كسر الإدمان أكثر من مجرد وقف إساءة استخدام المواد

كسر الإدمان أكثر من مجرد وقف إساءة استخدام المواد

الأساليب التقليدية للإدمان من التأكيد على وقف استخدام هذه المادة. عمل عملية تؤكد قائلة "لا" للمادة، ولكن أيضا يؤكد قائلا "نعم" إلى جزء من شخصية تم الحصول عليها والتي يدعمها استخدام المادة. في كثير من الأحيان الإدمان أجزاء بدعم من جمعية السمات لا يشجع. على سبيل المثال، في عصر زيادة التوتر والعيش المحموم، وجميع أنواع المواد الاسترخاء هي شعبية، وخصوصا الكحول والماريجوانا.

فقد قمنا نحن الأفراد الإدمان الخاصة بنا للتخلص من، ولكن دعونا لا ننسى أن مجتمعنا يحتاج إلى تغيير أيضا، وهذا التغيير الفردي والمجتمعي يسيران جنبا إلى جنب. المواد تصبح الادمان نفسيا لأنها تساعد الناس على العيش أجزاء من أنفسهم التي تحتاج إلى التعبير. في تعاطي المخدرات، والناس يجدون الحلول المؤقتة لضرب بعض من تكييف الثقافية المكثفة التي تحد من حريتهم.

على سبيل المثال، هناك ضغوط ثقافية مكثفة لعمل ساعات أكثر لكسب المزيد من المال لتستهلك أكثر من ذلك. الكحول يمكن أن يفتح الباب لأسفل مرة والاسترخاء. يمكن الحصول على حالة سكر أو رجم أو السلكية على سرعة تكون مثل التخدير وحراس السجن بحيث يمكنك أن تأخذ المفاتيح والهروب لحظة، فقط ليتم القبض ويجب أن تعاني من عواقب الفرار. ولكن إذا كنت يائسة بما يكفي للهروب، وسوف نفعل ذلك بالطريقة التي يمكن، بما في ذلك إدمان المواد المخدرة.

في المدن الصغيرة، يمكن أن أعراف المجتمع أصبح السجن مثل؛ أنه من الصعب إخفاء الكثير مما يدور في بلدة صغيرة، وليس من المناسب في مع المعايير يمكن أن يكون مدمرا. يلجأ الكثير من الناس إلى المواد باعتبارها وسيلة للوصول إلى أجزاء من أنفسهم التي هي خارج المعايير الثقافية.

الكثير من النهج لعلاج المخدرات لديها هدف القضاء على الاستخدام. من أجل القضاء على تعاطي المخدرات مع مرور الوقت، يجب أن اكتشف الاحتياجات الأساسية أعمق، ويجب على العميل تطوير طرق أكثر فعالية لتلبية هذه الاحتياجات من تلك المنصوص عليها في المادة. يجب على الشخص تناول المواد المخدرة وعملية الكامنة أعمق، مع التأكيد على حاجة الفرد للحصول على الدعم لأجزاء معينة من شخصيته. مع التركيز على احتياجات الأساسية هو مفتاح القضاء على تعاطي المخدرات مع مرور الوقت، ما إذا كان التركيز من نهج العلاج التربوي والروحي، أو ضغط الأقران.

ما وراء المرض في علاج الإدمان

وجاء الإنجاز الرئيسي في إدمان العمل عندما توقف الإدمان يجري تحديدها على أنها نقص الأخلاقية وبدأت في معالجتها عن الأمراض. هذا تقليل وصمة العار من العلاج. جنبا إلى جنب مع فوائد نموذج المرض تأتي بعض المساوئ. واحدة من القيود المفروضة على نموذج المرض هو تركيزه على حقيقة أن الشخص مريض. في حين أن هذا هو خطوة بعيدا عن التفكير في أن الشخص هو الشر، كما في نموذج الأخلاق، والتركيز لا يزال على ما هو الخطأ مع الشخص. وهذا يمكن التركيز على بناء المقاومة في شخص ويجعلها تشعر أكثر حتى تخرج عن نطاق السيطرة الشخصية. ميزة لنموذج عملية هو أنه يدعم حكمة الشخص من خلال تفيد أن الإدمان هو محاولة لدعم جزء من قيمة الشخص. المشكلة هي أن إدمان يدعم الجزء بطريقة تجعل الشخص كله مريض. نهاية المطاف هو الطرف الأيمن ولكن وسيلة هي مشكلة.

يميل الناس للحصول على متحمسون هذا النموذج، وحول اكتشاف طرق للحصول على أكثر من ما يريدون دون الآثار السلبية لهذه المادة. وهي تركز ليس فقط على التخلي عن الجوهر، ولكن على الحصول على المزيد من ما يحتاجون إليه. هذا التحول ليس بالأمر السهل. لكثير من الناس، التخلي عن الجوهر هو صراع لا يصدق، حتى مع العلاج للمرضى الداخليين، AA، والعمل العملية. عمل عملية ليست هي الحل السحري، بل يضيف مجرد أداة قوية للعمل مع مشكلات الإدمان.


الحصول على أحدث من InnerSelf


معنى الشخصية من إدمان يختلف. لقد عملت مع العديد من الاشخاص الذين تتصل الماريجوانا أو الكحول والدتهما. يقولون أشياء مثل، "أنا أشعر بأن الأم لم يكن لي مهدئا لي." في مثل هذه الحالات من المهم أن نركز على مسألة الأمومة والاسترخاء، واكتشاف السبب في أن الأمومة لم يحدث، كيف يمكن للشخص يمكن الحصول على رعرع الآن، وكيف يمكن أن الأم نفسها. الناس يميلون إلى الاستجابة لهذا النهج، الذي المعالج تعمل جنبا إلى جنب مع الشخص لمساعدتها على تعلم كيفية الاعتناء بنفسها دون الشرب أو التدخين، وتعلم ما توقف لها من أن تكون قادرة على الحصول على ما تحتاجه. في كثير من الحالات، وهذا النهج هو الفعال لأنه هو الطريق الأقل مقاومة. بدلا من القتال على قوة الإدمان من خلال قول شخص لوقف وبذلك أصبحت مصدرا إضافيا للتوتر، المعالج يدعم الحكمة الكائن الحي ويساعد الناس على إيجاد طرق صحية للحصول على تلبية احتياجاتهم.

من المهم أن تكون قادرا على التمييز بين عملية الادمان من الإدمان نفسها، بحيث يتم التعرف على الحاجة الأساسية ودعمها. طريقة واحدة لاكتشاف عملية الادمان هو تشير إلى أن الشخص يتصرف كما لو كانوا على الجوهر. معظم الناس يمكن إلى حد الوصول بسرعة إلى الدولة والبدء في الشعور والتصرف وكأنهم على المخدرات. هذا هو بداية الوعي بأن المخدرات ليست المواد فحسب، بل أيضا حالات الوعي التي يمكن الوصول إليها من دون أدوية. مرة واحدة في شخص هو في هذه الحالة، يمكن المعالج والعميل معا تحديد ما يقوم به مادة للشخص، ومن ثم يمكن أن تعمل معا لإيجاد سبل أخرى لشخص للحصول على نفس التأثير.

تحديد الاحتياجات الأساسية لأولئك المدمنين

دعونا ننظر عن كثب في ما يمكن أن تقع تحت عملية الادمان. عملت مؤخرا مع شخص سأتصل بول عن إدمان السجائر له. منذ التدخين أعطاه دقيقة للتنفس وفصل من دولته المحموم المعتاد، والتقاط هذه المفرزة ودعم كان مهمتنا. بينما الاسترخاء في حد ذاته مهم وصحية، وتدخين السجائر يصل الاسترخاء بطريقة قاتلة. مهمة الطبيب المعالج هو مساعدة الفصل بين الاثنين. كنا نعرف أن الطريقة الوحيدة أن بول التوقف عن التدخين مع مرور الوقت وكان إذا كانت له طرق جديدة من الاسترخاء أكثر فعالية وإثارة من التدخين. إذا بول يمكن أن تتعلم أن تأخذ حقا الوقت لنفسه، لفصل والاسترخاء ليس فقط مع سيجارة ولكن باعتبارها جزءا من الحياة الجارية، ومن ثم ينبغي استخدام سيجارته تقع بعيدا.

واحدة من أهم أجزاء من العمل على الإدمان هو مساعدة شخص مع إدمان الوصول إلى حالة أنهم يحاولون الوصول إليها. وظيفة الشخص هو أن نتعلم للوصول بوعي تلك الأجزاء من أنفسهم بأن مادة أعطاهم الوصول إليها. وجود هذا النوع من الوصول يقلل من فرص العودة الشخص إلى إدمان. هذا النهج يساعد الشخص وصول إلى جذور ما كان وراء الإدمان. العمل يجب أن تذهب بعيدا بما فيه الكفاية لإعطاء شخص الوصول إلى حالة من الوعي بطريقة أعمق، يمكن الوصول إليها بسهولة أكبر، وأقوى من هذه المادة. من المهم أن تعطي الشخص وسيلة مادية تذكر من شأنها أن ترسيخ هذه التجربة الناجحة للوصول، من دون مضمون. لشخص واحد، فإنه قد يكون وضع رأسه للخلف، وآخر، والانتقال أسلحتهم ببطء. أسهل طريقة للعثور على مرساة هو أن نسأل الشخص الكيفية التي سوف تذكر الدولة التي الوصول إليها، ومشاهدة ما يفعله الجسم. وسوف تظهر لك كيفية وصولهم لهذه الدولة، والمعالج يحتاج لمساعدتهم على تذكر أن كلما كانوا في حاجة للذهاب إلى هذا المكان، يمكنهم استخدام مرساة الخاصة بهم بدلا من الجوهر.

هذا النهج للوصول إلى دولة تعمل على نحو أفضل مع شخص في منتصف الإساءة، أو الذي كان بعيدا عن تعاطي المخدرات على الأقل بضعة أشهر. هناك خطر يتمثل في أن العميل الذي استقال فقط باستخدام، والذي كان قمع أي مشاعر أن هذه المادة قد وصول، قد توقظ الجوع للمادة. ومع ذلك، لقد فعلت هذا مع مئات من العملاء في مراحل مختلفة لاستخدام والانتعاش، وكان ابدأ هذه التجربة. وهنا بعض الأمثلة من الناس الذين كانوا قادرين على استخدام هذا النهج لمساعدتهم على التوقف عن استخدام.

عندما يدخن بول، وقال انه ينظر قبالة في المسافة، وسوف فكه إسقاط. مع مرور الوقت، وتعلم أن نبحث عنها في المسافة والاسترخاء فكه بطريقة معينة للوصول إلى حالته الاسترخاء دون الحاجة إلى السجائر. اكتشاف كيفية الاسترخاء فكه وفرت له وسيلة آمنة وفعالة للحصول على الاسترخاء التي يحتاجها.

الوصول إلى دول الوعي دون استخدام المواد المسببة للإدمان

المواد المسببة للإدمان هي بحكم التعريف الضارة، كما أنها تقوم بعمل غير مكتملة من الوصول إلى الدولة. مضمون يعطي تجربة موجزة عن ما يحتاجه الشخص، ولكن يتم استيفاء الحاجة لحظات فقط. على سبيل المثال، في حين كان بول التدخين، وقال انه أيضا الأعراض الجسدية من الفك ضيق وطحن الأسنان. تعلم لاستكمال دولة الاسترخاء أن التدخين كان يحاول الوصول أيضا يعفى عنه من الأعراض الجسدية له. وكان وصوله إلى حالة استرخاء دون تدخين مع مرور الوقت أكثر اكتمالا وأكثر فائدة من ان التدخين كان. بمجرد دمج النزعات الادمان الخاص بك، الولايات ديك من الوعي يمكن الوصول إليها كلما كنت في حاجة إليها.

دعونا ننظر في مثال آخر. أتذكر العمل مع امرأة لم يدخن الماريجوانا لفترة طويلة وبدأت مؤخرا مرة أخرى بعد بعض التجارب المؤلمة جدا. في الأوقات الصعبة لها، انها لم تكن قادرة على الاسترخاء ورعاية نفسها بكثير. عندما يدخن الماريجوانا، وكانت قادرة على الوصول إلى حالة استرخاء انها في حاجة للشفاء لها. وكانت المشكلة الوحيدة أن الماريجوانا وجود آثار أخرى أنها لا تريد، لذلك أرادت الوصول إلى حالة انها في حاجة ماسة دون استخدام المخدرات.

سألتها لمجرد الجلوس مثل تجلس عندما يتم رجم حقا، ونحن مبالغ فيها من شأنها وضع الجلوس. سرعان ما بدأ الشعور بأنها لم يدخنوا الكثير من الماريجوانا، إلا أنها يمكن أن لا يزال التفكير بوضوح، والتي لم يكن الحال عندما يدخن الماريجوانا حقا. وكانت هذه المرأة قادرة على تعلم كيفية الجلوس في موضع معين والحصول على الاسترخاء انها في حاجة للشفاء دون الحاجة لدخان الماريجوانا، وبالتالي من دون آثار جانبية التي تم إزعاج لها.

نحو رؤية جديدة للإدمان: فقط قل نعم لنفسك

لأنه يتم إخفاء أجزاء من أنفسنا أننا بحاجة في الإدمان، والحملات التي تشجع الناس على "أقول لا" تحظى بشعبية ولكن ليس فعالة للغاية. يقول لا هو مجرد بداية، ولكن مرة واحدة ونحن نقول لا للمادة، ونحن بحاجة إلى أن أقول نعم لتنميتنا. تجهيز الدول وراء إدمان هي واحدة من الطرق لدعم هذا التطور. يمكننا أن نرى وجود نمط للوصول إلى أجزاء مهمة من أنفسنا إذا نظرنا إلى بعض الثقافات الشامانية. المهلوسات العديد من القبائل التي تستخدم مرة واحدة للوصول إلى تحول الدول غيرت في مرحلة ما لاستخدام الطبول أو الرقص. ما هو مهم ليس هو الجوهر، ولكن الوصول إلى الدولة توفر هذه المادة.

مثال آخر على نتائج إيجابية من تعاطي المخدرات هي الفوائد الطبية من الماريجوانا لتخفيف الألم في مرضى السرطان. آمل أن كثقافة يمكننا أن بعقل مفتوح حتى نتمكن من العمل على الإدمان التي تضر، والتركيز بدرجة أقل على تلك التي ليست كذلك. على سبيل المثال، تدخين السجائر يقتل مئات الآلاف من الناس كل عام، ولكن وجهنا الجيش لتدمير محاصيل الماريجوانا في حين أننا دعم مزارعي التبغ.

أنا لا أقول الماريجوانا على ما يرام - وأعتقد أن هناك طرقا أكثر فاعلية من الوصول إلى هذه الدول من الوعي التي لا تتطلب استخدام المخدرات. ومع ذلك، إذا كان لدينا موارد محدودة لمعالجة هذه المشاكل باعتبارها ثقافة، فمن المنطقي أن تعمل للحد من إدمان الكحول والسجائر، وأسباب ضررا كبيرا، وتنفق أقل من مواردنا القتال ضد بيوت والماريجوانا، والمواد التي بعض الناس تجد من المفيد وبعض الضارة. في بلدتي، والكحول والسجائر هي المخدرات الأكثر خطورة والأكثر استخداما على نطاق واسع، والساعد، والمنشطات، وغيرها من المخدرات الأكثر خطورة وتستخدم على نطاق واسع.

العلاج الذي يقدم للناس فرصة لمعالجة دولهم أبعد ما يكون أكثر فعالية في القضاء على تعاطي المخدرات من جميع الشرطة نتمكن من استئجار والسجون يمكن أن نبني.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
منشورات الصقر الجديد. © 2000. http://newfalcon.com


تم اقتباس هذا المقال من:

تغيير أنفسنا، وتغيير العالم
من قبل غاري ريس.

تغيير أنفسنا، وتغيير العالم من قبل غاري ريس.معظم الناس يشعرون بالانزعاج من المشاكل السياسية والاجتماعية التي نراها كل يوم حتى الآن ، وفي الوقت نفسه ، يشعرون بالعجز لحلها. نشعر بمزيد من الانزعاج عندما نتخلى نحن وآخرون عن قوتنا الشخصية في محاولات غير مجدية لحل هذه المشاكل. لقد منحنا سلطتنا للسياسيين وغيرهم ممن يحققون القليل أو لا شيء حيث يخدمون مصالحهم الضيقة. لقد أصبح الناس غير مبالين لأن الوضع العالمي مرهق للغاية. سيساعدك هذا الكتاب على رؤية الوضع العالمي بطريقة غير ساحقة. يوفر لك طرقًا لاستعادة قوتك من أجل النمو الشخصي والتغيير الاجتماعي.

انقر هنا لمزيد من المعلومات وترتيب هذا الكتاب على الأمازون.


عن المؤلف

غاري ريس، LCSWغاري ريس، LCSW، هو عامل اجتماعي مرخص السريرية ولديه دبلوم في علم النفس عملية المنحى. وهو عضو في هيئة التدريس في مركز عمل عملية من بورتلاند. يتضمن واحدة من المصالح الخاصة غاري في العمل عملية العمل الصراع. وهو يعمل على نطاق واسع في إسرائيل، الهند، استراليا وغيرها من المناطق الساخنة في العالم. وهو يعمل حاليا على ثلاثة كتب أخرى: تحويل الحياة الأسرية؛ رجل غاضب، غاضب العالم، وأصبح النسر: الانتقال من الخوف من الحياة والموت لتحلق بحرية. انه يظهر بانتظام على البرامج الإذاعية للحديث حول العمل على قضايا العنصرية والتنوع والعديد من المواضيع الأخرى. زيارة موقعه على الانترنت في www.GaryReiss.com.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...