كيفية الوصول إلى قوة العيش بنشاط مع الطاقة

كيفية الوصول إلى قوة العيش بنشاط مع الطاقة
الحياة تبدأ مع نفسا الأولى وينتهي مع آخر رمق. الهواء يحتوي على الكهرباء التي تهم مكثف لدينا الحيوية مع الطاقة. في التنفس، وموقف، علم وظائف الأعضاء، ووظيفة مترابطة في التعبير عن الطاقة لدينا إمكانات حيوية. طاقة لانهائية وغير المتوفرة عالميا إلى واحد مع النظام أكبر. أعلى مرتبة في التنفس تحول وتحرر الطاقة. التنفس المختلين تخنق ويسجن الطاقة.

الشيخوخة برشاقة وصحية: قبول وحب أجسامنا

الشيخوخة بلطافة
لقد تم برمجة الطرق التي سننا بها في الوقت الحالي ، وقد قبلنا هذه الفكرة على أنها حقيقة. نحن نؤمن بأننا جميعًا سنصبح كبارًا ، مريضًا ، شيخًا ، ضعيفًا ، ونموت - بهذا الترتيب. هذا لا يجب أن يكون الحقيقة بالنسبة لنا بعد الآن.

هنا 4 أشياء للمساعدة في تخفيف الإمساك

هنا 4 أشياء للمساعدة في علاج الإمساك
الإمساك المزمن شائع بشكل لا يصدق. حوالي واحد من كل أربعة أشخاص يبلغون عن أعراض في جميع أنحاء العالم ، بينما في أستراليا ونيوزيلندا ، يكون هناك واحد من كل سبعة.

هل أكل أنواع الألياف المناسبة؟

هل أكل أنواع الألياف المناسبة؟

ستة من كل عشرة أستراليين لا يتناولون ما يكفي من الألياف ، وحتى أكثرهم لا يحصلون على التركيبة الصحيحة من الألياف.

شفاء 7 المشاعر غير مريحة ومخيفة

شفاء 7 المشاعر غير مريحة ومخيفة
بينما تستمر في السير على طريق واضح للشفاء ، من الشائع جدًا أن تنشأ مشاعر وعواطف مختلفة. قد يدخل الذنب القديم والغضب والشك في ذهنك وقلبك من العدم. وبالمثل ، قد يتطور خوف وقلق وحزن جديدان إذا لم ترَ نهاية الطريق أمامك.

هل يجب على النباتيين تجنب الأفوكادو واللوز؟

هل يجب على النباتيين تجنب الأفوكادو واللوز؟
Vegans تجنب المنتجات الحيوانية. بالنسبة للنباتيين الصارمين ، فهذا يعني تجنب العسل بسبب استغلال النحل. يبدو أن هذا يعني أن النباتيين يجب عليهم أيضًا تجنب الخضروات مثل الأفوكادو التي تنطوي على استغلال النحل في إنتاجها.

هل هو موافق للشباب لشرب القهوة؟

هل هو موافق للشباب لشرب القهوة؟
عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر 14 عامًا تقريبًا ، بدأت تسأل عما إذا كان بإمكانها تناول كوب من القهوة في الصباح مثل أمي وأبي.

هذه التقنية يخفف الاكتئاب ثنائي القطب

هذه التقنية يخفف الاكتئاب ثنائي القطب
أظهرت الأبحاث أن التعرض اليومي للضوء الأبيض الساطع في منتصف اليوم يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب ويزيد من أداء الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب.

كيفية جعل اسبرسو أفضل

كيفية جعل اسبرسو أفضل
أفاد باحثون أن الطريقة الجديدة يمكن أن تساعدك في جعل اللقطة المثالية لإسبريسو.

كيفية تطهير الجو من منزلك أو مكتبك مع التطهير الروحي

تطهير جو منزلك مع التطهير الروحي
يمكن أن الغرف تحتوي على أجواء مختلفة لا يمكن دائما أن يعزى إلى أشياء مثل ديكور، ضوء، ارتفاع السقف، أو حتى جيدة أو سيئة فنغ شوي. الغرف أيضا أن يكون له رائحة تعكس كل ما هو فيه، ويمضي، وهناك. وثمة عامل آخر هو النظافة. إذا كان المكان لا يشعر تفضي إلى تدفق الطاقة جيد، فإنه قد تحتاج مجرد تنظيف للطاقة جيدة.

لماذا يجعلك البصل تبكي؟

لماذا يجعلك البصل تبكي؟

يزرع البصل ويستخدم في جميع أنحاء العالم ، وأي شخص يقطع إلى واحد يعرف أنه يمكن أن يجعلك تبكي.

ماذا يبدو النظام الغذائي الصحي بالنسبة لي والكوكب؟

ماذا يبدو النظام الغذائي الصحي بالنسبة لي والكوكب؟

عندما يتعلق الأمر بإيجاد نظام غذائي مستدام ، فهناك العديد من التناقضات. يمكن لمفهوم مثل أميال الغذاء أن يكون مفيدًا في تحديد انبعاثات الكربون التي تنطوي عليها إحضار عناصر غذائية معينة إلى طبقك.

