لماذا مكان عملك هو المكان الذي تشعر به أسوأ

لماذا مكان عملك هو المكان الذي تشعر به أسوأ

هل أنت سعيد أثناء عملك؟ قد تعتمد الإجابة على هذا السؤال عندما يتم سؤالك عنها. تشير كميات كبيرة من الأبحاث إلى أن الناس - بشكل عام - سعداء بوظائفهم وأنهم يشعرون بالهدف من العمل. لكن بحثنا يقترح انها ليست بهذه البساطة.

الطريقة التي تختلف بها دراستنا عن غيرها كثير هي في الطريقة التي نفذنا بها. تعتمد معظم الأبحاث على السعادة على استطلاعات الرأي التي تطلب من الناس التفكير في تجاربهم وتقييمها "هذه الأيام" أو "هذه الأيام". عند القيام بذلك ، عادةً ما يربط المستجيبون بالوزن للأحداث التي تتعلق بإحساسهم العام بالرفاهية أو الرضا عن حياتهم.

هذه الدراسات تجد دليلا ثابتا على أن العمل المدفوع يلعب دورا هاما في سعادة الناس وإرضاء الحياة بشكل عام. كما توصل البحث إلى أن أن يصبح العاطلون عن العمل يسجلون انخفاضا متسارعا في الرفاه ، على عكس معظم التغيرات الأخرى في الظروف الشخصية - الناس لا يتعافون تماما.

العمل المدفوع هو جزء أساسي من حياة معظم الناس ، لذلك لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن نجد أنه أمر بالغ الأهمية بالنسبة للطريقة التي نشعر بها تجاه أنفسنا وشعورنا بالرفاهية. ربما يرجع ذلك إلى أن العمل يولد شعوراً بأنك جدير بالاهتمام ، مما يؤدي إلى الشعور بالمعنى أو الهدف في الحياة.

لمعرفة كيف يشعر الناس عندما يكونون في العمل - في الوقت الحالي - قام أحدنا (جورج) بتصميم تطبيق يسمى Mappiness، مما يسمح للأشخاص بتسجيل رفاههم أثناء التنقل عبر الهاتف الذكي. مكننا ذلك من التقاط مشاعر الناس وتحليلها في الوقت الذي يقومون فيه بنشاط ، بدلاً من التفكير بعد ذلك.

استجابات في الوقت الفعلي

باستخدام Mappiness ، تمكنا من جمع أكثر من مليون ملاحظة على عشرات الآلاف من الأفراد في المملكة المتحدة ، بدءًا من أغسطس 2010. تلقى الأشخاص الذين نزلوا التطبيق "Dings" بشكل عشوائي في هواتفهم لطلب إكمال استطلاع قصير جدًا. طُلب منهم تقييم مدى سعادتهم ومدى استرخائهم ؛ سواء كانوا لوحدهم ، وإذا لم يكن ، فمن كانوا ؛ سواء كانوا في الداخل أو في الهواء الطلق أو في سيارة. وما إذا كانوا في المنزل أو في العمل أو في مكان آخر. وأخيرا ، سُئِلوا ماذا يفعلون "الآن فقط".

بهذه الطريقة حصلنا على مجموعة من الردود - بما في ذلك مشاعرهم في العمل ، في المنزل أو في أي مكان آخر. إلى جانب الردود على الاستبيان ، ينقل التطبيق موقع الفرد (عبر تحديد موقع القمر الصناعي) والوقت الدقيق الذي تم فيه الانتهاء من المسح. كما أنه يسجل الوقت المنقضي بين "الضرب" العشوائي والاستجابة ، مما يجعل من الممكن التمييز بين الاستجابات الفورية والعشوائية والآثار المتأخرة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


على الرغم من وجود عيوب لهذه الطريقة في جمع البيانات (مثل أخذ العينات غير العشوائي من المشاركين) ، إلا أنه يتمتع بمزايا كبيرة مقارنة بطرق البحث التقليدية ، حيث يُطلب من الأفراد إعادة بناء أنشطتهم وخبراتهم في اليوم السابق. قد تكون هذه الاستطلاعات عرضة للتحيز والتشويه بأثر رجعي. في المقابل ، تحصل ميزة Mappiness على استجابات فورية ، حتى يتمكن الأشخاص من الإبلاغ عن مشاعرهم في الوقت الذي يباشرون فيه النشاط.

في أي مكان ولكن العمل؟

ومن اللافت للنظر أن تحليلنا لجميع هذه البيانات وجد أن العمل المدفوع الأجر أصبح أقل من أي نشاط من أنشطة 39 الأخرى التي ينخرط فيها الأشخاص ، باستثناء المرضى في السرير. ويعادل التأثير انخفاض 7-8٪ في السعادة بالنسبة للظروف التي لا يعمل فيها شخص ما. إن الوقت المستغرق في العمل المدفوع الأجر له تأثير سيء (في الواقع ، أكبر قليلاً) على شعور الناس بالاسترخاء.

على وجه التحديد مدى عدم رضا أو قلق شخص ما أثناء عمله يعتمد على الظروف. يختلف الرفاه في العمل بشكل كبير مع مكان عملك (في المنزل أو في العمل أو في مكان آخر) ؛ ما إذا كنت تجمع العمل مع أنشطة أخرى ؛ سواء كنت بمفردك أو مع الآخرين ؛ ووقت النهار أو الليل الذي تعمل فيه. يمكن صياغة العديد من هذه الظروف من خلال السياسات العامة لتسهيل ظروف العمل "السعيدة" - والتي يمكن أن تحسن الإنتاجية أيضًا.

لكن لماذا يبدو أن لهذا العمل تأثيرًا سلبيًا على الرفاهية اللحظية للناس؟ نحن نعلم أن جزءًا من الإجابة مرتبط بالقلق في العمل. على الرغم من أن الناس إيجابيون بشأن العمل المدفوع الأجر عند التفكير في معنى وقيمة حياتهم ، فإن المشاركة الفعلية في العمل المدفوع الأجر تأتي في بعض التكاليف الشخصية من حيث الضغوط والتوتر الذي يواجهونه أثناء العمل.

ولكن هذه ليست القصة كلها. لا يزال العمل مرتبطًا سلبًا بالسعادة ، حتى عندما يقترن بالنشاطات الأخرى الممتعة مثل الدردشة مع الأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، حتى عندما نتحدث عن شعور الناس بالاسترخاء ، لا يزال العمل يرتبط ارتباطًا سلبيًا بالرفاهية المؤقتة.

بدلاً من ذلك ، يبدو أننا سنقوم بالأشياء الأخرى بدلاً من العمل. هذا هو السبب في أن الاقتصاديين لطالما نظروا إلى أن العمل يعتمد على الحصول على أموال مقابل القيام بذلك - ولماذا يضع الناس عادة ساعات أطول ومزيدًا من الجهد عندما يكون الراتب أعلى.المحادثة

نبذة عن الكاتب

أليكس بريسون ، أستاذ العلوم الاجتماعية الكمية ، UCL وجورج مكيرون ، محاضر في الاقتصاد ، جامعة ساسكس

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الرضا عن العمل ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...