المراوح الكهربائية قد لا تساعد كبار السن في موجة الحر

: By جورج هافينيث ، جامعة لوبورو

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.

استراحة

المشجعين الكهربائيين قد لا يساعد المسنين في موجة حره

الباحثين وجدت أنه عندما يستخدم كبار السن مروحة كهربائية في الحرارة الشديدة ، بدلا من تبريدها ، فإنه في الواقع يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية ويزيد من معدل ضربات القلب.

أجسادنا تنتج الحرارة طوال الوقت. نحن بحاجة إلى فقدان هذه الحرارة أو أننا سنسخن بسرعة كبيرة. يحدث هذا عادة في عدد من الطرق: عن طريق الإشعاع الحراري ، من خلال ارتفاع درجة حرارة الهواء الذي يتواجد حول الجسم ، عن طريق تدفئة الهواء الذي نتنفسه ، وبتبخير العرق من جلدنا.

إن المروحة عادة تزيد من فقدان الحرارة من بشرتنا إلى الهواء المحيط بنا وتحفز تبخر العرق أيضًا. ولكن عندما يصبح الهواء أكثر سخونة ، ويصبح أكثر دفئًا من جلدنا ، فإن الجسم سوف يمتص الحرارة من الهواء بدلاً من فقدانها. إن المروحة في هذه الحالة ستزيد كمية الحرارة الممتصة ، تماماً كما يقوم فرن مسعور بالمروحة بتسخين الطعام بشكل أسرع من الطعام التقليدي.

على الرغم من هذا ، فإن المروحة لا تزال تساعد على تبديد عرقنا. لذا ، سواء كانت المروحة جيدة أو سيئة في الحرارة ، فإنها تعتمد على التوازن بين زيادة حرارة الجسم والتبريد الإضافي الناتج عن تبخر العرق. السؤال هو: ما درجة حرارة المروحة التي تساعد في تبريدك؟

في 2015، رافانيلي وزملائه أظهرت أنه حتى في 42ºC ، يستفيد الشباب من مروحة كهربائية ، حتى نسبة الرطوبة 50٪ ، مما يعني أنها ستكون فعالة في معظم موجات الحر. لكن في ورقة هذا الأسبوع ، غانيون وزملائه كرر التجربة مع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 80 ولم يعثروا على أي فائدة من المعجبين للإجهاد الحراري ذو الخبرة. في الواقع ، كانت هناك آثار سلبية لبعض المشاركين.

فسيولوجيا مختلفة

تصبح قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته في نطاق آمن (تنظيم الحرارة) أقل فعالية مع تقدمنا في العمر. الأوعية الدموية في الجلد التي تفتح للسماح للحرارة - تنتقل من قلب الجسم - لتبدد أقل استجابة عند كبار السن. كما يميل الناس إلى التعرق أقل كلما تقدموا في السن ، وبالتالي فإن التبريد الذي يتحقق عندما يتبخر العرق ينخفض أيضًا.

في دراسة غانيون ، وضع الباحثون المشاركين المسنين في غرفة من 42ºC ، مرة واحدة مع مرة واحدة وبدون مروحة ، مثلما فعل رافانيلي مع الشباب. بدأوا مع الهواء الجاف تماما (رطوبة 30 ٪) ثم رفعت الرطوبة تدريجيا في الغرفة كل خمس دقائق حتى الرطوبة 70 ٪. النقطة التي بدأت عندها درجة حرارة جسم المشارك ومعدل ضربات القلب في الزيادة ، ودعوا الرطوبة الحرجة.

إذا كانت المروحة تسبب رطوبة حرجة أكبر ، فإنها تعني أنها تساعد على تقليل الحمل الحراري. ولكن في الوقت الذي وجد فيه رافانيلي أن هذا هو حال الشباب ، ففي الدراسة الحالية مع المجموعة القديمة كانت الردود مختلطة. بالنسبة للمجموعة القديمة (بالنظر إلى متوسط قيم المجموعة) ، بقيت الرطوبة الحرجة كما هي ، لذلك لم تتم ملاحظة أي فائدة أو تدهور. ولكن ، على نحو مثير للقلق ، في شخصين على الأقل ، لوحظت نتيجة أسوأ بكثير مع المروحة. عند النظر إلى معدل ضربات القلب ودرجات حرارة الجسم عبر التجربة ، وجد الباحثون أنه مع المروحة ، كانت مؤشرات سلالة الجسم أعلى بكثير. وبعبارة أخرى ، ساءت الأمور مع المروحة.

لماذا هذا الاختلاف بين الكبار والصغار؟ من أجل الحصول على فائدة المروحة في درجات الحرارة المرتفعة ، يجب على المروحة أن تسبب زيادة كبيرة في تبخر العرق. شوهدت هذه الزيادة في الشباب ، ولكن ليس في دراسة كبار السن. لم يتزايد معدل العرق ، وهو على الأرجح جزء من سبب فشل المراوح الكهربائية في تبريد كبار السن.

ولكن ربما لا تكون هذه هي الكلمة الأخيرة حول هذا الموضوع. كانت درجة الحرارة المختارة لهذه الورقة (42ºC) وسرعة المروحة شديدة للغاية ، لذلك قد تكون هناك فوائد في درجات حرارة منخفضة وسرعات مختلفة للمروحة. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم بعد استكشاف حلول أخرى - مثل تحريك الجلد باستخدام مرذاذ للماء لزيادة التبخر. وبالنظر إلى التأثير المتوقع من تغير المناخ ، والحاجة إلى تقليل تكلفة الطاقة لحلول التبريد ، فإن هذا الموضوع سيحظى بلا شك بمزيد من الاهتمام في المستقبل.