هل إضافات أوميغا 3 تقلل من النوبات القلبية؟

هل إضافات أوميغا 3 تقلل من النوبات القلبية؟
أثارت دراسة حديثة تم الإبلاغ عنها على نطاق واسع الجدل حول ما إذا كانت إضافات أوميجا - 3 تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وأظهرت الدراسة أن شكلاً معينًا من زيت أوميغا - 3 يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التي تعاني من "نقطة النهاية" الرئيسية من خلال 25٪.

هل ملاحق زيت السمك مفيدة؟

هل ملاحق زيت السمك مفيدة؟
هناك اقتراحات بأن زيت السمك جيد لمجموعة من الحالات الصحية بما في ذلك التهاب المفاصل ومرض الزهايمر والسكري والصحة العقلية وأمراض القلب. حتى أنه تم اقتراح أن زيت السمك قد يجعل الناس أكثر ذكاءً ، لذا يجب علينا جميعًا تناول المكملات الغذائية؟

الشجاعة الصحية تتسارع مع الحشرات ، فماذا يفعلون؟

الشجاعة الصحية تتسارع مع الحشرات ، فماذا يفعلون؟
إن الجسم البشري السليم يحشد الكائنات الحية الدقيقة. يسكنون كل زاوية وركن على أسطح الجسم. ولكن إلى حد بعيد ، توجد أكبر مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة في السبيل المعدي المعوي - أمعاءنا.

كيف للشفاء من الربو والطبيعيه

كيف للشفاء من الربو والطبيعيه
وفيات الأطفال من الربو وتتزايد بمعدل ينذر بالخطر. لا يسع المرء إلا أن يتساءل إذا كان من الأدوية القوية الكورتيزون التي تستخدم للسيطرة على الأعراض، والتي تقمع أيضا الوظيفة المناعية تلعب دورا هاما في هذه الوفيات. لا تدع هذا النوع من تعاطي المخدرات يضر عائلتك. بحث عن البدائل، والنظر في هذه الاستراتيجيات.

6 التفاعلات المخدرات المفاجئة يجب أن تعرفه

6 التفاعلات المخدرات المفاجئة يجب أن تعرفه
مع تقدم عدد السكان في السن ، يستخدم عدد متزايد من الناس مجموعة من الأدوية لعلاج العديد من الحالات. هذا يمكن أن يؤدي إلى التفاعلات والآثار الجانبية التي يجب علينا جميعا أن نكون على علم بها.

كيف السعرات الحرارية للكحول ينتهي في محيط الخصر لديك

كيف السعرات الحرارية للكحول ينتهي في محيط الخصر لديك
يجب أن تحمل جميع المشروبات الكحولية عددًا من السعرات الحرارية وفقًا لكتاب طبي بريطاني رائد يكتب في مجلة BMJ اليوم ، نظرًا لمساهمتهم في السمنة. تقول فيونا سيم ، رئيسة الجمعية الملكية البريطانية للصحة العامة ، إنه في حين أن البالغين الذين يشربون قد يحصلون على نسبة 10٪ من السعرات الحرارية اليومية التي يحصلون عليها من الكحول ، إلا أن معظم الناس لا يعلمون أنهم يساهمون في استهلاك الطاقة.

لماذا يفرط بعض الناس عندما يكونون متضايقين

لماذا يفرط بعض الناس عندما يكونون متضايقين
أصبحت فكرة تناول الحوض من الآيس كريم للتعامل مع منزعج قليلا مبتذلة. على الرغم من أن البعض قد لا يحتاج إلى حوض دوامة الشوكولاتة للمساعدة في رفع مستوى أنفسهم مرة أخرى ، إلا أنه يبدو أن هناك اختلافات منهجية في طريقة تعامل الأشخاص مع الأحداث المزعجة ، مع احتمال أن يجد البعض العزاء في الطعام أكثر من غيرهم.

النظافة البيئية: تدابير بسيطة يمكنك اتخاذها لمكافحة التلوث البيئي

النظافة البيئية: تدابير بسيطة يمكنك اتخاذها لمكافحة التلوث البيئي
نحن نعيش في عالم حيث التلوث البيئي أصبحت جزءا من الحياة. البشر المتحضر اليوم يجب أن يعيش في المناطق الحضرية المكتظة، وشرب المياه الملوثة، وتأخذ في الهواء الملوث، وتناول الأطعمة الملوثة، وتحمل بصوت عال، وضوضاء مزعجة. ماذا يمكننا أن نفعل؟

لماذا مشكلة البلاستيك في العالم أكبر من المحيط

لماذا مشكلة البلاستيك في العالم أكبر من المحيط
عندما تقرأ هذا ، فإن كائنًا غريبًا يبدو يشبه المعكرونة العائمة للسباحة 2,000-foot ينجرف ببطء عبر وسط شمال المحيط الهادئ. تم تصميم هذا الكائن لحل مشكلة بيئية هائلة. ولكن عند القيام بذلك ، فإنه يجذب الانتباه إلى عدد من الآخرين.

