عندما يكون من المستحيل اختيار ...

عندما يكون من المستحيل اختيار ...

تبلحت ماجي على رقائق البطاطا وترتشف الشاي العشبي الجديد ، وتضايقها لم تعد تبخّر. اضطرت لمغادرة أوغندا في صباح اليوم التالي ، وجعلت فكرة السفر تحت المطر أكثر عصبية. "لا أعرف إذا كان كل هذا العمل للقضاء على الجوع والفقر يجعل العالم مكانًا أفضل". تنهدت ووضعت رأسها على ظهر كرسيها. وكأنها تتحدث إلى الآلهة ، قالت: "لا يمكنني أن أبقى في البيت فقط؟ السفر ليس ممتعاً بعد الآن. أنا أعمل دائماً - أو أتعافى من العمل. لا أستطيع أن أملك حياة شخصية لا أملكها. للضغط بين الرحلات وما زالت تحاول إنقاذ العالم؟ " خوفًا من الضغط الحتمي للتعبئة ، سحبت نفسها ببطء من الكرسي. وبدلاً من التوجه إلى حقيبتها ، تجولت في المطبخ لتجربة وصفة جوز الهند الجديدة التي وصفها صديقها بأنها "للموت من أجلها".

كافحت ماجي بين خيارين: إما الالتزام بحياة مهنية أو الالتزام بحياتها الشخصية. في كل مرة كانت تختار واحدة ، تربى الأخرى رأسها. اعتقدت أن الاختيار بينهما هو الطريقة الوحيدة لإنقاذ عقلها. الضغط من كل ذلك في كثير من الأحيان جعل ماجي تريد مجرد التخلي عن والخروج من كل شيء.

بعض الأشياء التي ببساطة لا يمكن إصلاحها

كان ماجي يائسا لإصلاح مشاكلها. "لا أستطيع الاستمرار في العيش مع الكثير من الاضطرابات والضغط. يجب حل هذه القضية مرة واحدة وإلى الأبد!"

من المفهوم تمامًا أن نرغب في إصلاح شيء ما إذا لم ينجح - أو إزالته إذا كان في طريقك. لكن ماجي لم تدرك أن بعض الأشياء في الحياة لا يمكن إصلاحها ببساطة. شعرت أنه يجب أن يكون هناك اختيار صحيح ، وأن المشاكل قابلة للحل دائمًا. لكنهم ليسوا كذلك.

نوعان من المعضلة

لم تكن ماغي على دراية بتفاصيل صغيرة من نسبة هائلة: هناك نوعان من المعضلات. واحد يمكنك إصلاحه. الآخر لا يمكنك ذلك. وليس هناك عيوب شخصية متضمنة.

معضلة حل

من المؤكد أن هناك معضلات قابلة للحل ، حيث يحدد اختيارك بين الخيارين المتاحين المشكلة وينتهي.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك تتسوق لشراء جهاز كمبيوتر جديد وأنك قمت بتضييقه إلى طرازين في النطاق السعري الخاص بك. بمجرد اختيار أي واحد للشراء ، فإن المشكلة تنتهي في نهاية المعضلة. أو ربما تريد الخروج لتناول الغداء بالقرب من المكتب ، وهناك خياران محتملين فقط بالقرب من: مطعم تايلاندي ومفصل برجر. بمجرد اختيارك ، تنتهي معضلة الغداء.


الحصول على أحدث من InnerSelf


غير قابل للحل معضلة

أسمي النوع الثاني من المعضلة معضلة غير قابلة للحل. لا يوجد أي قرار واحد يمكنك القيام به سيحل المشكلة إلى الأبد. لا يوجد طريق واضح أو سهل. بما أن هذا النوع من المعضلات لن يزول ، يمكنك فقط تعلم إدارتها. عندما تتعلم القيام بذلك بنجاح ، تفقد معضلة Unresolvable قدرتها على إزعاجك.

المشتركة اليومية معوقات غير قابلة للحل

عندما يكون من المستحيل اختيار ...فيما يلي عشر معضلات Unresolvable الشائعة. كانوا جميعًا جزءًا من حياة ماجي ، وهم على الأرجح جزء من حياتك أيضًا.

  1. الرغبة في العمل والرغبة في السلبية. على سبيل المثال ، هل يجب عليك بذل الجهد لقطع ملابسك؟ أو يمكنك فقط أخذ استراحة والاسترخاء لفترة؟

  2. الرغبة للاتصال والرغبة في الانفصال. على سبيل المثال ، من ناحية ، تريد أن تكون مع الأصدقاء هذه الليلة. لكن من ناحية أخرى ، أنت متعب وترغب في بعض العزلة.

  3. الرغبة في الثقة والرغبة في الشك. على سبيل المثال ، لديك تحفظات حول قدراتك لتحقيق النجاح. هل يجب أن تستمع إليهم كحقيقة ، أم يجب عليك أن تستفسر عنهم؟

  4. الرغبة في العيش حياة روحية ورغبة في العيش حياة مادية مريحة. على سبيل المثال ، جزء واحد منكم يريد الذهاب إلى معتكف للتأمل. ولكن هناك جزء آخر يريد إعادة تصميم المطبخ.

  5. الرغبة في أن تكون جزءًا من فريق ورغبة في أن تكون مستقلاً. على سبيل المثال ، إذا وضعت على هذا القميص الرهيب ، صوت فريق البولينج على ارتداء روح الفريق ، أو هل يجب أن تكون فردًا متمردًا بارتداء قميص يبدو جيدًا عليك؟

  6. الرغبة في الكسب على المدى الطويل والرغبة في تحقيق مكاسب قصيرة الأجل. على سبيل المثال ، تريد أن تأكل بشكل صحيح وأن تكون بصحة جيدة. من ناحية أخرى ، تريد تفاخر.

  7. الرغبة في السيطرة والرغبة في الاستسلام. على سبيل المثال ، لا تعرف ما إذا كان عليك أن تتقدم في مشروعك أثناء العمل ، أو ما إذا كان من الأفضل فقط اتباع قائدك المشترك وتنفيذ ذلك بالطريقة التي تريدها.

  8. الرغبة في اللعب بشكل آمن والرغبة في المخاطرة. على سبيل المثال ، يجب عليك العودة إلى المنزل بسرعة. يجب عليك تسريع ، أو البقاء في الحد الأقصى للسرعة؟

  9. الرغبة في أن تكون أصيلة والرغبة في أن تكون سياسية. على سبيل المثال ، من ناحية ، تريد أن تكون صادقًا مع رئيسك في العمل - بالإضافة إلى زوجك وأصدقاؤك. لكن ألا يكون الخيار السياسي هو الخيار الأفضل؟

  10. الرغبة في التخطيط والرغبة في أن تكون عفوية. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط لقضاء يومك بالكامل حتى تعرف بالضبط ما يجب القيام به في كل دقيقة ، أو يجب عليك أن تعيش في الوقت الحالي ، أن تكون عفوية ، واسمح فقط للأشياء تتكشف؟

هي معضلة غير قابلة للحل؟

فيما يلي أربع أسئلة بسيطة تساعدك على تحديد ما إذا كانت معضلك قابلة للحل أو لا يمكن حلها - وبالتالي يجب إدارتها. فكر في موقف تشعر فيه بأنك متورط في أحد / أو الاختيار. ثم اسأل نفسك هذه الأسئلة:

  1. هل يمكن أن أشعر بأحاسيس شد الحبل في جسدي؟

  2. هل الخياران لديهما الاختيار بين الأضداد القطبية؟

  3. هل كل تعبير يعرّف نفسه بغياب الآخر؟

  4. هل تختفي مشكلتي إذا اخترت إما قطبًا وتجاهل الآخر؟

الإجابة بنعم على الأسئلة 1-3 ولا على السؤال 4 تعني أن زوجك من الأضداد القطبية مترابطة ، وبالتالي ، معضلة غير قابلة للحل. رؤية هذا يعني أنه يمكنك التوقف عن محاولة إصلاحه والبدء في إدارته.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.
© 2000، 2011 بواسطة McMeekin غيل. جميع الحقوق محفوظة.


وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:

لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم ماذا عن طريق Ragini Elizabeth Michaels.

لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم ماذا عن طريق Ragini Elizabeth Michaels.ثابت الجنان هو كتاب يساعد القراء على البقاء على قيد الحياة فقط ، ولكن مع احتضان صعود وهبوط الحياة. بالاعتماد على حكمة المتصوفين وبرمجة البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) ، يقدم المؤلف عملية مكونة من ست خطوات من أجل السعادة والصفاء بغض النظر عن كيفية حصول الحياة المجنونة. يقدم Unflappable طريقا فريدا إلى علامة تجارية مختلفة من السعادة - واحدة لا تعتمد على الظروف الخارجية ، وتضم نموذجا للحياة الواعية التي تؤدي إلى الهدوء.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.


عن المؤلف

Ragini Elizabeth Michaels، author of: Unflappable - 6 Steps to Staying Happy ...راجيني إليزابيث مايكلز هي مدربة مشهورة دوليًا في البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) والتنويم المغناطيسي وأخصائي تغيير السلوكيات. حصلت على اعتراف دولي بعملها الأصلي والرائد ، Facticity® و Paradox Management ، وهي عملية فريدة لكيفية العيش مع المفارقة. اشتهرت سمعتها كمدرسة رائعة ومقدمة ومتعطش بشري ، وقد تلقت دعوات لمشاركة عملها خارج حدود الولايات المتحدة إلى كندا ، إنجلترا ، اسكتلندا ، إسبانيا ، إيطاليا ، ألمانيا ، سويسرا ، والهند.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

تكريم دورات الزمن والطبيعة والفضاء
تكريم دورات الزمن والطبيعة والفضاء
by غابرييلا يوروش لاندا
أفضل طريقة للتخلي عن العادات السيئة
أفضل طريقة للتخلي عن العادات السيئة
by إيان هاميلتونك وسالي مارلو