كان هناك الكثير من الدراسات حول الزواج التي تركز على النساء الأصغر سنًا ، لذلك أراد الباحثون إلقاء نظرة فاحصة على الآثار الصحية للزواج والطلاق على النساء الأكبر سنًا.

"الشيء المثير للاهتمام الذي وجدناه في دراستنا هو أنه مع الطلاق في النساء بعد سن اليأس ، ليس كل شيء سلبي ، على الأقل ليس على المدى القصير" ، تقول راندا كوتوب ، أستاذة مساعدة في طب الأسرة والمجتمع في جامعة أريزونا.

"يبدو أن هؤلاء النساء يعملن بوعي في سلوكيات صحية بعد الطلاق."

بالنسبة للنساء اللواتي يتزوجن في سن متأخرة من العمر ، قد يرافقهن القليل من الوزن الزائد. من ناحية أخرى ، قد تفقد النساء المسنات اللواتي يخوضن الطلاق أو الانفصال وزنهن ويرون بعض التغييرات الإيجابية في صحتهن ، وفقا للبحوث ، التي ستأتي في مجلة صحة المرأة.

وباستخدام بيانات من المبادرة الوطنية لصحة المرأة ، نظر الباحثون في النساء بعد سن اليأس من سنومكس إلى 50 على مدى ثلاث سنوات. سقطت النساء في واحدة من هذه المجموعات:

• أولئك الذين ذهبوا من عزباء إلى متزوج أو في علاقة تشبه الزواج محددة بذاتها على مدى ثلاث سنوات.
• أولئك الذين بدأوا الزواج ولكنهم مروا بفصل أو طلاق.
• أولئك الذين لم يتغير وضعهم العائلي على مدى فترة الثلاث سنوات (إما بدأوا أو ظلوا متزوجين أو بدأوا ، وظلوا غير متزوجين).

نظر الباحثون في عدد من التدابير الصحية ، بما في ذلك الوزن ومحيط الخصر وضغط الدم ، فضلا عن المؤشرات الصحية مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتدخين ، واستهلاك الكحول.

زيادة الوزن والزواج

وتقول كوتوب إن جميع النساء اللواتي بدأن الدراسة غير المتزوجات (إما أنهن لم يسبق لهن الزواج ، أو المطلقات ، أو الأرامل) ، فقد رضين بعض الوزن خلال فترة الثلاث سنوات ، وهو أمر غير شائع بالنسبة للنساء مع تقدمهن في السن.

ومع ذلك ، فإن أولئك الذين ذهبوا من غير المتزوجين إلى المتزوجات اكتسبوا وزناً أكبر بقليل من أولئك الذين ظلوا غير متزوجين - بواقع جنيهين أو أكثر من الوزن الزائد عن نظرائهم غير المتزوجين.

يمكن للضغوط الخاصة بك إضافة بوصة إلى الخصر لزوجك

في حين أن سبب زيادة الوزن الزائد ليس واضحًا تمامًا ، فإن إحدى النظريات حول زيادة الوزن المرتبطة بالزواج في أي عمر هي أنه قد يأتي من الأزواج الذين يجلسون في كثير من الأحيان لتناول وجبات منتظمة ، وأحيانًا أكبر ، كما يقول Kutob.

"من المحتمل أن يكون حجمها جزء ، لأنه لا يبدو أن لها علاقة بخياراتها الغذائية" ، قالت.

ممارسة والطلاق

شهدت كلتا المجموعتين من النساء - اللاتي ظلن عازبات وأولئك المتزوجات - انخفاضا في ضغط الدم الانبساطي ، ولكن الانخفاض كان أكبر بالنسبة للنساء اللواتي ظلن غير متزوجين. شربت النساء غير المتزوجات أيضا أقل من الكحول من أولئك الذين يتزوجون. لم تكن هناك اختلافات كبيرة في التدخين أو النشاط البدني بين المجموعتين.

