واحدة يوميًا على جهاز كمبيوتر ، حصلوا على درجات أقل من أقرانهم في القراءة والحساب في سن 10 و 11 عامًا.

أي فيلم عن الحياة تشاهده؟

ما هو الفيلم الذي تشاهده؟

أثناء جلوسي على متن طائرة ، كنت أستمع إلى ندوة صوتية ملهمة على جهاز iPod الخاص بي. ثم ظهر فيلم على متن الطائرة. نظرًا لأنني كنت في مقعد حاجز وكانت شاشة العرض على بعد أمتار قليلة من مستوى نظري ، فقد كان من المستحيل تقريبًا عدم مشاهدة الفيلم. لذلك ظللت أستمع إلى الندوة الصوتية بأذني وعقلي ، بينما كان الفيلم يسير أمام عيني.

براذر روك وسيستر ريفر

براذر روك وسيستر ريفر

يومًا بعد يوم ، أغوص أعمق في السلام ، مستوعبًا كل الهدايا العديدة التي تقدمها الطبيعة. أنا أغني أكثر من أي وقت مضى. أكتب في دفتر يومياتي ، وأحيانًا ألحن الأغاني. أتحدث مع الله والملائكة ، وأبذل قصارى جهدي لسماع رسالتهم في حياتي.

ماذا يجب أن تقول لمن يرفض ارتداء الكمامة؟

ماذا يجب أن تقول لمن يرفض ارتداء الكمامة؟

أظهرت دراسات متعددة أن الأقنعة تقلل من انتقال القطرات المحملة بالفيروسات من الأشخاص المصابين بـ COVID-19. ومع ذلك ، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة غالوب ، يقول ثلث الأمريكيين تقريبًا إنهم نادرًا ما يرتدون أقنعة أو لا يرتدونها أبدًا في الأماكن العامة.

أن نكون آمنين معا: كيف نعرف واحترام ونحب بعضنا البعض

أن نكون آمنين معا: كيف نعرف واحترام ونحب بعضنا البعض

شركاء حاول في بعض الأحيان من الصعب جدا لحماية مشاعر بعضنا البعض. انهم لا يستطيعون الاتصال، الاقتراب، أو تلمس بعضها البعض عاطفيا بسبب هذه الدفاعات الوقائية. وجوه من قول الحقيقة، هو لكسر هذه الدفاعات - لوقف الحماية وقول الحقيقة حول ما تشعر به.

لماذا الفكاهة مهمة أكثر من المظهر الجيد مع المواعدة عبر الإنترنت

لماذا الفكاهة مهمة أكثر من المظهر الجيد مع المواعدة عبر الإنترنت

شهدت منصات المواعدة عبر الإنترنت زيادة في عدد المستخدمين والأنشطة خلال جائحة COVID-19. لقد غيرت قيود الإغلاق وبروتوكولات التباعد الجسدي الطريقة التي يعمل بها الناس ويعيشون - ولكن أيضًا كيف يواعدون.

من ماذا انت خائف...؟

من ماذا انت خائف...؟

بعض مخاوفنا طفيفة جدًا ، أو نادرًا ما تحدث ، لدرجة أننا نتجاهلها في أغلب الأحيان. ومع ذلك ، فإن كل مخاوفنا معنا باستمرار سواء اعترفنا بوجودهم أم لا. إنهم يقيمون في اللاوعي لدينا ويحدثون الفوضى في حياتنا. سواء كان خوفك من الموت أو من العناكب ، فهذا الخوف يدير حياتك.

أسبوع الأبراج: 31 أغسطس - 6 سبتمبر 2020

أسبوع الأبراج: 31 أغسطس - 6 سبتمبر 2020

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

الأصول البيضاء المتطرفة لنصائح الزواج الحديثة

الأصول البيضاء المتطرفة لنصائح الزواج الحديثة

عندما كنت أقوم بإجراء بحث لكتابي الجديد عن الجوانب المدمرة للعلاقات الجنسية بين الجنسين ، بدأت في البحث في أرشيفات كتب أوائل القرن العشرين حول الخطوبة والزواج التي كتبها الأطباء وعلماء الجنس.

اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح

اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح

كنت محظوظًا للغاية لأنه بعد وقت قصير جدًا من ترك الجامعة ، جاءت بوابة تلاحقني. (نعم ، نحن بحاجة إلى معرفة أن ما نبحث عنه هو أيضًا البحث عنا). وقد اتخذ ذلك شكل اصطدامي بصديق حدث لي وأخبرني عن مجتمع روحي غامض في اسكتلندا ...

فن لطيف من نعمة: تغيير العالم في يوم واحد

فن لطيف من نعمة: تغيير العالم في يوم واحد

في كل يوم ، يمكن مساعدة كل شخص نلتقي به ببساطة عن طريق تغيير موقفنا وتركيزنا. يمكننا جميعا تغيير العالم اليوم. على الناس في الشارع ، في الحافلة ، في أماكن العمل واللعب ، يباركهم ...

كيف تحافظ على هدوئك في حالة الطوارئ أو تحت الضغط: برايمر

كيف تحافظ على هدوئك في حالة الطوارئ أو تحت الضغط: برايمر
الفكرة الفريدة والأكثر أهمية التي ستساعدنا على التزام الهدوء في حالة الطوارئ - أو في أي وقت آخر - هي أن لدينا خيارًا. غالبًا لا نشعر بأن لدينا خيارًا. يحدث شيء ما ، وانتهى بنا الأمر على الطريق السريع ، وسرعان ما نغضب.

ماذا أفعل إذا شعرت بوجود مشكلة؟

ماذا أفعل إذا شعرت بوجود مشكلة؟

أحد أسباب قصة جبار الكارثة لها جاذبية دائمة تتمثل في أنها درس موضوعي في الحاجة إلى التشكيك في الواقع المتصور ، والثقة في حدسنا ، وعند الضرورة ، التصرف وفقًا لسلطتنا الشخصية لإنقاذ الآخرين وأنفسنا

مخاطر اللامبالاة والسخرية

مخاطر اللامبالاة والسخرية

وأصبحت الكلمات التي تحتوي على إشارة إلى الخير والشر المتدهورة، وخصوصا تلك التي تشير إلى جيد - وليس شجاعة فقط ولكن أيضا جهد وصبر، والحب والأمل - واجتمع مع السخرية واللامبالاة. ما لم نواجه بجرأة السخرية واللامبالاة، لا يمكننا جعل ردود أساسي وفعال.

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

عندما نسمع عن أشخاص يُزعم أنهم هربوا من الحجر الصحي الإلزامي - سواء كان ذلك من فنادق في بيرث أو توومبا أو سيدني أو أوكلاند - فمن السهل أن نسأل: "بماذا كانوا يفكرون؟ لماذا لم يتبعوا القواعد فقط؟ ".

أربعة مجالات للنمو الروحي ذات قيمة كبيرة

أربع خطوات للنمو الروحي: تصبح تعبيرا أوضح من نفسك الإلهي الذاتي

للنمو الروحي أن يحدث في حياتك ، يجب أن تتغير. يجب عليك التخلي عن بعض المناطق في حياتك وشخصيتك - لا سيما المناطق التي لا تعمل بشكل جيد أو غير متوازنة - والسماح لهم للشفاء. هذه العملية ليست سهلة دائما وغالبا ما تتطلب الشجاعة - ولكن المكافآت هي أكثر من يستحق كل هذا الجهد.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...