رقصة الحياة: رقصة تانجو لجهاز المناعة

رقصة الحياة: رقصة تانجو لجهاز المناعة
أنا اللعين تحول 50. وكان والدي توفي نتيجة نوبة قلبية حادة بعد وقت قصير من عيد ميلاده الخمسين. لسنوات، وافترضت الشيء نفسه يمكن أن يحدث لي. بدلا من ذلك، لقد كنت مفاجأة سارة ... وكانت السنوات التي انقضت منذ والتفت 50 الناضجة مع التطورات، الغنية غير متوقع وفرص توسعية.

مما يجعل من الوقت لممارسة - ولكن كيف؟ وعندما؟

مما يجعل من الوقت لممارسة - ولكن كيف؟ وعندما؟
هذا هو الوقت مرة أخرى. أصدرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية للتو إصدارًا جديدًا من إرشادات النشاط البدني للأمريكيين. هذا الصوت الذي تسمعه هو أن الأمريكيين يتنهدون بشكل جماعي.

يجب أن تأخذ البروبيوتيك عندما كنت على المضادات الحيوية؟

يجب أن تأخذ البروبيوتيك عندما كنت على المضادات الحيوية؟
المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب المرض. ولكنها تسبب أيضا أضرارا جانبية للميكروبيوم ، وهو المجتمع المعقد للبكتيريا التي تعيش في أمعائنا. هذا يؤدي إلى استنزاف عميق ، على الرغم من أنه عادةً ما يكون مؤقتًا ، للبكتيريا المفيدة.

ترك الخوف من الألم وفتح باب قلبك

ترك الخوف من الألم وفتح باب قلبك
الخوف هو المكون الرئيسي للألم. هذا ما يجعل الألم يؤلم. يسلب الخوف ويبقى الشعور فقط. في منتصف 1970s ، في دير الغابات الفقيرة والبعيدة في شمال شرق تايلاند ، كان لدي ألم في الأسنان. لم يكن هناك طبيب أسنان للذهاب إليه ، ولا هاتف ، ولا كهرباء. لم يكن لدينا حتى أي أسبيرين ...

استكشاف الإنسان المحتملة والشفاء النفسي

استكشاف الإنسان المحتملة والشفاء النفسي
لطالما اقترحت العديد من المصادر الباطنية أن البشر قادرون على شفاء بعضهم البعض. فقط في العقود العديدة الماضية ، تطورت التكنولوجيا الحديثة ووعي العلماء المستنيرون إلى درجة أصبح فيها التأكيد المختبري للشفاء النشط الخفي ممكناً.

5 أخطاء الطعام لتجنب إذا كنت تحاول انقاص وزنه

5 أخطاء الطعام لتجنب إذا كنت تحاول انقاص وزنه
يتساءل كثير من الناس لماذا لا يفقدون الوزن عند اتباع نظام غذائي صارم وممارسة الروتين. أحد الأسباب المحتملة هو أن ما يبدو كأنه خيارات صحية ليس كما يبدو.

ما هي إصابات الدماغ المؤلمة وكيف تؤثر على الناس؟

ما هي إصابات الدماغ المؤلمة وكيف تؤثر على الناس؟
كان آدم محظوظًا لأنه نجا من حادث سيارة كبير قبل ثلاث سنوات. كان في المستشفى لعدة أشهر ولكن لم يكن هناك إصابات جسدية مستمرة. بدا وكأنه حقق الشفاء التام. لكنه كان جدلياً ، طفولياً ، مبتذلاً ، وقالت عائلته إنه "لم يكن الشخص نفسه". أصيب آدم بإصابة دماغية حادة.

لماذا المشاركة في الفنون هي خدمة الصحة الظل

لماذا المشاركة في الفنون هي خدمة الصحة الظل

قال وزير الصحة في المملكة المتحدة ، مات هانكوك ، إن الأطباء يجب أن يصفوا دروسًا في الرقص ورحلات إلى قاعات الحفلات الموسيقية بالإضافة إلى أقراص وفيزيائية - ووضع خططًا لجعل هذا "الوصف الاجتماعي" حقيقة.

العلاجات إزالة السموم من أجل صحة أفضل

العلاجات إزالة السموم من أجل صحة أفضللمزيد من السموم ونحن، وأسرع تقدمنا ​​في العمر. "كل واحد يحتاج إلى إزالة السموم ... لأن الهواء الذي نتنفسه ملوث، الماء الذي نشربه هو الكامل من الكلور، ويتم إجراء الملابس التي نرتديها من الأقمشة الاصطناعية والمواد الكيميائية والمحاليل والشامبو التي نستخدمها تحتوي على جميع المواد الكيميائية".

الغذاء هو أفضل دواء يؤدي إلى طول العمر والصحة

الغذاء هو أفضل دواء يؤدي إلى طول العمر والصحة
في نظام غذائي حديث ، نحن نأكل العديد من الأطعمة التي ليست جيدة بالنسبة لنا. بسبب سهولة تحضير الأطعمة المجهزة ، نحن نأكل الكثير من الدهون غير الصحية وبهذا نحن في الواقع نتسبب في الكثير من مشاكلنا الصحية. يمكن ربط الغذاء مباشرة بالعديد من الأمراض المختلفة. لذلك ، من الضروري أن نشاهد ما نأكله وكيف نأكله.

