إرهاق النساء في منتصف العمر يرتبط بانخفاض الذاكرة

إرهاق النساء في منتصف العمر يرتبط بانخفاض الذاكرة

تربط دراسة جديدة تجارب الحياة المجهدة بين النساء في منتصف العمر - ولكن ليس الرجال - بانخفاض أكبر في الذاكرة في الحياة اللاحقة.

يقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها تضيف أدلة على أن هرمونات التوتر تلعب دوراً غير متكافئ بين الجنسين في صحة الدماغ ، وتتماشى مع المعدلات الموثقة جيدًا لمرض الزهايمر لدى النساء أكثر من الرجال.

على الرغم من أن الباحثين يحذرون من أن دراستهم تهدف إلى إظهار الارتباط بين الظواهر ، وليس تحديد السبب والنتيجة ، إلا أنهم يقولون إنه إذا أثبتت الدراسات المستقبلية أن استجابة الإجهاد تؤثر في سبب الخرف ، فإن الاستراتيجيات المصممة لمكافحة أو تخفيف التفاعلات الكيميائية في الجسم إلى الإجهاد قد تمنع أو تؤخر ظهور التدهور المعرفي.

تظهر النتائج في المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة.

وفقًا لجمعية الزهايمر ، فإن 1 لدى النساء فوق سن 6 ستصاب 60 بمرض الزهايمر ، مقارنة مع 1 عند الرجال في 11. لا توجد حاليًا أي علاجات مثبتة تمنع أو توقف تقدم المرض.

تقول سينثيا مونرو ، أستاذة مساعدة في علم النفس والعلوم السلوكية في جامعة جونز هوبكنز: "لا يمكننا التخلص من الضغوطات ، لكننا قد نعدل الطريقة التي نستجيب بها للإجهاد ، ويكون لنا تأثير حقيقي على وظائف المخ مع تقدمنا ​​في السن". مدرسة الطب. وتضيف: "على الرغم من أن دراستنا لم تُظهر نفس الارتباط بين الرجال ، إلا أنها تلقي مزيدًا من الضوء على تأثيرات الاستجابة للإجهاد على الدماغ مع إمكانية التطبيق على كل من الرجال والنساء".

يقول مونرو إن الأبحاث السابقة التي أجراها باحثون آخرون تظهر أن تأثير العمر على الاستجابة للإجهاد أكبر ثلاث مرات لدى النساء منه لدى الرجال. بشكل منفصل ، أظهرت الأبحاث الأخرى أن تجارب الحياة المجهدة يمكن أن تؤدي إلى الذاكرة المؤقتة والمشاكل المعرفية.

منتصف الحياة الإجهاد والصدمات

لمزيد من الاستكشاف فيما إذا كان يمكن ربط تجارب الحياة المجهدة بتطوير مشاكل الذاكرة الطويلة الأمد لدى النساء بشكل خاص ، استخدمت مونرو وفريقها البيانات التي تم جمعها على سكان 909 Baltimore من أجل الدراسة التي أجراها المعهد الوطني للصحة الوبائية في منطقة الصيد الوبائي. جندت هذه الدراسة مشاركين من 1981 إلى 1983 من خمس مدن في الولايات المتحدة لتحديد مدى انتشار الاضطرابات النفسية.

بعض 63٪ من المشاركين كانوا من النساء و 60٪ من البيض. كان متوسط ​​عمر المشاركين في 47 أثناء تسجيل الوصول في منتصف العمر في 90s.

بعد التسجيل ، عاد المشاركون إلى المواقع التجريبية لإجراء المقابلات والفحوصات ثلاث مرات إضافية: مرة واحدة في 1982 ، ومرة ​​واحدة بين 1993 و 1996 ، ومرة ​​واحدة بين 2003 و 2004.

خلال الزيارة الثالثة ، سأل الباحثون المشاركين عما إذا كانوا قد تعرضوا لحدث صدمة في العام الماضي مثل القتال أو الاغتصاب أو السرقة أو بعض الاعتداءات البدنية الأخرى أو مشاهدة شخص آخر يتعرض للهجوم أو القتل أو تلقي تهديد أو العيش في كارثة طبيعية. أبلغ بعض 22٪ من الرجال و 23٪ من النساء عن حدث صدمة واحد على الأقل خلال العام الماضي قبل زيارتهم.

سأل الباحثون المشاركين أيضًا عن تجارب الحياة المجهدة مثل الزواج أو الطلاق أو وفاة أحد أفراد أسرته أو فقدان الوظيفة أو الإصابة الشديدة أو المرض أو خروج الطفل أو التقاعد أو ولادة طفل. أفاد حوالي 47٪ من الرجال و 50٪ من النساء بأن لديهم تجربة حياة مرهقة واحدة على الأقل في السنة التي سبقت زيارتهم.

