يمنعك الابتعاد الاجتماعي وارتداء القناع من نشر COVID-19 ، لكنهما يحميانك أيضًا من الحصول عليه ، كما يوضح خبيران في مناقشة فيديو جديدة حول انتقال فيروسات التاجية.
مجموعة من الأبحاث الجديدة على أغطية الوجه عروض أن خطر إصابة مرتديها ينخفض بنسبة 65٪ ، كما يقول دين بلومبرج، رئيس الأمراض المعدية للأطفال في جامعة كاليفورنيا ، مستشفى ديفيس للأطفال.
"الناس الذين يقولون ،" لا أعتقد أن الأقنعة تعمل "يتجاهلون الأدلة العلمية. إنه ليس نظام معتقد. إنه مثل القول ، "أنا لا أؤمن بالجاذبية".
يقول Blumberg: "فيما يتعلق بمسألة الأقنعة ، أود إعادة التشغيل - لأننا تعلمنا الكثير". "لقد تعلمنا المزيد بسبب البحث والأدلة العلمية الإضافية. ما نعرفه الآن هو أن الأقنعة تعمل وهي مهمة جدًا ".
بلومبرج و وليام ريستينبارتظهر أستاذ الهندسة الكيميائية في بث مباشر حديث مخصص لشرح كيفية انتشار الفيروس التاجي وكيفية منع انتقاله.
في تعليقاتهم وإجاباتهم على أسئلة المشاهدين ، أشار Blumberg و Ristenpart مرارًا وتكرارًا إلى أن البحث مستمر في دعم الأساليب الأساسية لمنع انتشار COVID-19: ارتداء الأقنعة ، والحفاظ على المسافة الاجتماعية، والحفاظ على التفاعلات الاجتماعية في الهواء الطلق كلما أمكن ذلك.
كيف تعمل الأقنعة لوقف انتشار COVID-19
هناك طريقتان رئيسيتان لانتقال الفيروس التاجي ، شرح Blumberg و Ristenpart.
الأول هو عبر قطرات يطردها الناقل ، والتي يبلغ حجمها حوالي ثلث حجم شعر الإنسان ولكنها لا تزال كبيرة بما يكفي حتى نتمكن من رؤيتها. أقنعة إنشاء حاجز فعال ضد قطرات.
يقول بلومبرج: "يجب على الجميع ارتداء قناع". "الناس الذين يقولون ،"لا أعتقد أن الأقنعة تعمل، 'هي تجاهل الأدلة العلمية. إنه ليس نظام معتقد. إنه مثل القول ، "أنا لا أؤمن بالجاذبية".
"أنت عضو غير مسؤول في المجتمع إذا كنت لا ترتدي قناعًا. إنه مثل الغمس المزدوج في الجواكامولي. أنت لست لطيفا مع الآخرين ".
"يزيد الأشخاص الذين لا يرتدون القناع من خطر انتقال العدوى إلى الجميع ، وليس فقط الأشخاص الذين يتعاملون معهم. كل الناس الذين سيتواصل معهم هؤلاء الناس. أنت عضو غير مسؤول في المجتمع إذا لم تكن ترتدي قناعًا. إنه مثل الغمس المزدوج في الجواكامولي. أنت لست لطيفا مع الآخرين ".
الطريقة الرئيسية الثانية لانتقال الفيروس التاجي هي عن طريق جزيئات الهباء الجوي التي نطردها عندما نتحدث. تلك هي حوالي 1/100 حجم شعر الإنسان وأكثر صعوبة في الدفاع ضدها. يقول بلومبرج وريستينبارت إن التنحي الاجتماعي والبقاء في الهواء الطلق ، حيث يوجد المزيد من تدفق الهواء ، مفيدان.
"تظهر الدراسات في الظروف المختبرية الآن أن الفيروس يبقى على قيد الحياة في شكل رذاذ مع نصف عمر على مقياس ساعات. يقول ريستينبارت: "إنها تستمر في الهواء". "لهذا السبب تريد أن تكون في الهواء الطلق لأي مواقف اجتماعية إن أمكن. سيعمل تدفق الهواء الجيد على تفريق الفيروس. إذا كنت في الداخل ، فكر في فتح النوافذ. أنت تريد أكبر قدر ممكن من الهواء النقي ".
هذا هو السبب ، كما يقول ، في أماكن مثل القضبان الخطرة بشكل خاص على الهباء الجوي ، بالإضافة إلى احتمال الحد الأدنى من التباعد. يقول: "كلما تحدثت بصوت أعلى ، كلما زاد ضغط الهباء الجوي".
مؤشرات انتقال الفيروس التاجي الأخرى
زجاج شبكي ومقصورات كحماية؟ تساعد الدروع الزجاجية في المتاجر والمطاعم إلى حد ما على المساعدة. وينطبق الشيء نفسه على مقصورات المكاتب. ولكن بعد فترة طويلة ، يمكن الإرسال من الهباء الجوي إذا لم يكن تدفق الهواء جيدًا ، كما يقول Blumberg و Ristenpart.
يقول ريستينبارت: "إن طريقة التفكير في ذلك هي التفكير في الروائح". "إذا كان الشخص على الجانب الآخر من حجرة أو زجاج شبكي يرتدي عطرًا ، في النهاية ، سوف تشمه. جزيئات الهباء الجوي صغيرة بما يكفي للسفر في الهواء مثل الروائح. هذا هو السبب في أن تدفق الهواء مهم للغاية ، إلى جانب الإجراءات الأخرى مثل ارتداء الأقنعة و إبعاد اجتماعي".
"نحن نعلم أن الابتعاد الاجتماعي يقلل من خطر انتقال الفيروس بنسبة 90٪ ، وارتداء الأقنعة يقلل من الخطر بنسبة 65٪.
وقت التعرض مهم: يقول Blumberg: "إذا كنت تتخطى شخصًا ما بسرعة كبيرة في متجر بقالة ، فإن خطر الإصابة بالعدوى منخفض جدًا. إنه حقًا ما زال طويلًا ويتحدث ذلك. "
يضيف ريستينبارت: "من المهم حقًا معرفة أنه لمجرد أنك تقف على بعد 6 أقدام أو 7 أقدام ، إذا كانت لديك محادثة مطولة ، فلا يزال هناك خطر. يمكن حمل هذه الهباء الجوي على طول تيارات الهواء الضعيفة. "
الاتصال السطحي أقل تهديدًا: لا يوجد بحث دقيق حول انتشار انتقال العدوى من الاتصال اليدوي.
يقول ريستينبارت: "لأسباب أخلاقية ، لا يمكننا تلويث مجموعة من أيدي الناس ، ثم جعلهم يلمسون وجوههم أو وجوه الآخرين". "لكن التراجع عن العدوى واتباع أحداث الإرسال يظهر أن الأسطح أو ملامسات اليد ليست طريقة أساسية".
وهو ما يعيد الباحثين إلى جزيئات الرذاذ والجزيئات كوسيلة انتقال أساسية.
يقول بلومبرج: "نعلم من الفيروسات التاجية الأخرى أن هذا هو في الأساس مرض ينتقل عن طريق الجهاز التنفسي". "هناك فرصة ضئيلة جدًا للإرسال عبر البقالة أو البريد أو أشياء من هذا القبيل. لكن غسل اليدين لا يزال جيدًا دائمًا. "
الأطفال و COVID-19: يقول بلومبرج إن الأطفال أقل عرضة للإصابة بالعدوى - بمقدار النصف - إذا تعرضوا ، وأقل احتمالية للإصابة ، وأقل احتمالية للإصابة بحالة مرضية إذا مرضوا.
يقول: "يبدو أنهم أقل عرضة للإصابة بالعدوى". هذا يختلف عن أنواع العدوى الأخرى مثل الأنفلونزا عندما تكون حاملات. يبدو أن هذا أكثر بكثير من مرض البالغين. ولكن يمكن للأطفال أن يمرضوا ولا يزال بإمكانهم نقله إلى الآخرين ، لذلك من المهم أن يكونوا صحيين معهم كما يسمح نموهم ".
الأقنعة والإبعاد الاجتماعي هي المفتاح
يقول كلا العلماء إن الأدلة أصبحت أكثر قوة لارتداء الأقنعة والإبعاد الاجتماعي. على سبيل المثال ، تظهر الأبحاث أن حوالي 30٪ من حالات العدوى ناتجة عن أشخاص لا يعرفون أنهم مصابون بـ COVID-19 لأنهم لا يعانون من أعراض أو لأن أعراضهم لم تظهر بعد.
يقول بلومبرج: "لذا لا نعرف من قد ينشرها". "نحن نعرف الابتعاد الاجتماعي يقلل من المخاطر نقل الفيروس بنسبة 90٪ ، وارتداء الأقنعة يقلل من الخطر بنسبة 65٪.
يقول: "إن ارتداء القناع يؤثر على الجميع". "إذا كنت تهتم بأسرتك أو أصدقائك ، أو إذا كنت تهتم بمجتمعك ، فارتد قناعًا."
المصدر جامعة كاليفورنيا في ديفيس
{vembed Y = T44WU_ZWHsc}
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