لماذا الضرب النقانق ولحم الخنزير المقدد يمكن أن ينقذ مئات الآلاف من الأرواح كل عام

لماذا الضرب النقانق ولحم الخنزير المقدد يمكن أن ينقذ مئات الآلاف من الأرواح كل عام
الآن ربما سمعت أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء والمُعالجة سيئ بالنسبة لك. لا يرتبط فقط بمعدلات متزايدة لمرض القلب التاجي والسكتة الدماغية ونوع السكري 2 ، ولكن هناك أيضا أدلة مقنعة على أن اللحوم الحمراء والمصنعة يمكن أن تسبب السرطان.

10 Deadly Carcinogens كنت ربما لم يسمع بها من قبل

10 Deadly Carcinogens كنت ربما لم يسمع بها من قبل
أخبار سيئة لمحبي بيكون ومحبي الشواء. تعتبر منظمة الصحة العالمية الآن لحم الخنزير المقدد ، النقانق - واللحوم المصنعة الأخرى - من مخاطر السرطان الخطيرة

تاريخ كيغونغ ، فن الشفاء والحفاظ على الصحة

التاريخ من بين تشيقونغ-1-15

ويعتقد أن تشيغونغ ، باعتباره فن الشفاء والحفاظ على الصحة ، قد نشأ منذ أربعين ألف عام في عهد تانغ ياو كشكل من أشكال الرقص. كيغونغ ، من خلال العقل والتنفس ، وتنظيم الوضع ، يساعد في الوقاية والعلاج من الأمراض ويحفظ ويطيل الحياة. يقوم كيغونغ بزراعة الطاقة الذاتية (الأصيلة Qi) التي توجد بشكل طبيعي في جميع الناس.

كيفية خفض الملح دون خسارة نكهة لذيذة

كيفية خفض الملح دون خسارة نكهة لذيذة
أحد أهداف الإستراتيجية الصحية الجديدة لحكومة المملكة المتحدة هو الملح. يحتاج جسمك إلى الملح ليعمل بشكل طبيعي ، ولكن يؤدي وجود فائض إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة في خطر الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب.

من الذي يعيش أطول: أكلة لحم أو نباتية؟

من الذي يعيش أطول: أكلة لحم أو نباتية؟

تتأثر قدرتنا على عيش حياة طويلة بمزيج من جيناتنا وبيئتنا. في الدراسات التي تنطوي على توأمان متماثلانلقد قدر العلماء أن ما لا يزيد عن 30٪ من هذا التأثير يأتي من جيناتنا ، وهذا يعني أن أكبر مجموعة من العوامل التي تتحكم في مدة حياة الشخص هي بيئته.

5 طرق للحفاظ على تجويف الأسنان الحرة

5 طرق للحفاظ على تجويف الأسنان الحرةمن الصعب تجنب الأطعمة الحلوة والمشروبات حول عيد القديسين ، ولكن ليس فقط صحتنا العامة التي تعاني. هذه المعالجات لها أيضا عواقب على صحة الفم لدينا ، ويمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان - أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في كل من الأطفال والبالغين.

أكثر من طاقتهم ، مبالغ فيه ، مفرط ، طغت؟ ما هو التعب الخاص بك تحاول أن أقول لك؟

أكثر من طاقتهم ، مبالغ فيه ، مفرط ، طغت؟ حل أزمة التعب الشخصية الخاصة بك
هي احتمالات ، هذا السؤال "لماذا أشعر بالتعب جدا؟" لقد عبرت عقلك أكثر من مرة ... لقد شعرت أن موجة التعب تتعطل على جسدك ، وقد ضربك السؤال كطوب من الطوب. ولكنك لا تملك الطاقة لمعرفة السبب ولا الوقت لتتعب نفسك ، فأمسكنا فنجانًا آخر من القهوة ...

المعالجة المثلية: ما هو وهل يعمل؟

المعالجة المثلية: ما هو وهل يعمل؟
تستخدم المعالجة المثلية مواد تخلق المرض لدى شخص سليم ، وستقوم - بمقادير دقيقة - بمداواة المرض في شخص مريض. على سبيل المثال ، سوف تستخدم المعالجة المثلية كميات صغيرة من اللبلاب السام ، سمية Rhus ، للمساعدة في علاج آثار لبلاب السم.

كيف يضيء الفصام ويشوه طبيعة المتعة

كيف يضيء الفصام ويشوه طبيعة المتعة
الفصام هو واحد من أكثر سوء فهم على نطاق واسع من الأمراض البشرية. إن حقيقة المرض تختلف كثيرًا عن الرسوم الكاريكاتورية الشائعة للمتلوِق الذي يعاني من اللامبالاة أو الانقلاب بشكل عنيف.

صعود وهبوط السمنة على الأجندة السياسية

صعود وهبوط السمنة على الأجندة السياسية
عندما نسمع كلمة "السمنة" ، فإن كلمة "أزمة" أو "وباء" تتبعها في الغالب. وباعتبار زيادة الوزن والبدانة وتناول وجبات غير صحية من العوامل الرئيسية في الإصابة بالأمراض ، فإن الأدلة تتزايد على "معالجة السمنة" ينبغي تكون أولوية سياسية.

لماذا يضر بعض الناس أكثر من غيرهم؟

لماذا يضر بعض الناس أكثر من غيرهم؟
قد يتذكر أي شخص بلغ سنه في 1990s حلقة "Friends" حيث يخرج فوبي وراشيل للحصول على وشم. تنبيه المفسد: راشيل تحصل على وشم ، وتنتهي فيبي بنقطة حبر سوداء لأنها لم تستطع تحمل الألم.

تأثير الصحة العقلية للكوارث مثل مايكل ، إيرما أو ماريا

تأثير الصحة العقلية للكوارث مثل مايكل ، إيرما أو ماريا
عندما تقع الكوارث الكبرى ، فإن الأولوية الأولى هي الحفاظ على سلامة الناس. يمكن أن تتضمن هذه العملية عمليات إخلاء دراماتيكي وعمليات إنقاذ وعمليات بحث. ومع ذلك ، بعد مرور حالات الطوارئ الأولية ، تبدأ عملية التعافي وإعادة البناء لفترة أطول بكثير.

فقدان الأسنان يمكن أن يكون علامة سوء التغذية لدى كبار السن

فقدان الأسنان يمكن أن يكون علامة سوء التغذية لدى كبار السن
ذكرت دراسة جديدة أن كبار السن عرضة لخطر الإصابة بصحة الفم وسوء التغذية. قام الباحثون بتحليل السجلات الصحية للمسنين من كبار السن من سكان المجتمع 107 الذين تلقوا العلاج في عيادة روتجرز لطب الأسنان بين 2015 إلى 2016.

لماذا حدث هذا العرض لي؟

لماذا حدث هذا العرض لي؟
يمكننا أن نقول أن النوع 'A' Behavior هو أحد أمراض القلب. بغض النظر عما يمكن اعتباره السبب المادي لأمراض القلب ، فمن المسلم به أن هذا النوع من الشخصية هو عنصر ثابت. هناك أيضا شخصية السرطان ، وشخصية قريبة النظر ، وشخصية التهاب المفاصل ، الخ.

كيف تلعب ألعاب الفيديو للتعامل مع القلق قد تحدد الإدمان

كيف تلعب ألعاب الفيديو للتعامل مع القلق قد تحدد الإدمان

قام الباحثون باستطلاع آراء طلاب الكليات حول تواترهم في لعب ألعاب الفيديو ، واستراتيجيات التكيف ، والقلق ، وأعراض الأمراض العقلية المختلفة بما في ذلك اضطراب الألعاب واكتشفوا أن استخدام ألعاب الفيديو كآلية مواجهة للقلق تتنبأ بأعراض اضطراب الألعاب. علاوة على ذلك ، زادت مستويات الإجهاد المرتفعة من المخاطر.

هذا المستخلص من القنب يخفف الألم المزمن ناقص عالية

هذا المستخلص من القنب يخفف الألم المزمن ناقص عالية
في أعقاب إجازة قانون القنب في كندا ، قدم فريق من العلماء أخبارًا مشجعة عن المصابين بألم مزمن من خلال تحديد الجرعة الفعالة من مستخلص نبات الماريجوانا كانيابيديول لتخفيف الآلام بشكل آمن من دون "النشوة" النموذجية أو النشوة التي ينتجها THC.

مجرد مشروبات قليلة يمكن أن تغير شكل ذكرياتك

مجرد مشروبات قليلة يمكن أن تغير شكل ذكرياتك
يغير عدد قليل من المشروبات كيفية تشكل الذكريات على المستوى الجزيئي الأساسي ، وفقاً لدراسة جديدة مع الذباب. يجد البحث الجديد أن الكحول يختطف مسار تشكيل الذاكرة ويغير البروتينات المعبر عنها في العصبونات ، مما يتسبب في الرغبة الشديدة.

هل هناك صلة بين تناول الأطعمة العضوية ومخاطر أقل للسرطان؟

هل هناك صلة بين تناول الأطعمة العضوية ومخاطر أقل للسرطان؟
الغذاء العضوي هو بدعة مبالغ فيها ومبالغ فيها ، وفقا لكثير من الناس. لكن يبدو أن دراسة منشورة حديثًا أعقبت تقريبًا 69,000 فرنسيين على مدى أربع سنوات ونصف تشير إلى وجود صلة بين تناول الأطعمة العضوية وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

لماذا المشي في الغابة حقا هل يساعد جسمك وروحك

لماذا المشي في الغابة حقا هل يساعد جسمك وروحك
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب شعورك بالصحة والسعادة عندما تتجول في الأشجار أو تمرح في البحر؟ هل هو مجرد أنك تقضي بعض الوقت بعيداً عن العمل ، والتخلص من التوتر والتأثير؟ أم أن هناك المزيد؟

سياحة الاسنان: أشياء يجب مراعاتها قبل الذهاب إلى هذا الميل الإضافي لابتسامتك

سياحة الاسنان: أشياء يجب مراعاتها قبل الذهاب إلى هذا الميل الإضافي لابتسامتك
ينفق الأستراليون حتى مبلغ 300 مليون دولار أسترالي كل عام على تكاليف الرعاية الصحية في الخارج. كجزء من هذه الظاهرة ، يسافر كل سنة حول 15,000 Australians إلى الخارج لجراحة جراحة التجميل ، بما في ذلك إجراءات طب الأسنان.

