الحياة الغرض استبيان: هل تشعر عالقون أين أنت؟

الحياة الغرض استبيان: هل تشعر عالقون أين أنت؟

لقد وجدت أن الكثير من الناس ليس لديهم فكرة عما يريدون القيام به مع حياتهم. لأنها إما يشعر بالإرهاق مع إمكانيات ولا تعرف من أين تبدأ، أو أنها تشعر أن هناك شيء معين الذي يدعو لهم. وفي كلتا الحالتين، فإنهم يجدون أنفسهم عالقين حيث هم.

لقد طورت هذه الأسئلة على مر السنين ، مضيفا بعض الأشياء وأخذ الآخرين بعيدا ، اعتمادا على ما يعمل. تمثل القائمة الآن تلك الأسئلة التي كان لها أكبر الأثر على الأشخاص الذين عملت معهم خلال العشرين سنة الماضية.

تذكر: في بعض الأحيان ، فإن الأسئلة البسيطة تسفر عن أعمق النتائج.

ترك أحلامك تأتي إلى السطح

أتذكر أنني طرحت هذه الأسئلة على مجموعة في ورشة عمل منذ بضع سنوات ، وأثار أحد المشاركين يده في طلب البحث ، "أليس لديك أسئلة أكثر تحديًا؟" لقد خدعته بساطة وألفة ما كان تم سؤاله، تم سؤالى. أجبتها أن هذه الأسئلة التي تبدو سهلة هي تلك التي تبدو وكأنها تطلق العنان لقلوبنا وتسمح لأحلامنا بالظهور.

المفتاح is البساطه. كلما أخذنا السؤال بجدية أكبر كلما كانت إجابتنا أكثر عمقاً. قام هذا الرجل الذي رفع يده بعمل الاستبيان وانتهى به المطاف إلى الكشف الذي نتج عنه اتباع مسار جديد تمامًا.

إجابة من القلب ؛ لا تفكر في طرح الأسئلة

من خلال قراءة هذه الأسئلة في وقت واحد ولها مجلة الخاص بك في متناول يدي. أكتب كل ما تأتي الأجوبة. لا نحكم كما تكتب، وليس محاولة للإجابة على الأسئلة "بشكل صحيح." مجرد الرد عليها من قلبك، دون overthinking لهم.

يمكنك العمل من خلال الاستبيان كله في جلسة واحدة ، أو يمكنك القيام به في يوم واحد ونرى كيف تتطور إجاباتك.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تذكر:

  • لا تفكر في الأمر
  • لا تقتصر على ما يمكنك رؤيته أو السيناريوهات التي تنشئها.
  • من المحتمل أن تكون الطريقة التي تبين بها مختلفة عما تتخيل.
  • ربما تكون قد فكرت في بعض هذه الأسئلة من قبل ، ولكن عليك أن تبقي بعقل متفتح وتفكر فيها مرة أخرى.
  • استخدم دفتر يومياتك لتسجيل إجاباتك.
  • لا تجبره ولا تحاكم

أسئلة بسيطة يمكن أن تؤدي إلى مسار جديد

1. إذا استطعت القيام بأي شيء من أجل مهنة ما ، ماذا ستفعل؟

لماذا هذا مهم: الأحلام التي لديك ، بدءاً من تلك الأحلام التي كان لديك أثناء طفولتك ، هي أدلة تحافظ على تقدمك. حتى إذا كان الحلم يشعر بأنه بعيد المنال ، يمكن أن يكون بوصلة لمنحك الاتجاه.

2. اسم ثلاثة (أو أكثر) من الناس الذين لديهم وظائف التي تعجبك وتود أن تقلدها.

لماذا هذا مهم: نحن ننجذب إلى أشخاص معينين لسبب ما - فهم يمثلون شيئًا نرغب في استيقاظه ومتابعته في حياتنا الخاصة.

3. ماذا تفعل حاليا تستنزف لك؟ ما ينشط لك؟

لماذا هذا هو المهم: لدينا المشاعر هي دلائل على الغرض حياتنا. عندما تفعل شيئا وتشعر ينضب بعد ذلك، وهذا هو مؤشر وأنت تسير في الاتجاه الخاطئ. عندما تفعل شيئا وتشعر تنشيط به، كنت تعرف انك تسير في الاتجاه الصحيح.

4. ماذا ستفعل لو لم يكن المال مشكلة؟

لماذا هذا مهم: نحن غالباً ما نؤخر أحلامنا بالقول إننا سنبدأ بمجرد الحصول على المزيد من المال. نحن نفكر في المال كضمان ، بدلاً من إدراك أننا نستخدم المال كذريعة لعدم عيش الحياة التي نحبها.

