يمكن أن تكون السفن السياحية العائمة أطباق بتري من البق المعدي. 6 طرق للبقاء بصحة جيدة في البحر

يمكن أن تكون السفن السياحية العائمة أطباق بتري من البق المعدي. 6 طرق للبقاء بصحة جيدة في البحر
Norovirus هو السبب الأكثر شيوعا لتفشي المعدة على متن السفن السياحية. من shutterstock.com

رحلة بحرية يمكن أن تكون العطلة الصيفية المثالية. لكن سفن الرحلات البحرية ، التي تضم المئات ، بل الآلاف من الناس في أماكن قريبة ، يمكن أن تكون أيضًا مرتعًا للجراثيم.

على وجه الخصوص ، الرحلات البحرية هي سيئة السمعة إلى حد ما لتفشي المعدة. دراسة واحدة ، والتي نظرت إليها ما يقرب من 2,000 رحلات بحرية لرسو السفن في سيدني ، وجدت 5 ٪ من السفن التي أبلغت عن تفشيها في المعدة.

إذا كنت على وشك الانطلاق في رحلة بحرية ، فلا داعي للقلق. هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لمنح نفسك أفضل فرصة لقضاء عطلة سعيدة وخالية من المعدة.

ما الذي يسبب المعدة؟

الفيروسات هي السبب الرئيسي لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد في أستراليا. Norovirus هو الجاني الرئيسي ، مما تسبب في تقدير 2.2 مليون حالة من المعدة كل عام.

وعادة ما ينتقل من فيروس نوروفا شخص لشخص عبر طريق البراز - الفم ، حيث ينتهي الأمر بجسيمات الفيروس الموجودة في البراز لدى شخص ما إلى ابتلاعها بواسطة شخص آخر.

جدا أعداد كبيرة من جزيئات الفيروس يتم إلقاؤها في البراز والقيء ، ولكن يحتاج الشخص فقط إلى تناول عدد قليل جدا من جزيئات الفيروس للقبض على العدوى.

Norovirus هو هاردي و يمكن أن تقاوم الظروف الحمضية (مثل تلك الموجودة في القناة الهضمية) ودرجات الحرارة المعتدلة (حيث نقوم بغسل الملابس أو إعادة تسخين الطعام ، على سبيل المثال). كذلك ، العديد من المواد الكيميائية المستخدمة في منتجات التنظيف و مطهرات اليد لا تزيل بشكل فعال norovirus.


الحصول على أحدث من InnerSelf


الأعراض الرئيسية للمعدة التي يسببها norovirus هي الإسهال والقيء. تستمر الأعراض عادة لفترة قصيرة فقط (يومين إلى ثلاثة أيام) ، وسوف تتوقف من تلقاء نفسها. الخطر الرئيسي هو الجفاف ، الذي يشكل مصدر قلق كبير للأطفال الصغار وكبار السن.

يمكن أن تكون السفن السياحية العائمة أطباق بتري من البق المعدي. 6 طرق للبقاء بصحة جيدة في البحر Norovirus هو السبب الفيروسي الأول للعدوى في أستراليا. من shutterstock.com

Norovirus على متن السفن السياحية

بشكل عام ، سوف تعلن سفينة سياحية عن "اندلاع معدي" مرة واحدة 2-3٪ الركاب أو الطاقم يعانون من أعراض الجهاز الهضمي. لذلك على سفينة من 2,000 راكب ، يجب أن يكون 40-60 شخص على ما يرام قبل إعلان تفشي المرض.

An دراسة أسترالية وجدت 5 ٪ من السفن السياحية التي وصلت إلى سيدني بين عامي 2007 و 2016 عن اندلاع المعدة (98 من عام 1967). من بين الفاشيات المعروفة سببها ، 93٪ كانوا من النوروفيروس.

تنبثق التقارير في الأخبار من وقت لآخر عندما يكون هناك انتشار كبير ، مثلما حدث عند تسجيل أميرة البحر 200 حالة من المعدة الناجمة عن norovirus في عام 2018.

كيف ينتشر؟

يمكن أن تكون معديا مع norovirus قبل ظهور الأعراض وحتى بعد حلها، لذلك قد يجلب الشخص تدري norovirus في رحلة بحرية معهم.

على متن سفينة سياحية ، ينتشر نوروفيروس بشكل رئيسي مباشرة من شخص لشخص. هذا ليس مفاجئًا لأن العديد من الأنشطة في رحلة بحرية تتضمن الاختلاط بالركاب الآخرين في مكان مغلق بشكل معقول.

في حين أن المصافحة تعد تحية عادية ، إلا أنها ممارسة غير صحية إلى حد ما. أ دراسة حديثة اقترح تعزيز "القبضة الحديدية" على الرحلات البحرية ، في حين أن النسخة المعدلة التي يطلق عليها "الصنبور كروز" (حيث يتم لمس اثنين فقط من المفاصل) يمكن أن يكون أفضل.

يمكن أن تكون السفن السياحية العائمة أطباق بتري من البق المعدي. 6 طرق للبقاء بصحة جيدة في البحر إذا كنت تصطاد المعدة في رحلة بحرية ، فمن المحتمل أن يُطلب منك البقاء في غرفتك حتى لا تمنحها للركاب الآخرين. من shutterstock.com

أما الطريقة الأخرى التي ينتشر بها النوروفيروس عادةً فهي من اللمس الأسطح الملوثة. قد لا يغسل الشخص المصاب بالنوروفيرس أيديهم بشكل صحيح (أو على الإطلاق) بعد الذهاب إلى المرحاض ، تاركًا العديد من جزيئات الفيروسة غير المرئية على أيديهم.

عندما يلمس هذا الشخص الأسطح (على سبيل المثال ، القضبان اليدوية أو الأزرار الموجودة في المصعد أو الأواني الموجودة في البوفيه) ، فإنه يترك وراءه جزيئات فيروس نوروفا. يمكن للآخرين بعد ذلك لمس هذه الأسطح ونقل الجزيئات إلى أيديهم. ثم ، إذا وضعوا أيديهم على أفواههم ، فيمكنهم إعطاء الفيروس لأنفسهم.

من النادر أن يستنشق جزيئات نوروفيروس من الجو ، لكن يمكن أن يحدث ، عادةً إذا تقيأ شخص مصاب بالفيروس في مكان قريب.

بينما يمكن العثور على norovirus في الغذاء ، إلا أن سفن الرحلات البحرية لديها ممارسات صارمة للتعامل مع الأغذية لمنع انتشار الأمراض مثل norovirus. رغم أن هذا لا يعني أنه لم يسمع به.

كيفية تجنب اصطياد norovirus

من المستحيل التخلص تمامًا من خطر الإصابة بفيروس النوروفيروس ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر إلى الحد الأدنى:

  • اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر ، خاصة قبل الأكل
  • لا تعتمد على معقمات اليد (غسل اليدين دائمًا أفضل)
  • لا تشارك الطعام أو المشروبات أو تناول الأواني
  • لا تلمس الطعام بيديك
  • تقليل الاتصال غير الضروري مع الأسطح الجماعية
  • اترك المنطقة إذا تقيأ أحد.
  • إذا ظهرت عليك أعراض معدية في رحلة بحرية ، فمن المهم أن تخبر الكادر الطبي بأسرع ما يمكن وأن تتبع تعليماتهم.

قد يُطلب منك البقاء في المقصورة لفترة قصيرة حتى لا تصيب ركاب آخرين ؛ تمامًا كما تتمنى ألا يقوم الراكب المصاب بنشر الفيروس لك ولعائلتك.

كلما كان الطاقم قادرًا على تحديد حالة الجهاز الهضمي ، كلما كان بإمكانهم البدء في إجراءات تنظيف إضافية واتخاذ مزيد من الاحتياطات لمنع تفشي المرض. أيضًا ، إذا أخبرت العاملين في المجال الطبي ، فقد يتمكنون من تقديم الأدوية وتنظيم الطعام المناسب لتوصيلهم إلى غرفتك.

قبل كل شيء ، لتقليل خطر تلف الجهاز الهضمي ، اغسل يديك جيدًا وفي كثير من الأحيان.المحادثة

نبذة عن الكاتب

ليزا بروغينك ، عالمة أولى في مختبر الفيروسات المعوية ، المختبر المرجعي للأمراض المعدية في فيكتوريا

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

أين تجد حب حياتك
أين تجد حب حياتك
by آلان كوهين
بت من الضحك والدموع والحب ... في النهاية
بت من الضحك والدموع والحب ... في النهاية
by لين ب. روبنسون ، دكتوراه