يوجا للمعاناة مع ادريان

في هذا التدفق اللطيف لليوجا 20 ، فأنت مدعو للحظة للاستسلام. لا حاجة لتأتي مع جدول أعمال أو تقلق بشأن نتيجة محددة. ضع أعباءك واجعل اليوغا تعتني بك.

استعادة الفرح والسرور: شفاء الكراهية الذاتية العميقة

استعادة الفرح والسرور: شفاء عميق ، كره ذاتي داخلي
كيف نشعر حقا عن أنفسنا يجب أن تؤخذ في الاعتبار عندما نتحدث عن الشفاء. الكثير منا لديه ما يسميه بيما تشودرون "العدوان الخفي" ضد أنفسنا. لسوء الحظ ، فإن رغبتنا في التغيير أو التحول غالباً ما تأتي من هناك. لكن هذا لا يعمل أبدا.

الهدف: العقل السليم في الجسم السليم

مدخل إلى الصحة وعقل صحي في جسم صحي
يمكن أن يكون المرض هو المدخل إلى الصحة. سواء كان هذا المرض نشأ في العقل أو الجسد أو الروح أو البيئة ، لدينا خيار السماح للمرض أن يجبرنا إما على الصحة والتعليم العالي ، أو بعيدا عن الصحة والتدمير في نهاية المطاف.

الوصول إلى قوة الحلم الخاص بك

شفاء مع دريم إيماجري: الوصول إلى قوة أحلامك الخاصة
في اليونان القديمة ، كانت الأحلام والرؤى هي الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقيق في سبب وعلاج المرض. قام جالين بتوثيق وتسجيل تأثير تأثير الصور والخيال على الصحة. وأعرب عن اعتقاده أنه يمكن للمرء أن يدرس سجلات صور المريض وحلم المحتوى لجمع المعلومات التشخيصية الهامة. هذه المدخلات ستساعد الأطباء على المساعدة في تعليم مرضاهم لتعلم كيفية علاج أنفسهم ، والمساعدة ...

يستخدم حقل سونوتونيك الجديد موجات صوتية للتحكم في سلوك خلايا الدماغ

يستخدم حقل سونوتونيك الجديد موجات صوتية للتحكم في سلوك خلايا الدماغ
ماذا لو لم تكن بحاجة لعملية جراحية لزرع جهاز تنظيم ضربات القلب على خلل في القلب؟ ماذا لو كنت تستطيع السيطرة على مستويات السكر في الدم دون حقن الأنسولين ، أو تخفيف بداية النوبة دون الضغط على زر واحد؟

التعامل مع الاكتئاب: الاكتئاب ليس عيبًا في الشخصية

التعامل مع الاكتئاب: الاكتئاب ليس عيبًا في الشخصية
جميعنا تقريبا نشعر باللون الأزرق أو القليل من الوقت بين الحين والآخر. هذا يحدث. مشاعر مؤقتة من الحزن هي جزء طبيعي من الحياة. ولكن إذا شعرت بهذه الطريقة بشكل متكرر ، أو إذا كانت المشاعر مفرطة ، فقد تعاني من الاكتئاب.

هل أنت مشغول جدا لتناول طعام الغداء؟

لا يكون مشغولا للغاية بالنسبة لغداء
إنها فكرة شائعة بأننا سننجز أكثر إذا تخطينا الغداء. للأسف لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. ووفقًا للدراسات المختلفة ، يتفق الباحثون على أن درجات الأداء تندفع عندما يتخلى الناس عن وجبة الغداء ، في حين أن أولئك الذين يتخطون وجبة الغداء سيشعرون أكثر بالقلق والتوتر ...

اكتشاف العلاج الغذائي: دور الغذاء في حياتنا

اكتشاف العلاج الغذائي: دور الغذاء في حياتنا
التغذية العلاج هو نظام الشفاء على أساس الاعتقاد بأن طعامنا دواء لنا والدواء لدينا هو طعامنا. ويمكن أن يعفى من الاضطرابات تتراوح بين التعب المزمن، وفقدان الطاقة، والأرق، والاكتئاب، آلام الظهر، والشكاوى الجلد، والربو، والصداع مع العلاج الغذائي.

لماذا كوب من النبيذ الأحمر هو جيد لأمراضك

لماذا كوب من النبيذ الأحمر هو جيد لأمراضك
المبادئ التوجيهية لاستهلاك الكحول تختلف على نطاق واسع بين البلدان. في المملكة المتحدة وهولندا ، لا يُنصح باستخدام أكثر من كوب واحد من النبيذ أو نصف لتر من البيرة يوميًا.

