كيفية الخروج من التخريب الذاتي والحد من نظم الاعتقاد

كيفية الخروج من التخريب الذاتي والحد من نظم الاعتقاد

في كثير من الأحيان، الناس مواجهة سلوك غير المبررة التي يمكن للبعض أن يصفه التخريب الذاتي. انها مثل وجود في العقل الباطن 1 شبح القليل الذي هو مؤذ جدا. كل من حين الى حين، وقال انه لا شيء غريب - عادة في وقت غير مناسب - أكثر من الذي يبدو أنك لا تملك السيطرة.

على الأقل هذه هي الطريقة التي يبدو. فمن هذا التعليق في غير محله أثناء اجتماع هام الذي يقتل فقط الفرصة التي كانوا يعولون على. يمكنك الخروج من الاجتماع الغمز واللمز لنفسك: "لماذا في العالم لم أقول هذا؟"

تخريب عفريت: هل هو حقيقي؟

ربما أن القليل من شبح لا وجود له. ما رأيك يمكن أن يحدث لشخص ما في مقابلة مع الذين آمنوا "أنا فقط لا تحقق نتائج جيدة في المقابلات"؟ ان هذا الشخص ربما يقول شيئا غير مقصودة في الوقت الأكثر مناسبة. يمكن أن يطلق عليه التخريب الذاتي، ولكن، أكثر من المحتمل، هناك اعتقاد تحد في العمل.

قبل عدة سنوات، كنت أعمل مع عميل - سأتصل به بيت - الذي كان إجراء البحث عن وظيفة على الصعيد الوطني. وكان بيت وجود صعوبة في اتخاذ قرار حول ما يريد القيام به. يبدو أن كل يوم كان متحمسون شيئا جديدا، وكان خارج في اتجاه مختلف.

التخريب: أنظمة الحد من الإيمان

وكنت قد أدخلت مفاهيم لي عن النظم العقائدية إلى بيت، وكان لديه فهم الفكرية من ما كنت أقوله، ولكن لا، كبير حقيقي "آها" حتى الآن. لقد بدأت لتقديم الملاحظات من الحد من المعتقدات التي سمعت في كثير من الأحيان وسلم يقول:

وقال "هناك ثمنا لدفع ثمن كل شيء".
"انه ليس من الممكن أن يكون كل شيء".
"لا شيء ما يدرك الناس أن يكون."

وكان بيت يجهل تماما أن هذه المعتقدات كانت تعمل. مرة ناقشنا هذه الحد من المعتقدات علنا، وكان قادرا على الحصول على اتصال معهم. كان قد نشأ معهم - أنهم كانوا في نفس والده.

يمكنك أن ترى كيف تعمل مع شخص ما هذه المعتقدات سوف يجدون صعوبة بالغة في اتخاذ القرار؟ وقال انه وضع نفسه. لم يكن هناك سوى قرار واحد حق له لجعل، وكان قد جعل أفضل الحق في الاختيار، أو أنه سيكون الجحيم على الدفع.

التخريب: التركيز على ما تخافي

التخريب الذاتي والحد من نظم الاعتقادما كنت وضعت على اهتمامكم يقوي أو توسع في حياتك.

يكتشف العلماء المزيد والمزيد من الأدلة على أننا البشر ليسوا مراقبين مستقلين لكون ميكانيكي. إن انتباهنا ، المدعوم بقصد معتقداتنا ، يخلق ما نختبره كحياتنا.

من الناحية العلمية، يمكن للمرء أن يقول أن تركز انتباهك على مجال الطاقة من الوعي، والذي يحتوي على موجات من كل الاحتمالات، ويخلق جزيئات (أحداث ومادية) والتي واجهت واقعك.

هذا هو مفهوم مهم جدا. اسمحوا لي أن أكرر ذلك: ما كنت وضعت على اهتمامكم يقوي أو توسع في حياتك. ويمكن لهذه الفكرة واحد وحده أن تحدث فرقا كبيرا بالنسبة لك.

أمثلة موجهة توجيها جيدا، التركيز

تذكر آخر مرة كنت تفكر في شراء سيارة جديدة؟ كنت قد اهتمامكم تركز على ذلك، وماذا حدث؟ فجأة، لاحظت أنت العديد من أنواع مختلفة، ونماذج، وألوان من السيارات، "للبيع" علامات في ويندوز، والإعلانات في ورقة، ونقل المعلومات إلى الناس لكم عن أحد الأصدقاء الذي كان يفكر في بيع سيارته.

لحظة كنت قد اشتريت سيارتك الجديدة، تحول الاهتمام الخاص. وكانت نفس المعلومات عن السيارات المتاحة، ولكن لم يعد لجذب الوعي الخاص. وركز انتباهك في مكان آخر.

تخيل عامل منجم الفحم مع خوذة الذي يحتوي على ضوء لتمكينه من رؤية مباشرة أمامه. تخيل نفسك الآن مع ضوء مماثل مبتهجا من جبينك. كما أنها تفكر في شعاع انتباهكم. ما هي وأنت على علم من حيث انها تركز عليه؟

من المهم أن تركز انتباهك على نحو فعال. دون التركيز المتعمد، وكنت الانتشار انتباهكم حول عشوائيا، وتحقيق أي فائدة حقيقية لنفسك. الحفاظ على اهتمامكم تركز على شيء إيجابي، والأشياء الجيدة يبدأ أن يحدث.

التركيز الذهني يساعد على تحقيق الأهداف

وهذا هو السبب الحقيقي لتحديد الهدف. انها التركيز الذهني التي تساعدك على تحقيق أهدافك. لسوء الحظ، كانت للكثيرين منا التوجه إلى أهداف مرور فشل الجانب من تحديد الأهداف، وغير ذلك، لتجنب الفشل، ونحن لا نضع. نعم، فإن مفهوم الفشل تمرير هو الاعتقاد - واحد قوي جدا المشتركة.

اذا كان هناك شيء في حياتك التي تريد، والحفاظ على اهتمامكم تركز على هذا الهدف. اذا كانت الامور تظهر التي يبدو أنها تحصل في الطريق، لا تركز عليها. التعامل معها، ولكن الاستمرار في التركيز على هدفك. انها عند التركيز على العقبات التي كنت تميل إلى الاستسلام.

التركيز على ما لكم الرغبة

قد يكون لديك هدف كنت تعتقد أن لا يمكن تحقيقه إلا إذا كان لديك مبلغ معين من المال. بدلا من التركيز على الهدف، عليك التركيز على حقيقة أن ليس لديك ما يكفي من المال. ما يحصل هو شكل تعزيز الفكر لعدم وجود ما يكفي من المال. ربما هناك وسيلة لتحقيق هذا الهدف من دون المال. من خلال عدم التركيز على الهدف، وقمت بتقييد الاحتمالات، والتي قد لا تكون على علم، من الحدوث.

فيكتوريا Heasley، التدليك المعالج، يذهل لي باستمرار. فهي من النوع الذي يقول لنفسه: "أنا متأكد من أن استخدام الأريكة آخر"، وخلال أيام أحد الأصدقاء الذي يتحرك خارج المدينة يدعو لها إلى التساؤل عما إذا كانت تعرف اي شخص يمكن ان تستخدم الأريكة جيد. إذا ركزت على القلق من المال لشراء الأريكة، وقالت انها تفوت هذه الفرص. الاستمرار في التركيز على هدفك!

تذكر القصة حول المحرك البخاري الصغير الذي يعتقد انه يمكن ان تجعل من أعلى الجبل. وتركز حقا انه في مرماه. إلى أي مدى تعتقدون انه سيتعين القيام به وهم يهتفون: "أنا لن تجعل. المفاصل بلادي هي قرحة. أنا لن تجعل. بلادي هي قرحة المفاصل "؟

الخوف والقلق، والشك هي على الارجح ثلاثة أشكال الفكر أقوى على هذا الكوكب. إذا كان يمكنك الحصول على اتصال مع وإزالة الحد من المعتقدات وراء هذه الجناة، عليك أن تكون إنسانا جديدا.

أعيد طبعها بإذن من هامبتون رودز للنشر
www.redwheelweiser.com، 800-423-7087.
© 2011 by Bruce Doyle III.

المادة المصدر

كيف تفكر في طريقك للحياة التي تريدها: دليل لفهم كيف تخلق أفكارك ومعتقدات حياتك
ثالثا بواسطة دويل بروس، دكتوراه

تم اقتباس هذا المقال من كتاب: كيف فكر في طريقك إلى الحياة التي تريدها عن طريق بروس دويل الثالثيسهّل هذا الدليل خطوة بخطوة الوصول إلى الموضوع المعقد للطريقة التي يخلق بها تفكيرك حياتك. سوف تستمتع بتعلم كيف يعمل الفكر وكيف تربط أفكارك مع الكون. سوف تكتشف أيضا لماذا يضع الكثير من الناس مثل هذا التأكيد القوي على قوة الفكر على تأثير المعتقدات ، وعلى موقف إيجابي. باختصار ، سوف تتعلمون لماذا يشكل الفكر لبنة أساسية في الإبداع. (طبعة موسعة من قبل ان تفكر فكر آخر مع قسم جديد يغطي طرق وضع التفكير والشعور موضع التنفيذ.)

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

بروس أولا دويل، وثالثا، دكتوراه هو كاتب المقال: التخريب الذاتيبروس أولا دويل، وثالثا، دكتوراه وعلى مدى السنوات 25 من الخبرة كمدير تنفيذي لإحدى الشركات، واستشاري لرجال الأعمال. وهو حاصل على درجة البكالوريوس ودرجة ماجستير في الهندسة الكهربائية والدكتوراه 1 في القيادة والتحول التنظيمي. بروس هو رئيس نمو حيوية الدولية. بأنه حريص على مساعدة الأفراد والمؤسسات على تحقيق كامل إمكاناتهم من خلال إدراك أن معتقداتهم خلق تجاربهم. بروس هو أيضا مهتمة جدا في الكيفية التي ستؤثر Indigos مستقبلنا - وخاصة في مكان العمل. كتابه المقبل، Indigos في مكان العمل: تمهيد الطريق لقادة الغدوسوف يصدر في 2011. زيارة موقعه على الانترنت في www.indigoexecutive.com.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}