العيش من الحب أو العيش من الخوف؟

العيش من الحب أو العيش من الخوف؟
الصورة عن طريق pasja1000

ثقافتنا المعاصرة تأكيدا قويا على تحقيق الأهداف. هناك العديد من الكتب وورش عمل حول تحديد الأهداف، و "الذهاب لأحلامك." انهم يعلمك الأدوات التي يمكن أن تساعدك على نحو أكثر فعالية تحقيق النتائج التي تريدها، بما في ذلك تقنيات التصور والتأكيد، والتأثير على الآخرين لتفعل ما تريد، وإدارة خطوات العمل والمخططين اليومية، وخلع الملابس للنجاح، وما إلى ذلك باختصار، وكيفية تصبح سلطة، لا يمكن وقفها كنت، الذي يمكن "جعل" أحلامك يحدث. لكن على الرغم من الحماس والإثارة من حلقات العمل هذه، فإنها كثيرا ما تفشل في معالجة مسألة حرجة للغاية من الطبيعة الحقيقية والمعنى من الأهداف في حياتنا.

معظم الكتب وتحديد الأهداف وورش عمل تبدأ من افتراض أنه من أجل لك لتكون قادرة على مواجهة السعادة والنجاح، والارتياح في حياتك، ان يتغير شيء في العالم الذي تعيشون فيه - وهذا أمر يجب أن يتغير في الوضع الخاص بك والظروف الخارجية. وهم يزعمون أن الإجابة على حياتك سعيدة، والتي لم تتحقق هو توضيح أحلامك، وجعل خطة عمل، فعل تصورات اليومية والتأكيدات، والعمل مع السلطة، والتركيز والثقة بالنفس، حتى يتسنى لك تحقيق نتائج في النهاية التي تريدها ومن ثم يمكنك أن تشعر بالسعادة، والوفاء بها كاملة.

هذه الورش تعزيز التقنيات الخاصة بهم من تحديد الأهداف وتحقيق الهدف، كما وصولا الى "تحقيق" السعادة. ولكن أي نهج الذي يجعل من السلام والسعادة التي تعتمد على نتيجة معينة أو ظروف معينة تقول ضمنا أنك ليست كافية تماما كما كنت - وهذا لتجربة حياة سعيدة وناجحة حقا، يجب أن "تحقيق" و "كسب" و " تحقيق "و" حيازة "(الشهرة، والقوة والثروة، والإنجازات، وغيرها). هذا ليس enoughness، هو الأساس لحياة الخوف القائم، حيث سيتم كل محاولة لتغيير حياتك دوافع أساسا عن طريق التهديد من الفشل إذا لم يكن لينجح في تحقيق النتيجة الخاص بك، فإنك لا تزال تشعر ليس ما فيه الكفاية.

نهج قائم على الخوف في الحياة أو رؤية مبنية على الحب؟

إن توجه علم الأمراض هو دائمًا نهج يعتمد على الخوف ، لأنه يركز صراحة على القتال أو الهروب مما لا تريده. ومع ذلك ، قد يكون التوجه البصري إما قائمًا على الخوف أو قائمًا على الحب ، اعتمادًا على كيفية تحديد رؤيتك أو حلمك لنفسك. إذا كنت تعتقد أنك ستكون سعيداً حقاً فقط إذا وعندما تحقق هدفك ، فأنت تؤكد بشكل ضمني لنفسك أنك لست سعيداً حقاً الآن ، وأنه إذا فشلت في تحقيق هدفك فسوف تظل غير سعيد. (في الواقع ، سوف تكون أكثر تعاسة ، منذ ذلك الحين ستشعر أنك حاولت و "فشلت". لن تكون حياتك بشكل عام غير كافية ، لكنك كنت ستظهر نفسك عاجزة و / أو لا تستحق الحصول على أي شيء أفضل - وبالتالي تتراكم حتى أكثر لا يكفي - على نفسك مفهوم الذات.)

وبالتالي، حتى ولو كنت تعيش في المقاصة مضاءة من توجه الرؤية، ونرى كل شيء في ضوء التحرك نحو المرمى، واحد، وكنت لا تزال تعيش حياة أساسا الخوف القائم. بمعنى من المعاني، ويمكن رؤية هذا النوع من التوجه الرؤية والتوجه مجرد علم الأمراض في تمويه على الرغم من أنك قد تبدو وكأنها تتحرك في اتجاه الهدف، ما تقومون به حقا هو محاولة يائسة للابتعاد عن الخاص من المفترض ألا-نيس ما فيه الكفاية.

أي وقت ترى سعادتك كما يعتمد على الظروف، كنت تعيش حياة أساسا الخوف القائم. من ناحية، والرحلة نحو هدفك تميل الى أن تكون يائسة، منذ كنت تعتقد أن سعادتك هو ركوب على النتيجة. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تغطى هذه المخاوف الكامنة وراء أكثر من مع، يحركها طموح موقف اذهب الذهاب أولا بأول،. القضية الحقيقية، هنا، ومع ذلك، ليس على مستوى الطاقة أو طموح من شخصية المرء ونمط الحياة، ولكن ما إذا كانت تؤججها الحب أو الخوف. من ناحية أخرى، طالما أن الظروف تتغير دائما، فإن أي ظرف السعادة التي تعتمد على أن يكون مؤقتا ومؤقتة في أحسن الأحوال. وهذا يعني أنه حتى لو كنت تنجح في تحقيق هدفك الخوف القائم، وسوف لا يزالون يعيشون تحت تهديد ان الامور قد تتغير.

المعاناة = أشياء مؤمنة يجب أن تكون طريقة معينة لكي تكون سعيدة

في الحقيقة الأربعة للحقائق البوذية ، الحقيقة الأولى هي "الحياة معاناة" ، والثانية هي ، "سبب المعاناة هو الارتباط بالرغبة". يشير "التعلق بالرغبة" إلى الرغبة القائمة على الخوف - الاعتقاد بأن الأشياء يجب أن تكون طريقة معينة لكي تكون سعيدًا. عندما تكون هذه هي نقطة البداية - عندما يحدد هذا المعتقد بشكل أساسي إزالة حياتك المضاءة - ستعاني حياتك.


الحصول على أحدث من InnerSelf


أنت تعاني لأنك لا تملك ما تريد ؛ لأنك تملكها وتفقدها. لأنك قد خسرتها ؛ لأنك تملكها وتخشى أن تفقدها. لأن لديك ما لا تريده ؛ لأنه كان لديك ما لا تريده (ندم ، ذنب ، جروح) ؛ أو لأنك تخشى من الحصول على ما لا تريده. وفقا للبوذية ، فإن عدم سعادتك لا ينجم في الواقع عن الظروف - السبب الحقيقي للتعاسة هو اعتقادك بأن سبب السعادة هو الظروف.

وجهة النظر التكنولوجية المنفصلة، ​​تميل الى ان تكون في جوهرها القائم على الخوف، لأنها تعتقد أنه لا يوجد لديه أي قيمة فعلية إلى جانب ما تعطيه. هذا يعني أن لديك الى "جعل" نوعية الحياة الخاصة بك - والأمر متروك لكم، ولكم على ما يجري "تفعل". هذا يضع ضغطا مستمرا على لك، لأنه من دون جهد على ما يجري الخاص بك، حياتك بكل بساطة لا شيء، لا يوجد لديه جودة، فارغة فقط. وفي العالم الكلب أكل الكلب من وجهة النظر هذه، سوف ينتهي بك الأمر تستخدم من قبل شخص آخر.

نهج قائم على الحب: توقف عن جعل نفسك غير سعيد

العيش من الحب أو العيش من الخوف؟البديل للنهج القائم على الخوف هو نهج قائم على الحب. توفر النظرة الروحية أساسًا نظريًا جيدًا لفهم وخوض تجربة حياة قائمة على الحب. وفقا للروحانية ، أنت تعبير أو مظهر من مظاهر الروح. الروح هو كائن السلام والحب والفرح. الروح هو السلام جدا للسلام ، ومحبة الحب ، وفرحة الفرح. وهكذا أنت ، في وجودك ، تعبير عن السلام والمحبة والفرح. ليس عليك إنجاز أو اكتساب أو كسب أي شيء لتجربة السلام والحب والفرح الآن. ليس عليك أن "تصنع" سعادتك الخاصة ، كل ما عليك فعله هو أن تتوقف عن جعل نفسك غير سعيد وأن تتذكر حقيقة عميقة خاصة بك ككائن للروح.

