لماذا يرتدي صدرية سيئة غير مريح وسيئة لصحتك

لماذا يرتدي صدرية سيئة غير مريح وسيئة لصحتكChristina_summer / شترستوك

إن ارتداء حمالة الصدر غير الصحيحة ليس فقط غير مريح ، بل يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية. وقد أظهرت الأبحاث أن نقص دعم الثدي غالبا ما يؤدي إلى ألم الثدي ، والذي ذكر من قبل 50٪ من النساء. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حمالة الصدر غير المناسبة التي لا تقدم الدعم المناسب أضرار الجلد الثدي - عادة ما ينظر إلى علامات التمدد ، والتي تسببها تمدد الجلد إلى ما بعد نقطة الاسترداد.

وقد اقترن أيضا حمالات الصدر المناسب آلام الرقبة والظهر والكتف، وضعية سيئة ، والفرك والغضب مما يؤدي إلى سحجات الجلد.

نرى أيضا حمالات الصدر غير المناسبة تسبب تغييرات دائمة في الجسم ، مثل عميق الأخاديد في الكتفين الناجمة عن الضغط من حمالة الكتف. وقد اقترن حتى حمالات الصدر المناسب مع الرغبة في جراحة تصغير الثدي. ومع 80٪ من النساء يرتدي حمالة الصدر سيئة ، وهذا يحتمل أن تكون مشكلة كبيرة. في دراسة تقييم حمالة الصدر من النساء اللواتي يرغبن في جراحة تصغير الثدي، كلهم ​​كانوا يرتدون حمالة الصدر سيئة.

كما تم ربط عدم وجود دعم الثدي وصعوبة في العثور على حمالة الصدر المناسب جيدا ل تردد في ممارسة الرياضة، مع عواقب واضحة على المدى الطويل.

على الرغم من هذه القائمة الطويلة من الآثار الصحية ، تواصل ملايين النساء ارتداء حمالات الصدر غير المناسبة.

نسيان حجم الكأس

في 1935، وارنر براذرز دمج حجم الثدي في تحجيم حمالة الصدر ، وأطلق نظام حجم كأس البرازيل الأبجدية التي نستخدمها اليوم.

ذهب هذا النظام التحجيم الصدرية الأصلي يصل إلى فنجان D. ولكن منذ إدخال هذا النظام ، تغيرت أحجام الجسم كثيرًا. كثير من النساء الآن شراء حمالة صدر كأس د أو أكبر. بعض شركات حمالة الصدر تستخدم نفس هذا النظام التحجيم لجعل حمالات الصدر يصل إلى ن كوب.


الحصول على أحدث من InnerSelf


حجم حمالة الصدر هو القياس المناسب. دقة قياس حمالة الصدر هي التي تتأثر بالتنفس ، والموقف ، وكيف كنت رقيقة. الباحثين اقترح أن قياس حجم حمالة الصدر يجب أن يتم على حمالة صدر جيدة التجهيز وغير مبطنة. لكن من المرجح أن يتم تركيب معظم النساء في محل بينما يرتدين حمالة الصدر الخاصة بهن ، بغض النظر عما إذا كان ذلك مناسبًا أم لا.

إن البراغي التي تنتجها جهات تصنيع مختلفة لها تفاوت غير متناسق ، حيث لا يوجد مخطط حجم شامل أو طريقة تقدير. لسوء الحظ ، لقد تميزت حمالة الصدر بتجربة مختلفة ، وليس هناك مستوى متفق عليه من الكفاءة أو تناسب حمالة الصدر واي quali الموجبة فاي.

يمكن أن يكون سوق حمالة الصدر مربكًا ومربكًا. ولكن ، على عكس الأحذية ، يتغير حجم الثدي والشكل والموقف طوال الدورة الشهرية وطوال الحياة. لذلك يمكن تغيير حجم حمالة الصدر للمرأة بانتظام. على الرغم من هذا ، هناك إرشادات محدودة للنساء لتقييم نوباتهم الخاصة.

. فريق البحث يعمل مع معظم شركات الملابس الداخلية في جميع أنحاء العالم لتقديم نهج علمي قائم على الأدلة لتطوير حمالة الصدر. نحن نستخدم الماسحات الضوئية 3D والتكنولوجيا الحيوية لفهم حمالة الصدر مناسبا.

خمس خطوات بسيطة لارتداء جيد الصدرية.

لا يقتصر نهجنا على تركيب حمالة الصدر على الاعتماد على مقياس الشريط لتحديد حجم حمالة الصدر ، ولكن لتثقيف النساء وإعطائهم القدرة على تقييم ملابسهم الخاصة. لقد استخدمنا سنوات خبرة 13 الخاصة بنا في علوم الثدي والبرازيل لتطوير دليل قائم على الأدلة الصدرية تناسب الفيديو لمساعدة النساء على نسيان حجم حمالة الصدر والتركيز على الخطوات الخمس البسيطة لتناسب بشكل جيد.

المحادثةهذه القائمة البسيطة يمكن أن تساعد الملايين من النساء على تجنب المشاكل الصحية المتعلقة بالبراغي ، وهي بسيطة مثل نسيان ABC الخاص بك.

نبذة عن الكاتب

جوان ويكفيلد-سكر ، أستاذ الميكانيكا الحيوية ، جامعة بورتسموث

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = صحة المرأة ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

8 أشياء نفعلها بالفعل تخلط بين كلابنا
8 أشياء نفعلها بالفعل تخلط بين كلابنا
by ميليسا ستارلينغ وبول ماكجريفي
الشركة التي تحتفظ بها: تعلم الارتباط بشكل انتقائي
الشركة التي تحتفظ بها: تعلم الارتباط بشكل انتقائي
by الدكتور بول نابر ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه
5 أساطير عن القمر
5 أساطير عن القمر
by دانيال براون