الإرث العاطفي للإصابة والصدمة

الإرث العاطفي للإصابة والصدمة
يتم توصيل الإصابة وأي صدمة تحدث بشكلٍ أو بآخر في وقت واحد من قبل الدماغ السفلي غير المنطقي. على سبيل المثال ، لا يعرف الطفل ، أو السبب ، أن ألم الشفة لا ينجم عن الشخص البالغ الذي يمسك بزجاجة ، بل هو مصادفة له. عقلها الصغير السحري ، الأسطوري ، الجزء الحلم من العقل ، يصنع العلاقات والأنماط حيث لا يوجد شيء موجود بالفعل ...

كيف المخاطرة هي الرائدة في ثورة الغذاء

كيف المخاطرة هي الرائدة في ثورة الغذاء
مع الشك حول المواد الغذائية الأساسية مثل البيض والبطاطا المتواضعة ، إلى جانب إعادة النظر في الدهون على أنها ليست سيئة للغاية ، والتشويق المتأخر للسكريات نفسها التي كانت تُسوق ذات يوم على أنها مفيدة - فلا عجب أن يصبح المستهلكون متخوفين من اتباع النصيحة بشأن ما يجب عليهم ، أو لا ينبغي أن يضع على لوحاتهم.

8 Benefits of Strength Training for Healthier Aging

8 Benefits of Strength Training for Healthier Aging
تدريب القوة ، وخاصة عندما يقترن التمرينات الهوائية ، هو طريقة مؤكدة للسيطرة على وزن الجسم. لماذا ا؟ لأن العضلات تحرق السعرات الحرارية والدهون. ولكن بعد تركه لأجهزته ، يخسر الجسم حوالي نصف باوند من العضلات كل عام بعد سن 30. إذا كنا لا نبقي أنفسنا أقوياء ...

يمكن أن يؤدي علاج السباحة في فصل الشتاء إلى فقدان الوزن؟

يمكن أن يؤدي علاج السباحة في فصل الشتاء إلى فقدان الوزن؟
تحفيز مستقبلات الجسم والنيكوتين في الجسم يحرق الطاقة ، ويقمع الشهية ، وقد يؤدي إلى فقدان الوزن ، وهي دراسة مع عروض الفئران. مستوحاة من الحياة اليومية ، تساءل الباحثون ما إذا كانوا يمكن تقليد الدوائية بعض الآثار من السباحة في فصل الشتاء والتدخين.

4 أسباب لتجنب الفحم المنشط للتخلص من السموم

4 أسباب لتجنب الفحم المنشط للتخلص من السموم
من السهل معرفة أين يأتي الإدعاء بأن الفحم المنشط يمكنه إزالة سموم الجسم من: يستخدم في طب الطوارئ لتقليل الحمل السام عندما يستهلك شخص السم أو يتناول جرعة زائدة من الدواء. يرتبط الفحم بالسم في الجهاز الهضمي ويوقفه من الامتصاص في مجرى الدم. ثم يتم تمرير السموم من الجسم في البراز. ومع ذلك...

الأميركيون الذين لا ينتهون المدرسة الثانوية أقل صحة من بقية الولايات المتحدة

الأميركيون الذين لا ينتهون المدرسة الثانوية أقل صحة من بقية الولايات المتحدة
يقدم هذا التقرير لمحة عن صحة الأمريكيين حتى 2016 ، وكشف عن العديد من الاتجاهات الرئيسية - بما في ذلك أن الأميركيين الذين لا ينهون المرحلة الثانوية لا يزالون متخلفين. مراراً وتكراراً ، تشير الاتجاهات عبر المستويات التعليمية إلى أن البالغين الذين لا يمتلكون شهادة الثانوية العامة أو GED هم الأكثر تعرضاً لخطر الإصابة بالأسباب الرئيسية للمرض والوفاة.

هناك أدلة متزايدة أن الضوضاء سيئة لصحتك

هناك أدلة متزايدة أن الضوضاء سيئة لصحتك
نشرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أحدث مبادئها الخاصة بالتلوث بالضوضاء في أوروبا. توصي المبادئ التوجيهية بمستويات الضوضاء الخارجية التي لا ينبغي تجاوزها بالنسبة للطائرات وضوضاء الطرق والسكك الحديدية ومصادر جديدين: توربينات الرياح وضوضاء الترفيه.

السجائر الإلكترونية جيدة أو سيئة اعتمادا على الدراسة - ما هي الحقيقة؟

السجائر الإلكترونية جيدة أو سيئة اعتمادا على الدراسة - ما هي الحقيقة؟
عدد الراشدين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية في المملكة المتحدة قريبون من 2.9m ، الذين تحول الكثير منهم إلى الأجهزة للإقلاع عن التدخين. في حين أنهم بالتأكيد قد يساعدون الناس على التخلص من هذه العادة ، إلا أن هناك مشكلة كبيرة في السجائر الإلكترونية: نحن لا نعرف في الواقع ما إذا كانوا آمنين أم لا.

اختبار جديد للدم قد يجنب مرضى السرطان من العلاج الكيميائي غير الضروري بعد الجراحة

اختبار جديد للدم قد يجنب مرضى السرطان من العلاج الكيميائي غير الضروري بعد الجراحة
يمكن قريبا العديد من مرضى السرطان أن يدخروا الآثار الجانبية غير الضرورية من العلاج الكيميائي بعد الجراحة. يهدف اختبار الدم الذي يتم اختباره في أكثر من مستشفى 40 في أستراليا ونيوزيلندا إلى اكتشاف ما إذا كانت هناك أي خلايا سرطانية متبقية في الجسم بعد الجراحة ، مما قد يؤدي إلى عودة السرطان.

