الإرث العاطفي للإصابة والصدمة

الإرث العاطفي للإصابة والصدمة

عندما كنت أعمل مع ك. ، الذي كان يعاني من مشكلة في الورك (والكثير من الأشياء الثانوية الأخرى) ، لاحظت وجود علاقة بين الصلابة في كاحله الأيمن والألم في وركه الأيسر. ظننت أنها إما لا تستخدم القدم اليمنى كثيراً ، وتفرط في استغلال الجانب الأيسر لها ، أو تميل إلى الساق اليمنى أكثر من اللازم لسبب ما ، مما يتسبب في بعض التعويض على الجانب الأيسر.

عندما بدأت أتلاعب في الكاحل الأيمن ، أصبح من الواضح بالنسبة لي (ولها) أن هناك بعض الألم هناك ، لا سيما على الانثناء. شعرت وكأنها اصابة قديمة.

عادةً ما يكون ألم الكاحل مثل هذا التواء قديمًا ، حيث يقوم الكثير من الأطفال بتحويل كاحليهم في جريانهم الجريء ، وهو النوع الذي عانته لسنوات ، ولا يشفي أبدًا من ذلك ، ولكنك تتعلم كيف تتعايش معه من خلال عملية التعويض. لذلك كان ألم الكاحل بلا شك ذا صلة بألم الورك. سألتها عن ذلك.

"كيف جرح هذا الكاحل؟"

في البداية لم تكن متأكدة. بعد ذلك ، وبينما واصلت العمل برفق في الكاحل ، بدأت في البكاء بشكل هستيري تمامًا. من الواضح أن شيئًا مهمًا كان مستمرًا. "كيف جرح هذا الكاحل؟" سألتها مرة أخرى.

"حسنا ، أتذكر الآن عندما كان" ، قالت. "كان يومًا صيفيًا جميلاً ، كنت في منزل أبناء عمومتي ، وكنت ألعب مع أبناء عمي في الخارج. كنت سعيدا حقا في ذلك اليوم. لقد لويت كاحلى؛ لم يضر كثيرا. كنت مشغولاً باللعب ، لذلك لم ألاحظ ذلك حتى اليوم التالي ".

"ثم ماذا؟" سألت ، وتوقع أن يتم مسح الغموض.

"حسنا ، عمة بلدي يصل ذلك. كان بخير. شعرت بالحزن لأنني لم أتمكن من الركض لفترة من الوقت ، ولكن ليس شيئًا كبيرًا ".

"لماذا أنا مستاء جدا؟"

سألني ك ، "لماذا أنا مستاء جدا؟"

لم يكن لدي أي فكرة. ثم فكرت في شيء وسألتها أكثر عن ذلك الوقت ، الصيف السعيد عندما جرح نفسها. كنت أعلم أنها كانت تعاني من طفولة صعبة ، لذا فكرت أن شيئًا ما عن الإصابة قد يتم قمعه.

ولكنني كنت مخطئا. بدا يوم الإصابة بدون حادث ، مجرد مسرحية طفولة مبهجة. كانت تحب أبناء عمومتها - لا شيء هناك. تابعت حديثها عن ذلك الصيف ، وهو وقت لطيف بعيدًا عن والد مؤذٍ.

ذاكرة مطروقة

ثم ظهرت الذاكرة ، ولم يكن لها علاقة بالإصابة. في ذلك الصيف ، كان عمها ، والد أبن عمها ، قد اعتدى عليها جنسياً. تدور الذكريات والمشاعر الرهيبة من خلالها. كانت تبكي دون حسيب ولا رقيب.

وواصلت العمل في الكاحل ، بافتراض أنه يجب أن يكون هناك اتصال لم أفهمه ، حيث يبدو أن أنسجة كاحلي الجرحى تفرج عن ذاكرة لم تكن مرتبطة مباشرة بالإصابة. كانت مشتتة من إطلاقها العاطفي ، والذي سمح لي بالعمل في الكاحل بطريقة تحتاجه ولكن كان سيكون مؤلما للغاية بالنسبة لها بخلاف ذلك.

لقد لاحظت ، في الواقع ، كيف أن الكاحل يستعيد حركته بالكامل بسهولة ، ومع إطلاق الأنسجة المتصلبة ، هدأ تطهيرها العاطفي. وارتبط الكاحل وانتهاك. لم يهم كيف حقا. كان كاحلها أفضل ، كما شعرت بالارتياح بشكل كبير من الذاكرة المؤلمة.

كان الورك أفضل قليلا أيضا. ولكن كنت في حيرة. فكرت في ذلك فيما بعد ، متسائلاً كيف حدث شيء محير حول إصابة حيث يبدو أن الأنسجة تحتوي على ذكريات لم تكن مرتبطة بالضرر ولكنها حدثت - في هذه الحالة - في نفس الوقت!

ذكريات متصلة

لقد فهمت. يتم توصيل الإصابة وأي صدمة تحدث بشكلٍ أو بآخر في وقت واحد من قبل الدماغ السفلي غير المنطقي. على سبيل المثال ، لا يعرف الطفل ، أو السبب ، أن ألم الشفة لا ينجم عن الشخص البالغ الذي يمسك بزجاجة ، بل هو مصادفة له. إن عقلها الصغير والساحر والأسطوري ، وهو الجزء الحالم من العقل ، يصنع العلاقات والأنماط حيث لا يوجد شيء موجود بالفعل - ببساطة لأن هذا هو ما يفعله الدماغ الصحيح: إنه يجعل العلاقات ، مهما كان الثمن. يسعد الدماغ في الأنماط بقدر ما يستطيع ، والفن ، الأحلام ، والخيال نتيجة لهذا الميل اللاواعي.

لذلك ، فإن الحوادث الأخرى التي تحدث حول وقت الإصابة أو مكانها لها نفس الشعور مثل الإصابة نفسها. ترتبط الأحداث غير السارة والصدمة في ذاكرة العضلة وسيتم إطلاقها ، صندوق باندورا ، عندما يتم عمل ألم الإصابة الأصلية من خلال الجسم. وهذا هو السبب أيضاً في أن الصيف الممتع لم يكن مشفراً في كاحليها ، لأنه كان يفتقر إلى جودة الشعور بالإصابة. فقط سوء المعاملة احتوى على عناصر الصدمة والألم التي سمحت للدماغ بالربط بين هذين الحدثين المضارين.

هذا هو المكان الذي أعتقد أن العمل الجسدي يتجاوز إمكانيات العلاج النفسي. لم تكن علاقة K. بالاعتداء عليها من دون الإفراج عن الطاقة المكبوتة لألم الكاحل بمثابة إطلاق كامل للتجربة بأكملها. ووجدت أن مشاعرها عن عمها بطريقة ما ، وإساءة معاملته ، والتشكيلة المعقدة من الولاء والأذى قد فقدت قوتها مع شفاء الكاحل.

تراث الإصابات

فكر مرة أخرى في حياتك إلى الإصابات التي تعرضت لها والتي لا تزال تحافظ على بعض الآثار في جسدك ، وهي ليست 100 في المئة. معرفة ما إذا كنت تتذكر ، ليس فقط ظروف الإصابة ، ولكن أي شيء مزعج أو صادم حدث في ذلك الوقت في حياتك.

إنه عنصر الصدمة العاطفية ، وخاصة مشاعر الخيانة ، التي يبدو أنها عالقة في الأنسجة ، وربما تشبه الإصابة خيانة لسلامة أجسادنا بقدر ما هي خسارة ثقة عاطفية. بالطبع ، قد تجد عقلك يأتي مع أنماط مختلفة تماما. تكون مفتوحة على ما يأتي. لا توجد إجابات بسيطة لهذا ، وأنا أعتمد على موكلي لإبلاغ لي عن ذكريات الأنسجة الخاصة بهم.

يبدو أن الآلام المزمنة التي تسببها الإصابات لا ترتبط بشكل كبير بالأحداث الأخرى في الحياة. ربما كان عنصر الصدمة ضروريًا لتحدث هذه الظاهرة. ما قد يعنيه لك هو أن الجو العام والأحداث المحيطة بإصابات مستمرة وغير مبطنة قد تكون جزءًا مما يجب أن يتم الاتصال به قبل أن تشفى الإصابة - النفسية والفسيولوجية - على حد سواء.

هنا مثال من حياتي الخاصة. بعد أن خضعت لجراحة الليزك وكانت أقل قصرًا في النظر ، فقد انبهرت برؤيتي 20 / 20 التي لم أكن أتطلع إلى أين كنت ذاهبة ، مفضلين محاولة النظر إلى المسافة ، إلى نوافذ الناس ، وهكذا. هذه العادة الجديدة أسفرت عن حادثتين شاذتين جدا ، واحدة حيث ركضت دراجة التسليم لي وحطمت ركبتي اليسرى والركبة ، والآخر حيث اشتعلت الأربطة حذاء رياضة بلدي في صريف وسقطت على وجهي. "غير نمطي" لأن جميع إصاباتي الأخرى كانت إصابات الرأس والرقبة - أنا لست عرضة للهبوط عادة.

في الوقت نفسه ، كنت أعاني من صعوبات في العلاقة التي لم أكن "أتطلع إليها" وهم أيضاً "أزعجوني". الشعور بالألم والخيانة والعزم على المضي قدمًا في تلوين الإصابات وعدم حلها بشكل كامل في كياني.

كما أكتب عن ذلك ، أرى أن إحدى السمات الرئيسية لهذا الوقت في حياتي كانت نوعًا من المثابرة الرصينة ، وهي سمة شخصية أجدها مفيدة جدًا وربما أحتفظ بها بسبب ذلك. أكثر من مجرد آلام العلاقة ، ولكن أيضا دفاعاتي ضدها ، يتم ترميزها في نسيج ركبتي ويده.

تكرار الإصابة

الإصابات أيضا لديها ميل لتكرار نفسها. كما ذكرت ، لقد أصبت في معظم الأحيان نفس الأجزاء من جسمي ، رأسي ورقبتي ، مراراً وتكراراً ، على الرغم من أن الحوادث لم تكن بسببي. كانت معظم حوادث السيارات - ولا ، لم أكن أقود السيارة. واحد كان سقوط من حصان. كان واحد الاعتداء الجسدي. نتج عن كل نفس الضرر.

معظم الناس لديهم هذه التجربة - دائماً ما يصيب أحد الطرفين. لا يوجد سبب منطقي لهذا إذا قبلت فرضية أن وقوع حادث من مصدر خارجي هو بالضرورة عشوائي. المصدر ليس "خطأك ،" بالطبع. ردك على ذلك ، على الرغم من لحظي ، هو منقوشة على نموذج كيو / جيتسو بطريقة مثيرة للاهتمام.

إصابة تخلق كيو - نقطة ضعف. كيو هو فراغ ، غياب. سوف تميل الأجسام المادية إلى أن تنجذب إلى فراغ سلبي ، فراغ - الطبيعة تمقت الفراغ وتريد أن تملأها. يبدو الأمر كما لو أن الإصابة التي تم شفاؤها بشكل غير كامل قد خلقت فراغًا نشيطًا.

سوف يذهب تأثير حادث عشوائي إلى جزء من جسدك الذي يكون أكثر قوة من كيو - الأقل حماية. لسوء الحظ نجرح أنفسنا في مناطق الضعف لدينا ، بكل المعاني وكل الطرق. يجب أن تملأ كيو لمنع هذا ؛ أي ، يجب معالجة الحاجة إلى الشفاء والقوة في المنطقة المصابة.

في كثير من الأحيان ، مجرد جعل العضلات قوية في وحول المنطقة المصابة كافية لبدء عملية الشفاء. يجب أن يكون هذا دائمًا مكانًا للبدء.

إذا كان هذا لا يصحح المشكلة ، فإن الجانب العاطفي للإصابة (وجميع الذكريات ذات الصلة الموجودة في الأنسجة) يحتاج إلى المعالجة. في الواقع ، ليس هناك حاجة لفعل الكثير عن محتوى الذكريات والمشاعر ، يكفي أن يكون مجرد الشعور وإعادة تجربتها في بيئة آمنة كافية.

إن ترك المشاعر تمر عبر الأنسجة وتجاربها بشكل تلقائي وليس جسديًا هو مفتاح إصلاح "الفجوة النشطة" ، الميل إلى إعادة تسليح الجسم. هذا لا يعني أن حاجات بقية الوجود ، النفس العاطفية والروحية ، هي بالضرورة مملوءة بالكامل بهذه الطريقة. قد يكون هناك المزيد من المعالجة العاطفية المطلوبة.

الإصابات لا تشفى

علينا أن نفهم أن الجروح لا تندمل. قد يتوقفون عن الأذى ، لكن ذكريات الأنسجة والتعويضات تظل في الواقع وتزداد سوءًا لأن التعويضات تخلق تعويضاً آخر. إن ذكاء الجسد سيعيدنا إلى العمل وسيبقينا رأسياً - ولكنه لن يعالجنا (لنجعلنا كلياً).

الإصابات التي حدثت منذ سنوات ، والتي لم نفكر بها حتى الآن ، لا تزال الآلام التي نسيناها بالكامل موجودة في الجسم ، وتظللنا.

في نهاية المطاف ، ينتهي بنا الأمر إلى وجود العديد من الروابط المتقاطعة لأنماط التعويضات ، وكلها مترابطة ، وفي بعض الأحيان تثير مشاعر وذكريات قديمة ، بحيث أصبحنا نتأثر بكل هذه الأشياء. يمكن أن يكون هيكل السيارة مسح من الأنقاض.

© 2018 by Tara Lewis. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
فنون الشفاء الصحافة. www.InnerTraditions.com

المادة المصدر

طريقة طومسون من هيكل السيارة: المحاذاة الهيكلية ، القوة الأساسية ، والإصدار العاطفي
من كاثي طومسون وتارا طومسون لويس

طريقة طومسون في هيكل السيارة: المحاذاة الهيكلية والقوة الأساسية والإصدار العاطفي لكاثي طومسون وتارا تومسون لويسقامت كاثى طومسون ، التى طورتها كاثي ثومبسون خلال سنواتها العديدة كمعالجه للهيكل الجسدى ، بدمج زن شياتسو ، رولفنج ، يوجا ، والعلاج الجشطلتى للعلاج من الألم فى الجسم الطبيعى من خلال عمل الجسد ومن خلال التعرف على الانسدادات العاطفية التى غالباً ما تكمن وراء الألم المزمن والتوتر ، وسوء المواءمة. في هذا الدليل العملي ، تقدم طومسون وابنتها المولودة تارا تومبسون لويس فهماً عميقاً لميكانيكا الجسم وكيفية العمل مع العواطف من خلال الجسد. يستكشفون كيفية الاستماع إلى إشارات الجسم لاكتشاف نقاطنا العميقة الجسدية والعاطفية - نقاط الضعف والاختلالات في جذور انزعاجنا - وشرح كيف يمكن أن يؤدي تغيير بنية جسمك إلى تصحيح الاختلالات في العقل اللاواعي الذي تسببه الذكريات المكبوتة الصدمات العاطفية.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي (أو اصدار حصري)

حول المؤلف

كاثي طومسونكانت كاثي طومسون (1957-2008) ممارسة مبدعة في مجال الجسد مع ممارسة خاصة في مانهاتن لسنوات 30. عملت مع العديد من المطربين والممثلين والرياضيين والراقصين المشهورين. درست Ohashiatsu في معهد Ohashi والعلاج النفسي الجشطالت في معهد Gestalt في نيويورك. كما قامت بتدريس ورش العمل وتدريب الطلاب على طريقة طومسون.

تارا طومسون لويسدرست تارا طومسون لويس طريقة طومسون بشكل مكثف مع والدتها ، وكانت طالبة بروك في جامعة أكسفورد قبل أن تتولى تدريب الأمهات الخاصين.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = bodywork healing؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}