كيف تقصر العنصرية وتؤذي صحة السود

كيف تقصر العنصرية وتؤذي صحة السود
المواقف الاجتماعية السلبية ، مثل العنصرية والتمييز ، تلحق الضرر بصحة أولئك المستهدفين من خلال إطلاق سلسلة من الاستجابات البيولوجية الشاذة

أسباب 3 لديك آلام الرقبة

أسباب 3 لديك آلام الرقبة
إذا كنت تعاني من آلام الرقبة ، فأنت لست وحدك. يعد ألم العمود الفقري أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، وقد زاد حدوثه بشكل كبير على مدار سنوات 25 الماضية.

ما هي أمراض المناعة الذاتية؟

ما هي أمراض المناعة الذاتية؟
تحدث أمراض المناعة الذاتية ، والتي تشمل مجموعة من الأمراض المختلفة حول 80 من التهاب المفاصل الروماتويدي إلى مرض السكري 1 والتصلب المتعدد ، عندما يهاجم الجهاز المناعي الجسم.

ما هو ضغط الدم الصحي؟

ما هو ضغط الدم الصحي؟
أكثر من 7m من الناس في المملكة المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم. إنه سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية وأحداث القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، المرتبطة بوفاة واحد من كل أربع حالات.

انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون الجاني في الخرف

انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون الجاني في الخرف
غالبًا ما يحدث انخفاض في وظائف المخ مع تقدم العمر. غالبًا ما يشعر الناس بالقلق من أن انخفاض وظيفة الدماغ جزء لا مفر منه من تقدم العمر وسيؤدي إلى الخرف ، لكنه ليس كذلك. كثير من الناس لا يعانون من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

الحياة ليست سباقاً سريعاً ، لكنها رحلة ممتعة تمامًا

الحياة ليست سباقاً سريعاً ، لكنها رحلة ممتعة تمامًا
"قبل السكتة الدماغية ، كان تيد يعمل بالكامل. إنه أمر خطير للغاية. منذ تعافيه ، أصبح يتمتع بروح الدعابة. لقد وصل إلى درجة 180 تقريبًا الآن. إنه أكثر تسلية ، وكل روحه الدعابة - لقد حان روحه الفكاهة - لم يخرج قبل السكتة الدماغية.

التعامل مع الاكتئاب: الاكتئاب ليس عيبًا في الشخصية

التعامل مع الاكتئاب: الاكتئاب ليس عيبًا في الشخصية
جميعنا تقريبا نشعر باللون الأزرق أو القليل من الوقت بين الحين والآخر. هذا يحدث. مشاعر مؤقتة من الحزن هي جزء طبيعي من الحياة. ولكن إذا شعرت بهذه الطريقة بشكل متكرر ، أو إذا كانت المشاعر مفرطة ، فقد تعاني من الاكتئاب.

التفكير في إزالة الشعر بالليزر؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته

التفكير في إزالة الشعر بالليزر؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته
يمكن أن يؤثر شعر الوجه والجسم غير المرغوب فيه على طريقة شعورنا وتفاعلاتنا الاجتماعية وما نرتديه وما نفعله. تشمل خيارات التمويه أو إزالة الشعر غير المرغوب فيه نتف وحلاقة وتبيض واستخدام الكريمات وإزالة الشعر. تشمل الخيارات طويلة المدى التحليل الكهربائي والعلاج بالليزر. إذن ما هو العلاج بالليزر؟ ما الذي يمكن أن يحققه؟ وما هي الآثار الجانبية؟

كيف استخدمنا فيروس نزلات البرد لهزيمة سرطان المثانة

كيف استخدمنا فيروس نزلات البرد لهزيمة سرطان المثانة
غير العضلات الغازية سرطان المثانة هو السرطان العاشر الأكثر شيوعا في المملكة المتحدة ويصعب علاجه. العلاجات الحالية هي الغازية وغالبا ما يكون لها آثار جانبية غير سارة. يحتوي السرطان أيضًا على معدل تكرار مرتفع - غالبًا ما يعود بشكل أكثر عدوانية.

مرض الزهايمر غير مرتبط بنوع مرض السكري 2 أو ارتفاع ضغط الدم

مرض الزهايمر غير مرتبط بنوع مرض السكري 2 أو ارتفاع ضغط الدم

إذا كنت ترغب في تقليل خطر إصابتك بمرض الزهايمر ، فليس هناك نهاية لتقديم النصح حول كيفية إجراء ذلك: إبقاء ضغط الدم وسكر الدم لديك قيد الفحص ، وفقدان الوزن ، وممارسة المزيد ، وتجنب الإصابة بمرض السكري نوع 2.

ما هو السبب الرئيسي للإجهاد؟

الواقع هو السبب الرئيسي للإجهادهل يتعين علينا "وضع الواقع على الموقد الخلفي" للحصول على المتعة؟ هذا ما يبدو. بعد كل شيء ، مع كل المشاكل في العالم وكل الإجهاد في حياتنا ، يبدو أن الهروب من الواقع مطلوب. ظروف حياتنا الحالية تمارس الضغط علينا ...

المراحل الثلاث للإجهاد: الإنذار ، المقاومة ، الإرهاق

المراحل الثلاث للإجهاد: الإنذار ، المقاومة ، الإرهاقالغدد الكظرية مسؤولة عن استجابة "قتال أو رحلة" للإجهاد. عندما يطول التوتر ويضطر الغدة الكظرية إلى العمل الإضافي ، يمكن أن تصبح مرهقة ، مما يؤدي إلى ما يسمى عادة التعب أو الغدة الكظرية.

شرح الضمور البقعي المرتبط بالعمر

شرح الضمور البقعي المرتبط بالعمر

الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) هو السبب الرئيسي للعمى في أستراليا. واحد من كل سبعة أشخاص فوق سن 50 لديهم بعض علامات الضمور البقعي.

التعامل مع الألم: اقتراحات لتخفيف الآلام

فهم الألمألم هو جهاز الكامنة واقية أن الطبيعة قد أعطانا. من الصعب أحيانا أن نعترف قيمة من الألم بينما واحد هو تعاني من غضبها. لا يزال، والألم من الضروري للغاية بالنسبة لبقاء الجنس البشري. من بين المزايا الأخرى ...

هل هناك دواء للتوحد في مستقبلنا؟

هل هناك دواء للتوحد في مستقبلنا؟

في 2019 ، المهوسون رائعون ، ويتم الاحتفال بفكرة أنهم قد يكونون في طيف التوحد. لا يوجد مكان أكثر صدقًا من وادي السليكون ، أحد الأماكن القليلة في أمريكا حيث تتم مكافأة الاهتمام الاجتماعي بالتفاصيل التي تركز على الليزر في الغالب أكثر من الانتقاد.

هذا هو ما يشبه اكتئاب ما بعد الولادة

هذا هو ما يشبه اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن تكون الأمومة مصدرًا للفرح ، ولكنها قد تطرح أيضًا صعوبات وتحديات - خاصة في فترة ما بعد الولادة. إنه وقت يتم فيه التحمل العاطفي والبدني لبعض الأمهات إلى الحد الأقصى.

الجلوس والسكري لدى كبار السن: هل التوقيت مهم؟

الجلوس والسكري لدى كبار السن: هل التوقيت مهم؟

يجلس الكبار أكثر من أي وقت مضى ، ولا ينتبه الكثيرون إلى كيفية الجلوس طوال اليوم. نتوقف لحظة للتفكير في جميع الأسباب التي نجلس عليها. أولاً ، ربما تجلس أثناء قراءة هذا

هذان الكريمان كفريق واحد لخفض خطر الاصابة بسرطان الجلد

هذان الكريمان كفريق واحد لخفض خطر الاصابة بسرطان الجلدأظهرت دراسة جديدة أن وجود مزيج من اثنين من الكريمات الموضعية التي تم توضيحها بالفعل لإزالة الآفات السرطانية من الجلد التالف من أشعة الشمس يقلل أيضًا من خطر إصابة المرضى بسرطان الخلايا الحرشفية في وقت لاحق.

تشير الدراسة إلى وجود صلة بين اضطراب النوم والشلل الرعاش

تشير الدراسة إلى وجود صلة بين اضطراب النوم والشلل الرعاشكشفت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من مرضى 1,200 عن تنبؤات مهمة بتطور مرض باركنسون. وجدت الأبحاث السابقة وجود علاقة وثيقة بين اضطراب النوم في حركة العين السريعة ، ومرض الشلل الرعاش (PD) ، والأمراض ذات الصلة مثل الخرف الجسدي للجسم وضمور الجهاز المتعدد.

لماذا فقدان النوم هو حرفي الألم

لماذا فقدان النوم هو الألم الحرفيتوصلت الأبحاث إلى أن حدوث خلل عصبي في الدماغ المحروم من النوم قد يزيد من شدة المرض والإصابات ويطيلها. النتائج التي نشرت في مجلة العلوم العصبيةيساعد في شرح الدورات الذاتية الدائمة التي تسهم في تداخل الأوبئة العالمية لفقدان النوم ، والألم المزمن ، وحتى إدمان المواد الأفيونية.

هل هناك حبة ذاكرة في مستقبلنا؟

هل هناك حبة ذاكرة في مستقبلنا؟

خلال الأسابيع الأولى من العام الجديد ، غالباً ما تصاحب القرارات محاولات لتعلم سلوكيات جديدة لتحسين الصحة.

النوم السيئ لدى كبار السن قد يشير إلى مرض الزهايمر

النوم السيئ لدى كبار السن قد يشير إلى مرض الزهايمرأظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يقضون وقتا أقل في نوم الموجة البطيئة - النوم العميق الذي تحتاجه لتعزيز الذكريات واستيقاظ الشعور بالانتعاش - لديهم مستويات أعلى من البروتين في الدماغ tau.

ارتفاع سكر الدم في الحمل يزيد من مخاطر السمنة عند الأطفال

ارتفاع سكر الدم في الحمل يزيد من مخاطر السمنة عند الأطفالارتبط ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل بخطر أكبر على المدى الطويل للبدانة في طفلها - حتى بعد مرور أكثر من عقد من الزمان ، حسب دراسة جديدة. وكلما ارتفعت نسبة السكر في دم المرأة ، زاد خطر إصابة طفلها بالسمنة.

لقد تم تشخيصي بالسرطان: ماذا علي أن أفعل؟

لقد تم تشخيصي بالسرطان: ماذا علي أن أفعل؟عند تلقي تشخيص السرطان ، قد تجد نفسك تواجه هذه التجربة المخيفة دون أي معرفة أو فهم لكيفية أفضل لمساعدة نفسك. إن حجم المعلومات الهائل المتاح الآن عن السرطان وخيارات العلاج المختلفة يمكن أن يجعل من آثار التشخيص أكثر حزناً بالنسبة لك ولعائلتك.

بعض الأدوية التي تؤثر على الذاكرة الخاصة بك؟

بعض الأدوية التي تؤثر على الذاكرة الخاصة بك؟سنقدم الأدوية التي تم تحديدها على أنها ربما تسبب مؤقتة أو دائمة ضعف الذاكرة. إذا وجدت أن كنت آخذ بعض من هذه الأدوية، فمن الأفضل استشارة الطبيب ويسأل عن الأدوية البديلة التي قد تكون متاحة.

نصائح حول كيفية تجنب أمراض القلب والنوبات القلبية

نصائح حول كيفية تجنب أمراض القلب والنوبات القلبيةهناك العديد من التأثيرات التي تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن، مثل العديد من القضايا في مجال الطب والعلوم، وهناك على الأرجح مزيدا من الجدل من الاتفاق على ما ينبغي أن تفعله بالضبط الأفراد على مساعدة أنفسهم يعيشون حياة أطول، حياة أكثر صحة.

أعراض IBS: تحقيقات طبية وعلاجات

12 04 أعراض ذبابة التحقيقات الطبية والعلاجاتفي الماضي ، وفي الواقع حتى وقت قريب ، كان لدى المصابين بالـ IBS عمليات إزالة للملاحق ، وتحقيقات مكثفة في البطن ، وعمليات رئيسية في أمراض النساء ، والعديد من الأشعة السينية ، وصفات طبية لمجموعة كاملة من الأقراص والجرعات لتخليصهم من مجموعة الأعراض الغريبة التي نتلقاها الآن. التعرف على متلازمة القولون العصبي.

الأطفال الذين يعانون من التهاب المفاصل نقص فيتامين د

الأطفال الذين يعانون من التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب نقص فيتامين د
في تحليل للبحث العالمي ، وجدنا مؤخرا أن الأطفال الذين يعانون من النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب (JIA) ، لديهم مستويات دم منخفضة بشكل غير طبيعي من فيتامين D.

كيف تؤثر الهرمونات على مزاجنا

كيف تؤثر الهرمونات على مزاجناإن عملية إبطاء بطانة الرحم بالنزف المهبلي كل شهر لها تركيز واضح على الإنجاب ، ولكنها مرتبطة منذ فترة طويلة بالتغيرات في المزاج والسلوك. لسوء الحظ ، كان هذا في كثير من الأحيان محاولة لإيصال المرأة إلى مكان "بيولوجي" محدد للعمل الأدني العقلي.

كيف للشفاء من الربو والطبيعيه

كيف للشفاء من الربو والطبيعيه
وفيات الأطفال من الربو وتتزايد بمعدل ينذر بالخطر. لا يسع المرء إلا أن يتساءل إذا كان من الأدوية القوية الكورتيزون التي تستخدم للسيطرة على الأعراض، والتي تقمع أيضا الوظيفة المناعية تلعب دورا هاما في هذه الوفيات. لا تدع هذا النوع من تعاطي المخدرات يضر عائلتك. بحث عن البدائل، والنظر في هذه الاستراتيجيات.

6 التفاعلات المخدرات المفاجئة يجب أن تعرفه

6 التفاعلات المخدرات المفاجئة يجب أن تعرفه
مع تقدم عدد السكان في السن ، يستخدم عدد متزايد من الناس مجموعة من الأدوية لعلاج العديد من الحالات. هذا يمكن أن يؤدي إلى التفاعلات والآثار الجانبية التي يجب علينا جميعا أن نكون على علم بها.

كيف السعرات الحرارية للكحول ينتهي في محيط الخصر لديك

كيف السعرات الحرارية للكحول ينتهي في محيط الخصر لديك
يجب أن تحمل جميع المشروبات الكحولية عددًا من السعرات الحرارية وفقًا لكتاب طبي بريطاني رائد يكتب في مجلة BMJ اليوم ، نظرًا لمساهمتهم في السمنة. تقول فيونا سيم ، رئيسة الجمعية الملكية البريطانية للصحة العامة ، إنه في حين أن البالغين الذين يشربون قد يحصلون على نسبة 10٪ من السعرات الحرارية اليومية التي يحصلون عليها من الكحول ، إلا أن معظم الناس لا يعلمون أنهم يساهمون في استهلاك الطاقة.

ترك الخوف من الألم وفتح باب قلبك

ترك الخوف من الألم وفتح باب قلبك
الخوف هو المكون الرئيسي للألم. هذا ما يجعل الألم يؤلم. يسلب الخوف ويبقى الشعور فقط. في منتصف 1970s ، في دير الغابات الفقيرة والبعيدة في شمال شرق تايلاند ، كان لدي ألم في الأسنان. لم يكن هناك طبيب أسنان للذهاب إليه ، ولا هاتف ، ولا كهرباء. لم يكن لدينا حتى أي أسبيرين ...

ما هي إصابات الدماغ المؤلمة وكيف تؤثر على الناس؟

ما هي إصابات الدماغ المؤلمة وكيف تؤثر على الناس؟
كان آدم محظوظًا لأنه نجا من حادث سيارة كبير قبل ثلاث سنوات. كان في المستشفى لعدة أشهر ولكن لم يكن هناك إصابات جسدية مستمرة. بدا وكأنه حقق الشفاء التام. لكنه كان جدلياً ، طفولياً ، مبتذلاً ، وقالت عائلته إنه "لم يكن الشخص نفسه". أصيب آدم بإصابة دماغية حادة.

أكثر من طاقتهم ، مبالغ فيه ، مفرط ، طغت؟ ما هو التعب الخاص بك تحاول أن أقول لك؟

أكثر من طاقتهم ، مبالغ فيه ، مفرط ، طغت؟ حل أزمة التعب الشخصية الخاصة بك
هي احتمالات ، هذا السؤال "لماذا أشعر بالتعب جدا؟" لقد عبرت عقلك أكثر من مرة ... لقد شعرت أن موجة التعب تتعطل على جسدك ، وقد ضربك السؤال كطوب من الطوب. ولكنك لا تملك الطاقة لمعرفة السبب ولا الوقت لتتعب نفسك ، فأمسكنا فنجانًا آخر من القهوة ...

كيف يضيء الفصام ويشوه طبيعة المتعة

كيف يضيء الفصام ويشوه طبيعة المتعة
الفصام هو واحد من أكثر سوء فهم على نطاق واسع من الأمراض البشرية. إن حقيقة المرض تختلف كثيرًا عن الرسوم الكاريكاتورية الشائعة للمتلوِق الذي يعاني من اللامبالاة أو الانقلاب بشكل عنيف.

لماذا يضر بعض الناس أكثر من غيرهم؟

لماذا يضر بعض الناس أكثر من غيرهم؟
قد يتذكر أي شخص بلغ سنه في 1990s حلقة "Friends" حيث يخرج فوبي وراشيل للحصول على وشم. تنبيه المفسد: راشيل تحصل على وشم ، وتنتهي فيبي بنقطة حبر سوداء لأنها لم تستطع تحمل الألم.

فقدان الأسنان يمكن أن يكون علامة سوء التغذية لدى كبار السن

فقدان الأسنان يمكن أن يكون علامة سوء التغذية لدى كبار السن
ذكرت دراسة جديدة أن كبار السن عرضة لخطر الإصابة بصحة الفم وسوء التغذية. قام الباحثون بتحليل السجلات الصحية للمسنين من كبار السن من سكان المجتمع 107 الذين تلقوا العلاج في عيادة روتجرز لطب الأسنان بين 2015 إلى 2016.

كيف تلعب ألعاب الفيديو للتعامل مع القلق قد تحدد الإدمان

كيف تلعب ألعاب الفيديو للتعامل مع القلق قد تحدد الإدمان

قام الباحثون باستطلاع آراء طلاب الكليات حول تواترهم في لعب ألعاب الفيديو ، واستراتيجيات التكيف ، والقلق ، وأعراض الأمراض العقلية المختلفة بما في ذلك اضطراب الألعاب واكتشفوا أن استخدام ألعاب الفيديو كآلية مواجهة للقلق تتنبأ بأعراض اضطراب الألعاب. علاوة على ذلك ، زادت مستويات الإجهاد المرتفعة من المخاطر.

مجرد مشروبات قليلة يمكن أن تغير شكل ذكرياتك

مجرد مشروبات قليلة يمكن أن تغير شكل ذكرياتك
يغير عدد قليل من المشروبات كيفية تشكل الذكريات على المستوى الجزيئي الأساسي ، وفقاً لدراسة جديدة مع الذباب. يجد البحث الجديد أن الكحول يختطف مسار تشكيل الذاكرة ويغير البروتينات المعبر عنها في العصبونات ، مما يتسبب في الرغبة الشديدة.

الإرث العاطفي للإصابة والصدمة

الإرث العاطفي للإصابة والصدمة
يتم توصيل الإصابة وأي صدمة تحدث بشكلٍ أو بآخر في وقت واحد من قبل الدماغ السفلي غير المنطقي. على سبيل المثال ، لا يعرف الطفل ، أو السبب ، أن ألم الشفة لا ينجم عن الشخص البالغ الذي يمسك بزجاجة ، بل هو مصادفة له. عقلها الصغير السحري ، الأسطوري ، الجزء الحلم من العقل ، يصنع العلاقات والأنماط حيث لا يوجد شيء موجود بالفعل ...

8 Benefits of Strength Training for Healthier Aging

8 Benefits of Strength Training for Healthier Aging
تدريب القوة ، وخاصة عندما يقترن التمرينات الهوائية ، هو طريقة مؤكدة للسيطرة على وزن الجسم. لماذا ا؟ لأن العضلات تحرق السعرات الحرارية والدهون. ولكن بعد تركه لأجهزته ، يخسر الجسم حوالي نصف باوند من العضلات كل عام بعد سن 30. إذا كنا لا نبقي أنفسنا أقوياء ...

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا حتى فترات قصيرة من الخمول البدني تضر بصحتنا
لماذا حتى فترات قصيرة من الخمول البدني تضر بصحتنا
by توري سبرونج وكيلي بودين ديفيز
الحب غير المشروط: وسيلة لخدمة بعضنا البعض ، الإنسانية والعالم
الحب غير المشروط هو وسيلة لخدمة بعضنا البعض ، الإنسانية والعالم
by ايلين كادي MBE وديفيد ايرل بلاتس ، دكتوراه.
كيف تعلمت جعل الهاء يعمل لي
كيف تعلمت جعل الهاء يعمل لي
by سارة شتاين لوبرانو