كم من النشاط البدني يكفي في سن الشيخوخة؟

كم من النشاط البدني يكفي في سن الشيخوخة؟
كلنا نعرف أن ممارسة النشاط البدني عادة معتادة على الصحة والرفاهية. لكن رسائل تعزيز الصحة غالباً ما تستهدف الأطفال والشباب ، مع تركيز أقل على أهمية النشاط البدني لكبار السن. ومع ذلك ، فإن العمر الأكبر هو وقت حاسم للنشاط كل يوم.

من التعايش السلمي إلى الخطر المحتمل: البكتيريا التي تعيش فينا وفينا

من التعايش السلمي إلى الخطر المحتمل: البكتيريا التي تعيش فينا وفينا

البكتيريا في كل مكان ، بما في ذلك في أجسادنا. تشير التقديرات إلى وجود العديد من البكتيريا في جسم الإنسان حيث توجد خلايا بشرية. مثل الكثير من خنزير القلم في الفكاهة الشريطية الفول السوداني ، ونحن في الواقع تحمل سحابة من البكتيريا في الهواء المحيط بنا.

ماذا يحدث للمخ في الشيخوخة؟

ماذا يحدث للمخ في الشيخوخة؟تأتي الشيخوخة الطبيعية مع العديد من التغييرات في بنية الدماغ ووظيفته. مع اقتراب الأفراد من عمر 65 سنوات وما فوق ، فإنهم يعانون من الشيخوخة الطبيعية ، والتي تشمل العمليات العالمية التي تحدث للدماغ في غياب المرض.

جعل الأصدقاء مع الألم واكتشاف ما يقوله الألم الخاص بك

جعل الأصدقاء مع الألم واكتشاف ما يقوله الألم الخاص بك
مشتق من كلمة ألم poena الكلمة اللاتينية التي تعني "المهينة". ما إذا كان ينبغي التفكير ألم كعقاب غير قابلة للنقاش، ولكننا نعرف ان هذا يضر بالتأكيد في الحصول عليها. الألم هو طريقة الطبيعة من يجعلك تنتبه ...

هذه الأدوية الشائعة التي تسبب الحرقة يمكن أن تسبب عوز الحديد

هذه الأدوية الشائعة التي تسبب الحرقة يمكن أن تسبب عوز الحديديجد بحث جديد علاقة بين بعض معالجات حرقة الشعبي ونقص الحديد. حرقة المعدة هي أحد أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، والذي يرتفع حمض الهيدروكلوريك إلى أسباب الحلق. هذه الحالة تؤثر على أكثر من مليوني أسترالي. كثير من الناس يتناولون أدوية تمنع إفراز الحمض لعلاجه.

لماذا الهواء في فصل الشتاء في الولايات المتحدة الأمريكية لا تزال قذرة جدا

لماذا الهواء في فصل الشتاء في الولايات المتحدة الأمريكية لا تزال قذرة جداعلى الرغم من المستويات المنخفضة الإجمالية للانبعاثات الضارة من محطات توليد الطاقة والسيارات طوال العام ، فإن تلوث الهواء في الشتاء في شرق الولايات المتحدة لا يزال مرتفعاً. تشرح دراسة جديدة السبب.

كيفية جعل تجربة العمل أكثر سن اليأس ودية

كيفية جعل تجربة العمل أكثر سن اليأس ودية
بالنسبة للكثيرين ، تستحضر سن اليأس مشاعر الحرج والومضات الساخنة وتقلبات المزاج واضطرابات النوم. لا تستحضر عادة الأفكار حول مكان العمل.

المحاصيل العرضية مغذية وصديقة للبيئة ومصدر مجاني للأغذية

المحاصيل العرضية مغذية وصديقة للبيئة ومصدر مجاني للأغذية
يمكن أن تساعد الخضر البرية الصالحة للأكل في تحسين الأمن الغذائي وتعزيز الصحة العامة وجعل المجتمعات المحلية أكثر قدرة على مقاومة الكوارث. تستهلك الخضر البرية الصالحة للأكل على مستوى العالم ، وخاصة خلال نقص الغذاء ، وتستخدم العديد من الأدوية الطبية في الشاي والكمادات والمكملات الغذائية.

هناك العديد من أنواع السمنة ، ما هي العوامل المؤدية لصحتك؟

هناك العديد من أنواع السمنة ، ما هي العوامل المؤدية لصحتك؟
يبدو أن مجتمعنا قد قبل بأن اكتساب الوزن هو نتيجة حتمية للنمو في مكان يسهل الوصول إلى السعرات الحرارية وحيث يلعب النشاط البدني دوراً متناقضاً في حياتنا المهنية والخاصة. الشيخوخة فقط يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.

مضغ العلكة قد يكون طريقة جيدة للحصول على الفيتامينات

مضغ العلكة قد يكون طريقة جيدة للحصول على الفيتامينات
وفقا لبحث جديد ، فإن مضغ العلكة قد يكون نظام توصيل فعال لبعض الفيتامينات. ما يقرب من 15 في المئة من جميع أنواع العلكة يباع الوعد لتوفير مكملات تعزيز الصحة للمستخدمين ، لذلك درس الباحثون ما إذا كان اثنان من المنتجات المكملة بالفيتامينات فعالة في تقديم الفيتامينات إلى الجسم.

