نحن نعلم مدى بقاء الفيروس التاجي على الأسطح. إليك ما يعنيه التعامل مع المال والطعام والمزيد

نحن نعلم مدى بقاء الفيروس التاجي على الأسطح. إليك ما يعنيه التعامل مع المال والطعام والمزيد مانويل بروك / وكالة حماية البيئة

مثل فيروسات الجهاز التنفسي ال 200 الأخرى أو ما شابه ، الفيروس التاجي الحاد 2 (SARS-CoV-2) ، فيروس كورونا الجديد، يصيب خلايا مجارينا الهوائية.

يسبب مجموعة من العلامات والأعراض ، أو لا شيء على الإطلاق. يمكن أن ينتشر بسهولة من شخص لآخر ، ويمكن أن يسعل في الهواء وعلى الأسطح.

تتكاثر الفيروسات فقط داخل خلية حية - خارج الخلية ، فهي في طريقها إما لإصابةنا أو تدميرها. تختلف مدة بقاء الفيروس خارج الخلية.

وجد الباحثون يبقى السارس- CoV-2 معديًا في القطرات المحمولة جواً لمدة ثلاث ساعات على الأقل. هذا لا يعني أن البشر المصابين ينتجون ما يكفي من الفيروس في السعال لإصابة شخص آخر ، لكنهم ربما.

نحن نعلم مدى بقاء الفيروس التاجي على الأسطح. إليك ما يعنيه التعامل مع المال والطعام والمزيد ويس الجبل / المحادثة, CC BY-ND

نعتقد أن الفيروس ينتشر أيضًا عن طريق اللمس. يمكن أن تدعم الأسطح الصلبة اللامعة مثل البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ وأسطح الطاولة والزجاج المحتمل الفيروسات المعدية التي يتم طردها في القطرات لمدة تصل إلى 72 ساعة. لكن الفيروس يتدهور بسرعة خلال هذا الوقت. على الأسطح الليفية والممتصة مثل الورق المقوى والورق والنسيج وهسه ، يصبح غير نشط بسرعة أكبر.

كيف يمكننا تقليل المخاطر من الأسطح والأشياء؟

الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في كل مكان حولنا. المقاعد ، الدرابزين ، مقابض الأبواب - هم في منازلنا ، في طريقنا إلى العمل ، والمدرسة ، واللعب ، والتسوق ، وكل وجهة أخرى. هناك خطر تلوث هذه الأسطح إذا لمسناها بأصابع محملة بالفيروسات ، وخطر الإصابة بالفيروس من هذه الأسطح.


الحصول على أحدث من InnerSelf


فكر في يديك على أنها العدو. اغسلهم بشكل جيد ، وفي كثير من الأحيان أكثر من المعتاد. بين غسل اليدين ، تجنب لمس باستمرار الأغشية المخاطية التي تؤدي إلى الشعب الهوائية. بشكل أساسي ، حاول ألا تفرك عينيك أو تلتقط أنفك أو تلمس شفتيك وفمك.

اتخاذ الاحتياطات من خلال الإجراءات الصغيرة

نحن نشهد بالفعل مبادرات هندسية للمساعدة في مكافحة انتشار الفيروس. في سيدني، تم أتمتة معابر المشاة حتى يتمكن الناس من تجنب لمس الأزرار.

لإبطاء انتشار السارس- CoV-2 ، افترض أن كل شيء خارج منزلك من المحتمل أن يكون ملوثًا ، وتصرف وفقًا لذلك. لذلك لا تلمس وجهك ، التعقيم بشكل متكرر أثناء الخروج ، وغسل يديك و تنظيف هاتفك مرة واحدة في المنزل.

في حين أنه من الأفضل البقاء في المنزل ، ضع هذه النصائح في الاعتبار إذا كان يجب عليك مغادرة المنزل.

• ذاهب للتسوق

يتطلب التسوق في البقالة لمس الأسطح والعناصر ، بما في ذلك العربات والسلال. في بعض الأحيان ، تتوفر المناديل المطهرة أو المضادة للبكتيريا للأيدي والمقابض عند مدخل المتجر - ولكن غالبًا ما لا تكون كذلك ، لذا احضرها بنفسك (إذا كان يمكنك الحصول على بعض). ربما لا يهم نوع الكيس الذي تستخدمه ، ولكن لديك خطة لكيفية تجنب جلب الفيروس إلى منزلك.

• تسديد الدفعات

يمكن للبطاقات والأموال أن تنقل الفيروس إلى يديك. ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون دفع البطاقة أقل خطورة لأنك تحتفظ بالبطاقة ولا تضطر إلى لمس أشخاص آخرين. ولكن حيثما كان ذلك ممكنًا ، فإن التحويلات المصرفية الخالية من الاتصال ستشكل أقل مخاطر.

• تداول وتناول الأطعمة الطازجة والمعلبة

يتم تعطيل SARS-CoV-2 في درجات حرارة أقل بكثير من تلك المطلوبة في عملية تعليب الطعام ، لذلك فإن الأطعمة المعلبة خالية منه. بالنسبة للأغذية المعبأة حديثًا ، يعتمد الخطر على ما إذا كان الشخص الذي قام بالتعبئة مريضًا أم لا. إذا كنت قلقًا ، التزم بالطعام الذي يمكن طهيه أو تقشيره أو غسله في ماء صابوني معتدل وشطفه جيدًا.

في حين أن الأدلة ضعيفة ، فإننا نعلم أن الماء والصابون يجب أن يعطلوا سارس - CoV - 2 على الطعام - ولكن هذا سيعمل بشكل أفضل على الأطعمة ذات السطح الخارجي الأكثر لمعانًا وصلابة ، مقارنة بالأطعمة المقطوعة أو ذات الأسطح الناعمة ، مثل الفراولة والتوت. إذا قررت غسل أي طعام بالصابون ، فتأكد من إزالة كل الصابون.

• في الحديقة

تجنب المعدات التي من المحتمل أن تستخدم كثيرًا ، بما في ذلك معدات اللعب ونوافير المياه. سيكون من الآمن ركل الكرة أو اللعب على العشب ، بدلاً من استخدام الأراجيح. حفرة رملية عقد أهوال بخلاف SARS-CoV-2.

• الوجبات الجاهزة والتسليم

عند الحصول على طعام جاهز ، أو للشركات التي تقدمه ، تجنب الأوعية البلاستيكية واستخدم المزيد من المواد الليفية مثل الكرتون والورق والقماش للتغليف. وجد الباحثون لا يوجد مرض سارز - CoV - 2 على الورق المقوى بعد 24 ساعة.

أيضًا ، تجنب القرب من الخوادم وأفراد التوصيل ، واختر توصيل بدون تلامس كلما استطعت.

• النقل العام والسلالم الكهربائية والمصاعد والحمامات

إن الأسطح اللامعة التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل أزرار الرفع وقضبان المقبض في الترام تشكل خطرًا كبيرًا ، أكثر من المقاعد القماشية ، أو صعود الدرج. حتى أكثر جهود التنظيف السطحي عالية التقنية في الخارج هي متقطع، لذلك ستحتاج إلى تحمل المسؤولية عن نفسك. أيضًا ، بعد استخدام الحمامات العامة ، اغسل يديك جيدًا.

الهدوء والمحسوبة

من المهم أن تكون هادئًا وواقعيًا ولا تركز على أحداث أو أفعال فردية بمجرد خروجك. لا يمكنك حساب كل شيء.

فكر أكثر في مخاطر المهمة بأكملها بدلاً من المخاطر الصغيرة العديدة التي واجهتها أثناء العملية. الجانب الفضي في اتخاذ مثل هذه الاحتياطات هو أنك أيضًا تقليل المخاطر الخاصة بك من اصابة الانفلونزا هذا الموسم.

من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة منزلك. يمكنك استخدام مواد التبييض المخففة أو المنظفات أو محاليل الكحول على الأسطح. وقد الصحة كوينزلاند مزيد من المعلومات.

بالنسبة للأشياء التي يصعب تنظيفها ، قد تكون أشعة الشمس ذات قيمة. اترك حذائك في الخارج ، وباطن لأعلى ، في الشمس. الفيروسات التاجية تبدأ في الانحلال بسرعة في درجات حرارة أعلى من 56 درجة مئوية ، وفي ضوء الأشعة فوق البنفسجية المباشر.

في نهاية المطاف ، فإن أفضل الطرق لتجنب عدوى السارس- CoV-2 هي تلك البدائية - تعقيم يديك والابتعاد عن الآخرين. يبقى التباعد الجسدي هو الإجراء الأكثر فعالية لإبطاء تقدم هذا الوباء.المحادثة

نبذة عن الكاتب

إيان ماكاي ، أستاذ مساعد ، جامعة كوينزلاند وكاثرين أردن ، عالمة الفيروسات ، جامعة كوينزلاند

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

5 أشياء يجب عليك فعلها الآن لمحاربة COVID-19
5 أشياء يجب عليك فعلها الآن لمحاربة COVID-19
by كاسي إرنست وبولينا كولومبو
ما هو معنى الحياة؟
ما هو معنى الحياة؟
by جون أورورك

من المحررين

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)