للتغيير ، يجب عليك التغيير

للتغيير ، يجب عليك التغيير
قد يكون من المستحيل في بعض الأحيان فهم مسار حياتك ، خاصةً عندما تأخذ منعطفًا غير متوقع تجاه المرض أو المرض أو الصدمة أو الخسارة. أنت تبحث عن إجابات ، وقم ببناء قصص لشرح حياتك الجديدة ، والمضي قدمًا قدر الإمكان.

غير عقلك وأنت ستغير صحتك!

تغيير عقلك وسوف تغير صحتك!
عقلك يقول الجسم - بل وحتى أصغر خلية - ما يجب القيام به. عقدت الأفكار طويلة وبشكل مكثف بما فيه الكفاية وactualized في الجسد! ما هي الأفكار وكنت أتساءل؟ احتمالات لا نهاية لها! ولكن كنت جيدا أن نسأل النفس ما المعتقدات كانت الأكثر إبداعا في حياتك الخاصة ...

هل الماء الفوار مفيد لك أم سيئ بالنسبة لك؟

هل الماء الفوار سيء بالنسبة لك؟
بينما يعرف معظم الناس أنهم يجب أن يشربوا المزيد من الماء ، إلا أنه قد يكون مملاً بعض الشيء. فماذا عن المياه البراقة كخيار لإحياء الأشياء قليلاً؟

لقد كان النباتي دائمًا أكثر عن العيش في حياة أخلاقية أكثر من مجرد تجنب اللحوم ومنتجات الألبان

لقد كان النباتي دائمًا أكثر عن العيش في حياة أخلاقية أكثر من مجرد تجنب اللحوم ومنتجات الألبان
تم اختراع كلمة "نباتي" عام 1944 في ليستر بإنجلترا من قبل دونالد واتسون وزوجته المستقبلية دوروثي مورغان. في تلك السنة ، أسس واتسون وآخرون الجمعية النباتية. تظهر الأبحاث في المنشورات المبكرة للمجتمع أن تركيزها الرئيسي كان يدافع عن وضع حد لاستغلال الحيوانات.

5 أسئلة مجابة حول تتبع معدل ضربات القلب

5 أسئلة مجابة حول تتبع معدل ضربات القلب
أدى صعود أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكن ارتداؤها إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يراقبون معدل ضربات القلب ، طوال اليوم وأثناء التمرين.

5 المغذيات التي يمكن أن تعزز مزاجك

5 المغذيات التي يمكن أن تعزز مزاجك
يقول أخصائيو الحميات: على الرغم من أن الشتاء قد ينزلك ، إلا أن الطعام الذي تتناوله قد يلعب دورًا مهمًا في شعورك العاطفي.

هل يمكن أن تموت من نزلات البرد؟

هل يمكن أن تموت من نزلات البرد؟
معظم الناس يعرفون أن الأنفلونزا يمكن أن تقتل. في الواقع ، قتل ما يسمى بالإنفلونزا الإسبانية 50 مليون شخص في عام 1918 - أكثر من الذين قتلوا في الحرب العالمية الأولى.

سلالات الألم العاطفية المنتجات مثل الغضب والغيرة والاكتئاب والكراهية والارتباك

الداخل والخروج الألم يولد العواطف مثل الكراهية والغضب والغيرة
ألم هو العاطفة الأولية. له عدة العاطفي من المنتجات التي قد تأتي من ذلك مثل الغضب والغيرة، والاكتئاب، والكراهية، والارتباك. أنواع العاطفي والمنتجات نشعر يعتمد على ما إذا ننتقل ألمنا الداخلي أو الخارجي ...

سوف تكسب الوزن في عيد الميلاد هذا؟

سوف تكسب الوزن في عيد الميلاد هذا؟
بالنسبة لمعظمنا ، يدور عيد الميلاد والاحتفالات حول تناول الأطعمة والمشروبات اللذيذة مع الزملاء والأصدقاء والعائلة. بين حفلات عيد الميلاد للعمل ، غداء أو عشاء عيد الميلاد ، هدايا صالحة للأكل وعشية رأس السنة الجديدة ، يمكن أن يكون مجهودًا لا لزيادة الوزن.

كيف اليقظه يمكن ان اعطيكم هدية عيد الميلاد اكثر هدوءا

كيف اليقظه يمكن ان اعطيكم هدية عيد الميلاد اكثر هدوءا
في الفترة التي تسبق عيد الميلاد ، نجد قوائم المهام الخاصة بنا منتفخة مع الأعمال الإضافية: التسوق الحالي ، كتابة البطاقة ، الاستعداد للسفر أو استقبال النزلاء. نحن قصفت مع الاعلانات تقول لنا ما لشراء وأين. نتعامل مع حشود التسوق التي تبحث عن الهدية المثالية

شفاء وصفات الزيوت الأساسية للتعامل مع والقضاء على القلق والغضب

شفاء وصفات الزيوت الأساسية للتعامل مع والقضاء على القلق والغضب
إنني من عائلة مكونة من أفراد ذوي أعضاء مدمنين وإدمانًا وإجباريًا وجريحًا عاطفيًا ، فقد فكرت ودرست وأبحثت عن أساليب لتحسين المزاج والشفاء العاطفي طوال حياتي. لقد كان تعلم كيفية التعامل مع بعض التأثيرات السلبية والقضاء عليها وتعزيز الإيجابية في طليعة ذهني منذ أن كنت طفلة صغيرة.