ماذا يحدث لجسمك عندما كنت تعاني من التوتر - وكيف يمكن أن يساعد التنفس

ماذا يحدث لجسمك عندما كنت تعاني من التوتر - وكيف يمكن أن يساعد التنفسالإجهاد شيء عظيم. فهو يجعلنا أسرع ، أقوى ، وأكثر مرونة ، ولدينا أدمغة أفضل استدعاء والمرونة. هذا هو السبب الذي يجعل الناس على استعداد لوضع أنفسهم في مواقف العمل المجهدة أو الانخراط في الرياضات المتطرفة.

7 يوقع مذكرات الشخير طفلك رؤية الطبيب

7 يوقع مذكرات الشخير طفلك رؤية الطبيبقد يشخر العديد من الأطفال في مرحلة ما من حياتهم ، خاصة أثناء نوبات البرد أو عندما تتصرف حساسيتهم. غالبًا ما تكون هذه مرحلة عابرة ، ولكن كيف يعرف الوالدان ما إذا كانت هذه مسألة تتطلب العلاج؟

هل يمكن للجبنة المساعدة في منع مرض السكري من النوع 2؟

هل يمكن للجبنة المساعدة في منع مرض السكري من النوع 2؟

كثير من الناس يعتقدون أن منتجات الألبان قليلة الدسم هي أكثر صحة من منتجات الألبان الغنية بالدهون. في الواقع ، العديد من الإرشادات الصحية العامة توصي بمنتجات الألبان قليلة الدسم على منتجات الألبان عالية الدسم.

التركيز على الناس المعرضين لمخاطر عالية من الانتحار فشل كإستراتيجية لمنع الانتحار

التركيز على الناس المعرضين لمخاطر عالية من الانتحار فشل كإستراتيجية لمنع الانتحار

تركز العديد من التدخلات الحالية للوقاية من الانتحار على زيادة الوعي بالانتحار أو منعه فقط عند نقطة ما قبل حدوثه. لكن على الرغم من عقود من الاستثمار الحكومي في برامج التوعية الانتحارية ، فإن معدل الوفيات بسبب الانتحار في أستراليا هو ثاني أعلى معدل منذ عشر سنوات.

هذا العلاج يعمل للنساء مع الصدمة الجنسية السابقة

هذا العلاج يعمل للنساء مع الصدمة الجنسية السابقةتستفيد النساء اللواتي يتعرضن للاعتداء الجنسي في الطفولة أو المراهقة بشكل كبير من نوع من العلاج يركز على الحد من الاضطراب النفسي من خلال حل النزاعات بين الأشخاص وتقوية العلاقات الاجتماعية ، وفقاً لدراسة جديدة.

5 Lifestyle Changes To Enhance Your Mood and Mental Health

5 Lifestyle Changes To Enhance Your Mood and Mental Health

عندما يتم تشخيص شخص مصاب باضطراب في الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق ، فإن علاجات الخط الأول تشمل عادة العلاجات النفسية والأدوية. ما لا نناقشه دائمًا هو عوامل نمط الحياة المتغيرة التي تؤثر على صحتنا العقلية.

لماذا بعض الاطفال اكثر عرضة لتسوس الأسنان

لماذا بعض الاطفال اكثر عرضة لتسوس الأسنان
يعاني ربع الأطفال من تسوس الأسنان عند بدء الدراسة. يحدث هذا عندما تقوم البكتيريا في الفم بتكسير السكر لإنتاج حمض ، والذي يهاجم الأسنان ويذيبها.

لماذا رائحة الرائحة التي ليست هناك

لماذا رائحة الرائحة التي ليست هناك

هل سبق لك أن شممت روائح أخرى لا يستطيع الرائحة أن تشمها؟ إذا كان لديك ، قد يكون لديك خبرة phantosmia - الاسم الطبي لهلوسة رائحة.

لماذا الناس مع الخرف لا تتصرف كل شيء

لماذا الناس مع الخرف لا تتصرف كل شيء
الخرف هو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء الأستراليات والسبب الثالث الأكثر شيوعا للوفاة بين الرجال. في حين أن الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ، إلا أن عامل الخطر الأكبر للخرف هو التقدم في العمر. نظرًا لكوننا شيخوخة السكان ، تشير التقديرات إلى أن حالات الخرف قد تضاعف ثلاث مرات تقريبًا بواسطة 2050.

التأخير في استبدال مسحة عنق الرحم مع فحص فيروس الورم الحليمي البشري يكلف الأرواح

التأخير في استبدال مسحة عنق الرحم مع فحص فيروس الورم الحليمي البشري يكلف الأرواح

لقد تم تأسيسها قبل عقد من الزمان أن اختبار وجود فيروس الورم الحليمي البشري - وهو الفيروس الذي يسبب سرطان عنق الرحم - هو أفضل اختبار لفحص عنق الرحم من مسحة عنق الرحم. حتى الآن في إنجلترا ، لا تزال تستخدم مسحة عنق الرحم ، وتكلف الأرواح.

ريفلكسولوجي للرفاهية العاطفية والبدنية والروحية للكبار وللأطفال

فوائد علم المنعكسات على الرفاه العاطفي والبدني والروحي للبالغين ، وكذلك الأطفال
قد يفاجئك باكتشاف مدى إمكانية الاستفادة من فوائد العلاج الانعكاس. ليس فقط هو علاج شامل حقا ، ولكنه أيضا تجربة ممتعة للغاية. يحصل الناس على مدمن مخدرات على الخبرة الجيدة للعلاج والفوائد الصحية التي يكسبونها من ذلك.

لماذا تفتح العلوم مخدر للصحة العقلية

لماذا تفتح العلوم مخدر للصحة العقلية
محاولات لتكرار الدراسات العلمية الكلاسيكية قد فشلت. لقد أصابت هذه الفشل المزعجة علم النفس وعلوم الحياة وغيرها من المجالات ، مما جعل النتائج الرئيسية موضع تساؤل. يتفق العلماء على أن الممارسات البحثية المشكوك فيها منتشرة في العديد من التخصصات.

قد الهامستر عقد دليل على ضرب السمنة

قد الهامستر عقد دليل على ضرب السمنة

لا تظهر أزمة السمنة العالمية أي علامات على الانكماش ، ونحن بحاجة ماسة إلى طرق جديدة للتصدي لها. إن استهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية وحرق المزيد من الطاقة من خلال النشاط البدني هو طريقة مؤكدة لفقدان الوزن ، ولكن من الواضح أنه أسهل من فعله.

أفضل الأطعمة لتناول الطعام لليلة نوم جيدة

أفضل الأطعمة لتناول الطعام لليلة نوم جيدة
أصبح النوم معترفًا به على نطاق واسع على أنه يلعب دورًا مهمًا حقًا في الصحة العامة والعافية - إلى جانب النظام الغذائي وإدارة الإجهاد وممارسة الرياضة. في الآونة الأخيرة ، كان الباحثون يتعلمون المزيد عن تأثير نوم الفقراء على خياراتنا الغذائية ، وكذلك تأثير النظام الغذائي على نوعية النوم.

لماذا وعد الطب الشخصي ليس للجميع

لماذا وعد الطب الشخصي ليس للجميع
هل يمكن تخصيص علاجك الطبي ليوم واحد على حمضك النووي؟ هذا هو وعد "الطب الشخصي". ويستند هذا المفهوم إلى فكرة أن الاختلافات الجينية الصغيرة بين شخص وآخر يمكن استخدامها لتصميم علاجات مصممة لظروف متنوعة مثل السرطان وانفصام الشخصية.

ضيق النفس هو مشكلة الصحة الخفية ترك الملايين تكافح

ضيق النفس هو مشكلة الصحة الخفية ترك الملايين تكافح
هذا الاقتباس من مريض مجهول يلخص تجربة الملايين من الذين يعانون من مشكلة صحية نادرا ما يتم التعرف عليها أو حتى مناقشتها ، ولكن لها تأثير كبير على حياتهم. ببساطة ، لا يستطيع هؤلاء الناس التقاط أنفاسهم.

لماذا التربية البدنية هي فقط مهمة مثل أي موضوع آخر في المدرسة

لماذا التربية البدنية هي فقط مهمة مثل أي موضوع آخر في المدرسة
غالبًا ما يُنظر إلى التربية البدنية (PE) على أنها موضوع هامشي ضمن المنهج الدراسي. كما أن العديد من المدارس الثانوية تعمل على تقليل وقت PE بشكل فعال لإضفاء المزيد من السهولة على الموضوعات التي تعتبر "أكثر جدية" أو "مهمة".

Honeygate تعميق مع اختبارات جديدة تكشف 27 ٪ من العلامات التجارية المغشوشة

Honeygate تعميق مع اختبارات جديدة تكشف 27 ٪ من العلامات التجارية المغشوشةمن المحتمل أن يكون أكثر من ربع ماركات العسل التجارية قد خففت مع قصب السكر وشراب الذرة أو غيرها من المنتجات ، وفقًا لتحليلنا الجديد لمنتجات 95 من أسواق المواد الغذائية المحلية ورفوف المتاجر الكبيرة.

يمكن تغيير سلوك التكنولوجيا ومساعدة الناس على إدارة أفضل الأمراض المزمنة؟

يمكن تغيير سلوك التكنولوجيا ومساعدة الناس على إدارة أفضل الأمراض المزمنة؟
كان مارس 2014 عندما تلقيت مكالمة هاتفية كما كنت أعمل في مكتبي. قدم الشخص على الطرف الآخر بنفسها الدكتورة ليندا هيوستن-فيسترا ، ممرضة القلب الرئيسية في جامعة لوما ليندا SACHS Heart Clinic. وقالت إنها سمعت عن عملي في مجال تكنولوجيا الإقناع ، ولا سيما كيف يمكن أن تؤثر على تغيير السلوك أو السلوك لدى الناس. لقد أرادت أن أساعدها مع مرضى قصور القلب.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف أعرف أن قناعتي يعمل بالفعل؟
كيف أعرف أن قناعتي يعمل بالفعل؟
by سي راينا ماكنتاير

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...
تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "قوميات النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من هؤلاء ...
لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.