هل تصدق على المستوى الواعي الذي تقوم باختيار ويعيشون نهج القائم على الحب في الحياة، عندما تكون في الحقيقة هي الدافع شعوريا كنت من الخوف. مرة أخرى، والمفتاح لإدراك أن كنت تعيش نهج الخوف القائم في الحياة هو لهجتها الانفعالية السلبية. للرأي الروحية والشمولي، والعواطف السلبية هي دائما انعكاس للخوف والجهل، ويكون بمثابة تذكير لنقل التركيز الخاص بك مرة أخرى إلى الحقيقة الروحية. من منظور الوعي الخاص بك من الحقيقة الروحية، لا يوجد شيء للخوف، وليس لكم "ضرورة" السعي من أجل - ليس هناك سوى الحقيقة والكمال من الروح في جميع أشكاله ومظاهره كثيرة. في حين أن وجهة النظر التكنولوجية المنفصلة، ​​يميل في كثير من الأحيان يتم التعبير عنها باعتبارها نهجا الخوف القائم في الحياة، ونظرا الروحية والشمولي هو جوهريا وبالضرورة اتباع نهج قائم على حب الحياة، الأمر الذي ينعكس عاطفيا كما تجربة مثالية المحبة والسلام، والفرح.

الوصول إلى هدفك مع العاطفة والفرح دون مرفق عاطفي للنتيجة

هل هذا يعني أننا ببساطة التخلي عن رغباتنا والأحلام؟ لا، لأنها ليست الأهداف والأحلام التي هي المشكلة، ولكن كيف لا ونحن نفهم ونعيش نحوهم. ويمكن الذهاب لأحلامك أن تكون جزءا لا يتجزأ من الفرح والحماس من حياتك، ويمكن أن يكون التعبير عن الكيفية التي ملموس الحب والفرح التي هي حقيقتك. لكن بمجرد أن (اختيار) يعتقدون أن سعادتك يعتمد على نتيجة معينة، أو أن "الأشياء" لديك لتغيير بالنسبة لك أن تكون سعيدا، ثم كنت تعيش في خوف. أنت لم تعد التعبير عن الفرح، ولكن في محاولة يائسة لتحقيق كسب أو عليه.

البهاغافاد غيتا يحدد مسار "اليوغا الكرمة" (الطريقة التي يمكن أن يعيش روحيا في العالم يوما بعد يوم لدينا) من حيث "تفعل ما تشاء، من دون المرفق إلى ثمار العمل الخاص بك." وبعبارة أخرى، كنت تعيش نحو أحلامك مع عاطفة والفرح، ولكن من دون أي ارتباط عاطفي لنتائج الجهود التي تبذلونها.

انها متعة وإثارة لديها حلم أن يعيش نحو ما إذا كان حلمك هو القفز بالمظلات، وبناء منزل جديد، أو إنشاء مطبخ للحساء للمشردين. المهم هو ما إذا كان حلمك تنبثق من وتعرب عن حقيقة أعمق الخاص بك، وسواء كنت تعيش تجاهها في الحب أو في الخوف ولكن من خلال منظور الروحية والشمولي، والنتيجة الفعلية لجهودكم لا يهم في نهاية المطاف إلى نوعية وقيمة في حياتك. نوعية الحياة الخاصة بك هو ببساطة "نظرا" كما حقيقتك - وهذا هو معنى واحد للمصطلح، "نعمة". وكل ما كنت "ليفعل" في حياتك هو مجرد التعبير بهيجة من تلك الحقيقة.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
منشورات نور. © 2004.

المادة المصدر

أضاءت تقاص للروح: إحياء فرح العيش
بواسطة يودر ر وليام.

أضاءت تقاص للروح من قبل ويليام ر. يودر.نموذج جديد قوي من التفاهم ، والذي يحول الأفكار الروحية إلى تجربة حية مباشرة من كمال وقوة الحياة. يجمع الكتاب بين المناقشة النظرية والتمارين العملية والحكايات الشخصية ، ويتيح للقراء تحرير أنفسهم من الأفكار والمعتقدات التي تحد من سعادتهم وقدرتهم على التجربة والتعبير عن الحب غير المشروط.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

عن المؤلف

وليام يودروليام يودر لديه شهادة الدكتوراه في كل من الفلسفة وتقويم العمود الفقري. درس الفلسفة الشرقية والغربية والدين في الجامعات الكبرى. دراسته دراسة شخصية مع معهد المواصفات، ومع المعلمين مثل DASS رام، Hatncr مايكل، ستراوب غيل وغيرشون ديفيد، والاس الأيل الأسود، سبانجلر ديفيد، سيكوندا برانت، وثيش نهات هانه. لقد تعلم هو وزوجته ورش العمل في القطاع الخاص على حد سواء، وقطاع الشركات حول مواضيع الصحة والشفاء، الإمكانات البشرية، تحقيق الذات، والروحانية.

مقابلة (صوت) مع د. ويليام ر. يودر: محادثة حول السعادة

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…