يجب عليك تجنب اللحوم لصحة جيدة؟

يجب عليك تجنب اللحوم لصحة جيدة؟
أكثر من نصف الأمريكيين الذين يتخذون قرارات السنة الجديدة يقررون أن "يأكلوا أكثر صحة". إذا كنت أنت واحدًا ، فقد تشعر بالارتباك بشأن الدور الذي يجب أن يلعبه اللحم في صحتك.

لماذا تنام الممرضات 83 دقائق أقل قبل أيام العمل

لماذا تنام الممرضات 83 دقائق أقل قبل أيام العمل
تنام الممرضات لمدة ساعة ونصف تقريبًا قبل أيام العمل مقارنة بأيام العطلة ، وفقًا لدراسة جديدة تشير إلى أن الممرضات المتعبات قد يضرن برعاية المرضى وسلامتهم.

المشاعر الجيدة والسيئة سيئة هي المعدية

معد الحب
كل شيء معد - وليس فقط الجراثيم، ولكن ردود فعل إيجابية وردود فعل سيئة، أيضا. عندما يكون الشخص يبدأ من الضحك الهستيري، ونشاهد كيف يضحك الآخرين أو ابتسامة على الأقل. عندما يقوم شخص ما يعبر عن الكراهية، لاحظ كيف تلك الموجودة في المناطق المجاورة تشديد أجسادهم، وتطوير موقف دفاعي، ومخلب ربما يد الآخر.

كيغونغ: طب الطاقة والترياق إلى الإجهاد

كيغونغ: طب الطاقة والترياق إلى الإجهاد
لقد ساعدني كيغونغ على فهم نفسي والتواصل معها ككائن طاقة. تؤكد أشكال مختلفة من كيغونغ على الصفات المختلفة ، من التأمل والشفاء إلى الفنون الطبية والعسكرية. يتضمن البعض فروع الفلسفة ، مثل الكونفوشيوسية والطاوية والبوذية.

فهم وإدارة حاوية الطاقة الخاصة بك: "دروع ، السيد سولو"

فهم وإدارة حاوية الطاقة الخاصة بك: "دروع ، السيد سولو"
بكل بساطة ، أنت أكثر من مجرد المادية الخاصة بك يجري. لديك مجال طاقة يحيط بك - مجال الطاقة الشخصي الخاص بك. إنها فريدة من نوعها بالنسبة لك ، تمامًا مثل بصمة الإصبع أو نمط ندفة الثلج. علم وظائف الأعضاء الأساسية يعلمنا أن كل خلية في الجسم لديها تهمة.

الجانب المظلم للأغذية النباتية

الجانب المظلم للأغذية النباتية
إذا كنت تصدق الصحف ونشرات النصائح الغذائية ، فمن المحتمل أن تعتقد أن الأطباء وخبراء التغذية هم الأشخاص الذين يرشدوننا في غابة ما نصدقه عندما يتعلق الأمر بالطعام.

يمكن أن تقدم حملة كولومبيا البريطانية Vaping Vaping خريطة طريق لبقية العالم

يمكن أن تقدم حملة كولومبيا البريطانية Vaping Vaping خريطة طريق لبقية العالم
في كندا ، تقوم حكومة كولومبيا البريطانية باتخاذ إجراءات صارمة ضد منتجات vaping. وتتمثل الخطة في تقليل محتوى النيكوتين ، والحد من الوصول إلى السنفات المنكهة ، والتعبئة والتغليف البسيط مع التحذيرات الصحية ورفع الضريبة على منتجات vaping إلى 20 في المائة.

شفاء قوة الرقص

من الاكتئاب إلى مرض الشلل الرعاش: قوة الشفاء من الرقص
لماذا نتوقف عن الرقص عندما نكبر؟ لماذا ننفصل ونعزل أنفسنا عن الجسم؟ من المدهش بالنسبة لي أن علاج الرقص / الحركة (DMT) ليس أكثر شيوعًا في مجالات علم النفس والعلاج النفسي على مستوى العالم.

غريزة البقاء وطريقتي القتال

غريزة البقاء وطريقتي القتال
غريزة البقاء هي العنصر الأساسي في المقدس. لا يجب الخلط بينه وبين الخوف من الموت. الخوف من الموت ينشأ من قلة الحب. يرتبط الخوف من الموت بالفكرة الخادعة عن النفس كفرد منفصل عن الكل. يخاف المرء من الموت عندما يتلاشى وهم الانفصال عن الكل.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...