استرجاع صوتك وتحقيق إمكاناتك

استرجاع صوتك وتحقيق إمكاناتك

الكلمة الجرأة أصبح مرادفا قوة, حيوية, حيوية, شجاعة, العصب, عدوانية, مهارةو خبرة، والكتاب الجديد الخطوة إلى Moxie الخاص بك: تضخيم صوتك ، وضوح الرؤية ، والتأثير في العالم عن طريق التحدث ومدرب القيادة اليكسيا فيرنون يقدم دعوة للتأثير الحركي للمرأة لتتحدث عن نفسها وعن الأفكار والقضايا الأكثر أهمية بالنسبة لها. نأمل أن تستمتع بهذا المقتطف من الكتاب.

استرجاع صوتك

قبل حوالي عقد من الزمان ، حدث لي أنني كنت في علاقة متكررة مع صوتي الخاص. ربما يمكنك أن تتصل؟ ربما تشعر كما لو كنت ترقص على قشور البيض وأنت تسعى لأن تكون محبوبًا وأن تعطي الإجابات الصحيحة. أو ربما تقضي الكثير من الوقت على أمل ، مع كل خلية في جسدك ، أن لا أحد سوف يتصل بك لعدم كفاية ما تخمينه يريدك الآخرون أن تكونه.

ثم في أوقات أخرى ، وأحيانًا على مقربة من تلك الأزمنة السابقة ، لديك حاجة ماسة إلى الاعتراف بها والإشادة بها لإنجازاتك. أنت تعرف أنك ولدت لتأثير كبير وإيجابي على العالم. وما إذا كنت تعتقد أنك في طريقك لترك هذا التراث ، أنت do أعلم أنك تريد أن تفعل المزيد ، قل أكثر ، كن أكثر.

إذا كنت تفكر ، أوه ، هيك نعم ، يبدو أن الكثير من heckuva مثلي، أعلم أنك لست وحدك.

مشاعر عدم الكفاية

طوال معظم حياتي ، حتى عندما كنت أعمل في مجال الأعمال على تقديم المشورة المهنية والقيادية للنساء الأخريات ، كنت أشعر بعدم الارتياح من التحدث إلى الناس ومشاهدتهم من حولي. في وقت واحد ، ومحبطة ، كنت شخصًا دفع نفسها إلى التفوق. دخلت وحصلت على عروض المواهب ، والمنح الدراسية ، وسباقات مجالس الطلاب ، وحتى مسابقة ملكة جمال أمريكا الصغرى.

نشأت مع وفرة من الحب والطن من امتياز لي في كثير من الأحيان الشعور بالذنب والإحراج ، إن لم يكن خجلا صريحا ، لمشاعري من عدم كفاية ، الذي ركب بندقية بجانب رغبتي لا تشبع لأداء مثل حصان الفروسية والفوز.

ما تعلمته من خلال عملي هو أن الكثير من النساء ، بغض النظر عن خلفياتنا والامتيازات الممنوحة لنا ، يقومن بهذا العمل الفائق من الدكتورة جيكل والسيد هايد. نحن نقلب الفوضى بين إظهار ثقتنا المفترضة وتجربة انعدام الأمن شبه المشلول. في حين أننا قد نخشى أنه إذا تكلمنا ، فسوف نشعر بالسأم أو الإساءة ، فإن التعذيب الذهني الذي نضعه لأنفسنا عادة ما يكون أسوأ بكثير من أي اتصال قادم منا.

تكافح بثقة

يجب على المرأة أن تكون عالقة في غرفة cryonics على مدى السنوات القليلة الماضية لم تكن قد واجهت مع مجموعة من وسائل الإعلام ، والكتب ، والدورات التي تخبرها لماذا تصارع بثقتها وتأثيرها - على الرغم من أن النساء في الدول الصناعية أكثر التعليم ، وكسب المزيد من المال ، وبدء المزيد من الشركات ، والترشح للمناصب العامة بأعداد أكبر من أي وقت مضى.

على مدى السنوات القليلة الماضية ، تحدثت ملايين النساء نيابة عن حقوقنا وحقوق الآخرين. ولكن هناك شيء واحد يمكنك إظهاره لمسيرة أو إذاعة مشاهداتك في مشاركة على الشبكات الاجتماعية. إنه أمر مختلف تمامًا أن تقول لنفسك ، وتؤمن في الواقع ، بأنك تمتلك القوة والقدرة على الدفاع عن نفسك - خاصة إذا كنت في بيئة ، مهنيًا أو شخصيًا ، حيث يكون الأشخاص من حولك متواطئين في الحفاظ على الوضع الراهن .