في الزيارات الثالثة والرابعة ، اختبر الباحثون المشاركين باستخدام اختبار موحد للتعلم والذاكرة تم تطويره بواسطة باحثين في ولاية أيوا. تضمن الاختبار جعل المشاركين يتذكرون كلمات 20 التي يتحدث بها بصوت عالٍ من قبل المختبرين فور سماعهم ، ومرة ​​أخرى بعد 20 دقيقة.

في الزيارة الثالثة ، يمكن أن يتذكر المشاركون في المتوسط ​​كلمات 8 على الفور وكلمات 6 في وقت لاحق. كان على المشاركين أيضًا تحديد الكلمات المنطوقة عليهم ضمن قائمة مكتوبة بكلمات 40. خلال الزيارة الثالثة ، حدد المشاركون بشكل صحيح متوسط ​​كلمات 15. بحلول الزيارة الرابعة ، استرجع المشاركون على الفور كلمات 7 على الفور ، وكلمات 6 بعد تأخير ، وتعرّفوا تقريبًا على كلمات 14.

قام الباحثون بقياس أي انخفاض في الأداء في الاختبارات بين الزيارات الثالثة والرابعة ، ثم قارنوا هذه الانخفاضات بتقارير المشاركين حول تجارب الحياة المجهدة أو الأحداث المؤلمة لمعرفة ما إذا كان هناك ارتباط.

كلمات ضائعة

وجد فريق مونرو أن وجود عدد أكبر من تجارب الحياة المجهدة على مدار العام الماضي في منتصف العمر عند النساء يرتبط بانخفاض أكبر في تذكر الكلمات لاحقًا والتعرف على تلك الكلمات.

تمكنت النساء اللواتي لم يختبرن أي تجربة حياة مرهقة خلال العام الماضي في الزيارة الثالثة من تذكر عدد أقل من 0.5 في المتوسط ​​عند إجراء نفس اختبار الذاكرة في الزيارة الرابعة. غير أن النساء اللائي عانين من تجربة حياة واحدة أو أكثر مرهقة ، تذكرن في المتوسط ​​كلمة واحدة في الزيارة الرابعة أقل مما كانت عليه في الزيارة الثالثة. انخفضت القدرة على التعرف على الكلمات بمعدل الكلمات 1.7 للنساء مع الضغط واحد على الأقل في الزيارة الثالثة مقارنة مع انخفاض كلمة 1.2 للنساء دون ضغوط في منتصف العمر.

لم يروا نفس الاتجاه لدى النساء اللائي تعرضن لأحداث صدمة. يقول مونرو إن هذا الاكتشاف يشير إلى أن الضغط المستمر ، مثل تلك التي واجهت أثناء الطلاق ، قد يكون له تأثير سلبي على أداء الدماغ أكثر من الأحداث المؤلمة المتميزة. يعتقد مونرو أن هذا الأمر منطقي ، لأن ما نسميه "الإجهاد المزمن" يمكن أن يضعف قدرة الجسم على الاستجابة للإجهاد بطريقة صحية.

لم ير الباحثون أي ارتباط بين الرجال بين انخفاض في تذكر الكلمات أو الاعتراف بها أو تجربة تجارب الحياة المجهدة أو الأحداث المؤلمة في منتصف العمر.

هل هي هرمونات؟

كما أن الإجهاد في وقت مبكر من الحياة لم يكن أيضًا تنبؤًا بالتراجع المعرفي لاحقًا سواء في الرجال أو النساء.

"الاستجابة الطبيعية للإجهاد تسبب زيادة مؤقتة في هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزولوعندما تنتهي ، تعود المستويات إلى الأساس وتسترد عافيتك. لكن من خلال الإجهاد المتكرر ، أو مع الحساسية المعززة للضغط النفسي ، يحمّل جسمك استجابة هرمونية متزايدة ومستدامة تستغرق وقتًا أطول للتعافي "، كما يقول مونرو. "نحن نعلم ما إذا كانت مستويات هرمون الإجهاد تزداد وتظل مرتفعة ، فهذا ليس جيدًا بالنسبة لم الحصين في الدماغ - مقعد الذاكرة."

يقول الباحثون أن الحد من الإجهاد لم يحظى بالكثير من الاهتمام مقارنة بالعوامل الأخرى التي قد تساهم في الخرف أو مرض الزهايمر ، وأنه قد يكون من المفيد استكشاف تقنيات إدارة الإجهاد كوسيلة لتأخير أو منع المرض.

يضيف مونرو أن هناك أدوية قيد التطوير لمكافحة كيفية تعامل أدمغتنا مع الإجهاد ، ويمكن أن تستخدم مع أدوية أخرى للتغلب على الإجهاد السلوكي لتقليل تأثير الإجهاد على عقول الشيخوخة.

مؤلفو البحث هم من Mayo Clinic وجونس هوبكنز ، أحدهم قام باستشارة Awarables، Inc. Funding. وقد جاء التمويل من المعهد الوطني للشيخوخة.

مصدر: جامعة جونز هوبكنز


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
by إريكا بوينافلور ، ماجستير ، دينار
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
by ستيفن ناتشمانوفيتش