5. ماذا ستفعل لو علمت أنك لا يمكن أن تفشل؟

سبب أهمية ذلك: هذا تباين على السؤال أعلاه ، ولكن مع تركيز مختلف. غالباً ما نريد ضمانات من الحياة لن نفشل فيها قبل أن نمضي قدماً. في رأيي ، يبقى البقاء في خطر أكبر من محاولة شيء وفشل. كل ما يسمى "الفشل" هو في الواقع نقطة انطلاق للنجاح.

6. ماذا يقول هؤلاء الأقرب إليك؟ هل هي مواهبك أو مواهبك؟ ماذا سيقول صديقك المفضل هو مهنة مثالية بالنسبة لك؟ (إذا كنت لا تعرف ، اسألهم!)

لماذا هذا مهم: اكتشفت أن الأصدقاء والعائلة يستطيعون في كثير من الأحيان تحديد الأنماط في حياتنا الخاصة التي لا يمكننا دائمًا رؤيتها لأنفسنا. من المفيد الحصول على ملاحظاتهم ومعرفة ما إذا كانت لديهم أي أفكار تفاجئك وربما تثير حماسك.

7. ما هي هواياتك أو اهتماماتك التي تعتقد أنها لن تكون منتجة للدخل؟

لماذا هذا مهم: كثير، وقد قال لي كثير من الناس على مر السنين أنهم لا يمكن أن تجعل المال تفعل ما تحب. قال لي شخص واحد أنها لا يمكن أن تجعل أي تصميم النسيج المال لأنها لم يكن لديها أي تدريب. ومع ذلك، بعد ورشة العمل قررت لمتابعة ذلك على أي حال. عندما تمسك مع عقد حياتها، حدثت أمور، وقصة قصيرة طويلة، وقالت انها الآن يجعل المال جيدة تصميم النسيج. لماذا لا؟

8. هل تشعر أنك أكثر إبداعًا / يمينًا أو أكثر تحليلاً / يمينًا؟ أو مزيج جيد من الاثنين؟ هل تميل إلى العمل بشكل أفضل من نفسك أو مع الآخرين؟ هل أنت ذئب وحيد أو لاعب فريق؟

لماذا هذا هو المهم: هذه الأسئلة تضييق أسفل ليس فقط ما يمكن أن تفعله في حياتك، ولكن كيف يمكنك أن تفعل ذلك. المعرفة هي القوة، ومعرفة الاتجاهات وكيف كنت تعمل يمكن أن تساعدك على تصميم مهنة مثالية.

9. قائمة عشر وظائف مشتركة أنك متأكد ليس لك. ما لديهم من القواسم المشتركة؟ ماذا سيكون عكس تلك المهن؟

لماذا هذا مهم: عندما يقول لي الناس ليس لديهم أي فكرة عما هم تريد للقيام بذلك ، أجد أن لديهم عادة أفكار محددة جدا عن ما هم لا أريد و لماذا. معرفة ما كنت لا تريد يساعدك على الحصول على أقرب إلى ما كنت لا تريد.

10. ما هو الإعداد المثالي والمرتب والساعات والبيئة للعمل؟

لماذا هذا مهم: هذه طريقة أخرى للوصول إلى ما تريده. بعض الناس لا يستطيعون إخباري ما هي المهنة التي يريدونها ، لكنهم قادرون على الحصول على رؤى عندما أطلب منهم أن يصفوا تفاصيل ما قد تتضمنه الوظيفة المثالية.

11. إذا كنت يمكن أن تصميم وظيفة مثالية تقوم على ما تريد القيام به، وما يمكن أن تشمل تلك المهمة؟

لماذا هذا مهم: كما هو الحال مع #10، هذا السؤال يطلب منك لا نفكر في ما يمكن أن تفعله أو ما يجب عليك القيام به أو ما عملت لك في الماضي، بل ما تريد في مهنة.

12. الحصول على صحيفة وقراءة المقالات بحثا عن أدلة. في كل مرة تصادف فيها مقالة تسرد شخصًا يفعل شيئًا تعتقد أنه سيكون ممتعًا و / أو مرحًا و / أو مثيرًا للاهتمام ، ضع دائرة حول المادة أو جزء من المقالة التي جذبت اهتمامك. أنشئ قائمة بما تحلق به. ما هي الاستنتاجات التي يمكنك استخلاصها؟

سبب أهمية ذلك: يعد استخدام الصحف طريقة جيدة للتعرّف على العديد من الأفكار والمهارات والإمكانيات المختلفة التي قد لا تفكر بها بنفسك.

13. هل ستشمل المهنة المثالية أيًا مما يلي (تحقق من كل تلك التي تروق لك):

__children __food __computers __art __designing __management

__ امتياز __teaching __spiahuality __math / المحاسبة

__ مساعدة الآخرين __ الصحة / العافية __working في مكتب

__working في ساعات المنزل __normal __unusual ساعات __writing

__ بناء __sales __interacting مع الآخرين __trav____other_____

تقديم قائمة من تلك التي فحصها وإعداد كيف أن كل من شأنها أن تناسب حاجة أو تريد عملتم في مهنة.

