مع زيادة عدد الأشخاص المصابين بفيروس كورونا في جميع أنحاء العالم بشكل يومي ، نصحت منظمة الصحة العالمية الجميع بانتظام وبدقة تنظيف أيديهم. هذا يمكن أن يكون إما مع فرك اليد على الكحول أو بالصابون والماء. الأمل هو أن النظافة الشخصية الجيدة ستحد من انتشار الفيروس.
لغسل يديك بشكل فعال ، يجب أن يتم ذلك بالماء النظيف والصابون. يجب فرك اليدين معاً لمدة 20 ثانية على الأقل ، تليها الشطف. استخدام الصابون مهم بشكل خاص لغسل اليدين لتكون فعالة كما بحث لقد أظهر أن الغسيل بالصابون يقلل بشكل كبير من وجود الميكروبات (الفيروسات والبكتيريا) على اليدين. ولكن جزءًا ما يتم تجاهله في الغالب هو غسل اليدين - وهو أيضًا جزء لا يتجزأ من النظافة الفعالة لليدين.
لا يؤدي تجفيف اليدين فقط إلى إزالة الرطوبة من اليدين ، ولكنه ينطوي أيضًا على احتكاك ، مما يقلل من الحمل الميكروبي والانتقال البيئي للكائنات الحية الدقيقة. ونقل الميكروبات من المرجح أن يحدث من الجلد الرطب من الجلد الجاف.
كيف تجف الأمور
ولكن الأمر ليس بهذه البساطة مثل تجفيف يديك بأي طريقة قديمة ، لأن كيفية تجفيف يديك أمر مهم أيضًا. وهذا هو الحال خاصة في المستشفيات والأطباء.
مراجعة بحثنا درس أهمية تجفيف اليدين وآثار الأيدي الرطبة على المرضى والعاملين في مجال الرعاية الصحية. تبرز النتائج أن مجففات اليدين بالهواء الساخن ومناشف الأسطوانة المصنوعة من القماش يمكن أن تكون وسيلة إشكالية لتجفيف يديك - خاصة في المستشفى.
نظرت مراجعتنا بشكل رئيسي في تأثير تجفيف اليدين على البكتيريا ، وليس الفيروسات. ولكن ما وجدناه لا يزال ذا صلة عند النظر في إمكانية انتقال وانتشار فيروس كورونا في المستشفيات وعيادات الجراحة - خاصة بالنظر إلى نصيحة منظمة الصحة العالمية بشأن غسل اليدين بشكل متكرر.
يؤدي تجفيف يديك بشكل صحيح إلى إزالة عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة بعد غسل اليدين. ألبا برود / شترستوك
توفر المناشف الورقية التي يتم التخلص منها الطريقة الأكثر صحية لتجفيف اليدين. في الواقع ، لا ينصح باستخدام مجففات الهواء الدافئ والهواء النفاث المستشفيات والعيادات لأسباب النظافة. هذه الأنواع من مجففات اليدين يمكن أن تزيد من تشتت الجزيئات والكائنات الحية الدقيقة في الهواء ، مما يؤدي إلى تلوث البيئة.
لا يُنصح أيضًا باستخدام مناشف الأسطوانة المصنوعة من القماش لأنها تصبح منشفة استخدام عام عند نهايتها ، ويمكن أن تكون مصدرًا لنقل العوامل الممرضة لتنظيف الأيدي.
أهمية تجفيف اليدين
ووجدنا في مراجعتنا أن أنسب الطرق لتجفيف اليدين داخل بيئة سريرية - مثل المستشفى - تختلف عن تلك الموصى بها في الحمامات العامة. هذا بسبب ارتفاع مخاطر التلوث والعدوى المتقاطعة في المستشفيات. لذا ، في حين أنه من المهم أن تجفف يديك بشكل صحيح أينما كنت ، فإن المناشف الورقية هي دائمًا الخيار المفضل إذا كنت في المستشفى كمريض أو زائر - أو كعضو في فريق العمل.
كجزء من مراجعتنا ، نظرنا أيضًا في سياسة الحكومة بشأن تجفيف اليدين ووجدنا أن المناشف الورقية التي يتم التخلص منها هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية لإزالة الرطوبة المتبقية التي قد تسمح بنقل الكائنات الحية الدقيقة. من الجيد معرفة ذلك بالنظر إلى المخاوف الحالية حول انتشار الفيروس التاجي.
بهذا المعنى ، يعد بحثنا بمثابة تذكير في الوقت المناسب بأن تجفيف اليدين بطريقة سليمة وفعالة جزء لا يتجزأ من نظافة اليدين سواء كنت في المستشفى أو في عيادة الطبيب أو في المكتب فقط.
نبذة عن الكاتب
جوليان هانت ، مسؤول البحوث ، العلوم الإنسانية والصحية ، جامعة سوانسي وجون جامون ، نائب رئيس كلية العلوم الإنسانية والصحية ، جامعة سوانسي
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
