الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة للإصابة بصحة نفسية أسوأ

الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة للإصابة بصحة نفسية أسوأمصراع ب / شترستوك

بينما قد يكون COVID-19 نفسه حل وسط الصحة العقلية للشخص ، والظروف الاجتماعية للوباء لها أيضًا سلبي تأثير. المصاعب الاقتصادية، الثقيلة المرتبطة بـ COVID تغطيه إعلاميه، انخفاض التواصل الاجتماعي و العنف المنزلي هي فقط بعض العوامل التي قد تؤثر على الناس.

في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الصحة العقلية لديها رفض خلال الجائحة. حديثنا بحث، الذي يبحث في كيفية أداء الناس في جميع أنحاء أوروبا خلال النصف الأول من عام 2020 ، يشير أيضًا إلى أن هذا هو الحال. على وجه التحديد ، وجدنا أن تفاقم مشاكل الصحة العقلية يرتبط بالوحدة الشديدة.

التدهور في الصحة العقلية أثناء الوباء ليس مستقرًا ، ولكنه حساس للاستجابات المجتمعية (الإغلاق والقيود وإعادة الفتح وما إلى ذلك). في الدنمارك ، على سبيل المثال ، الصحة العقلية رفض أثناء إغلاق الموجة الأولى ، لكن تحسن حيث أعادت الحكومة الدنماركية فتح المجتمع تدريجياً.

هذا يجعل نتائجنا وثيقة الصلة بالموضوع. في مواجهة الزيادات الهائلة في حالات COVID-19 ، أعادت معظم الحكومات الأوروبية فرض العديد من القيود والإغلاق والحجر الصحي وإجراءات التباعد الاجتماعي لمحاولة احتواء الفيروس. سيؤثر هذا على الأرجح على شعور الأشخاص بالوحدة وبالتالي على صحتهم العقلية.

تدهور الصحة العقلية

في دراستنا ، نظرنا إلى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر من 26 دولة أوروبية. استخدمنا البيانات التي تم جمعها كجزء من ملف دراسة جارية كبيرة يسمى مسح الصحة والشيخوخة والتقاعد في أوروبا. تم جمع المعلومات من خلال المقابلات عبر الهاتف بين يونيو وأغسطس 2020. تم تضمين ما مجموعه 50,609،XNUMX مشاركًا في الاستطلاع.

ركزنا بشكل خاص على المدى الذي عانى فيه الأشخاص من تدهور مشاكل الصحة العقلية (مزاج مكتئب ، وأعراض القلق ، ومشاكل النوم) والشعور بالوحدة ، فضلاً عن الصلة بينهما.

وجدنا أن حوالي 30٪ من المستجيبين أفادوا بأنهم يعانون من مزاج مكتئب ، وأبلغ عدد مماثل من المستجيبين أنهم عانوا من أعراض القلق ومشاكل النوم. ومن بين هؤلاء ، قال 64٪ ممن يعانون من مزاج مكتئب و 73٪ ممن يعانون من أعراض القلق أن أعراضهم قد تفاقمت أثناء الوباء. من بين أولئك الذين يعانون من صعوبة في النوم ، قال 35٪ أن مشاكل نومهم قد تفاقمت.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 


بعبارة أخرى ، تشير البيانات إلى أن الوباء أدى إلى تدهور الصحة العقلية في أوروبا. تمثل هذه الأرقام تحديًا كبيرًا لتخطيط الصحة النفسية في المستقبل ، مع توقع متطلبات الرعاية الصحية تنمو باطراد طوال مدة الجائحة - وربما في أعقابها - دون تدخل وسياسات رعاية صحية واجتماعية مناسبة.

الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة للإصابة بصحة نفسية أسوأأدى انخفاض فرص الاتصال الاجتماعي أثناء الوباء إلى تصاعد الشعور بالوحدة في جميع أنحاء أوروبا. كريستين غرينوود / شاترستوك

الشعور بالوحدة في الارتفاع

وجدنا أنه بالنسبة للكثيرين ، كانت الوحدة جزءًا رئيسيًا من هذا التدهور. أفاد 29٪ من المشاركين بأنهم شعروا بالوحدة ، ومن بين هؤلاء ، قال 40٪ أنهم شعروا بالوحدة منذ بداية تفشي المرض مقارنةً بالسابق.

هذه الاتجاهات لا يمكن ملاحظتها فقط بين كبار السن الذين قمنا بالتحقيق معهم. أجريت دراسات أخرى حديثة باستخدام بيانات من الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبيوالشمالية والغربية الدول الأوروبيةأطلقت حملة UK و US قد وثقوا زيادات مماثلة في الشعور بالوحدة ومشاكل الصحة العقلية بين الشباب وحتى الطلاب (الذين لا يعتبرون عادة معرضين لخطر الوحدة). في الواقع ، كبار السن يبدو أنه يتأقلم بشكل أفضل خلال الجائحة من الشباب.

في بحثنا الخاص ، كان أكثر ما توصلنا إليه لفتًا للنظر هو أن تفاقم الشعور بالوحدة أثناء الوباء كان مرتبطًا بمخاطر عالية للغاية لتفاقم مشاكل الصحة العقلية. بالنسبة لأولئك الذين زاد شعورهم بالوحدة ، كانت هناك زيادة بمقدار ستة إلى عشرة أضعاف في خطر الإصابة بتدهور الحالة المزاجية للاكتئاب وأعراض القلق ومشاكل النوم.

أظهر تحليلنا أيضًا أن هذه الارتباطات لم يتم تفسيرها من خلال عوامل مربكة ، مثل فقدان أفراد الأسرة المقربين أو المقربين أو الأصدقاء بسبب COVID-19. يبدو أنها نتائج الوباء بشكل عام وليس نتيجة مباشرة للفيروس نفسه.

على الرغم من أن نتائجنا قد تبدو محبطة ، إلا أن هناك أسبابًا تدعو للتفاؤل - وكذلك طرق للمضي قدمًا. لم يبلغ الجميع عن الشعور بالوحدة منذ تفشي الوباء. أفاد أكثر من نصف المستجيبين (57٪) بعدم وجود تغيير في الشعور بالوحدة ، وأفاد عدد قليل (3٪) أنهم يشعرون بوحدة أقل.

بطريقة مماثلة ، قال عدد كبير ممن أبلغوا عن مشاكل الصحة العقلية أنه لم يحدث أي تغيير في أعراضهم منذ بدء تفشي المرض (34٪ للاكتئاب ، 27٪ لأعراض القلق و 69٪ لمشاكل النوم). أبلغت مجموعة صغيرة (حوالي 2 ٪ من أولئك الذين أبلغوا عن أي من مشاكل الصحة العقلية هذه) عن انخفاض في أعراضهم

كيفية معالجة الشعور بالوحدة

ما تخبرنا به هذه الأرقام هو أن التصعيد في الشعور بالوحدة ومشاكل الصحة العقلية ليس أمرًا حتميًا أثناء الوباء ، وقد تكون هناك إجراءات يمكن اتخاذها لتجنبها. هناك حاجة للبحث لتحديد عوامل الحماية الخاصة بالجائحة والتحقيق في ماهية هذه العوامل تميز تلك التي يكون أداؤها أسوأ من أولئك الذين هم أفضل حالا.

التدخلات من بين الفئات المعرضة للخطر هناك حاجة أيضًا للتخفيف من حدة الشعور بالوحدة ومشاكل الصحة العقلية. من الأهمية بمكان رفع مستوى الوعي حول ما يفعله الناس يمكن أن يفعلوا أنفسهم لتعزيز صحتهم العقلية والرفاهية الاجتماعية ، على سبيل المثال من خلال الحفاظ على النشاط ، والتواصل مع الآخرين ، والمشاركة في التحديات أو الأسباب ذات المغزى.

shedtusjيعد الاتصال رقميًا إحدى الطرق للتواصل الاجتماعي بأمان أثناء الوباء. fizkes / شترستوك

قد يبدو التفاعل الاجتماعي صعبًا إن لم يكن من المستحيل الانخراط فيه في ظل ظروف وبائية. لكن القليل من الإبداع يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في صنعه يمكن التواصل الاجتماعي بعيدًا عن المجتمع (فكر في دور السينما أو الرياضات التي لا تتطلب الاتصال ، مثل الجولف أو التجديف بالكاياك).

وأخيرا، عبر الهاتف or الأنشطة عبر الإنترنت - بما في ذلك الألعاب الرقمية, مجموعات دعم الأقران or الشبكات الاجتماعية - قد يكون لديها الكثير لتقدمه. على الرغم من صعوبة رؤية الجانب الإيجابي لتفشي مرض عالمي ، فإن الاضطرار إلى إيجاد حلول جديدة للتخفيف من حدة الشعور بالوحدة ومشاكل الصحة العقلية قد يكون مثمرًا في المستقبل و يؤدي إلى التقدم لن نحققه بطريقة أخرى.المحادثة

عن المؤلفين

زيجي إيفان سانتيني ، عالم أبحاث في الصحة العقلية ، جامعة جنوب الدنمارك وأي كوياناجي ، أستاذ باحث في علوم الحياة والعلوم الطبية ، ICREA

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 

{Emailcloak = إيقاف}

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

زيادة الإصرار الصحي وممارسة التواصل الحازم
زيادة الإصرار الصحي وممارسة التواصل الحازم
by تينا جيلبرتسون
كل واحد منا لديه أفكاره ومشاعره وآرائه وتفضيلاته واحتياجاته التي لن تتنازل عنها بالضرورة ...
أسبوع الأبراج: 5-11 أبريل 2021
الأسبوع الحالي للأبراج: من 5 إلى 11 أبريل 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
by باري Vissell
انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية و ، ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
هل ندخل عصر الروح القدس؟
هل ندخل عصر الروح القدس؟
by ريتشارد سمولي
ربما لن يكون كهنة عصر الآب ، الذين تركز عملهم على الذبيحة ، ...
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
by آلان كوهين
ربما في وقت مبكر من حياتك تبنت فكرة عن نفسك حددت فيها أنك صغير ، قبيح ، ...
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
by نانسي الرياح
عندما خاضت في الماء البارد ، لاحظت جسم بركة زرقاء تطفو على ...
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
by إليزابيث فورنييه
كتب لي ويبستر ، الرئيس الفخري للتحالف الوطني للجنازة المنزلية ، "الجنازات المنزلية ...

الأكثر قراءة

القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
by ج. دونالد والترز
كم من الوقت يجب أن تتأمل؟ القاعدة الأولى هي ، لا تحكم بما يفعله الآخرون. ما الذي يعمل بشكل جيد ...
تاريخ غريب جدا من عيد الفصح الأرنب
التاريخ الغريب جدا لأرنب عيد الفصح
by كاتي إدواردز ، جامعة شيفيلد
أثناء قيامك بقضم رؤوس أرانب الشوكولاتة في نهاية هذا الأسبوع ، قد تتساءل عن كيفية رسم الرسوم المتحركة ...
عمليات بسيطة للتوافق مع طاقة الحب والرحمة
عمليات بسيطة للتوافق مع طاقة الحب والرحمة
by روز Sharron
بينما تمارس هذه التمارين ، هدايا بسيطة من الإيمان والمحبة والصبر والوداعة واللطف ...
الإجهاد المشي: خطوة في الاتجاه الصحيح
المشي الحماسي: خطوة في الاتجاه الصحيح
by كارولين سكوت Kortge
في كثير من الأحيان نتعامل مع التمرين على أنه مجرد مهمة أخرى - ربما حتى عبء. نحن نفعل ذلك لأننا ...
أظهرت دراسة توأم أن الضرب يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير اجتماعي
أظهرت دراسة توأم أن الضرب يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير اجتماعي
by إستر روباردز ، يوتا أوستن
لم نعثر على أي دليل يدعم التفسير الجيني ، كما تقول ألكسندرا بيرت. "الاختلافات في ...
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
by إيدثا ويست وسابين شيفرلي
قال عالم الرياضيات الأمريكي روبرت كابلان ذات مرة: "إذا نظرت إلى الصفر ، فلن ترى شيئًا. لكن انظر…
الآسيويون يجيدون الرياضيات؟ لماذا خلع الملابس حتى العنصرية كمجاملة لا تضيف ما يصل
الآسيويون يجيدون الرياضيات؟ لماذا خلع الملابس حتى العنصرية كمجاملة لا تضيف ما يصل
by نيرال شاه
على السطح ، تبدو قصة "الآسيويون بارعون في الرياضيات" وكأنها مجاملة. بعد كل شيء ، ما ...
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان ليهربوا؟
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان للهروب
by جاري ستيفنز وآخرون
على الرغم من التحذير من خطورة ظروف الطريق ، قام بعض الأشخاص بقيادة سياراتهم من خلال ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.