هل أنت جزء من ضخم 60٪ من الأشخاص في المملكة المتحدة والولايات المتحدة الذين يشعرون بالتعاسة في العمل؟ الآن بعد أن الربيع - وقت بدايات جديدة - ربما كنت تخدش رأسك ، متسائلا عما إذا كان يستحق ترك عملك والبحث عن شيء جديد ، شيء أكثر إثارة وذات مغزى ، شيء أكثر إرضاء.

لدينا بعض البحوث التي أجريت مؤخرا تحليل البيانات التي تغطي سنوات 40 من 21,670 الأشخاص في مجموعة متنوعة من المهن ووجدوا أن الرضا الوظيفي للأشخاص يمر في دورات طوال حياتهم. هنا خمسة نصائح لرضا الوظائف التي اكتشفناها.

1. تغير وظائف

لقد وجدنا أن الرضا الوظيفي يزداد بشكل عام مع تقدم الأشخاص في السن - ولكن ليس للأسباب التي قد تعتقدونها. ومن المفارقات ، أنه مع تقدم الناس في وظيفة معينة على مر السنين ، يميل رضاهم الوظيفي إلى الانخفاض.

ويرجع ذلك إلى أنه عندما يقوم الأشخاص بالتبديل بين الوظائف والبدء في مؤسسة جديدة ، فإنهم يحصلون على زيادة في الرضا الوظيفي. فكر في الأيام الأولى في وظيفة جديدة مثل مرحلة "شهر العسل". لكن تذكر أن هذه المرحلة مؤقتة وأن مرحلة "التخبط" في خفض الرضا الوظيفي تبدأ على الفور - عادةً بعد بضعة أشهر.

ويستطيع الناس بشكل استباقي الاستفادة من دورة شهر العسل / المخلفات هذه عن طريق تغيير المنظمات بشكل دوري ، وبالتالي تحويل أنفسهم من "مخلفات" في وظيفة قديمة إلى "شهر عسل" في مؤسسة جديدة.

إنه تبديل الوظائف خلال حياتك المهنية التي تميل إلى أن تؤدي إلى كبار السن الذين يتمتعون برضا وظيفي أكبر. يمكنك التفكير في الأمر كخطوتين إلى الأمام في الارتياح الوظيفي عند التبديل بين المؤسسات ، ثم خطوة إلى الوراء مع زيادة عدد سنوات عملك. وبمرور الوقت ، يزداد الرضا الوظيفي ، وذلك بفضل زيادة عدد الأشخاص الذين يغيرون من أماكن العمل.

هذا لا يعني أن المؤسسات المتحركة ستضمن زيادة في الرضا الوظيفي ، ولا أقترح أن زيادة الرضا الوظيفي لدى الفرد هي العامل الرئيسي الوحيد عند اتخاذ قرار تغيير الوظائف. الاعتبارات أدناه مهمة ، أيضا.

يلقي بحثنا الضوء على سبب واحد يجعل الناس أكثر ارتياحًا لوظائفهم مع تقدمهم في السن والتنقل عبر المؤسسات: فهم يكسبون المزيد. وبالفعل ، يمكن للناس أن يشعروا برضا وظيفي أعلى في نفس الوظيفة - وبهذا يتصدون للتراجع الطبيعي في الرضا الوظيفي على مر السنين - إذا زادت رواتبهم.

3. نتوقع صعودا وهبوطا

لا تقع فريسة لأسطورة مهنة أنه بمجرد بدء حياتك المهنية ، سيكون الرضا الوظيفي على مسار إيجابي صاعد ومباشر حتى تتقاعد. بدلًا من ذلك ، توقع ما هو غير متوقع - بما في ذلك أن الارتفاعات والارتياح الوظيفي أمر طبيعي تمامًا طوال حياتك المهنية.

إذا فهمت هذا كموظف ، يمكنك إدارة توقعاتك حول المسار المحتمل لمستويات رضائك الوظيفي على مدار الوقت واتخاذ قرارات وظيفية مستنيرة.

إذا كنت مديرًا ، من ناحية أخرى ، يمكنك توقع رؤية مستويات الموظفين - ومستوياتك الخاصة من الرضا الوظيفي - مع استمرار وقتهم في المؤسسة. يمكنك بعد ذلك معايرة توقعاتهم - وتوقعاتك - وفقًا لذلك.

والواقع أن أحد الأسباب التي تجعل كبار السن من العمال يشعرون بارتياح وظيفي أكبر هو أن لديهم توقعات أكثر واقعية عن العمل.

4. تقليد الوظائف المتغيرة

إذا لم يكن تغيير الوظائف على البطاقات ، فلا يزال بإمكان كل من الموظفين وأصحاب العمل منع انخفاض مستويات الرضا عن طريق محاكاة جدة وظيفة جديدة. ويمكن القيام بذلك من خلال أشياء مثل تناوب الوظائف ، أو مهام إعادة التوطين المؤقتة أو الدائمة ، أو التفرغ ، أو غير ذلك من أشكال الإجازات. من المهم للمديرين المساعدة في خلق هذه الفرص والموظفين للاستفادة منها.

5. اجعل العمل أكثر فائدة

يرتبط العمل الهادف أيضًا بزيادة الرضا الوظيفي. غالباً ما يشار إلى الأشخاص الذين يرون عملهم على أنه ذو مغزى خاص على أنه شعور قوي بالاتصال. بعض من بحثي عروض أنه بدلاً من البحث عن الدعوة وإيجادها ، يمكن للناس تطوير واحد - من خلال المشاركة بشكل أكبر في مجال عمل معين ، على سبيل المثال ، والانخراط اجتماعيًا في هذا المجال.

يمكن للموظفين والمديرين أيضا إيجاد طرق لإعادة تصميم العمل لجعله أكثر وضوحا. على سبيل المثال ، يمكن للمديرين الأذكياء أن ينشروا المزيد من الأعضاء الأكبر سنا في الفريق لتوجيه الموظفين الأصغر سنا - إعادة تنشيط العمال الأكبر سنا وتحفيز العمال الأصغر سنا في نفس الوقت.