تحويل التركيز من المدمن إلى سيج

تحويل التركيز من المدمن إلى سيج

سمعت عن طبيب نفساني الذي كان مكلفا للعمل مع شاب مع تاريخ طويل من الإدمان على المخدرات. أظهر جاك يصل في مكتب الدكتور استل بارسونز مع ملف سميك من المتاعب والتشخيص وخيمة. كما بدأ الدكتور بارسونز لمقابلة جاك، أطلق في الكثير من القصص والمبررات لسلوكه الادمان. لكنها لم نذهب الى هناك معه. "قل لي حول ما فعلتم هذا الاسبوع ان لم يكن من الادمان،" استدعت وقالت له.

في البداية، ويمكن أن جاك لم يكن يفكر في كثير من أسبوع له لا علاقة لها إدمانه. ثم تدريجيا، على مدى أشهر من العلاج، وكان الدكتور بارسونز قادرة على الحصول على معلومات أكثر وأكثر عن جاك صحي. في بعض نقطة تحول التركيز من الدورات من سخافة جاك لجوانب من حياته انه يتقن. بدأ جاك لتحديد مع قوته ونفخر به. وانخفض في نهاية المطاف انه إدمانه تماما. وكان الدكتور بارسونز المعالج الأول الذي كان قادرا على تحقيق هذا التحول غير العادي مع هذا المريض.

تبني موقف جذري

ونحن قد تطبق هذه التقنية قوية لعلاقاتنا. لقد أصبح الكثير منا غارق حتى في ما هو الخطأ في علاقة مع أنفسنا أن الخلل يصبح لدينا قاعدة مقبولة. نحن خبراء في ذلك لماذا لا يمكننا ارتكاب، أو الحفاظ على اجتذاب شركاء المسيئة؛ أو كيف نموذج آبائنا دور الفقراء ممرود لدينا الثقة بالنفس، أو لماذا لا نستطيع أن نغفر لأنفسنا أو الشريكة لنا، أو، أو، أو. . . أن نتحدث عن انفسنا للخروج من احتمال الحب الحقيقي. كما يمكن أن نسأل الدكتور فيل، "وفقط كيف تم ذلك تم العمل بالنسبة لك؟"

إذا كانت علاقتك لا تعمل ، أدعوك إلى تبني موقف متطرف ، ربما لم تحاكم: لقد ولدت لكي تستمتع بعلاقة مجزية ، ويمكنك أن تكون لديك الآن. ودورك في إنشائه؟ توقف عن الشكوى بشأن ما لا تريده وابدأ في الاحتفاء بما تريده - وربما يكون لديك بالفعل. سر العلاقة هو نفس الحياة في كاليفورنيا: لا أسهب في الأخطاء.

هناك حقل جديد من الاستشارات للشركات أن بإقبال كبير في وسيلة قوية. ويسمى التحقيق التقديري. في هذه الطريقة، والاستشاريين لا تسأل عملائها ما لا يعمل، وبعد ذلك في محاولة لايجاد سبل لحلها، بدلا من ذلك، فإنها تدعو عملائها للحديث عن ما هو العمل وأسباب ذلك. الممارسين التحقيق عن تقديره وجدت أن الناس مرة واحدة على الوقوف على اتصال مع الرؤية الأصلية أنها وردت على لتحقيق في أعمالهم، والعثور على أدلة عن واقعها، فهي قادرة على حل المشاكل من وجهة نظر أكثر تماما تمكين.

يخطو إلى أعلى الأرضي

المدمن والحكيم: تحويل التركيزوأشار ألبرت أينشتاين التي يمكنك أبدا حل مشكلة من نفس المستوى مخارج المشكلة، يجب أن تتدخل أعلى حتى تتمكن من رؤية الصورة الكاملة بشكل أكثر وضوحا. دورة في المعجزات يضع الأمر على هذا النحو: "أنت لا يمكن أن يكون الدليل الخاص بك على المعجزات، لأنك أنت الذي جعلها ضرورية في المقام الأول".

قبل محاولة للتعامل مع التحديات الشخصية أو العلاقة، وخطوة على أرض أكثر ارتفاعا. الحصول على اتصال مع نفسك، وروحك، والطاقة العالي الخاص. قبل محاولة لتصحيح والاتصال. تذكر من أنت في قوتك، وليس لديك خوف أو انفصال. أذكر ما تحب ونقدر عن شريك حياتك، ولماذا كنت معهم. تعلن مسؤوليتها الكاملة عن إشعال نفسك، والسماح لهم ورطتها كمصدر للفرح أو حزن. جلب شخص كامل لشريك حياتك، وهذا هو الذي سوف ندعو اليها في نفوسهم.

لقد فعلت ذلك لمقابلة اذاعية مع الدكتور جورج الحب، وممارس للطب الشمولي. وخلال المقابلة، سألت الطبيب، وقال "هل الحب اسمك الحقيقي؟"

"نعم، فقد كان اسم عائلتي لأجيال،" أجاب. "في الواقع، عندما كنت طفلا، والأطفال الآخرين أن يسألني، وعندما قلت لهم انه اسمي الحقيقي، كانوا يضربونني حتى. هل لديك أي فكرة لماذا حدث ذلك؟"

فكرت للحظة ثم أجابت: "أعتقد أن الكثير من الناس يخافون من الحب". بطريقة ما كنت أمزح ، ولكن كنت في الواقع خطيرة. الكثير من الناس يخافون من الحب - لدرجة أنه عندما نقترب منه ، نجد طرقًا للهرب منه.

أجد أنه من الجنون أن ندير ظهرنا للشيء الذي نتوق إليه أكثر - والشيء الذي نحن أكثر من غيره. نحن مثل الناس الذين وصفهم أفلاطون ، الذين يعيشون في كهف مظلم لفترة طويلة من الزمن ، عندما يرون في النهاية بعض الضوء الذي تلته عيونهم ويعودون إلى الظلام.

الظلام ليس مصيرنا

لكن الظلمة ليست مصيرنا. بغض النظر عن مدى ثقل ملفك عما حدث ، يمكنك البدء في ملف جديد الآن. كل ما يتطلبه الأمر هو شخص واحد على استعداد لرؤية إمكانياتك الأعلى. وإذا لم يفعل أحد ذلك ، دع هذا الشخص يكون أنت.

توقف عن تحديد الصعوبات التي تواجهك ، وابحث عن مبررات لها ، وجادلها. تصبح قوة لإمكانياتك الخاصة.

حوّل انتباهك إلى ما يجري بشكل صحيح ومدى عظمته. خذ التأكيد ، "أنا أفعل دائما أفضل مما أعتقد أنا ،" لأنك كذلك. نظرة الحبيب في العين والعثور على الشخص الذي وقعت في الحب. هم هناك ، وكذلك أنت. تقع في حب نفسك وحياتك.

* ترجمات من قبل INNERSELF

كتاب بهذا المؤلف:

لا تحصل على الحظ، واحصل على الذكية: لماذا حياتك العاطفية المصات - وماذا تستطيع أن تفعل حيال ذلك
من جانب آلان كوهين.

لا تحصل على الحظ ، واحصل على الذكية: لماذا تمتص حياتك الحب - وما يمكنك القيام به عن طريق آلان كوهين.لا تحصل على محظوظ - احصل على توضيح ذكي لماذا الكثير منا غير محظوظ في الحب - وأيضا يقدم طرق عملية لزيادة ذكاء علاقتنا. من خبيرة مساعدة ذاتية كانت تمتلك الكثير من العقارات غير الحقيقية في جهنم تعود لسنوات ، لا تضيع لاكي لاكي الأسباب الشائعة التي لدينا جميعا علاقات سيئة - أو ليست كبيرة - تبين لنا كيفية التعرف على أنماطنا الخاصة ، وفي النهاية كيفية التغيير للأفضل.

لمزيد من المعلومات ، أو لطلب هذا الكتاب الورقي.

نبذة عن الكاتب

آلان كوهينآلان كوهين هو مؤلف مبيعا من دورة في المعجزات سهلة و صدر حديثا روح الوسائل التجارية. انضم إلى Alan والموسيقي Karen Drucker في هاواي ، ديسمبر / كانون الأول 1-6 ، للحصول على ملاذ غير عادي ، "دورة في المعجزات: الطريق السهل". لمزيد من المعلومات حول هذا البرنامج ، تدريب Alan Holistic Life Coach ابتداءً من يناير 1 ، كتبه ومقاطع الفيديو التابعة له وعروض أسعار يومية ملهمة ودورات عبر الإنترنت وبرنامج إذاعي أسبوعي ، قم بزيارة www.alancohen.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}