إعتام عدسة العين هي مشكلة الرؤية التي يمكن أن تؤثر على أي شخص مع تقدم العمر. يحدث ذلك عندما تفقد عدسة العين تدريجياً شفافيتها. شترستوك
مونيك عمرها 77. قابلتها عندما أتت إلى عيادة العيون بجامعة مونتريال حيث أعمل أستاذاً. تتمتع مونيك ، وهي مدرس متقاعد ، بحياة نشطة وكاملة مع طلابها وعائلتها وتعتبر نفسها محظوظة بصحة جيدة.
ومع ذلك ، فإنها تشعر بالقلق إزاء فقدان البصر حديثًا يمنعها من القراءة والاستمتاع بورش الرسم. كما يمنعها من القيادة بأمان ، وهو أمر مهم إذا أرادت الحفاظ على استقلالها.
كشف الفحص الكامل لرؤية مونيك وصحة العين عن سبب مشكلاتها بسرعة: فقد أصيبت بإعتام عدسة العين وتظهر شبكية العين عليها علامات مبكرة على تنكس البقعة الصفراء.
إعتام عدسة العين هو ظاهرة طبيعية ، ناتجة عن عملية شيخوخة العين. تحدث عندما عدسة العين تفقد تدريجيا شفافيتها، مثل نافذة تتسخ مع الفصول.
يمر الضوء الذي يدخل العين عبر المناطق المعتمة ويولد رؤية غير واضحة ، دون إمكانية تحسينه باستخدام النظارات أو العدسات أو العدسات المكبرة. فقط الجراحة يمكنها استعادة وضوح العين.
شيخوخة العدسة البلورية
العدسة البلورية هي خاصة والتمثيل الغذائي له هش للغاية. عندما تشعر بالانزعاج ، تتراكم العدسات وتفقد شفافيتها. تمتص هذه العدسة أيضًا جزءًا كبيرًا من أشعة الشمس فوق البنفسجية لحماية شبكية العين في الجزء الخلفي من العين.
تتراكم كمية الأشعة فوق البنفسجية الممتصة على مر السنين ، مما يساهم في الشيخوخة المبكرة للعدسة. لهذا السبب يوصى بحماية نفسك من عدسات الشمس منذ سن مبكرة.
تشمل العوامل الأخرى التي تعطل عملها استخدام بعض الأدوية مثل الكورتيزون عن طريق الفم ، أو وجود أمراض مثل السكري أو صدمة في الرأس ، والتي يمكن أن تسهم في وصول وتطور إعتام عدسة العين. في حالات نادرة جدًا ، ينتقل إعتام عدسة العين أثناء الحمل ، خاصةً الالتهابات التالية مثل الحصبة الألمانية ، داء المقوسات والقوباء.
وأخيرا ، أقيمت روابط قوية جدا بين التدخين وإعتام عدسة العين. مواد غذائية، من ناحية أخرى ، لا يبدو أن لها تأثير. لذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين وحماية عينيك باستخدام النظارات الشمسية الجيدة يعتبران من الطرق الفعالة لتأخير ظهور وإعتام عدسة العين.
يزرع في الانقاذ
علاج الساد بسيط جدا. سيقوم أخصائي العيون بإجراء عملية جراحية لتبادل العدسة الطبيعية للعين بعدسة جديدة تسمى الغرسة. هذه الجراحة آمنة للغاية ويمكن إجراؤها في أي وقت أثناء تطور إعتام عدسة العين ، على الرغم من أنه لن يتم إجراء الجراحة إلا إذا كان هناك تأثير كبير على رؤية المريض وجودة حياته.
عمليات الزرع دائمة وتبقى واضحة مدى الحياة ، دون الحاجة إلى استبدالها. يمكن استخدامها لتصحيح الرؤية عن بُعد ، بما في ذلك الاستجماتيزم ، والتي يمكن تحقيقها من خلال استخدام غرسات توريك مصممة خصيصًا. أيضا ، يمكن إصلاح قصر النظر عن طريق غرسات ثنائية البؤرة أو متعددة البؤر ، وبالتالي تجنب الحاجة إلى النظارات في وقت لاحق ، في معظم الحالات.
ومع ذلك ، قد يتعرض المريض لرؤية الهالات وقد يكون أكثر حساسية للضوء. من الضروري أيضًا التأكد من أن شبكية العين في صحة جيدة ، وإلا فإن النتيجة النهائية لن تكون جيدة جدًا.
تم العثور على روابط قوية جدا بين التدخين والتنكس البقعي. شترستوك
هذا هو الحال بشكل خاص بالنسبة لمونيك ، الذي يعاني أيضًا من ظهور الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). هذه ظاهرة تؤثر على واحد في المائة من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 ، ولكن من هم يصل معدل الانتشار إلى 30 في المائة عند عمر 80.
يتكون السكان المعرضون للخطر من القوقازيين (من أصل أوروبي) والنساء أكثر من الرجال. الأمراض الجهازية - كل شيء يؤثر على الأوعية الدموية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم والسمنة - هي عوامل خطر مهمة ، وكذلك الأسباب المؤكسدة مثل التدخين وتغذية الدهون المشبعة العالية والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
منع الضمور البقعي
بشكل أساسي ، فإن أفضل خلايا الشبكية ، التي تسمح بالرؤية الجيدة (منطقة البقعة الصفراء) ، تتحلل بمرور الوقت إذا لم تتغذى بشكل جيد من قبل شبكة الأوعية الدموية و تتراكم الودائع التي تمنع أدائها الطبيعي.
قد تكون التمارين الخفيفة ، مثل المشي ، كافية لتأخير تقدم الضمور البقعي. شترستوك
هذه الودائع تصبح مرئية كما بقع صفراء صغيرة في قاع العين - الجزء من مقلة العين مقابل التلميذ. يمكن أن تصبح هذه الرواسب ، المعروفة باسم drusen ، متكدسة. يترافق تدهور الخلايا مع تغير في تلوينها (إعادة صياغة الصباغ) ، وهي ظاهرة تظهر أيضًا عند فحص شبكية العين. وهذا ما يسمى الضمور البقعي الجاف. تتأثر الرؤية أكثر أو أقل اعتمادًا على عدد الخلايا المصابة.
بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي استجابة النظام إلى تكوين أوعية دموية جديدة لتزويد الخلايا الميتة. هذه هي هشة وليس لها مكان حقيقي للبقاء. يمكن أن تنفجر بسهولة. إن تكوين الغشاء ، مثل الجذور التي تغزو الأنابيب ، وتدفقها (النزيف) يسهم في تقليل شديد في الرؤية. هذا عندما نتحدث عن تنكس رطب. يؤثر هذا النموذج الأكثر حدة على 10 في المائة من حالات AMD ، ولكن يمكن لأي شخص لديه شكل جاف التقدم في هذه المرحلة.
المكملات الغذائية
علاجات AMD محدودة وتهدف إلى الحد من تطور المرض. لا يمكنهم علاجه. الإقلاع عن التدخين والتغذية الجيدة وممارسة التمارين بانتظام واتباع توصيات الطبيب في السيطرة على أمراض الأوعية الدموية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تؤخر تقدم الشكل الجاف من AMD.
ارتداء النظارات الشمسية يساعد أيضًا ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. مع الأخذ أوميغا 3 في الجرعة المناسبة وزيت السمك مقتطفات قد تساعد على الرغم من نتائج أكثر حداثة وقد دعا هذه الاستراتيجية موضع تساؤل.
في مراحل أكثر تقدما من الشكل الجاف ، تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم بما في ذلك الفيتامينات ومضادات الأكسدة ينصح، إلا في بعض المرضى الذين يعانون من الملف الوراثي معين.
تمت معالجة الشكل الرطب مؤخرًا بشكل فعال عن طريق حقن الأدوية مباشرةً في العين ، لمنع تكوين أوعية دموية جديدة. يجب تكرار هذه الحقن بشكل دوري واستعادة الرؤية عند إجراء العملية الوقت المناسب.
حالة مونيك مختلطة. من ناحية ، من الممكن تحسين رؤيتها على المدى القصير بشكل كبير من خلال جراحة الساد ، والتي ستتم إحالتها إلى طب العيون. يزرع حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية ، عامل آخر في منع تطور الضمور البقعي. هذا سيسمح لها بالقيادة بأمان واستئناف أنشطتها. سوف تراقب أيضًا نظامها الغذائي الذي تعترف بأنه ناقص وتناول مكملات الأوميغا. يكون AMD في مرحلة مبكرة جدًا بالنسبة للفيتامينات أو مضادات الأكسدة.
مونيك لا تدخن ولا تتناول أدوية لمشاكل الأوعية الدموية. إذا فعلت ذلك في يوم من الأيام ، فسوف تتبع توصيات الطبيب وتبدأ في برنامج تمرين خفيف. المشي قد يكون كافيا. أخيرًا ، ستتم متابعتها كل ستة أشهر في أحد مكاتب البصريات ، وستؤدي مهامها بشكل بسيط اختبارات الفرز المنزلي وسيأتي للتشاور بمجرد ملاحظة التغيير.
مطمئنة مونيك! ستكون قادرة على البقاء نشطة ومستقلة للاستمتاع بأوقات الحياة الجيدة.
عن المؤلف
Langis Michaud ، أستاذ Titulaire. المدرسة العليا. Expertise en santé oculaire et use des lentilles cornéennes spécialisées، جامعة مونتريال
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