كم مرة يجب تنظيف أسنانك؟

كم مرة يجب تنظيف أسناني؟
إذا ذهبت إلى طبيب أسنانك لإجراء فحص طبي وتنظيف الأسنان في العام الماضي ، فامنح نفسك مرة أخرى.

هل الشرب المعتدل مفيد لك؟

هل الشرب المعتدل جيد بالنسبة لي؟
خلال العقود الثلاثة الماضية أو نحو ذلك ، كانت الحكمة التقليدية هي أن شرب الكحول بمستويات معتدلة أمر جيد بالنسبة لنا.

هذه الأطعمة 5 مدعوة لتحسين صحتنا

هذه الأطعمة 5 مدعوة لتحسين صحتنا
يمنحنا الغذاء العناصر الغذائية التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة ، ونعلم أن اتباع نظام غذائي متوازن يساهم في صحة جيدة.

علاج أو علاج؟ الشوكولاته جيدة ولكن الكاكاو أفضل لقلبك

علاج أو علاج؟ الشوكولاته جيدة ولكن الكاكاو أفضل لقلبك
وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي لدراسات الأتراب السابقة حول آثار استهلاك الشوكولاتة أن الشوكولاتة قد تكون مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. تم نشر الورقة بين عشية وضحاها في المجلة الطبية البريطانية.

الوصفة 3s أوميغا إبقاء الدهون الثلاثية في الاختيار

الوصفة 3s أوميغا إبقاء الدهون الثلاثية في الاختيار

وصفة طبية: تعتبر الأدوية الموصوفة للأحماض الدهنية أوميجا - 3 خيارًا آمنًا وفعالًا للحد من الدهون الثلاثية العالية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وفقًا لدراسة جديدة.

كيف نحصل على حساسية من الغذاء؟

كيف نحصل على حساسية من الغذاء؟
كل شيء يبدأ مع الجهاز المناعي. كل شخص لديه واحد - مجموعة من الخلايا والأنسجة والأعضاء في الجسم التي تساعدك على محاربة العدوى.

اليوغا لتخفيف التوتر مع ادريان

يرجى الانضمام إليّ في دقيقة 28 هذه في تمرين اليوغا المنزلي المصمم لمساعدتك على الشعور بالراحة وإعادتك إلى حالة متوازنة.

طب المعلومات هو النموذج الجديد في الصحة والشفاء

طب المعلومات: النموذج الجديد في الصحة والشفاء
الأشياء والأحداث في الكون ليست عشوائية أو فوضوية: إنها تتشكل - "في شكل" - بواسطة جاذبي عالميين. إن إدراك أن العالم الظاهر ، وبالتالي الكائن الحي ، "متشكل" ، يوحي بتعريف جديد للصحة الجسدية والمرض.

محلات السوبر ماركت تضع الوجبات السريعة على مرتين خاصة في كثير من الأحيان مثل الغذاء الصحي

محلات السوبر ماركت تضع الوجبات السريعة على مرتين خاصة في كثير من الأحيان مثل الغذاء الصحي
رقائق بنصف السعر ، شوكولاتة "لشخصين" ، "اشتر واحدة واحصل على مشروب غازي مجاني": محلات السوبر ماركت الأسترالية تجعل من السهل علينا ملء عرباتنا بالوجبات السريعة.

الطبيعة الشمولية لعلم الانعكاسات: إنها ليست مجرد أقدام

الطبيعة الشمولية لعلم الانعكاسات: إنها ليست مجرد أقدام
أحد أكثر الجوانب الرائعة للجسم البشري هو وجود العديد من خرائط التفكير الموجودة في أجزاء مختلفة من الجسم. من خلال قراءة المناطق الموجودة على سطح الجلد على أجزاء مختلفة من الجسم ، يمكننا اكتشاف الاضطرابات الصحية الأولية ، والتي قد تظل مخفية ، قبل أن تصبح مشاكل مزمنة.

فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث

فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
قد يبدو مفهوم فقدان الروح غريبًا وربما مستحيلًا بالنسبة للأشخاص الذين يرون في النفس جوهرًا ثابتًا يعكس الوجود الإلهي داخلنا. في حين أن هذا مثالي ، فمن المحتمل أن هذا النموذج لم يكن ثابتًا طوال حياة الشخص. الروح هي طاقة جوهر مقدسة تنبع من مصدر إلهي ، لكن هذه الطاقة يمكن أن تستنفد إذا سمحنا لها بذلك.

كيف لطهي الذرة على الكوز 3 طرق

الذرة على قطعة خبز هي قطعة أساسية حلوة في الصيف ، لذلك سأريك كيف تطبخ ذرة على قطعة خبز من ثلاث طرق مختلفة.

المستحلبات تؤذي الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية من الفئران ، لكن هل يجب على البشر تجنب هذه المضافات الغذائية؟

المستحلبات تؤذي الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية من الفئران ، لكن هل يجب على البشر تجنب هذه المضافات الغذائية؟
تؤدي الإضافات الغذائية الكثير من الخير: فهي تطيل عمر الرف ، وتحسن الذوق والملمس ، وتضيف اللون إلى المنتجات غير الجذابة.

هل أدوية السعال تعمل؟

هل أدوية السعال تعمل؟
وجود سعال يمكن أن يكون محزن. يمكن أن يعرقل النوم أو يزيد من سلس البول. لذلك ليس من المستغرب أن يصل 7٪ من الأستراليين إلى دواء السعال أو البرد خلال الأسبوعين الماضيين.

الآيس كريم وصفة محلية الصنع

تعلم كيفية جعل الآيس كريم Neapolitan سهل الاستخدام وصحيًا باستخدام الموز المجمد كقاعدة. هذا الآيس كريم سميك ودسم ولذيذ للغاية.

نعم ، توجد البكتيريا التي تأكل اللحم في المياه الساحلية الدافئة - لكن هذا لا يعني أنك ستتعاطى

نعم ، توجد البكتيريا التي تأكل اللحم في المياه الساحلية الدافئة - لكن هذا لا يعني أنك ستتعاطى
مثل البشر ، تحب العديد من البكتيريا قضاء بعض الوقت على الشاطئ. ما يسمى البكتيريا أكل اللحم ، الضمة الشديدةلا تحب الشاطئ إنهم في حاجة إليها ، ويعتمدون على البحر من أجل البقاء.

اليوغا البطن مع ادريان

تعلم أن تقيم في دور المراقب والقفز على حصيرة لهذه الممارسة اليوغا البطن الخاصة!

ما هو بالضبط المرض؟

ما هو بالضبط المرض؟
هناك نقاش حيوي مستمر بين المتخصصين في الرعاية الصحية حول ما إذا كانت السمنة مرضًا من عدمه.

لماذا لا تزال الغداء المدرسي غير صحي؟

لماذا لا تزال الغداء المدرسي غير صحي؟
هناك أكثر من 91m من أطفال المدارس في جميع أنحاء العالم يُعرفون الآن بأنهم يعيشون مع السمنة - والمملكة المتحدة في أفضل دول 20 بالنسبة لمستويات السمنة. في المملكة المتحدة ، يتضاعف معدل السمنة عند الأطفال خلال سنوات الدراسة الابتدائية - ثم يرتفع مرة أخرى في المدرسة الثانوية.

ما وراء اللحوم؟ السوق المتوقعة لبدائل اللحوم مبالغ فيها

ما وراء اللحوم؟ السوق المتوقعة لبدائل اللحوم مبالغ فيها
أعلنت شركة "بيوند ميت" لصناعة اللحوم الخالية من اللحم عن أرباح فصلية بلغت 67.3 مليون دولار أمريكي - وهي نسبة أفضل بكثير من توقعات السوق البالغة 52.7 مليون دولار أمريكي. وتتوقع الآن مبيعات تبلغ 240 مليون دولار أمريكي لعام 2019 ، أي ما يقرب من ثلاثة أضعاف مبيعات 2018.

الشفاء الذاتي والبيئة العميقة: تكريم وحب روحك البرية

الشفاء الذاتي والبيئة العميقة: تكريم وحب روحك البرية
كلما أصبحت روحك أقوى كلما كان من الأسهل بالنسبة لك أن تأكل بشكل أفضل ، وكلما كان ذلك أفضل ، كلما أصبحت روحك أقوى. بعد ذلك ، سوف يتعين على هذا العالم ، الذي يفضلك بالتأكيد أن تكون خاضعًا للحكم والقابلية وقابلية للتنبؤ ، أن يقيم تنوعك الذي تعبر من خلاله عن رحمتك وحبك.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي