القوة العلاجية للزنجبيل: التحرر من النظم الصحية المكسورة

القوة العلاجية للزنجبيل: التحرر من النظم الصحية المكسورة
الصورة عن طريق silviarita

إذا كنت تشعر بحالة جيدة ،
فقط ابتعد عن الطبيب.

- يوجين روبينز ، دكتوراه في الطب ،
أستاذ فخري ، جامعة ستانفورد.

هناك على الارجح واحدة فقط توافق في الآراء بشأن الرعاية الصحية الحديثة: هذا النظام هو في أزمة. الأزمة لا تكمن في الحاجة إلى المزيد من الأطباء أو أرخص والمخدرات، ولكن في المفاهيم الخاطئة في الطب الحديث. هذا هو خطأ عميق المفاهيمي الذي يمثل تحديا لنا على حد سواء المالية والجسدية.

الموت طريق وصفة طبية

أكثر من 50 في المئة من النظام الغذائي الأميركي العادي يتكون من الأغذية المصنعة التي تحتوي على بعض 3,000 المضافات الغذائية المختلفة. تتناولها الاميركي النمطي خمسة عشر جنيها من هذه المضافات الغذائية في كل عام. ويقتل كل الحيوانات 660,000 ساعة للحوم في الولايات المتحدة، ومرة ​​كل ثلاثة أيام الأميركي العادي يستهلك رطل من السكر الأبيض. في 1982، المجلس الوطني للبحوث قرر أن النظام الغذائي هو "على الارجح أكبر عامل وحيد في وباء السرطان، وخاصة بالنسبة لسرطان القولون والثدي والبروستات".

على الرغم من حرب شاملة على السرطان على مدى السنوات الماضية 20،
الناس يطورون أورام خبيثة
بمعدل أعلى من أي وقت مضى.

- أخبار العلوم 1994

السائدة حاليا نظام الرعاية الصحية غير قادرة للأسف على تغيير هذا الاتجاه. بدلا من معالجة الأسباب الكامنة وراء لماذا هذا العدد الكبير من المرضى لنا، ويتمحور النظام ببساطة إلى عصابة مشكلة أو إدارة المرض.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تشير الدراسات إلى أن أكثر الأطباء أو أكثر من الفحوصات الطبية لا تكاد الأجوبة. وذكرت ومجموعة قيصر الصحة الدائم في ولاية كاليفورنيا لا يوجد فرق كبير في معدلات الوفاة بالنسبة للأشخاص الذين قاموا أو لم تحصل على الفحوصات الطبية.

نحن بالتأكيد لسنا في حاجة أكثر لعملية جراحية. وقد ثبت ضرره أكثر من نفعه من قبل العديد من الإجراءات التي يؤديها عادة. على سبيل المثال، الرجال الذين يحصلون على خبرة عملية جراحية جذرية سلس البول البروستاتا والعجز الجنسي معدلات من الجراحة نفسها من 30 في المئة على التوالي و90. تم العثور على الرجال الذين تجنب هذه العملية الجراحية للاستفادة أكثر من "الانتظار اليقظ". وخلص الباحث، الدكتور جون اسون، في دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الاميركية (جاما) انه "يتعين علينا، في جوهره، وباء في المعاملة وعدم وجود دليل علمي انه صحيح. الرسالة غذائية منزلية هو ذلك أننا لا نعرف ما نقوم به، ولكن نحن نفعل الكثير من ذلك. "

آخر، لا أحد يعتقد حقا نحن بحاجة إلى المزيد من الأدوية وصفة طبية. بحلول الوقت الذي نحن الأميركيين سن 50، واحد تقريبا من بين كل ثلاثة منا سيكون على ثمانية أو أكثر من الأدوية، وفقا للأرقام الأخيرة التي ورد ذكرها في JAMA، بين 60,000 إلى 140,000 منا سوف يموتون كل عام من ردود الفعل السلبية لهذه الأدوية .

51.5 في المئة من الأدوية التي وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير لديها خطيرة
بعد موافقة المخاطر بما في ذلك قصور في القلب والعيوب الخلقية،
الفشل الكلوي والعمى والتشنجات.

- تقرير مكتب محاسبة الحكومة 1990

المال حفرة

إضافة إلى عذاب سخرية، لدينا حاليا نظام الرعاية المرض يقتلنا ماليا. لدينا مجموع مشروع قانون الرعاية الصحية هو مذهل 3 مليار دولار يوميا، وهو أعلى من كل الدول الصناعية. المدرجة في مشروع القانون هذا هو في المئة 800 المفرط العلامات على المخدرات تأثير ضار غير مزقها صناعة المستحضرات الصيدلانية و.

إن عواقب الحفاظ على هذا النظام المتعثر مدمرة بالفعل لرجال الأعمال وأمريكا من الطبقة المتوسطة. إن تكاليف الرعاية الصحية هي السبب الرئيسي للإفلاس ، ويفقد مليون أمريكي يكسبون 25,000 إلى 50,000 سنويًا تأمينهم الصحي العام الماضي وحده بسبب تضخم تكاليف الأقساط.

وإدراكا لخطر هذه الأزمة في مؤتمر حول الرعاية الصحية ، ضرب الرئيس كلينتون طاولة بقبضته وأخبر 300 مشارك أن "تكلفة الرعاية الصحية مجرد مزحة. إنها ستفلس هذا البلد". وبالنظر إلى الحقيقة المأساوية أنه بين الدول الصناعية ، نضع ما يقرب من أدنى متوسط ​​العمر المتوقع (الخامس عشر) والأعلى في جميع معدلات السرطان وأمراض القلب ، فمن الواضح بشكل مؤلم أن نظامنا الصحي الوطني يعاني من مرض مزمن - ناهيك عن استثمارا سيئا.

نحن لا نعرف ما نقوم به في مجال الطب.
ربما ربع إلى ثلث الخدمات الطبية |
قد تكون ذات فائدة ضئيلة أو معدومة للمرضى.

DR. DAVID EDDY، المدير،
DUKE سياسة الصحة بحوث جامعة

ملليغرام من الأمل

الأدلة تتراكم أن الناس الذين يتناولون
مضاد للأكسدة من نوع ما يبدو أن لديها
على درجة عالية من الحماية من أمراض القلب التاجية.

DR. CLAUDE LENFANT، مدير
القلب الوطني والرئتين والدماء.

عند النظر في هذه الأمة وعلى نطاق أوسع في العالم في مجال الرعاية الصحية أزمة، قصتنا في الزنجبيل غير ذات أهمية على ما يبدو. ولكن، عندما تقديره لقدرته الشفاء وسياسية بعيدة المدى، فإن هذا التقرير يأخذ أبعادا رائعة. والزنجبيل، ومرة ​​واحدة ومشتركة في الفائقة، يمكن أن تؤدي إلى تغيير جذري في الطريقة التي الصناعية الطب جهات العالم. وهذا التغيير في شكل نظرة متجددة على آلاف السنين من التقاليد الطبية وعلى وجه التحديد، والإمكانات الهائلة التي أقل الغازية طرائق العلاج الطبيعي تقدم. بوضوح، هناك دلائل على أن هذا التحول قد بدأ يتحقق، والوقت والظروف لا يمكن أن يكون أكثر ناضجة.

بينما نحن يزدادون فقرا ومرضا ربما كأمة، وهناك ومضات من الأمل. أبواب جديدة هي بداية لفتح في الصروح الشهيرة لإقامة الرعاية الصحية في الولايات المتحدة. المجلات الطبية الأكثر احتراما ويعترف الآن أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي، وبالإضافة إلى ذلك مجرد ملليغرام من المكملات الغذائية، لديها إمكانية لتحسين الصحة بشكل كبير في البلاد.

الدراسات التي نشرت مؤخرا يعلن أن نتمكن من نزع سلاح تصور اثنين من القتلة أعظم لدينا، وأمراض القلب والسرطان، ببساطة عن طريق إضافة إلى مكونات الحمية الغذائية مثل المواد المضادة للتأكسد، بيتا كاروتين، وفيتامين هاء الباحثون تسير حتى الآن كما تشير إلى أن المكملات الغذائية مثل يمكن ان فيتامين E تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى بمقدار 40 إلى 50 في المئة.

مشيرا إلى أن الأزمات القلبية التي تصيب وحدها قتل الأميركيين 600,000 سنويا، وهذا يمكن وصفة طبية آمنة وسهلة تنقذ مئات الآلاف من الأرواح ومليارات الدولارات كل عام. بالنظر إلى أن المواد المضادة للاكسدة أكثر قوة من فيتامين (ه) تحدث بصورة طبيعية في الأعشاب مثل الزنجبيل، وأن العديد من هذه الأعشاب تثبت الامكانات العلاجية تجاوز تلك العقاقير لدينا أقوى، وإمكانية عميق ينتظر استغلالها.

مشاركة، ربما التصويت، والتطور الأكثر إيجابية، هو فتح مؤخرا مكتب الطب البديل (OAM) في المعاهد الوطنية للصحة (NIH). فمن الصعب أن نعتقد أن المعاهد الوطنية للصحة، معقل المحافظين الطب الوباتشيك، وفتحت مكتبا في الواقع لفحص مدى فعالية أشكال بديلة من الرعاية الصحية مثل طب الأعشاب والوخز بالإبر. على الرغم من أن الميزانية لهذا المكتب هو الوحيد 1-5 في الألف من أن من المعاهد الوطنية للصحة ككل، بل هو علامة واعدة من أحداث قادمة.

الحواجز

لن أعشاب مثل الزنجبيل وتقاليد آلاف السنين من أساليب العلاج الطبيعي أن يكون مفهوما تماما، عن تقديره أو سمح لانجاز مهمتهم، ما لم يتم تحديد المشاكل الرئيسية والقضاء عليها في نظامنا للرعاية الصحية الحالية. غني عن القول، وكتب كتبا بأكملها في محاولة لتشخيص والإجابة على هذه المشاكل.

وأود أن لا يكون من الحماقة بحيث أو غير واقعية كما تشير إلى القضاء على الأطباء أو الأدوية أو المؤسسة الحكومية التي تطورت إلى تقديم الدعم لهم. بدلا من ذلك، وأود أن فضح بعض المشاكل مع هذه الرموز الحديثة التي سأسمي وحواجز الطرق واقتراح أبسط وأبسط من حلول. الاعتراف خطر كبير من وصمها oversimplistic، وآمل أن تكون هناك بعض القيمة في هذه العملية.

ادارة الاغذية والعقاقير

وللأسف، فإن وكالة نظرا لسلطة لإملاء ما يتم نشر المعلومات للجمهور عن المخدرات، والأطعمة والمطالبات الصحة العامة - الولايات المتحدة للأغذية والدواء (FDA) - عقدت وجود تحيز ضد طويل الصحية الوقائية والأطعمة الطبيعية والغذائية، صناعة الملحق.

ما هو تأثير الفسيولوجية من الخوخ؟ ماذا عن القهوة؟ الزنجبيل هو جيد للهضم؟ عندما أطرح هذه الأسئلة من الجمهور، من دون استثناء يعرف الجميع الأجوبة. غريب ومثير للقلق، حتى كتابة هذه السطور، إذا ما وضعت هذه المعلومات صادقة على ملصق المنتج أو حتى في كتيب، وقد قررت ادارة الاغذية والعقاقير ان يكون مخالفا للقانون.

وكالة حكومية يجلب انحيازها خطوة أخرى إلى الأمام من خلال تعزيز فكرة أن الأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى تشكل خطرا في حد ذاتها. ادارة الاغذية والعقاقير تشير إلى الشاي آمن ومريح المصنوعة من الأعشاب مثل البابونج باسم "المشروبات غير معروف" مما يعني أن هناك مخاطر كامنة في داخلها. المستهلك ادارة الاغذية والعقاقير، ومجلة وكالة، يصور بعبثية شاي الاعشاب مع جمجمة وعظمتين متقاطعتين. بالنظر إلى أن ثلاثة من الأسباب الأربعة الأولى من حالات التسمم القاتلة في الولايات المتحدة هي التي وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير والأدوية بأن فئة سمية غير موجود فعليا على المكملات الغذائية العشبية، هو في غير محله بوضوح الرمز جمجمة وعظمتين متقاطعتين،.

ومما زاد الطين بلة، التي قامت بها الوكالة على مدى السنوات العشرين الماضية حاول باستمرار من خلال مراوغ، غير مباشرة وذات بعد واحد الحجج لتنظيم عمليا كل الأعشاب الطبية التقليدية أو منشط للخروج من السوق الأميركية، مما يهدد على حد سواء الصحية الوطنية وحرية الطبية في الاختيار.

الحل:

وينبغي أن ادارة الاغذية والعقاقير تعيين لجنة من الخبراء الذين هم منفتح وعلم من طرائق الرعاية الصحية البديلة. وينبغي إيلاء مبادئ توجيهية واضحة وعادلة، وتشجيع في الواقع على استخدام وتطوير المكملات الغذائية آمنة وغير مكلفة والأدوية التقليدية. هذه الفئة العمرية من العمر العلاجية يستحق حقا فئتها التنظيمية الخاصة بها خالية من العوائق شديدة القسوة من التصنيفات الحديثة للمخدرات. أيضا، وهيكل العملية ينبغي أن يعاد تقييمها في نتائج شركات الأدوية تنفق ما يصل الى 359 مليون دولار للموافقة على العقاقير والتسويق. فمن الصعب تصور كيف سيتم دمج العلاجات الصحية التقليدية طالما شركات الأدوية تنفق هذه مبالغ ضخمة من المال.

المشكلة:

صناعة الأدوية يمكن القول إن أخطر عقبة أمام التقدم في نظام الرعاية الصحية لدينا. كونها قطعة ربح المنحى الأكثر، ولذلك سيكون اصعب للتغيير. كما من الصعب كما هو للدفاع عن هذه الصناعة، وهي جزء من المشكلة يكمن في البنية التنظيمية للموافقة على العقاقير والمتضخمة 359 مليون دولار يكلف لتطوير وسوق المخدرات. هذه النفقات الهائلة دفع الأسعار إلى طبقة الستراتوسفير، والجشع الحاضنة.

الجانب الأكثر مخيف لصناعة المستحضرات الصيدلانية، مع ذلك، هو علاقاتها مع مقدمي الرعاية الصحية في البلاد، والأطباء لدينا الطبية وادارة الاغذية والعقاقير. ضمن مئات الملايين من الدولارات وراء كل المخدرات تكمن وظيفة تنظيمية في ادارة الاغذية والعقاقير وبدل $ 5,000 الترويجية للأطباء في البلاد 479,000. في فضح نشرت في مجلة تايم بعض من هذه الفوائد للأطباء وردت تفاصيلها. ويث Ayerst، على سبيل المثال، قد عرضت على نقاط 1,000 الأطباء نحو السفر الخطوط الجوية الأمريكية لكل مريض وضعه على ارتفاع ضغط الدم Inderal المخدرات، وشركة سيبا Geigy اعطت مجانا الكاريبي الاجازات للأطباء لحضور محاضرات عن Estraderm ببساطة.

فرقة العمل (FDA) النظر في كثير من القضايا في مداولاتها بما في ذلك للتأكد من أن وجود المكملات الغذائية (الفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينية، والأعشاب وغيرها) في السوق لا أن تكون عائقا للتنمية المخدرات.

السبيل الوحيد للتغيير سوف يحدث في هذه الصناعة من خلال زيادة الوعي الاستهلاكي والحرص من جانب علماء الأخلاق الطبية. يجب على الحكومة تقديم حوافز لشركات الأدوية على تطوير أقل تكلفة، والأدوية الطبيعية أكثر أمانا وأكثر في حين لا يزال يسمح المشاريع الحرة إلى أصغر مروجي الأدوية التقليدية. هذا هو بالتأكيد مهمة مستعصية في حد ذاته.

صناعة الغذائية

بين ثنائيات الحياة العظيمة: أطفال مثل الوجبات السريعة،
لكن والديهم تريد لهم الحق في تناول الطعام.
الناس وراء الطعام ويراهن الاطفال الفوز خارج ...
الشركات التي تستهوي الجمهور خصبة:
أطفال تتراوح أعمارهم بين 6-14 قضاء 7.3 مليار دولار سنويا
وشراء عائلة تأثير تبلغ أكثر من مليار دولار سنويا 120.

SELINA GUBER، الرئيس،
الأطفال في السوق مؤسسة بحوث

المشكلة:

وكيف سنكون في حالة صحية طعامنا هو لادن مع المواد الكيميائية والمنضب من قيم الحياة عطائها؟ وتجسدت هذه المشكلة مع قطاع الصناعات الغذائية في البيان المذكور من قبل Guber سيلينا.

الحل:

هو الدافع وراء صناعة المواد الغذائية من قبل قوى السوق. وينبغي زيادة الضغط من قبل جماعات المستهلكين الاستمرار في فرض وتطوير المنتجات من تختار طعاما صحيا.

المؤسسة الطبية

المشكلة:

وتبرز واحدة من أخطر المشاكل مع مهنة الطب في التركيبة التالية من الحقائق:

1) ستة من الأسباب العشرة الرئيسية للوفاة بين الامريكيين هي اتباع نظام غذائي ذات الصلة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية وداء السكري، مرض مزمن في الكبد وتصلب الشرايين؛

2) بيانات من رابطة كليات الطب الأمريكية يخلص إلى أن في 1992، فقط ربع المدارس الطبية 127 في الولايات المتحدة تدرس التغذية ودورة المطلوبة. وقد انخفض عدد المدارس الطبية مع دورة المطلوبة في مجال التغذية في الواقع في السنوات الأخيرة.

بالإضافة إلى أولويات الفقراء، التي أنشئت منذ البداية لعملية التعليم الطبي، والأطباء مواجهة القضايا الأخلاقية الخطيرة والتي قد تحول دون التوصل إلى تغيير إيجابي في نظام الرعاية الصحية. وأبرز تقرير صدر مؤخرا في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية هذا عندما خلص الى ان "الطلبات المقدمة من الأطباء أن تضاف الأدوية إلى مستشفى صيغي وبقوة على وجه التحديد وما يرتبط بها من تفاعلات مع الأطباء مع شركات تصنيع الأدوية." أيضا، أي نوع من الرسالة الأخلاقية هو الهيئة التمثيلية، الجمعية الطبية الأميركية (AMA)، وإرسال لناخبيها عندما الاخيرة نيو انغلاند جورنال اوف دراسة الطب خلصت إلى أن الجمعية تدعم ماليا مواقف جدا من المفترض أنها تعمل ضد (أي، صادرات التبغ ونقص اليد بندقية تشريع). اتفاقية المعابر في الواقع يعطي المزيد من المال لأعضاء الكونغرس الذين يعارضون مواقف AMA على الصحة العامة من القضايا إلى أولئك الذين يدعمون مواقف AMA.

الحل:

كيف يمكن لنا مقدمي الرعاية الصحية تساعد حقا لنا ما اذا كان يمكن أبدا فهم حقا المشكلة؟ وينبغي أن يطلق على تغيير جذري وفوري لفي البنية الأساسية للتعليم الطبي في الولايات المتحدة مقنعة لتشمل دورات مكثفة في كل من الشمولية وأخلاقيات الشفاء. الماضي، وهو الاقتراح الذي هو الذكر لا يمكن تصوره ولكن قيمتها: من المعروف أن في بعض الثقافات الآسيوية، وقد تم فقط دفع المعالجين إذا تم الاحتفاظ بها مرضاهم صحي. والذين يشككون في انه اذا تمكنا من جعل مثل هذا التحول في الرؤية هيكل الأجور هنا أن يعتمد التركيز على تفاصيل مثل التغذية بين عشية وضحاها.

قطاع التأمين

دفعت شركات التأمين الأمة إلى حافة الإفلاس.
حان الوقت لجميع الأميركيين إلى نقف ونقول لصناعة التأمين:
كفى.
نحن نريد لدينا نظام الرعاية الصحية الى الوراء.

هيلاري رودام كلينتون

المشكلة:

أقساط التأمين الصحي مثل بيت العنكبوت مرتبطة مباشرة إلى تصاعد تكاليف التكنولوجيا الطبية. لا يمكن إلا أن الأميركيين أقل وأقل تحمل التأمين الصحي ولكن حتى تلك التي وجدت أن التأمين عند الحاجة في نهاية الأمر عن الإصابة بأمراض كارثية، كما تم إسقاط تغطيتها من خلال ثغرة أو تقنية. بدلا من التعامل مع جذور لماذا هذا العدد الكبير من المرضى لنا، اختارت شريحة كبيرة من صناعة التأمين ببساطة للتكيف من خلال رفع أقساط التأمين واسقاط التغطية. للأسف، وصناعة وتنفي في الواقع سداد تكاليف أقل تكلفة العلاجات البديلة في مجال الرعاية الصحية التي يتم تعريفها حاليا على أنها تجريبية.

الحل:

بدأت شركات التأمين على الطريق الصحيح عندما خفض أقساط التأمين لغير المدخنين. ماذا عن الأشخاص الذين يتناولون ككل، الحمية الغذائية، وممارسة الضغوط الممارسة، والحد من أو أخذ المكملات الغذائية؟ أيضا، لماذا ينبغي أن تسدد العلاج دواء لالتهاب المفاصل بمبلغ 100 في حين أن البديل الزنجبيل $ 10 علاج تكون غير مسموح بها؟ يمكن لشركات التأمين على الأقل تقديم خيار. عدد قليل من الشركات الأمريكية مثل التأمين على الحياة الغربية والمتبادلة من أوماها، والتي أثبتت أنه يمكن القيام به.

الزنجبيل يقبل التحدي

يمكن أن الزنجبيل من قبل وجودها بالذات بسلام، غير مكلفة وبنجاح تحدي الأسس لبعض عمالقة صناعة الأدوية والعديد من المنتجات الرئيسية التي تبلغ بلايين الدولارات في المبيعات السنوية.

والأهم من ذلك ، قد يعمل الزنجبيل كممثل لمجموعة غير محدودة من الأدوية المنقذة للحياة. إذا كانت التوابل مثل الزنجبيل يمكن أن تقدم العديد من الفوائد الطبية ، فقط تخيل ما يمكن أن تنتظره الكنوز الأخرى في 99 في المائة من النباتات في العالم غير المكتشفة بعد.

\ بالنظر إلى أن 25 بالمائة من الأدوية الحديثة يتم تصنيعها حاليًا أو عزلها عن أقل من 1 بالمائة من نباتات العالم ، فمن السهل أن نفهم لماذا أعلن علماء الصيدلة مثل الدكتور نورمان فارنسورث أن هناك علاجًا نباتيًا لكل مرض يواجه البشرية.

في الزنجبيل لدينا التوابل المشتركة، ونحن نحمل على وعد من الصحوة وعينا على الأعشاب الإمكانات الهائلة وطرائق العلاج الطبيعي تملك، وهو المحتملة التي يمكن حرفيا إنقاذ حياتنا.

لكل مرض التي تصيب البشر،
هناك علاج أو علاج
تحدث بشكل طبيعي على هذه الأرض.

DR. NORMAN فارنسورث، PHARMACOGINIST

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Hohm الصحافة. © 1996.
www.hohmpress.com

المادة المصدر

الزنجبيل: التوابل المشتركة وعجب المخدرات
بول Schulick.

Ginger Common Spice & Wonder Drug by Paul Schulick.منذ آلاف السنين كان الزنجبيل أحد أكثر التوابل المفضلة في العالم ومكونًا رئيسيًا في العلاجات الشرقية. ومع ذلك ، فإن قيم الشفاء الثمينة للزنجبيل لا تزال غير معروفة تقريبًا ويتم تجاهلها في العالم الحديث. يقترح هذا الكتاب أن خزانة التوابل الخاصة بك تحتوي على مادة علاجية خارجة عن النطاق العلاجي لأي دواء حديث ؛ مادة يمكن أن توفر مليارات الدولارات وأرواح لا حصر لها. يطلق على الزنجبيل "الطب الشامل" ، ويستعرض المؤلف المزاعم القديمة لاستخدام الزنجبيل الصحي الفعال حيث يتم التحقق منها من خلال الأبحاث الطبية الدولية. يقود هذا الكتاب ، المدعوم بمئات الدراسات العلمية ، القارئ إلى اكتشاف الفوائد الشخصية والاجتماعية الاستثنائية لاستخدام الزنجبيل. من بين الاستخدامات الطبية للزنجبيل:

معلومات / ترتيب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

حرية

بول Schulick هو طب الأعشاب وداعية من خيار شخصي في مجال الرعاية الصحية. أبحاثه تمتد من القيم العلاجية للنباتات التي تحصد من البحار لقوى الشفاء من الأعشاب التي توجد عادة في مجلس الوزراء التوابل. ويحاضر في جميع أنحاء البلد بشأن الآثار الصحية من الأعشاب والأطعمة الطبيعية. زيارة www.new-chapter.com لمزيد من المعلومات عن عمله.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)