هذا هو ما يشبه اكتئاب ما بعد الولادة

هذا هو ما يشبه اكتئاب ما بعد الولادة شترستوك

يمكن أن تكون الأمومة مصدرًا للفرح ، ولكنها قد تطرح أيضًا صعوبات وتحديات - خاصة في فترة ما بعد الولادة. إنه وقت يتم فيه التحمل العاطفي والبدني لبعض الأمهات إلى الحد الأقصى.

حول 10٪ من النساء الحوامل و 13٪ من النساء اللائي وضعن للتو تجربة مرض عقلي ، الاكتئاب والقلق في المقام الأول. في البلدان النامية ، تعاني 20٪ من الأمهات من الاكتئاب السريري بعد الولادة.

تواجه الأمهات اللاتي يعانين من مشاكل الصحة العقلية بعد الولادة تحديات مزدوجة لإدارة الأمومة إلى جانب مشكلتهن الصحية. يمكن أن يتسبب هذا العمل المتوازن في نزاع داخلي - لكن المخاوف من الحكم والعار حول ما يواجهونه يمكن أن تعمل كحاجز يمنع العديد من النساء من طلب المساعدة.

هناك توقع بأن يؤدي إنجاب طفل إلى توهج وردية من الأمومة. لكن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن تترك العديد من النساء مع شعور دائم بالحزن العميق ، وفقدان الاهتمام في الحياة. هذا قد يقلل من قدرتهم على رعاية طفلهم ، أو قد يتركهم مع أفكار إيذاء النفس أو حتى الانتحار.

قناع الأم

أجرينا مقابلات مع الأمهات الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية خلال فترة ما بعد الولادة. تم جمع هذه كجزء من دراسة أكبر ، والتي تستكشف ممارسة الأسرة التي تركز على الزوار الصحيين الذين يعملون مع هؤلاء النساء.

وجدنا أنه بينما كانت الأمهات يرغبن في الحصول على الدعم ، كانت هناك عوائق أمام قبولها. شعرت الأمهات اللاتي تحدثنا إليهن بالخوف والعار والشعور بالذنب بشأن كونهن أمًا بصحة عقلية سيئة. أدت هذه المشاعر إلى تغطية الأمهات لصحتهن العقلية المتدهورة ، من العائلة والأصدقاء والمهنيين.

ومع توقع السعادة ، يمكن أن تكون حقيقة الأبوة الممزوجة بالمعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة من الصعب قبولها - كما أوضحت إحدى الأمهات اللاتي تحدثنا إليهن:


الحصول على أحدث من InnerSelf


لم أشعر بأنني على اتصال بالطفل ، وكان ذلك يجهدني أكثر. كنت أفكر أنني بحاجة لأن أشعر بشيء هنا ؛ أحتاج أن أشعر بأن الألعاب النارية تنطلق هنا. (والدة واحدة ، العمر 37)

مع هذا الصراع الداخلي ، تصف الأمهات مشاعر الذنب والعار بشأن مشاكل الصحة العقلية ، إلى جانب الاعتقاد بأنهن لا يستحقن الأمومة:

لقد نظرت في بعض الأحيان إلى هذين الطفلين وفكرت ، فأنت تستحق أفضل مني جالسًا هنا ولا يمكنني ارتداء ملابسه لعدة أيام. أي نوع من الحياة أعطي لك؟ (أم لطفلين ، عمر 34)

الصحة يمكن أن يجعل اكتئاب ما بعد الولادة من الصعب على الأمهات الجدد التعامل معه. شترستوك

تحدثت الأمهات في دراستنا أيضًا عن خوفهن من الحكم على المجتمع ، معتقدين أن المجتمع يعادل مشاكل الصحة العقلية بالأبوة والأمومة السيئة:

كنت أتلقى المزيد والمزيد من القلق. إنهم ينظرون إلي ، وهم يعتقدون أنني أم رهيب ، وأنا أم رهيب. (أم لثلاثة أطفال ، 38)

تحدثت إحدى الأمهات عن مخاوف من أن أطفالها سيؤخذون منها إذا أخبرت الناس كيف كان شعورها حقًا - معتقدين أن الناس سوف ينظرون إليها على أنها "ليست مومياء ملائمة". تحدثت العديد من الأمهات اللاتي تحدثنا إليهن عن الذهاب إلى أبعد الحدود لإخفاء صراعاتهن مع صحتهن العقلية - من كل من أسرهن وأصدقائهن والعالم الخارجي:

لديك هذا القناع الذي ترتديه من أجل المجتمع. ثم لديك أيام لا ترغب في ارتداء هذا القناع فيها حتى تظل في المنزل. (أم لطفلين ، عمر 32)

شعرت الأمهات أيضًا بأنه يتم الحكم عليهن بشكل أكثر قسوة من الآباء ، وذلك بسبب الافتراضات السائدة بأن النساء لديهن حب غريزي لأطفالهن.

حقيقة الأمومة

لقد تخطى المجتمع الغربي إلى حد ما الأدوار التقليدية للجنسين ، لكن الأمهات ما زلن في الغالب يتحملن الجزء الأكبر من الرعاية وهو المسؤول عن الأطفال. وكما يوضح بحثنا ، تشعر الأمهات بالوصم والخوف من الحكم - مما قد يؤدي إلى التستر على صحتهن العقلية المتدهورة.

يبرز بحثنا أيضًا كيف أن الافتقار إلى الانفتاح حول مشاكل الصحة العقلية ، يمكن أن يعني أن هؤلاء النساء لن يتم تحديدهن ولا يمكن أن يتلقين الدعم المناسب. بدون دعم ، هناك خطر من تدهور صحتهم العقلية ، مما قد يؤدي إلى نتائج سلبية لجميع أفراد الأسرة.

تحتاج الخدمات إلى تطوير فهم أعمق لتأثير الصحة العقلية الضعيفة على الأمهات وتوفير الفرص للأمهات لمناقشة علنية الأبوة والأمومة والصحة العقلية ، في بيئة خالية من الحكم.

يجب أيضًا إعادة النظر في افتراضات الأمومة وتوقعاتها ، ومناقشتها بمزيد من الانفتاح مع عامة الناس ، لأن توهج وردية الأمومة لا يعكس التجربة العالمية لجميع الأمهات.المحادثة

نبذة عن الكاتب

راشيل ليونارد ، طالبة بحث دراسات عليا في كلية التمريض والقبالة ، جامعة كوينز في بلفاست. آن غرانت ، محاضر في كلية التمريض والقبالة ، جامعة كوينز في بلفاستومارك ليندن ، محاضر في كلية التمريض والقبالة ، جامعة كوينز في بلفاست

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الاكتئاب بعد الولادة ؛ الحد الأقصى = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة