العمل من المنزل: ماذا يقول البحث عن تحديد الحدود ، والبقاء منتجة ، وإعادة تشكيل المدن

العمل من المنزل: ماذا يقول البحث عن تحديد الحدود ، والبقاء منتجة ، وإعادة تشكيل المدن
(ماني بانتوجا / Unsplash)

منذ مارس 2020 ، أجبر جائحة الفيروس التاجي الملايين من الموظفين في أمريكا على بدء العمل من المنزل. قبل الوباء ، كان 2.5٪ من موظفي الولايات المتحدة يعملون بدوام كامل ، بالنسبة الى بنك الاحتياطي الفيدرالي في أتلانتا. الآن ، كل شخص تقريبًا يمكنه العمل عن بعد يفعل ذلك.

يتوقع بعض الاقتصاديين أن تظل نسبة الأشخاص الذين يعملون بدوام كامل مرتفعًا حتى بعد انتهاء الجائحة. قمنا بجمع مجموعة متنوعة من الأبحاث لمعالجة الأسئلة الكبيرة التي يواجهها أصحاب العمل والموظفون والمدن في الوقت الذي ينظر فيه موظفو مكتب أمريكا في مستقبل العمل من المنزل.

يشير البحث إلى وجود لا يوجد حجم واحد يناسب الجميع النهج عندما يتعلق الأمر بترتيبات العمل عن بعد. يواجه الجميع العمل عن بعد الآن تحديات ، من رعاية الأطفال إلى التكيف مع التعاون الافتراضي مع زملاء العمل. بعض الناس سيكونون أكثر إنتاجية في العمل من المنزل ، وبعضهم أقل.

أحد الثوابت في الأدبيات الأكاديمية هو أن نوع العمل مهم عندما يتعلق الأمر بما إذا كانت ترتيبات العمل عن بعد ناجحة. الأشخاص الذين لديهم وظائف معقدة يمكن إجراؤها بشكل مستقل أفضل بشكل عام من أولئك الذين لديهم وظائف أقل تعقيدًا تتطلب تفاعلًا مكثفًا مع الزملاء.

من المهم أن تتذكر أن معظم الوظائف لا يمكن القيام بها في المنزل ، وعشرات الملايين من العمال لديهم مؤقتًا أو بشكل دائم فقدت وظائفهم - على أية حال استعاد الاقتصاد 2.5 مليون وظيفة في مايو. ما يقدر بنحو 37٪ من الوظائف في الولايات المتحدة تساعد على العمل عن بعد ، بالنسبة الى تحليل من الاقتصاديين في جامعة شيكاغو جوناثان دينجل و برنت نيمان.

جوجل وفيسبوك هما رب عملان رئيسيان وقد قال أن يخطط الموظفون للعمل عن بعد حتى عام 2020. تويتر أخبر إذا كان بإمكانهم العمل عن بعد ويريدون الاستمرار في العمل عن بعد ، يمكنهم "القيام بذلك إلى الأبد".

من المرجح أن تتوسع ترتيبات العمل من المنزل إلى ما وراء عالم التكنولوجيا - وما وراء الوباء. يتوقع التنفيذيون في حوالي 1,750 شركة من مجموعة متنوعة من الصناعات في جميع أنحاء البلاد 10 ٪ من الموظفين بدوام كامل للعمل عن بعد كل يوم عمل بعد انتهاء الوباء ، بالنسبة الى مسح مايو الشهري من قبل خبراء الاقتصاد في اتلانتا بنك الاحتياطي الفيدرالي وجامعة ستانفورد وجامعة شيكاغو. ويتوقع المسؤولون التنفيذيون أن 30٪ من القوى العاملة لديهم للعمل عن بعد يوم واحد على الأقل في الأسبوع بعد الوباء ، أي ثلاثة أضعاف معدل 10٪ من قبل.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تابع القراءة لمعرفة ما يقوله البحث عن إنتاجية الموظفين وتحديد الحدود أثناء العمل في المنزل ، وكيف يمكن للعمل الجماعي عن بعد أن يحول المدن - وأكثر من ذلك.

لقد اختلط عملي وحياتي المنزلية تمامًا. كيف يمكنني وضع حدود؟

إنها واحدة من أكبر الأسئلة للعمال الذين يتوجهون إلى العمل عن بعد بدوام كامل - خاصة أولئك الذين يرعون الأطفال في نفس الوقت. يمكن أن يوفر البحث الأكاديمي التوجيه لتحقيق التوازن.

بالنسبة للورقة "استراتيجيات العمل عن بعد الناجحة: كيف يدير الموظفون الفعالون حدود العمل / المنزل، "من يونيو 2016 في المراجعة الاستراتيجية للموارد البشرية, كيلي باسيلي و T. الكسندرا بوريجارد أجرى 40 مقابلة متعمقة مع أشخاص يعملون عن بعد بدوام كامل أو بدوام جزئي في منظمة ليس لديها ثقافة ساعات العمل الطويلة. باسيل أستاذ مساعد في الإدارة بكلية إيمانويل. Beauregard هو قارئ في علم النفس التنظيمي في جامعة بيربيك ، جامعة لندن.

كتب باسيلي وبوريجارد: "عندما تحدث أنشطة العمل والمنزل في نفس المساحة المادية ، يمكن أن تصبح الحدود الجسدية والزمنية والنفسية بين العمل والمنزل غير واضحة".

يستخدم العمال الذين قابلواهم استراتيجيات جسدية وسلوكية وتواصلية لوضع الحدود. على سبيل المثال ، بعد انتهاء يوم عملهم ، كان للعاملين عن بعد بدوام كامل مع مساحة مخصصة للمكاتب في المنزل وقتًا أسهل في تكريس اهتمامهم الكامل للمسؤوليات غير المتعلقة بالعمل ، مقارنةً بمن ليس لديهم مكتب منزلي.

العاملون عن بعد المسؤولون عن المسؤوليات الأخرى ، مثل المشي في كلب أو رعاية الأطفال بعد المدرسة ، لديهم حدود أقوى في العمل والمنزل من تلك التي تخضع للمساءلة فقط تجاه أنفسهم. كما ساعدت بعض السلوكيات الروتينية ، مثل إغلاق جهاز كمبيوتر في نهاية اليوم ، أو إيقاف تشغيل الرنين على هاتف العمل ، في إنشاء الحدود. كان أولئك الذين لديهم أطفال أو أزواج في المنزل خلال وقت العمل عن بعد أكثر نجاحًا عندما تواصلوا بوضوح وثبات أنهم بحاجة إلى يوم عملهم ليكون خاليًا من ضوضاء وانقطاع الأسرة.

كتب باسيل وبوريجارد: "في المنظمات التي تعد فيها الاتصالات بعد ساعات العمل والاجتماعات المبكرة والعمل في عطلة نهاية الأسبوع هي القاعدة ، فإن الموظفين الذين يفضلون التقسيم سيجدون صعوبة في إنشاء حدود بين العمل والوقت الشخصي والحفاظ عليها". إنه موضوع آخر في جميع أنحاء الأدبيات الأكاديمية: سواء كان العمل عن بعد للموظفين الأفراد يعتمد على ثقافة الشركة.

ل"نحو فهم إدارة العمال عن بعد لحدود العمل والأسرة: تعقيد دمج مكان العمل، "من ديسمبر 2015 في إدارة المجموعة والمنظمة, كيمبرلي إدلستون و جاي مولكي أجرى 52 مقابلة مع موظفي المبيعات والخدمات من جميع أنحاء الولايات المتحدة الذين عملوا من المنزل بدوام كامل. إيدلستون أستاذ ريادة الأعمال والابتكار في جامعة نورث إيسترن ، وملكي أستاذ مشارك في التسويق هناك.

عمل العديد ممن أجريت معهم المقابلات في المنظمات حيث كان من الشائع العمل أكثر من 40 ساعة في الأسبوع ، وأحيانًا خارج ساعات العمل العادية. على الرغم من أن المقابلات كانت متعمقة ، يحذر المؤلفون من أنه نظرًا لأن العينة صغيرة ، لا يمكن تعميم نتائجهم على السكان الأوسع.

ومع ذلك ، تشير النتائج إلى وجود فجوة في العمل عن بعد بين الرجال والنساء. حوالي 62٪ ممن أجريت معهم المقابلات كانوا من النساء. بعض النساء حصلن على مزايا - قضين الوقت مع أسرهن مع القدرة على الابتعاد عن المواعيد النهائية العاجلة. لكن أكثر من نصف النساء العاملات عن بعد - مقارنة بعشر الرجال فقط - أفادن أن أزواجهن لا يحترمن الحدود بين العمل والأسرة. قالت إحدى السيدات للباحثين: "كما تعلم ، أنا مشتت بحياتي الخاصة". "إنه يتعارض مع حياتي المهنية."

مع حدة تنطبق على عصر اليوم من الانتشار الواسع للعمل عن بعد لفيروسات التاجية ، كتب Eddleston و Mulki أنه "يجب على المنظمات تثقيف العمال عن بعد حول الحاجة إلى وضع حدود بين العمل والأسرة ، وتدريب هؤلاء العمال على مقاومة الإغراءات لأداء أنشطة العمل خلال وقت الأسرة."

كيف يؤثر العمل عن بعد على إنتاجية العمال؟

عشرات الملايين من الأمريكيين عاطل عن العمل بسبب الفيروس التاجي الجديد ، وتظهر بيانات من مكتب إحصاءات العمل إنتاجية العمل إلى حد كبير. يعرّف BLS إنتاجية العمل بأنها "مقياس للأداء الاقتصادي يقارن كمية السلع والخدمات المنتجة (الناتج) مع عدد ساعات العمل لإنتاج هذه السلع والخدمات."

بالنسبة لأولئك الذين لا يزال لديهم وظائف ويعملون عن بعد ، يمكن أن تعتمد الإنتاجية على الدافع الشخصي ونوع العمل والبيئة المنزلية. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعملون من المنزل يمكن أن يكونوا بشكل عام منتجين مثل سكان المكاتب.

في واحد استشهد على نطاق واسع ورقة نوفمبر 2014 في ال فصلية مجلة الاقتصادووجد الباحثون أن العاملين في مراكز الاتصال في وكالة سفر صينية كبيرة تم تعيينهم بشكل عشوائي للعمل من منازلهم لمدة أربعة أيام في الأسبوع لمدة تسعة أشهر زادوا الأداء بنسبة 13٪ مقارنة بمن بقيوا في المكتب. كما انخفض الاستنزاف إلى النصف بين العاملين عن بعد. لاحظ المؤلفون أن "وظيفة موظف مركز الاتصال مناسبة بشكل خاص للعمل عن بعد. لا يتطلب العمل الجماعي ولا الحضور الشخصي. " تطلب الشركة عاملين عن بعد في المكتب يومًا واحدًا في الأسبوع للتدريب على المنتجات والخدمات الجديدة.

في "هل العاملين عن بعد مواطنون جيدون عن بعد؟"من مايو 2014 في علم نفس الموظفين ، رافي جاجيندران, ديفيد هاريسون و كيلي ديلاني ‐ كلينجر استطلعت 323 موظفًا من مختلف الصناعات ، بما في ذلك التكنولوجيا والبنوك والرعاية الصحية والتصنيع. جاجيندران أستاذ مشارك في الإدارة بجامعة فلوريدا الدولية. هاريسون أستاذ الإدارة في جامعة تكساس ، أوستن. ديلاني كلينجر أستاذ مشارك في الإدارة بجامعة ويسكونسن وايتووتر.

حوالي 37 ٪ من العينة كان لديهم ترتيب للعمل عن بعد ، مع 80 ٪ من العاملين عن بعد يعملون من المنزل. وجد الباحثون ارتباطًا بين العمل عن بعد وتقييمات الأداء الوظيفي الأعلى من المشرفين. يقترحون أن الأداء العالي بين العاملين عن بعد له علاقة باكتشافهم أن العاملين عن بعد يعتقدون أن لديهم استقلالية أكثر من المسافرين العاديين.

"علاوة على ذلك ، من المرجح أن يتأثر الاستقلالية المتصورة بكثافة العمل عن بعد - فكلما كان العمل عن بعد أكثر شمولاً ، كلما زاد تقدير السلطة التقديرية للموظفين حول مكان العمل ومتى يعملون" ، اكتب Gajendran و Harrison و Delaney-Klinger.

يمكن أن تكون ترتيبات العمل من أي مكان أفضل للإنتاجية من العمل من المنزل ، اعتمادًا على نوع العمل. هذا وفقًا لـ "العمل من أي مكان: آثار الإنتاجية للمرونة الجغرافية، "كلية إدارة الأعمال بجامعة هارفارد ورقة عمل بقلم بريثويراج تشودري ، سيروس فوروغي وباربرا لارسون ، تم إصدارهما في ديسمبر 2019. تفترض ترتيبات العمل من المنزل أن الموظفين يعيشون قريبين بما يكفي للذهاب إلى المكتب بضعة أيام في الأسبوع ، أو حسب الحاجة ، وفقًا للمؤلفين. تتيح ترتيبات العمل من أي مكان للموظفين العمل عن بُعد وبدنيًا بعيدًا عن مكاتب مؤسستهم.

يستغل المؤلفون تجربة طبيعية في مكتب الولايات المتحدة للبراءات والعلامات التجارية ، حيث أطلق ممثلو الإدارة والنقابات في عام 2012 سياسة العمل من أي مكان. كان الطرح متداخلاً ، لذلك انتقل الموظفون في أوقات مختلفة من العمل في المكتب ، إلى العمل من المنزل ، إلى العمل من أي مكان. وجد المؤلفون أن فاحصي البراءات الذين يعملون من أي مكان كانوا أكثر إنتاجية بنسبة 4.4٪ من الفاحصين الذين يعملون من المنزل. كان لدى جميع الممتحنين سنتان على الأقل في العمل.

كتب Choudhury و Foroughi و Larson: "ينتقل الفاحصون [من العمل من أي مكان] إلى مواقع تكلفة المعيشة الأقل ونبلغنا عن وجود علاقة بين الانتقال إلى موقع تكلفة المعيشة والإنتاجية أقل من المتوسط". لاحظوا وجود اثنين من القيود: تركز دراستهم على منظمة واحدة ، ولا يعتمد فاحصو البراءات ، بشكل عام ، على تفاعل زملاء العمل لأداء وظائفهم.

يمكن أن تسمح ترتيبات العمل المرنة لبعض العمال الأكبر سنا بالعمل لفترة أطول ، إذا أرادوا ذلك. هذا وفقا ل ورقة يناير 2020 في ال المجلة الاقتصادية الأمريكية: الاقتصاد الكلي. أجرى المؤلفون مسحًا على 2,772 من عملاء شركة Vanguard Group ، وهي شركة استثمارية. كان عمر المشاركين 55 عامًا على الأقل مع 10,000 دولار على الأقل في حساباتهم في فانجارد. تؤدي العينة إلى انحراف أكثر ثراءً وصحةً وأكثر تعليماً من السكان الوطنيين.

وجد الباحثون أن "الرغبة في العمل تكون أقوى عندما توفر الوظائف اختيارًا مرنًا لساعات العمل". "الأفراد على استعداد لاتخاذ تخفيضات كبيرة في الأرباح للحصول على ساعة من المرونة."

لن تفوتني علاقات المكتب وفرص التعاون؟

الثابت في الأدبيات هو أن نجاح العمل عن بعد أم لا يعتمد على نوع العمل. دراسة واحدة، تم نشره في فبراير 2018 في ال مجلة الأعمال وعلم النفسأجرت مسحًا على 273 عاملاً عن بعد ومشرفين من شركة لديها برنامج للعمل عن بعد التطوعي. وجد المؤلفون أن العاملين عن بعد الذين لديهم وظائف معقدة لديهم أداء وظيفي أفضل من العاملين عن بعد في وظائف أقل تعقيدًا ، "وزاد أداءهم مع ارتفاع مستويات العمل عن بعد"

ثم هناك شخصيات فردية. على سبيل المثال ، قد يفوت الشخص المنصرف الصداقة الحميمة في المكتب ، بينما قد يستمتع الانطوائي بزوال أحاديث مبرد المياه. في "الابتعاد عنهم جميعًا: إدارة الاستنفاد من التفاعل الاجتماعي مع العمل عن بعد، "من فبراير 2017 في مجلة السلوك التنظيمي, خايمي ويندلر, كاثرين شودوبا و روي صاندرب تجد أن العمل عن بعد بدوام جزئي أتاح للعمال المنهكين فرصة للتعافي.

Windeler هو أستاذ مشارك لتحليلات الأعمال في جامعة سينسيناتي. تشودوبا أستاذ مشارك في نظم المعلومات الإدارية في جامعة ولاية يوتا. سوندروب أستاذ مساعد لنظم المعلومات الحاسوبية بجامعة لويزفيل.

استنادًا إلى نتائج المسح من 258 عاملاً من مجموعة متنوعة من الصناعات والمناطق في الولايات المتحدة ، وجد المؤلفون أن العمال كانوا أقل استنفادًا عندما كان لديهم تفاعلات شخصية جيدة مع زملاء العمل. يكتب المؤلفون أن الجودة هي إجراء شخصي "يعكس تقييم الفرد لمدى كفاية الدعم أو الرضا عن التفاعلات بين الأشخاص".

لكن الإرهاق ازداد مع زيادة تواتر التفاعلات. كان العمل عن بعد بمثابة مرهم لاستنفاد المكتب. مثل المشاركون الخصائص الديموغرافية للأشخاص الذين لديهم وظائف مواتية للعمل عن بعد وعملوا بشكل موحد في الشركات الصغيرة والمتوسطة والكبيرة. قد يكون أخذ استراحة من المكتب طريقة جيدة لإعادة الشحن ، ولكن يبقى التعاون أساسيًا للتجربة البشرية.

وكتب باحث الدكتوراه في جامعة ستانفورد آنذاك: "إن ميل الناس إلى العمل معًا - لإنشاء وإدارة الأعمال ، وإجراء المشاريع البحثية ، وإنشاء الموسيقى ومشاركتها - هو أساس للثقافة البشرية". بريانكا كار وأستاذ علم النفس المساعد في ستانفورد غريغوري والتون في ورقة يوليو 2014 في ال مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي. "بالنسبة للأفراد ، فإن العمل مع الآخرين يوفر فوائد اجتماعية وشخصية هائلة."

هل سيعاني نمو مهنتي إذا لم أتمكن من الذهاب إلى المكتب؟

بعض يقترح البحوث قد يواجه العمال الذين يريدون المرونة ، مثل خيار العمل عن بعد ، وصمة العار في مكان العمل. لكن الوضع الحالي للعمل عن بعد الواسع الانتشار غير مسبوق. إذا كان كل شخص في الشركة يعمل عن بُعد ، فعندئذٍ لا يستطيع المسافرون المنتظمون تحديد وصمة العار تجاه العاملين عن بُعد.

إذا انتهى العمل في الحياة بمظهر مشابه لأوقات ما قبل COVID ، مع استمرار عدد من العمال في الذهاب إلى المكتب بانتظام وآخرون يدخلون أحيانًا أو لا يدخلون على الإطلاق ، فقد تتوقف الترقيات على ما هو طبيعي بالنسبة لوحدة عمل كل موظف. هذا وفقًا لـ "هل هناك ثمن يدفعه العاملون عن بعد؟"من فبراير 2020 في مجلة السلوك المهني by تيموثي جولدن و كيمبرلي إدلستون. جولدن أستاذ في إدارة وتنظيم الشركات في معهد Rensselaer Polytechnic Institute. Eddleston هو أستاذ جامعة Northeastern المذكورة سابقا.

حلل المؤلفون نتائج المسح وبيانات نمو الراتب والترقية من عينة تضم 405 موظفين في شركة خدمات تقنية. كانت الأرقام تقريبًا من النساء والرجال.

تلقى الأشخاص الذين عملوا عن بعد على نطاق واسع المزيد من الترقيات عندما كان العمل عن بعد جزءًا من ثقافة وحدة العمل الخاصة بهم وعندما قاموا بعمل إضافي خارج ساعات العمل العادية. شهد العاملون عن بُعد المكثفون الذين قاموا بعمل إضافي وأتيحت لهم الفرصة للتفاعل وجهاً لوجه مع المشرفين عليهم نموًا أعلى في الرواتب.

كتب غولدن وإدليستون: "في الواقع ، في حين أن عوامل سياق العمل التي تم فحصها في دراستنا كانت تميل إلى تقليل العقوبات المهنية للعاملين عن بُعد بما في ذلك أولئك الذين يعملون عن بُعد على نطاق واسع ، فقد تم تحقيق أكبر الفوائد الوظيفية من قبل أولئك الذين يعملون عن بُعد من حين لآخر".

ماذا سيحدث للمدن إذا لم يعد العاملون في المكاتب؟

إنه سؤال كبير آخر قد يرجع إلى ما إذا كانت ترتيبات العمل عن بعد للفيروس التاجي مستمرة - وإذا فعلوا ذلك ، كيف يملأ قادة المدينة الفراغ من إيجار المكاتب المفقود وعائدات الأعمال الإضافية ، مثل العمال الذين يشترون الغداء في المقاهي.

تظهر الأبحاث أن العمل عن بعد قد يؤثر على ما إذا كان الناس يعيشون في المدن أو الضواحي. يمكن أن يعني المزيد من العمل عن بعد المزيد من الامتداد الحضري ، حيث يبتعد الناس عن نوى المدينة ويقللون من الكثافة. في مدينة محاكاة متوسطة الحجم حيث يعمل كل عامل عن بعد يوم واحد على الأقل أسبوعيًا ، تنخفض تكاليف النقل بنسبة 20٪ وتتسع المنطقة الجغرافية بنحو 26٪ - وفقًا لـ "العمل عن بعد: الشكل الحضري ، استهلاك الطاقة وانعكاسات غازات الدفيئة،" بواسطة وليام لارسون و ويهوا تشاو in التحقيق الاقتصادي من أبريل 2017.

لارسون خبير اقتصادي أول في الوكالة الفيدرالية لتمويل الإسكان زهاو أستاذ مساعد في الاقتصاد بجامعة لويزفيل. تستند مدينتهم المحاكاة على خصائص المناطق الحضرية شارلوت وإنديانابوليس وكانساس سيتي وسان أنطونيو ، بما في ذلك متوسط ​​المنطقة الجغرافية ومتوسط ​​عدد الوحدات المحتلة ودخل الأسرة الوسيط.

تنخفض انبعاثات غازات الدفيئة بشكل طفيف وتصبح الوحدات السكنية أكبر قليلاً في محاكاة العمل عن بعد لارسون وزهاو. هناك أثر جانبي محتمل آخر: "في حين أن العمل عن بعد يزيد من رفاهية أولئك الذين يعملون عن بعد ، فإنه يجعل أيضًا أولئك الذين لا يعملون عن بعد أفضل حالًا من خلال تقليل الازدحام" ، كما يكتبون.

مؤلفو "العمل من المنزل والاستعداد لقبول تنقل أطول، "من يوليو 2018 في جميع حوليات العلوم الإقليمية، كما يشير إلى وجود صلة بين العمل عن بعد والامتداد الحضري. وفقًا لاستطلاعات ما يقرب من 7,500 عامل هولندي يمتد من عام 2002 إلى عام 2014 ، وجدوا أن الأشخاص الذين يعملون من المنزل على الأقل يوم واحد في الشهر كانوا على استعداد لقبول أوقات تنقل أطول بنسبة 5٪ ، في المتوسط. تقرير الباحثين نتائج مماثلة من هولندا في أ ورقة سبتمبر 2007 في ال مجلة الإسكان والبيئة العمرانية، مع وجود احتمال أكبر للمسافرين عن بعد للعيش على حافة المدن أو خارجها.

من ناحية أخرى ، إذا قاد عدد أقل من العمال كل يوم إلى مراكز المدن ، فقد يؤدي ذلك إلى توفير مساحة لمزيد من ركوب الدراجات ووسائل النقل العام ، بالنسبة الى E & E الأخبار، منفذ أخبار الطاقة والبيئة.

ظهر هذا المقال أصلا على موارد الصحفي

نبذة عن الكاتب

انضم كلارك ميريفيلد موارد الصحفي في عام 2019 بعد العمل كمراسل ل نيوزويك و الوحش يوميا، كباحث ومحرر في ثلاثة كتب تتعلق بالركود العظيم ، وكاستراتيجي استراتيجي للاتصالات الحكومية. كان زميلاً في كلية صحافة الأحداث بجامعة جون جاي ، وقد مُنح عمله مراسلون ومحرِّرون استقصائيون. cmerref

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...