عندما قارن الباحثون بين النساء اللواتي قمن بالزواج طوال فترة الدراسة إلى أولئك الذين انتقلوا من الزواج إلى المطلقات أو المنفصلين ، وجدوا أن الطلاق كان مصحوبًا بفقدان الوزن وزيادة في النشاط البدني.

اكتسبت النساء اللواتي قمن الزواج زهاء جنيهين ، وشهدت زيادة طفيفة في محيط الخصر على مدى فترة الدراسة التي امتدت لثلاث سنوات ، في حين فقدت النساء المطلقات كمية متواضعة من الوزن وسقطت بعض البوصات.

كما شهدت النساء المتزوجات انخفاضا في النشاط البدني ، بينما ازداد النشاط البدني للنساء المطلقات. بقي استهلاك الكحول عن نفسه بين المجموعتين.

حمية أفضل ولكن المزيد من التدخين

سيطر الباحثون على سلامة النساء العاطفية التي تم الإبلاغ عنها ذاتيا ووجدن أن فقدان الوزن المطلق للنساء لا يبدو أنه مرتبط بالاكتئاب. وهذا يعني ، أن النساء لم يكن ببساطة يأكلن أقل وفقدان الوزن كرد فعل عاطفي.

فيما يتعلق بالجودة الغذائية ، أظهرت جميع النساء في الدراسة تحسنًا في نسبة الطعام الصحي إلى الأطعمة غير الصحية المستهلكة. ومع ذلك ، فإن النساء اللائي كن من المتزوجات إلى المطلقات لديهن الأنظمة الغذائية الأكثر تحسنا.

"يبدو أن هؤلاء النساء يعملن بوعي في سلوكيات صحية بعد الطلاق ،" يقول Kutob.

المنطقة الوحيدة التي تخلفت فيها النساء المطلقات عن التدخين. النساء اللواتي ذهبن من المتزوجات إلى المطلقات كانوا المجموعة الأكثر احتمالاً للتدخين. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن أولئك الذين التقطوا هذه العادة كانوا عادة مدخنين سابقين ، وليسوا من مستخدمي التبغ لأول مرة ، كما يقول Kutob.

خذ بعض الوقت للتركيز على صحتك

في حين أن نتائج الدراسة لا تتحدى الأبحاث الحالية حول الفوائد الصحية طويلة الأجل للزواج ، إلا أنها تقدم نظرة جديدة على بعض الآثار الصحية الأكثر فورية للانتقالات الزوجية المتأخرة ، وهذا يمكن أن يكون له آثار مهمة على النساء بعد سن اليأس وعلى مقدمي الرعاية الصحية ، يقول Kutob.

"كمقدم للخدمات الصحية ، فإن الوجبات الجاهزة هي أنني يجب أن أفكر في التحولات الزوجية ، وعندما يتزوج الناس ، قل التهاني ولكن أعطهم أيضًا بعض النصائح والأدوات اللازمة لصحتهم ، وشجع كل النساء مع تقدمهن في السن على مواصلة النشاط البدني ، تقول.

"مع الطلاق ، تأخذ بعض النساء تلك اللحظة للتركيز أكثر على صحتهن ، كما يبدو من نتائجنا. يقول كوتوب: "بصفتي مقدمًا للخدمات الصحية ، يجب أن أشجعهم في تلك الجهود حتى لا تكون هذه الجهود قصيرة الأجل ، بل تصبح مدى الحياة". "حتى حدث الحياة المدمر مثل الطلاق يمكن أن يكون له بعض النتائج الإيجابية ، وإذا استطعنا تشجيع الإيجابية ، فمن المحتمل أن يساعد هؤلاء الأشخاص على التأقلم".

كان هناك متعاونون إضافيون من كلية الصحة العامة في جامعة براون. جامعة كاليفورنيا ، ديفيس. مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس ؛ جامعة نورث كارولينا ، تشابل هيل ؛ وجامعة ولاية ايوا.

المصدر جامعة أريزونا

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon