الساقين لا يهدأ 4 12

متلازمة تململ الساق هي مشكلة شائعة تتصف بمشاعر غير مريحة في الساقين يرافقها رغبة لا تقاوم في تحريك الساقين لتخفيف الأحاسيس. غالبا ما يحافظ الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق على تحرك أرجلهم من خلال السرعة أو بتحريك ساقيهم باستمرار أثناء الجلوس. تحدث الإحساسات عادة في الليل وقد وصفها المرضى بالحكة ، الخفقان ، الشد ، الدبابيس والإبر أو شعور زاحف مخيفة.

عادة ما تحدث بداية الأحاسيس ، أو تزداد سوءًا ، في حين يكون الشخص مرتاحًا أو جالسًا أو مستلقيًا. ومن المعروف أن متلازمة تململ الساق تؤثر على كل من الذكور والإناث من أي عمر ولكن أكثر شيوعا في للنساء و أقدم الأفراد. إن تشخيص الأخطاء ليس شيئًا غير معتاد نظرًا لأن الأعراض تميل للظهور والذهاب وقد تكون خفيفة جدًا.

الأسباب

في كثير من حالات متلازمة الساق لا يعرف السبب. ومع ذلك ، يعتقد أن لديها صلة وراثية مثل العديد من الذين يعانون من متلازمة الساق لا يهدأ الأقارب الذين أيضا تجربة الأحاسيس.

ارتبطت متلازمة الساق مع بعض الحالات الطبية بما في ذلك مرض باركنسون والسكري والاعتلال العصبي المحيطي (أي تلف أو مرض في الأعصاب يضعف الإحساس أو الحركة أو وظيفة الغدة اعتمادًا على الأعصاب التي تتأثر).

ويمكن أيضا أن ينظر إليه في أولئك الذين يعانون من نقص الحديد أو ضعف وظائف الكلى. بعض النساء يعانين من متلازمة تململ الساق أثناء الحمل. عادة ما تجد النساء الحوامل اللواتي يعانين من متلازمة تململ الساق أن الأعراض تحدث في الثلث الأخير من الحمل ، مع توقف الأعراض خلال أربعة أسابيع من الولادة.


رسم الاشتراك الداخلي


أبحاث وقد أظهرت أن متلازمة تململ الساق غالباً ما تكون مرتبطة بخلل في الدوائر العصبية للعقد القاعدية (مجموعة من التراكيب في قاعدة الدماغ مع روابط للمنطقة التي تتحكم في الحركة) ، والتي تستخدم الدوبامين الناقل العصبي. هناك حاجة إلى الدوبامين للتحكم في النشاط العضلي للحركة السلسة والهادفة ، وبالتالي فإن تعطيل مسارات الدوبامين يؤدي إلى حركات لا إرادية. مرض باركنسون هو أيضا اضطراب في مسارات الدوبامين في العقد القاعدية وغالبا ما يعاني مرضى باركنسون من متلازمة تململ الساق.

الأفراد الذين يعانون من الفشل الكلوي المزمن أو مرض السكري أو اعتلال الأعصاب المحيطية ، عادة ما يجدون الراحة من متلازمة تململ الساق مع علاج الحالة الكامنة.

أعراض متلازمة الساق يمكن أيضا أن تتفاقم عن طريق بعض الأدوية. وتشمل هذه الأدوية المضادة للغثيان ، والأدوية المضادة للذهان ، ومضادات الاكتئاب وبعض الأدوية الباردة والحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين المسكنة. وكثيرا ما يؤدي تناول الكحول أو قلة النوم الجيد إلى تحفيز الحالة.

تشخيص

لا يوجد اختبار لمتلازمة الساق المجهدة. يتم استخدام المعايير الأربعة أدناه لتشخيص الحالة:

  • تزداد الأعراض سوءًا في الليل وتكون ضئيلة في الصباح

  • هناك رغبة قوية في تحريك الأطراف أو الأطراف المصابة

  • يتم تشغيل الأعراض عند محاولة الراحة أو الاسترخاء

  • يتم تخفيف الأعراض عن طريق تحريك الطرف المصاب ، والعودة عند توقف الحركة.

توفر الأوصاف التي يقدمها المريض معلومات مهمة حول متى ومتى تحدث الأعراض ، لذلك يمكن تحديد المشغلات وتجنبها قدر الإمكان. يساعد تاريخ العائلة أيضًا في تقديم أدلة حول سبب الأعراض والتدخلات المحتملة للمعالجة.

يعد تشخيص متلازمة تململ الساق عند الأطفال تحديًا كبيرًا لأن الأطفال يجدون صعوبة في وصف أعراضهم وأين ومدى تعرضهم لها. هذا يؤدي في بعض الأحيان في تشخيص خطأ كما آلام النمو أو اضطراب نقص الانتباه.

العلاج والتشخيص

يركز الأطباء على تخفيف الأعراض عن طريق تحديد المحفزات وعوامل التخفيف ، ووجود أو عدم وجود الأعراض خلال النهار. غالبا ما تحل الأعراض مع علاج اضطراب كامن مثل مرض السكري أو اعتلال الأعصاب المحيطية.

قد يؤثر إجراء تغييرات على نمط حياتك على الأعراض الخفيفة أو المعتدلة. قد يشمل ذلك إيقاف أو تقليل تناولك للكافيين أو الكحول أو التبغ.

إذا كانت الأعراض مرتبطة بنقص الغذاء في الحديد أو الفولات أو المغنيسيوم ، يمكن علاج الأعراض مع تعديلات في النظام الغذائي أو استكمال النظام الغذائي مع الملحق المناسب. يمكن تحديد هذا من خلال تحليل الدم من قبل طبيب عام.

عندما تكون الأعراض أكثر حدة أو مرتبطة باضطراب كامن ، فمن المهم جدًا استشارة الطبيب العام ، الذي قد يحيلك إلى أخصائي.

في حين لا يوجد علاج لمتلازمة تململ الساق ، هناك خيارات للعلاج ومراقبة الأعراض لزيادة فترات النوم المريح. تزيد الأعراض عمومًا مع التقدم في العمر ، ويختلف معدل هذه الزيادة اختلافًا كبيرًا اعتمادًا كبيرًا على الاضطراب المصاحب.

بعض الناس يعانون من فترات مغفرة ، والتي قد تستمر بضعة أيام أو أشهر. ومع ذلك ، فإن الأعراض عادة ما تعود إلى الظهور.

من المهم أن نلاحظ أن تشخيص متلازمة تململ الساق ليس مؤشرا على أي اضطراب آخر ، أكثر خطورة مثل مرض باركنسون.

نبذة عن الكاتب

لافندر أندروأندرو لافندر ، محاضر ، كلية العلوم الصحية ، جامعة كيرتن. تشمل اهتماماته البحثية تأثيرات تمرين العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة والانتعاش ، والتحكم في المحرك ، وكيف تتأثر وظيفة الحركة بالشيخوخة والتمارين والاضطرابات العصبية العضلية.

ظهر هذا في الأصل على المحادثة

كتب ذات صلة:

at سوق InnerSelf و Amazon