وسائل الإعلام مثل CNN و PBS و المؤتمر الوطني العراقي. توقع أن 2018 سيكون "عام المرأة" ، ولكن كم منا يشعر حقا بأن لدينا moxie نحتاج إلى التحدث باستمرار ، قول الحقيقة لدينا ، وخلق المستقبل الذي نريده لأنفسنا وأحبائنا؟

لم يكن هناك نقص في الخبراء الواعدين أدوات المرأة لتقديم أفكارنا بشكل أكثر نجاحا ، والدعوة إلى التغيير الاجتماعي ، وتحويل حديثنا عن النفس من النقد الذاتي إلى التعاطف الذاتي. ومع ذلك ، ففي المحادثات مع زملائي المدربين ، ومع النساء المهنيات المتميزات والمهنيات اللواتي التقيت بهن من خلال العروض التقديمية والتدريبات لدي ، أسمع نفس الكلام أكثر وأكثر: لا أستطيع أن أوقف حديثي عن الكلام ، أو القيء اللفظي الذي غالباً ما ينتج عندما أفتح فمي للتحدث.

حسنا ، لا بالضبط كلامهم ، ولكن يمكنك الحصول على جوهر.

تحقيق إمكاناتنا

على الرغم من الطريقة التي قد ننتفخ بها ونفعلها ، فإن الكثيرين منا يعززون حياتنا بثقة بالغة في النفس ، ونحن لا ننفذ إمكاناتنا أو نضغط على كل عصير من حياتنا نتيجة لذلك.

لقد تأخرنا لنموذج جديد من أجل تمكيننا ، وهو مفهوم يعترف بتأثير التحيز الجنسي ، والعنصرية ، والطبقية ، وغيرها. المذهبين التي لم تختف - وفي كثير من الحالات يتم تنشيطها بنشاط. نموذج يقدم مسارًا شاملاً لكل منا (إعادة) المطالبة بأصواتنا. لأننا إذا أردنا أن نتحدث عن أنفسنا ، وبالأسباب العديدة التي تتطلب بطولة ، يجب أن يمكّننا طريقنا إلى الأمام من تنمية عقلية وسلوكيات لتحويل تواصلنا مع أنفسنا حتى نتمكن من تحويل الاتصالات التي ننفذها العالم.

حقوق الطبع والنشر © 2018 بواسطة Alexia Vernon.
أعيد طبعها بإذن من مكتبة العالم الجديد
www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

الخطوة إلى Moxie الخاص بك: تضخيم صوتك ، وضوح الرؤية ، والتأثير في العالم
بواسطة أليكيا فيرنون.

الخطوة إلى Moxie الخاص بك: تضخيم صوتك ، وضوح الرؤية ، والتأثير في العالم من قبل Alexia فيرنون.خطوة الى حسابك Moxie هو عبارة عن دعوة للتحرّك إلى العمل للتعبير عن نفسك والأفكار والقضايا الأكثر أهمية بالنسبة إليك. لقد ساعدت ألكسيا فيرنون آلاف النساء (والرجال) في اختفاء الحديث عن الذات وزرع الثقة. لقد أنشأت دليلاً مرعوبًا في الوقت المناسب للنساء للتواصل مع الصراحة والوضوح والتعاطف وسهولة في كل مرة يفتحون فيها أفواههم للتحدث - في حياتهم المهنية ومجتمعاتهم ومنازلهم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي و / أو قم بتنزيل نسخة Kindle.

عن المؤلف

اليكسيا فيرنوناليكسيا فيرنون وهو مؤلف من خطوة الى حسابك Moxie. وصفت بأنها "Moxie Maven" من قبل مكتب الرئيس أوباما لشؤون المشاركة العامة في البيت الأبيض ، وهي مدربة متحدثة ومديرة للقيادة تقدم وسائل أساسية تحويلية وتدريبات للشركات لشركات Fortune 500 وغيرها من المجموعات المهنية والمنظمات ، بما في ذلك الأمم المتحدة و TEDx . زيارة لها على الانترنت في www.alexiavernon.com.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Alexia Vernon؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة