30 أيام للعيش؟ حان الوقت لمحاولة المغفرة!

30 أيام للعيش؟ حان الوقت لمحاولة المغفرة!بعد قيل لي من قبل الجراح انه يعتقد بلدي كان لي عن ثلاثين يوما في العيش، وأنا وضعت في اتصال مع الناجين من سرطان استثنائية كان على قناعة بأن ترتبط ارتباطا لا ينفصم الشفاء والغفران. بعد أسابيع من المقاومة، وأخذت محاميها إلى القلب ...

تجربتي مع السرطان وتأجيل بلدي الآخرة

تجربتي مع السرطان وتأجيل بلدي الآخرةمع تزايد عدد الأرواح المصابة بالسرطان في جميع أنحاء العالم كل عام ، من الصعب العثور على شخص في دائرة العائلة والأصدقاء والزملاء الذين لم يتم لمس حياتهم بطريقة ما.

ليلة واحدة فقط من سوء النوم للبالغين في منتصف العمر يمكن أن يكون لها تداعيات سلبية

ليلة واحدة فقط من سوء النوم للبالغين في منتصف العمر يمكن أن يكون لها تداعيات سلبيةتوصلت دراسة صغيرة إلى أن تعطل ليلة واحدة فقط من النوم في البالغين الأصحاء والمتوسطي السن يسبب زيادة في بروتين الأميلويد ، وهو بروتين في المخ مرتبط بمرض الزهايمر.

يمكن ربط سرطان الثدي والشرب للمرأة السوداء

يمكن ربط سرطان الثدي والشرب للمرأة السوداءتوصلت دراسة حديثة إلى أن النساء السود اللواتي يشربن أكثر من المشروبات الكحولية 14 في الأسبوع لديهن خطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي من أولئك الذين يشربون أقل.

الإجهاد! كيفية إدارة تأثيرها على حياتك أنت و

التوتر والاسترخاءنسوا أجسامنا كيف يشعر الاسترخاء. لقد وصلنا إلى قبول حياتنا سريع الخطى، على المحمل، وغير شخصي على نحو متزايد على النحو المعتاد. كما المساعدة الذاتية كاتب ومحاضرا لتحفيز الجماهير وقال ريتشارد كارلسون "الإجهاد ليس أكثر من شكل مقبول من الأمراض العقلية المقبولة اجتماعيا."

كيف نكون أصدقاء مع شخص لديه خرف يمكن أن يكون جيدا بالنسبة لك على حد سواء

كيف نكون أصدقاء مع شخص لديه خرف يمكن أن يكون جيدا بالنسبة لك على حد سواءهناك الكثير الذي يمكننا القيام به لجعل الحياة أفضل لكبار السن الذين يعانون من الخرف. ويجب علينا أن نفعل ما بوسعنا - ليس فقط لأن الأشخاص المصابين بالخرف هم أعضاء زملاء في مجتمعنا البشري ، ولكن أيضًا لأن أي واحد منا قد يجد نفسه متأثراً بالمستقبل.

تغيير رد فعل جسمك إلى الأبعاد الخمسة للإجهاد

تغيير رد فعل جسمك إلى الإجهاد: الأبعاد الخمسة للإجهادالإجهاد هو سبب من المتاعب والنتيجة من المتاعب. وكخطوة أولى في تمكين لك لتغيير ردود الفعل الجسدية لضغوط، ونحن نطلب منك مراقبة وملاحظة أي نوع من الضغوطات موجودة بالنسبة لك. لا يمكنك تغييره إذا كنت لا ترى أو تشعر به أو معرفة ذلك.

كيفية إعادة النظر في الصدمة لمساعدتك على وضعها في الماضي

كيفية إعادة النظر في الصدمة لمساعدتك على وضعها في الماضيفي مقدمة كتابه الجميل The Body Keeps The Score ، كتب الطبيب النفسي بيسل فان در كولك: "لا يحتاج المرء أن يكون جنديًا قتاليًا ، أو يزور أحد مخيمات اللاجئين في سوريا أو الكونغو لمواجهة الصدمة. الصدمة تحدث لنا ولأصدقائنا وعائلاتنا وجيراننا ".

تحديد وإزالة أسباب التنافر والمرض باستخدام مبادئ الطب الصيني التقليدي

الأسباب الخارجية والداخلية لعدم التناسق والأمراضفي الطب الصيني التقليدي ، يُعتقد أن هناك بعض الشروط الضرورية للمرض والتنافر. تعتمد الصحة الجيدة على التدفق السلس للشي ، وتوازن الين واليانغ ، وتأثيرات المراحل الخمس ، والتوازن بين أنظمتنا لشبكة الأعضاء وبيئتنا الخارجية.

كيف تبحث في المباني يمكن أن تعطيك صداع في الواقع

كيف تبحث في المباني يمكن أن تعطيك صداع في الواقع

إنها الساعة الثالثة - أنت في العمل ، تكافح من أجل التركيز خلال فترة الهدوء بعد الظهر. أنت تنظر من نافذة مكتبك ، على أمل الحصول على بعض الراحة ، لكنك تشعر بدلاً من ذلك بالصداع. خطوط خرسانية رمادية مسطحة في الشوارع ، في حين تشكل النوافذ فواصل زجاجية متكررة في جدران من الطوب الصلد.

هل يمكن لهذا النوع من تسلق الصخور علاج الاكتئاب؟

هل يمكن لهذا النوع من تسلق الصخور علاج الاكتئاب؟Bouldering ، وهو شكل من أشكال تسلق الصخور التي تنطوي على تسلق الصخور أو الجدران إلى ارتفاع معتدل بدون حبال أو تسخير ، يمكن أن يكون وسيلة فعالة لعلاج أعراض الاكتئاب.

كيف يمكن لبيئتنا أن تحفز الحساسية حتى قبل أن نولد

كيف يمكن لبيئتنا أن تحفز الحساسية حتى قبل أن نولدهل هذا أسوأ موسم حساسية في نصف الكرة الشمالي حتى الآن؟ بالنسبة للعديد من الناس - سواء الذين عانوا من قبل أو القادمين الجدد إلى الفوضى السنوية ، أو الفوضى السعال التي تصاحب أوقات الربيع - يبدو أن هناك المزيد من مسببات الحساسية والحساسية اليوم أكثر من أي وقت مضى.

ما الذي يسبب مرض الزهايمر؟ ما نعرفه ، لا نعرف والمشتبه به

ما الذي يسبب مرض الزهايمر؟ ما نعرفه ، لا نعرف والمشتبه بهمرض الزهايمر هو أكثر أشكال الخرف شيوعا ، وهو مصطلح شامل يستخدم لوصف فقدان الذاكرة العام ، ومهارات التفكير وغيرها من الوظائف اليومية (مثل الطهي ، ودفع الفواتير ، والتنظيف ، وحتى ارتداء الملابس).

ما هو حقا أحب العيش مع الخرف

ما هو حقا أحب العيش مع الخرف

أكثر من 225,000 يعاني من الخرف كل عام - وهذا هو شخص واحد كل ثلاث دقائق. في الوقت الحالي ، يعيش الأشخاص 850,000 في المملكة المتحدة مع الخرف. يتم تعيين هذا الرقم إلى 2 مليون بواسطة 2051. المحادثة

كيف يؤثر بكتيريا الأمعاء الغليظة على خطر الإصابة بالسرطان

كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء الغليظة على خطر الإصابة بالسرطانيمكن أن تساعد تريليونات البكتيريا التي تعيش في أمعاءنا (والتي تسمى جراثيم الأمعاء) في تحديد خطر الإصابة بالسرطان ، وكذلك كيف يمكننا الاستجابة لعلاج السرطان.

ماذا يمكن أن يخبر طبيبك عن البول؟

ماذا يمكن أن يخبر طبيبك عن البول؟يطلب الأطباء اختبار البول للمساعدة في تشخيص ومعالجة مجموعة من الحالات بما في ذلك اضطرابات في الكلى ومشاكل الكبد والسكري والالتهابات. كما يستخدم اختبار البول لفحص الأشخاص لاستخدام المخدرات غير المشروعة واختبار ما إذا كانت المرأة حامل. المحادثة

من الدم إلى تحفيز الدماغ: 200 سنوات من علاج مرض باركنسون

من الدم إلى تحفيز الدماغ: 200 سنوات من علاج مرض باركنسونمرض باركنسون هو ثاني أكثر الأمراض العصبية شيوعاً بعد الخرف ، مما يؤثر على أكثر من عشرة ملايين الناس في جميع أنحاء العالم. في أستراليا وحدها ، أكثر من 70,000 من الناس مصابون بالمرض - هذا واحد من كل 340 Australians.

هل أنت عرضة للنضوب؟

هل أنت عرضة للنضوب؟الكثير من الإجهاد إما إيجابية أو سلبية يمكن أن يؤدي إلى الحمل الزائد والإجهاد، والمعروف باسم "الإرهاق". يحدث الإرهاق عند ضربة الدوائر الخاصة بك وتشعر جسديا وعاطفيا استنفدت. إذا كنت تسعى إلى ما لا نهاية لتلبية توقعات غير واقعية ...

تعرض الأبحاث لعلاج ضعف السمع ، استمع إلى صوت مألوف

تعرض الأبحاث لعلاج ضعف السمع ، استمع إلى صوت مألوففي الوقت الذي يعمل فيه الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع على تحسين التعرف على الكلام ، قد يعمل الصوت المألوف بشكل أفضل من الصوت العام ، كما تظهر الأبحاث.

كيف 30 حبوب الأفيون للجراحة تتحول إلى عادة

كيف 30 حبوب الأفيون للجراحة تتحول إلى عادةعدد صغير من الناس - حول 6 في المئة - الذين لم يتناولوا المواد الأفيونية قبل عملية جراحية ، ولكنهم تمكنوا من تخفيف آلام ما بعد الجراحة ، ما زالوا يتناولون مسكنات الألم بعد ثلاثة إلى ستة أشهر. هذا بعد فترة طويلة من ما يعتبر طبيعيا للانتعاش الجراحي.

يمكن كأس يوميا من الشاي درعنا من الخرف؟

يمكن كأس يوميا من الشاي درعنا من الخرف؟يقلل شرب الشاي من اختطار الضعف المعرفي بنسبة 50 في المائة - وبقدر ما يصل إلى 86 بالنسبة لكبار السن الذين لديهم خطر وراثي لمرض الزهايمر

مسح الدماغ قد يتوقع أفضل علاج للاكتئاب

مسح الدماغ قد يتوقع أفضل علاج للاكتئابقد تساعد أنماط معينة من النشاط على فحوصات الدماغ الأطباء على تحديد ما إذا كان العلاج النفسي أو الأدوية المضادة للاكتئاب أكثر قدرة على مساعدة المريض على التعافي من الاكتئاب.

الإجهاد المزمن: الإجهاد الذي لن يتوقف؟

الإجهاد المزمن: الإجهاد الذي لن يتوقف؟أول شخص لتحديد آثار الإجهاد المزمن كان عالم الهنغارية هانز سيلي. من وجهة نظر Selye ، لم يكن الإجهاد في حد ذاته جيدًا ولا سيئًا - بل كان ببساطة تحديًا. كان يعتقد أنه بدون أي ضغوط على الإطلاق ، ستكون الحياة مملة للغاية ...

كيف إشكالية المشي أثناء النوم وهل يمكن علاجه؟

كيف إشكالية المشي أثناء النوم وهل يمكن علاجه؟لطالما كان الناس مفتونين بمضيعي النوم - من قبل أولئك الذين يتجولون في الليل دون وعي أو يتسلقون من النوافذ أو يسيرون في الشارع أو يتبولون في خزانة أو ينتقلون من الأثاث. المحادثة

ما هو الهذيان ولماذا هو خطير؟

ما هو الهذيان ولماذا هو خطير؟عانت المرأة اثنين من السكتات الدماغية في الخلافة. كان الأول طفيفًا وتحسنت حالتها بسرعة. الثاني جاء فجأة وكان أكثر حدة. المحادثة

لماذا يحتاج قدامى المحاربين مساعدة العودة إلى وضعها الطبيعي بعد القتال

لماذا يحتاج قدامى المحاربين مساعدة العودة إلى وضعها الطبيعي بعد القتالوقد ركز فهم الجمهور لاحتياجات المحاربين القدامى العسكريين إلى حد كبير اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة ، وإصابات الدماغ المؤلمة ، ومعدلات الانتحار ، والظروف السيئة في مركز والتر ريد الطبي للجيش.

المضادات الحيوية لا تعمل على تخفيف آفات الأكزيما لدى الأطفال

المضادات الحيوية لا تعمل على تخفيف آفات الأكزيما لدى الأطفالتشير التقديرات إلى أن المرضى يتلقون مضادات حيوية موضعية لنسبة 40 من مشاعل الأكزيما ، لكن دراسة جديدة تشير إلى عدم وجود فائدة ذات مغزى من استخدام المضادات الحيوية الفموية أو الموضعية للأطفال المصابين بهذا المرض سريريًا.

التشخيص المبكر لسرطان البنكرياس سوف يجعله أقل فتكا

التشخيص المبكر لسرطان البنكرياس سوف يجعله أقل فتكاإن التكهن الحالي بسرطان البنكرياس ضعيف للغاية لدرجة أن مؤسسة خيرية بريطانية لمكافحة السرطان حذرت أكثر مما يتوقع أن يموت الناس من السرطان بواسطة 11,000 ، وأنها ستتجاوز سرطان الثدي ليصبح رابع أكبر مرض للسرطان. المحادثة

هل الغلوتين منع نوع 2 مرض السكري؟

هل الغلوتين منع نوع 2 مرض السكري؟أوضح تحليل حديث لدراسة واسعة النطاق رصد تأثير الغذاء على صحة ما يقرب من المهنيين الصحيين 200,000 الأمريكية أن تناول المزيد من الغلوتين كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بنوع 2 السكري. المحادثة

يمكن أن تقدم المغنيسيوم أمل جديد في معاناة الطنين

يمكن أن تقدم المغنيسيوم أمل جديد في معاناة الطنينقد تكون على دراية بتجربة إحساس رنين في أذنيك بعد ليلة من الاستمتاع ببعض الموسيقى الجيدة. ولكن ماذا لو استيقظت في الصباح ومازال لديك الرنين في أذنيك؟ وماذا لو لم يتوقف الرنين؟ المحادثة

هذا الزرع يتيح لشلل الناس نوع مع عقولهم

هذا الزرع يتيح لشلل الناس نوع مع عقولهمفي الآونة الأخيرة ، سمح اندماج الدماغ من الكمبيوتر للأشخاص الذين يعانون من ضعف حاد في الأطراف بالكتابة عن طريق التحكم المباشر في الدماغ بأعلى السرعة ومستويات الدقة التي تم الإبلاغ عنها حتى الآن.

ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد الأطفال المصابين بالشلل الدماغي

ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد الأطفال المصابين بالشلل الدماغيالشلل الدماغي (CP) هو أكثر أنواع الإعاقة الجسدية في مرحلة الطفولة شيوعًا ، حيث يصيب أكثر من 17 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. حالة الشرط عندما يكون هناك إصابة للدماغ النامية التي تؤثر على حركة الطفل وموقفه ...

الأشخاص المصابون بالربو يفتقدون لمساعد العضلات '

الأشخاص المصابون بالربو يفتقدون لمساعد العضلات 'البروتين الذي يبدو أنه يلعب دورًا حيويًا في وظيفة المسالك الهوائية مفقود فعليًا في الأشخاص الذين يعانون من الربو. يشير الاكتشاف إلى علاج جديد محتمل.

قد يوضح يوم القمامة السمي كيف ينتشر مرض الزهايمر

قد يوضح يوم القمامة السمي كيف ينتشر مرض الزهايمردراسة جديدة مع الديدان قد تساعد في تفسير كيفية انتشار أمراض مثل ألزهايمر وباركنسون في الدماغ. في بعض الأحيان عندما تتخلص الخلايا العصبية من النفايات السامة ، تمرض الخلايا المجاورة.

النهج الذي هو أفضل لمنع مرض القلب؟

النهج الذي هو أفضل لمنع مرض القلب؟مرض القلب والأوعية الدموية هو القاتل رقم واحد في جميع أنحاء العالم وثاني أكبر قاتل في المملكة المتحدة. ومع ذلك ، يمكن منع معظم حالات أمراض القلب عن طريق إدارة عوامل الخطر.

المعركة بين من نحن ومن نريد أن نكون

من هو المسؤول؟ أنت أو شوكولا؟كثير منا يفعل أشياء نتمنى أن لا نفعلها. قد نلجأ إلى تناول أشياء سكرية أو دهنية ، ونشرب الكثير من الكحول ، ونصبح غيبوبة أمام التلفزيون ، أو أيا كان. قد نحكم على أنفسنا بأننا "ضعفاء" أو "نفتقر إلى قوة الإرادة" ، بسبب هذا. ربما نحن...

كيف يمكن أن يفكر الألم فقط؟

كيف يمكن أن يفكر الألم فقطدائمًا ما تكون المتعة والألم قادمًا ومتقلبًا ، يتقلبان ذهابًا وإيابًا ، أحيانًا على بعد 5 دقائق فقط ، ويؤديان "شيءهما" إلى عربة اللحم والعظم ، مما يلهم جميع أنواع الأفكار المجنونة في أعضائنا الفكرية.الدماغ.

هل تلعب العواطف دورا في مقاومة السرطان والسرطان البقاء على قيد الحياة؟

هل تلعب العواطف دورا في مقاومة السرطان والسرطان البقاء على قيد الحياة؟تحت الاضطراب العاطفي، قد الدماغ إشارة إلى الغدد الكظرية لإنتاج مواد كيميائية تسمى القشرية. وتسارعت سرطان العمليات المتعلقة في وجود هذه المواد الكيميائية. وتم أيضا بعض أنواع السرطان المرتبطة أحداث الحياة المؤلمة.

لماذا معدلات السرطان تزداد بشكل غير متناسب في النساء

لماذا معدلات السرطان تزداد بشكل غير متناسب في النساءالتقارير الأخيرة التي تفيد بأن معدلات الإصابة بالسرطان في النساء في المملكة المتحدة من المتوقع أن ترتفع ست مرات أسرع مما كان عليه في الرجال خلال العقدين المقبلين مما أثار قلق الكثيرين.

هنا ما هو في الواقع العمل لآلام الظهر

هنا ما هو في الواقع العمل لآلام الظهركيف حال ظهرك؟ حوالي ربع سكان أستراليا تجربة أ آلام الظهر الحلقة في أي وقت ، وكل واحد منا تقريبًا (حول 85٪) سيكون لديه تجربة عمر واحدة على الأقل مع ألم الظهر.

لماذا نفقد سمعتنا ورؤيتنا ونحن في السن

لماذا نفقد سمعتنا ورؤيتنا ونحن في السن

عندما يبدأ جيل جيل الرضيع في التقدم في السن ، فإن انتشار كل من أمراض العين والأذن سيرتفع بشكل كبير ، حيث توجد علاقة قوية بين فقدان البصر وفقدان السمع والشيخوخة.

كيف تتكيف مع إجهاد العمل وحده

كيف تتكيف مع إجهاد العمل وحدهطبيعة العمل في الاقتصاد أزعج - حيث يتعين على العمال دعم أنفسهم وتحمل المخاطر المرتبطة بالوظيفة

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
by إليزابيث إي ميتشام ، دكتوراه

من المحررين

Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يكلف جائحة الفيروس التاجي بأكمله ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروة ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون قبل الأوان بشكل مباشر ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)