يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن الأقنعة يجب أن تناسب جيدًا - واثنان أفضل من واحد

شخص يقف وسط حشد من الناس ويرتدي قناعين وقبعة
تعمل الأقنعة فقط إذا كانت مناسبة تمامًا ، ويمكن أن يضمن ارتداء اثنين من الأقنعة ملاءمة محكمة. Eduardo Maquilón / Getty Images / Stringer عبر Getty Images News

في 10 فبراير ، أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إرشادات قناع جديدة بناءً على دراسة حول كيفية تأثير القناع المناسب على تعرض مرتديه للجزيئات المحمولة في الهواء. مع ظهور المزيد من سلالات COVID-19 القابلة للانتقال حول العالم ، من المهم استخدام الأنواع الصحيحة من أقنعة الوجه.

من الواضح أن بعض الممارسات - مثل خلع قناعك للتحدث أو ارتداء القناع أسفل أنفك - تمثل مشكلة. قد تكون الأخطاء الأخرى أقل وضوحًا. لا يزال الجميع بحاجة إلى ارتداء الأقنعة قدر الإمكان - حتى لو تم تطعيمك أو سبق أن أصيبت بـ COVID – 19. إذن ، كيف تحصل على أقصى استفادة من القناع؟

طاولة بها ماركات مختلفة من أقنعة KN-95 في عبواتأقنعة KN95 جيدة ومتوفرة على نطاق واسع ، لكن الأداء يختلف. AP Photo / Wilfredo Lee

مواد القناع

مادة قناعك هي أهم اعتبار. يمكن لبعض تقنيات التصنيع أن تجعل الأقنعة أكثر كفاءة في تصفية القطرات الدقيقة والهباء الجوي التي يمكن أن تحمل فيروس كورونا.

خلال العام الماضي ، تعاونت أنا وطلاب الدراسات العليا في جامعة بينغامتون مع علماء من شركة الروبوت الجراحي جراحة بديهية ومؤسسة Intuitive لاختبار فعالية الأقمشة المختلفة في ترشيح الجسيمات المحمولة في الهواء. كان عملنا يستخدمه مركز السيطرة على الأمراض لإبلاغ إرشادات القناع.

يعتقد الباحثون أن الشخص المصاب الذي يتحدث يطرد القطيرات التي يمكن أن تنشر COVID-19 - خاصة في الولايات المتحدة تتراوح من 2 إلى 5 ميكرون، حوالي 10 مرات أصغر من عرض شعرة الإنسان النموذجية. أحد أسباب ارتداء الأقنعة هو الإمساك بهذه الجسيمات الكبيرة نسبيًا قبل أن تجف وتتقلص أصغر الجسيمات تسمى الهباء الجوي، والتي تبقى في الهواء لفترة أطول بسبب حجمها المتناقص.

على سبيل المثال ، يمكن لقطيرة لعاب بحجم 3 ميكرون يتقلص إلى حوالي 1 ميكرون. يعتقد الباحثون أن القطرات في نطاق 2 إلى 5 ميكرون هي الأكثر انتقالًا لـ COVID-19. هذا النطاق هو المكان المناسب للقطرات التي تبقى في الهواء نظرًا لصغر حجمها ، مع استمرار وجود احتمال كبير لاحتواء الفيروس.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 


أقنعة N95 هي المعيار الذهبي بين أجهزة التنفس خفيفة الوزن وهي فعالة بنسبة 95٪ على الأقل في الترشيح الجسيمات عند 0.3 ميكرون، أقل بكثير من متوسط ​​الحجم الذي يُعتقد أنه يهيمن على انتقال COVID-19. عادة ما تكون فعّالة أكبر من 99٪ للجزيئات التي يتراوح قطرها من 2 إلى 5 ميكرون. عندما يؤخذ في الاعتبار التسرب حول ختم القناع ، ينخفض ​​الأداء عادةً إلى 90٪ إلى 95٪.

امرأة تقرع أنف قناعها لتتأكد من ملاءمتها.لن يسمح القناع المناسب لكثير من الهواء بالتسرب حول السداد إلى الوجه ، خاصة حول الأنف والذقن وشعر الوجه. صور AP / مات رورك

أقنعة KN95 ، التي أصبحت أكثر انتشارًا في الولايات المتحدة خلال الأشهر القليلة الماضية ، هي المكافئ الصيني لأقنعة N95 وغالبًا ما تكون الخيار التالي الأفضل من حيث الأداء. بينما تلبي أقنعة KN95 غالبًا مواصفات N95 ، وجد بعض الباحثين أنها أن يكون الأداء غير متسق في دراسة لم تتم مراجعتها بعد. يحتفظ مركز السيطرة على الأمراض بقائمة أقنعة منتجة دوليًا وأدائها في الترشيح يمكنك استخدامها لتأكيد أداء الأقنعة قبل الشراء.

أقنعة الإجراءات الطبية - على وجه التحديد ASTM F2100-19 ، أقنعة الفئة 1، تلك الورقية الزرقاء التي تراها في كل مكان - عادة ما تكون مصنوعة من عدة طبقات من الأقمشة غير المنسوجة المذابة. إذا كان أحدهم لديه ختم مثالي على وجهك ، فيمكن للمادة أن تتسرب 95٪ من الجسيمات صغيرة مثل 0.1 ميكرون بجانب. لكن هذه الأقنعة لا تغلق كل هذا جيدًا ، وعندما تأخذ في الاعتبار تسرب الهواء ، تنخفض نسبة الترشيح في الاستخدام العادي إلى حوالي 80٪.

تعتبر الأقنعة القطنية من أكثر الأقنعة شيوعًا ويمكن أن توفر أيضًا ترشيحًا لائقًا. يختلف الترشيح وفقًا لضيق النسج ، ووجدت إحدى الدراسات أن طبقتين من الأقمشة القطنية المتنوعة المتاحة على نطاق واسع يتم ترشيحها بينهما 34٪ و 66٪ جسيمات في نطاق من 2 إلى 5 ميكرون. هذا جيد لالتقاط الجسيمات من شخص يتحدث ، لكنه لن يمنع الهباء الجوي الصغير في البيئة.

في بحثنا ، اختبرنا مجموعة واسعة من الأقمشة لمعرفة أيها يعمل بشكل أفضل. تم غسل بعض العينات ما يصل إلى 10 مرات بمجموعة متنوعة من المنظفات ثم إعادة اختبارها للتأكد من فعاليتها. في دراستنا، الذي يخضع حاليًا لمراجعة الأقران ، وجدنا أن أفضل مزيج هو الفانيلا الناعم من الداخل لتوفير الراحة ، وقطنًا رقيقًا قدر الإمكان من الخارج وفلتر فعال في المنتصف.

قناعان جيدان ، لكن تأكد من ملاءمتهما

بغض النظر عن مدى جودة مادة القناع ، فإنها لن تعمل بشكل جيد إذا لم تكن مناسبة بشكل جيد. يتم فقدان الكثير من كفاءة الترشيح من التسرب حول قناع الوجه ، مثل حول جسر الأنف أو عند الفجوات بين أي شعر في الوجه والقناع. القناع المناسب جيدًا هو القناع الذي يغلق بإحكام على وجهك ، مما يضمن أن كل الهواء الذي تتنفسه يمر عبر مادة الترشيح بدلاً من الفجوات الموجودة في الجوانب.

تستند إرشادات CDC الجديدة على أ دراسة اختبرت طرقًا لتحسين ملاءمة الأقنعة - على وجه التحديد القناع المزدوج وما يسمونه "العقد والثني".

القناع المزدوج هو ارتداء قناع قطني فوق قناع إجراء طبي. يستلزم العقد والثني ربط العقدة في الحلقات المرنة التي تمر فوق أذنيك ، بالقرب من مكان تعلقهما بالقناع. بعد ذلك ، تقوم بإدخال قماش القناع الإضافي في الفجوة التي غالبًا ما تكون موجودة حيث ترتبط حلقات الأذن بالقناع ، وتسطح هذا الجزء قدر الإمكان. كلتا الحيلتين لتوفير مقاس أفضل يقلل من من يرتدون الأقنعة التعرض للهباء الجوي المحتمل العدوى بنسبة 95٪ بالمقارنة مع عدم ارتداء قناع على الإطلاق. هذا تحسن بنسبة 15٪ مقارنة بـ 80٪ كفاءة وجدت عند استخدام قناع جراحي واحد.

(أ) قناع واحد مع فجوة ، (ب) قناع مزدوج و (ج) عقد وشد العارضات.يمكن تقليل الثغرات الموجودة على جوانب الأقنعة الجراحية المفردة (أ) عن طريق (ب) استخدام قناع قطني خفيف الوزن لخلق ملاءمة أقرب للوجه أو (ج) العقد والثني. CDC

اختبار DIY مناسب

للحصول على أفضل ملاءمة عند استخدام القناع ، قم بثني قطعة الأنف المعدنية بحيث يلائم القناع بإحكام منحنى أنفك. من المهم أيضًا التأكد من أن القناع يناسبك أسفل ذقنك وإزالة أي شعر من الوجه - سيأخذ الهواء المسار الأقل مقاومة من خلال اللحية الخفيفة بدلاً من الألياف الدقيقة للقناع.

تقوم بعض الأماكن ، مثل المستشفيات والمختبرات ، بإجراء اختبارات ملاءمة القناع المعتمدة من قبل إدارة السلامة والصحة المهنية. لكن هذه غير عملية للاستخدام المنزلي. يمكنك إجراء اختبار الملاءمة النوعي الخاص بك في المنزل عن طريق الإضاءة السترونيلا أو غيرها من الشموع المعطرة بالزيت ومحاولة شمها بقناع وبدون قناع. الهباء الجوي من أ شمعة السترونيلا يتراوح قطرها من 0.01 إلى 0.02 ميكرون - أصغر بكثير من القطرات النموذجية من البشر والتي قد تحتوي على COVID-19. إذا لم تستطع شم الشمعة ، أو انخفضت الرائحة بشكل ملحوظ ، فمن المحتمل أنك ترتدي قناعك بشكل صحيح.

ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن هذا الاختبار بعيد عن الدقة. على سبيل المثال ، لن تقوم الأقنعة القطنية بتصفية رذاذ الشموع الصغير هذا ، لكنها لا تزال أداة مهمة لمنع غالبية قطرات فيروس كورونا.

التأكد من حصولك على أقصى استفادة من الأقنعة أمر بالغ الأهمية لإبطاء هذا الوباء. يمكن أن يضمن التقنيع المزدوج أو الغرز والثني ، بالإضافة إلى استخدام المواد المناسبة ، أن تكون أنت ومن حولك أكثر أمانًا.

المحادثةعن المؤلف

سكوت إن شيفرس ، أستاذ مساعد في الهندسة الميكانيكية ، جامعة بينغهامتون ، جامعة ولاية نيويورك

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 

{Emailcloak = إيقاف}

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

10 أسباب لماذا يعاني الرجال
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
by باري Vissell
انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية و ، ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
هل ندخل عصر الروح القدس؟
هل ندخل عصر الروح القدس؟
by ريتشارد سمولي
ربما لن يكون كهنة عصر الآب ، الذين تركز عملهم على الذبيحة ، ...
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
by آلان كوهين
ربما في وقت مبكر من حياتك تبنت فكرة عن نفسك حددت فيها أنك صغير ، قبيح ، ...
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
by نانسي الرياح
عندما خاضت في الماء البارد ، لاحظت جسم بركة زرقاء تطفو على ...
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
by إليزابيث فورنييه
كتب لي ويبستر ، الرئيس الفخري للتحالف الوطني للجنازة المنزلية ، "الجنازات المنزلية ...
أسبوع الأبراج: 29 مارس - 4 أبريل 2021
أسبوع الأبراج الحالي: 29 مارس - 4 أبريل 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
ترك رحلة الشفاء مع التأمل على مستوى الخلية
ترك رحلة الشفاء مع التأمل على مستوى الخلية
by باري غروندلاند ، دكتوراه في الطب ، وباتريشيا كاي ، ماساتشوستس
التأمل على مستوى الخلية هو وسيلة لإيجاد طريقنا إلى "المنزل". نأخذ أنفاسنا إلى خلايانا ، ...

الأكثر قراءة

القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
by ج. دونالد والترز
كم من الوقت يجب أن تتأمل؟ القاعدة الأولى هي ، لا تحكم بما يفعله الآخرون. ما الذي يعمل بشكل جيد ...
تاريخ غريب جدا من عيد الفصح الأرنب
التاريخ الغريب جدا لأرنب عيد الفصح
by كاتي إدواردز ، جامعة شيفيلد
أثناء قيامك بقضم رؤوس أرانب الشوكولاتة في نهاية هذا الأسبوع ، قد تتساءل عن كيفية رسم الرسوم المتحركة ...
سبع طرق لتحقيق التوازن هذا الربيع
سبع طرق لتحقيق التوازن هذا الربيع
by نانسي إي
الربيع هو وقت النمو والبدايات الجديدة! أزهار النرجس البري والزنبق تصل إلى ذروتها ...
تقنيات أحلام اليقظة التي يمكن أن تساعد في بناء مستقبلك
تقنيات أحلام اليقظة التي يمكن أن تساعد في بناء مستقبلك
by سيرج كاهيلي كينج
من السهل المبالغة في تبسيط أحلام اليقظة بالقول إن كل ما عليك فعله هو تخيل شيء ما ، ولكن ...
الإجهاد المشي: خطوة في الاتجاه الصحيح
المشي الحماسي: خطوة في الاتجاه الصحيح
by كارولين سكوت Kortge
في كثير من الأحيان نتعامل مع التمرين على أنه مجرد مهمة أخرى - ربما حتى عبء. نحن نفعل ذلك لأننا ...
انطلق إلى الأمام ، وخذ هذه المخاطرة ، وحاول الوصول إلى إمكانياتك اللانهائية
انطلق إلى الأمام ، وخذ هذه المخاطرة ، وحاول الوصول إلى إمكانياتك اللانهائية
by دونا كيميلمان ، MS
هذا هو الوقت من العام ، الربيع ، الذي يمثل الولادة والتجدد. حان وقت ...
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
by إيدثا ويست وسابين شيفرلي
قال عالم الرياضيات الأمريكي روبرت كابلان ذات مرة: "إذا نظرت إلى الصفر ، فلن ترى شيئًا. لكن انظر…
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان ليهربوا؟
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان للهروب
by جاري ستيفنز وآخرون
على الرغم من التحذير من خطورة ظروف الطريق ، قام بعض الأشخاص بقيادة سياراتهم من خلال ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.