تطبيق طول العمر يحسب متوسط ​​العمر المتوقع - ولكن هل سيجعلنا أكثر صحة؟

تطبيق طول العمر يحسب متوسط ​​العمر المتوقع - ولكن هل سيجعلنا أكثر صحة؟
تؤثر العديد من عوامل نمط الحياة والحالات المزمنة على متوسط ​​العمر المتوقع.
imtmphoto / شترستوك

هل معرفة تاريخ وفاتك سيؤثر على أفعالك؟ فعلت لقيصر طيباريوس. اقتنع الإمبراطور العجوز المصاب بجنون العظمة بتأجيل قتل وريثه كاليجولا ، مقتنعًا من المنجم ثراسيلوس بأنه كان أمامه سنوات عديدة من الحياة.

ولكن من خلال تصديق تنبؤات Thrasyllus وترك حذره ، أعطى Tiberius عن غير قصد كاليجولا وقتًا كافيًا لتسممه أولاً. الباقي ، كما يقولون ، هو التاريخ - الذي غيره ثراسيلوس عن طريق المبالغة في تقدير متوسط ​​العمر المتوقع لصاحب العمل.

في حين أنه من غير المحتمل أن يجد الكثير منا أنفسنا في منصب قيصر ، فإن معرفة عدد السنوات المتبقية لدينا قد يؤثر على العديد من جوانب حياتنا - بما في ذلك وقت التقاعد ، وما إذا كان يجب أخذ إجازة طال انتظارها ، وحتى ما إذا كان عليك اختيار بعض الرعاية الطبية العلاجات.

طول عمري، وهو تطبيق تم تطويره حديثًا من باحثين في جامعة إيست أنجليا ، يتيح الآن لكل واحد منا أن يكون منجمًا لمتوسط ​​العمر المتوقع. ولكن ما مقدار الثقة التي يجب أن نضعها في هذه التنبؤات؟

متوسط ​​العمر المتوقع مقابل العمر الافتراضي

ببساطة ، متوسط ​​العمر المتوقع هو المدة التي يمكن أن يتوقعها أفراد أي مجموعة سكانية في المتوسط. هذا يختلف عن العمر الافتراضي ، وهو أقصى مدة زمنية لأي عضو في الأنواع يمكن أن تعيش.

على الرغم من أن العمر لم يتغير إلا قليلاً - إن لم يتغير على الإطلاق - فقد ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع العالمي أكثر من 40 سنوات منذ بداية القرن العشرين. تم تحقيق ذلك من خلال مجموعة من الاكتشافات العلمية وتدابير الصحة العامة التي دفعت خفض وفيات الرضع. في المملكة المتحدة ، متوسط ​​العمر المتوقع عند الولادة هو الآن على مدى سنوات 80.

متوسط ​​العمر المتوقع يعتمد كثيرا على مكانك يكبر أو يعيش. لذلك كلما زاد عدد السكان المتفاوتين في المجموعات السكانية الفرعية التي لها سمات مشتركة - لكنها لا تزال كبيرة بما يكفي لتكون ذات دلالة إحصائية - أصبحت التنبؤات أكثر دقة. قد يتضمن القيام بذلك تقسيم السكان حسب الجنس (في المتوسط ​​تعيش الإناث أطول من الذكور) أو حالة التدخين (لأسباب واضحة) أو كليهما.


الحصول على أحدث من InnerSelf


استخدم فريق الباحثين نسخة متطورة من هذا النهج عند تطوير تطبيقهم ، مستنيرًا به البحث السابق. يسمح هذا لتطبيقه بمراعاة آثار متوسط ​​العمر المتوقع لارتفاع ضغط الدم الخاضع للسيطرة وغير المنضبط ، ووجود الأمراض ذات الصلة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، والعلاج المستمر بالستاتين ، وعوامل الخطر الخطيرة ، مثل ارتفاع الكوليسترول.

تؤثر الظروف الصحية المزمنة ، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، وارتفاع ضغط الدم على متوسط ​​العمر المتوقع. (تطبيق طول العمر يحسب متوسط ​​العمر المتوقع ولكنه سيجعلنا أكثر صحة)تؤثر الظروف الصحية المزمنة ، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، وارتفاع ضغط الدم على متوسط ​​العمر المتوقع. كورهان / شترستوك

تضمن تطوير التطبيق التعامل مع بعض المشاكل على طول الطريق في تقدير الفوائد الصحية المحتملة لجميع السكان بناءً على تلك التي شوهدت في التجارب السريرية. ويرجع ذلك إلى وجود تناقضات بين الأشخاص الخاضعين للتجربة والسكان لعدد من الأسباب - لكنها عادة ما تكون حالات لما يُعرف باسم "التجزئة الضيقة" التي تعمل ضدك.

على سبيل المثال ، ستظهر تجربة سريرية لتأثيرات عصير البرتقال على البحارة المصابين بالاسقربوط فوائد عميقة لأنهم شريحة ضيقة يعانون من نقص فيتامين سي. لكن أي شخص يتوقع رؤية نفس الآثار المفيدة على الصحة من وصف عصير البرتقال لكل شخص يقوم برحلة على متن قارب اليوم سيصاب بخيبة أمل شديدة.

متوسط ​​العمر المتوقع

إلى أي مدى يجب أن تتعامل بجدية مع التنبؤات من تطبيق من هذا النوع هو أساسًا دالة على مدى دقة انعكاسه للمجموعة الفرعية التي تناسبك بشكل أفضل. لقد قارنت توقع العمر المتوقع من My Longevity مع الآلات الحاسبة التي يوفرها مكتب المملكة المتحدة للإحصاءات الوطنية وتلك الخاصة بشركتي تأمين. تفاوتت التوقعات من 84-90 سنة. بما أنني أبلغ من العمر 54 عامًا ، فقد لا يكون هذا اختبارًا عادلًا تمامًا لـ My Longevity لأن البيانات التي استخدمها الفريق تجعل التطبيق أكثر دقة لأكثر من 60 عامًا.

السبب الرئيسي الذي يجعل حاسبات متوسط ​​العمر المتوقع تخرج مثل هذه الأرقام المختلفة هو وجود مجموعة واسعة من العوامل التي تؤثر على النتائج. يكون متزوج يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع مقارنة بكونك أعزب ، كما يفعل يجري سعيدة. بالإضافة إلى التدخين ، مستويات فاكهة و تناول الخضار تؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع. ربما ليس من المستغرب ، أن مستويات استهلاك الكحول وممارسة الرياضة تجعل من فرق عميق في متوسط ​​العمر المتوقع. هذه تغييرات ملموسة في نمط الحياة يمكن للأشخاص القيام بها والتي يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتهم.

يأمل فريق أبحاث إيست أنجليا أن الوصول إلى الآلة الحاسبة سيشجع المستخدمين على تبني أنماط حياة صحية. على الرغم من وجود بعض دليل أن تأطير السلوكيات من حيث تأثيرها على متوسط ​​العمر المتوقع هو وسيلة فعالة لتشجيع الناس على تبني أنماط حياة أكثر صحة ، غالبًا ما تفترض المناقشات السطحية حول الصحة وطول العمر أن كل شخص سيسعى إلى تعظيم متوسط ​​العمر المتوقع إذا تم تغذيته بما يكفي من "الحقائق" حوله.

ومع ذلك ، فإن الدافع البشري هو عاطفي وبديهي في جوهره ويتشكل من قبل الشخص معظم القيم في الحياة. عادة ما يتم دعم الاقتراحات التي تتوافق مع قيم الشخص. أولئك الذين لا يتم تجاهلهم أو رفضهم.

هناك خطأ شائع آخر يرتكبه أولئك الذين يروجون لتغيير السلوك وهو افتراض أن قيمهم السائدة مشتركة بين الأشخاص الذين يريدون تبني السلوك المعني. هذا النهج سيقنع فقط الأشخاص الذين يفكرون بالفعل ويشعرون بأنهم مثلهم. ولكن كلما زاد عدد مطوري هذه التطبيقات الذين أدركوا أن المستخدمين سيتبنون سلوكيات معينة فقط وفقًا لقيمهم ومعتقداتهم ، كلما زادت فائدة هذه التطبيقات.المحادثة

عن المؤلف

ريتشارد فارغير ، أستاذ علم الأحياء ، جامعة برايتون

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أحصل على القليل من المساعدة من أصدقائي

الأكثر قراءة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لنحت طريقنا وشفاء حياتنا روحياً ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...