سبب أهمية ذلك: هذه الأوصاف هي مطالبات قد تؤدي إلى إثارة الأفكار وتساعدك على تضييق ما تشعر به بشكل صحيح.

14. ما هو الإرث الذي تود أن تتركه خلفك؟ كيف تريد أن تجعل علامتك في العالم؟

سبب أهمية ذلك: هذه طريقة "للتأخر". من خلال التفكير في الطريقة التي تريد أن يبدو بها تراثك ، يمكنك أن ترى ما تحتاج إلى القيام به الآن للتأكد من أن الإرث أصبح حقيقة.

15. إذا قدم لك أحدهم مليون دولار للقيام بعمل من اختيارك لمدة عام ، ما هي الوظائف التي تتبادر إلى ذهنك؟

لماذا هذا مهم: يطرح هذا السؤال اثنين من المخاوف من أن العديد من الناس لديهم: الخوف من عدم امتلاك المال الكافي والخوف من أن يكونوا محاصرين في مهنة لا يحبونها. إذا قمت بإزالة كل من هذه المخاوف في خيالك ، ما الذي يفتحه لك؟

16. قم بهذا التمرين: خذ نفسًا عميقًا وأغلق عينيك. عندما تغلق عيناك ، اسأل نفسك: "ماذا تريدني الحياة أن أفعل؟ ماذا أحب أن أفعل؟ ما هو التالي بالنسبة لي؟

الجلوس لبضع لحظات، والسماح الأفكار تأتي إلى قوة العقل-لا، لا تحكم، وعند الانتهاء منها، أكتب أي شيء ظهر. محاولة القيام بذلك كل يوم لمدة أسبوع. إذا كان أي شيء حتى يأتي، لا الإجهاد، وحاول مرة أخرى غدا.

سبب أهمية ذلك: يطالبك هذا السؤال بالاسترخاء وعدم فرض أي إجابات. عندما نرتاح ، نحن منفتحون لسماع ما تحب روحنا أن نفعله.

17. إذا كنت لا تستطيع التفكير في مهنة من شأنها أن تكون مناسبة تماما ، فما هي المهن التي يمكن أن تكون مناسبة جيدة - أو يناسب جيد جدا؟ ما الذي يتطلبه الأمر لجعل هذه الوظائف شبه مثالية في وظائف من شأنها أن تكون سعيدة ومرضية؟ (NOTE: لا تستخدم كلمة "الكمال".)

لماذا هذا مهم: من السهل أن تحصل على التعلق وجدت أن "الكمال" وظيفة أو مهنة. لذلك دعونا نلقي كلمة "مثالية" من المعادلة، والتفكير في ما قد يكون "جيد" وظيفة-شيء كنت ترغب في القيام به من دون ضغط مما يجعله مثالي.

18. هل لدى أي من أصدقائك أو أفراد عائلتك مهنة ترغب في تجربتها؟ ما هو ، ويمكن أن تسألهم أسئلة حول هذا الموضوع؟

سبب أهمية ذلك: في بعض الأحيان نرى صديقًا مقربًا أو أحد أفراد العائلة في مهنة تروق لنا. لماذا لا تسألهم أكثر عن ذلك وترى ما إذا كان ذلك قد يكون مفيدًا لك أيضًا؟ قد يكون من اللطيف مشاركة أحد أفراد عائلتك في نفس المهنة التي أنت فيها!

وقد طبع هذا المقتطف مع إذن من الناشر،
هامبتون طرق النشر. © 2014. بواسطة جويل فوتينوس.
موزع من قبل www.redwheelweiser.com

المادة المصدر:

عقد حياتي: برنامج يوم 90 لتحديد أولويات الأهداف ، والبقاء على المسار الصحيح ، والحفاظ على التركيز ، والحصول على النتائج من قبل جويل Fotinos.عقد حياتي: برنامج يوم 90 لتحديد أولويات الأهداف ، والبقاء على المسار الصحيح ، والحفاظ على التركيز ، والحصول على النتائج
بواسطة جويل فوتينوس.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

جويل فوتينوس هو مؤلف الكتاب الذي صدر للتو بعنوان "عقد الحياة": برنامج يوم 90 لتحديد أولويات الأهداف ، والبقاء على المسار الصحيح ، والمحافظة على التركيز ، وتحقيق النتائج.جويل فوتينوس هو مؤلف العديد من الكتب: عقدي الحياة: 90 برنامج يوم لتحديد أولويات الأهداف، البقاء على المسار، والحفاظ المركزة، والحصول على نتائج (طرق هامبتون). وهو أيضا نائب الرئيس في Penguin Random House ، وناشر بصمة Tarcher / Penguin. لمزيد من المعلومات ، انتقل إلى joelfotinos.com.

شاهد فيديو مع جويل Fotinos: Sunday Talk: عقدك مع الحياة في CSLseattle

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة