لقد تم تشخيصي بالسرطان: ماذا علي أن أفعل؟

مرض

لقد تم تشخيصي بالسرطان: ماذا علي أن أفعل؟

عند تلقي تشخيص السرطان ، قد تجد نفسك تواجه هذه التجربة المخيفة دون أي معرفة أو فهم لكيفية أفضل لمساعدة نفسك. إن حجم المعلومات الهائل المتاح الآن عن السرطان وخيارات العلاج المختلفة يمكن أن يجعل من آثار التشخيص أكثر حزناً بالنسبة لك ولعائلتك.

تعد الإجابات المناسبة لأسئلتك فريدة بالنسبة لك ولظروفك الخاصة ، ومع ذلك ، يمكن لبعض المبادئ الأساسية أن تساعد كل من يواجه هذا التحدي:

1. ندرك أن الخوف أمر طبيعي، ونعلم أنه يمكن التغلب عليها.

بالنسبة للغالبية العظمى من المرضى ، هناك تركيز حاد ومفهوم للغاية على الجوانب المادية للمرض وعملية العلاج. هناك رسالة مهمة تثبت تكرارها هنا: إن الجوانب العقلية والعاطفية والروحية للسرطان غالباً ما تكون فورية وعاجلة وصعبة - إن لم تكن أكثر - من الاهتمامات الجسدية. من خلال فهم وتمييز الخوف كرد فعل طبيعي تمامًا ، يمكنك البدء في تطوير الاقتناع بأنه يمكن التغلب عليه.

تعرّف على حاجتك إلى الحب والدعم والمعلومات الموثوقة للغاية وتعلم أنك تستطيع أن تجدها وستجدها. مهما كنت خائفا أو مرتبكا قد تشعر به ، يجب عليك أن تختار بالاعتقاد بأنك ستحصل على الرعاية والدعم الذي تحتاجه وتستحقه. قرر الآن البحث عن العديد من مصادر الراحة والدعم العاطفي والاستفادة منها ، والتي يمكن أن تفيدك كثيراً في هذا الوقت.

سوف تندهش من عدد الأفراد المحبين المهتمين ، والمنظمات ، والجماعات المستعدة والراغبة في المساعدة. يتم توفير المعلومات حول هذه في الملاحق في نهاية كتابي ، "رحلة عبر السرطانواضاف "لكن يجب أن تكون منفتحة ومستعدة لتلقي ما لديهم لتقديم ومرة ​​أخرى:.. تقرر الآن أن تعطي لنفسك هدية من الحب والدعم الذي يمكن أن تكون ثمينة جدا في هذا الوقت الحرج.

2. إبطاء عملية صنع القرار.

في المرحلة الأولى من التعامل مع السرطان ، قد تشعر بالحاجة الملحة لتحديد نوع الجراحة ، العلاج الكيميائي ، العلاج الإشعاعي ، أو العلاجات الأخرى التي يجب أن تكون لديك. قد ترغب أيضا في معرفة الأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية ، وعن كيفية تغيير النظام الغذائي الخاص بك - وسوف تحتاج هذه المعلومات على الفور. حالات قليلة جدا موجودة في علاج السرطان ، ومع ذلك ، هناك ما يبرر مثل هذا الإلحاح. يمكن دائمًا إبطاء العملية على الأقل لبضعة أيام من أجل جمع المعلومات والدعم.

لا تسمح لنفسك بالخوف أو الضغط لاتخاذ قرارات بشأن علاجك حتى تحصل على فهم واضح لخياراتك. خذ بعض الوقت لاستكشاف خياراتك. خذ بعض الوقت للتنفس - وتنفس بعمق!

3. اسأل نفسك هذا السؤال: هل لديك الثقة في الطبيب؟

من أجل التنقل بطريقة آمنة وفعالة من خلال تشخيص وعلاج السرطان ، يجب أن يكون لديك دليل مؤهل. في رأيي ، ينبغي أن يكون هذا الدليل أخصائي أورام مدربًا بشكل جيد ولديه خبرة في التعامل مع نوع السرطان الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشعر بالاطمئنان إلى أن طبيبك يهتم بك كفرد ، وأنه هو أو هي بالفعل لديه أفضل مصالحك في القلب.

يجب أن يكون طبيبك متاحًا أيضًا للعناية بك إذا مرضت. ما هو نوع المستشفى أو المركز الطبي الذي ينتمي إليه الطبيب؟ ما المتخصصين الآخرين المتاحين ، إذا لزم الأمر؟ أين ستذهب إذا كنت تعاني من مشاكل أو مضاعفات من مرضك أو علاجك؟ هل هذه بيئة تشعر فيها بالأمان والراحة والحماية الحقيقية؟

في كثير من الحالات ، يكون التعامل مع السرطان مباشرا ، وسير اتباعه واضح. لكن في بعض الأحيان ، فإن أفضل مسار ليس واضحًا على الإطلاق - فهناك مجموعة واسعة من الخيارات ونُهج العلاج توجد للعديد من أمراض السرطان. لكل منها مزاياه وعيوبه ومخاطره ومنافعه وسميةه المحتملة ، وتقدير هذه الاختلافات سيستغرق وقتا ودراسة متأنية.

في مثل هذه الحالات ، من المهم التواصل بشكل مباشر ومباشر مع طبيبك ، وإعطاء جميع أسئلتك وشواغلك بشكل كافٍ. إذا كنت تشعر أن هذا لا يحدث ، فيجب ألا يكون هناك أي تنازل. يجب أن تجد وتختار طبيبًا يمكنك التحدث إليه ، والذي يحترم وجهة نظرك ومشاعرك ورغباتك بصدق. هذا قد يتطلب إجراء مقابلات مع عدد من أطباء الأورام.

لا تتردد في الحصول على رأي ثانٍ ، أو على عدد من الآراء حسب حاجتك ، حتى تشعر بالراحة مع طبيبك والخيارات المقدمة لك. قد تصبح علاقتك مع أخصائي الأورام واحدة من أهم العلاقات في حياتك ، لذا تأكد من أنك تشعر بالراحة والثقة قبل المتابعة.

4. نعترف بأن جسدك المادي إلى الحب والاهتمام، ولكن القيام بذلك بك العقل والقلب، والروح.

من المؤكد أن السرطان هو أزمة تحدث في الجسم ، ومن الضروري أن يتلقى المرضى أفضل رعاية طبية ممكنة لمرضهم. مرة أخرى ، يجب أن تسترشد هذه الرعاية من قبل دليل مؤهل ، ورعاية ، ومؤهلة ، وتدار بطريقة لا تشوبها شائبة.

كما يمكن أن يكون دمج الطرائق الأخرى مثل التغذية والتمارين الرياضية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية والوخز بالإبر والمساج في غاية الأهمية والقيمة. ولكن في حين أن لديك جسد ، فأنت لا تقتصر على جسدك. أنت شخص كامل وبالتالي ، لكي يكون الشفاء كاملاً ، يجب أن تعالج جميع أبعادك كإنسان بمهارة واهتمام متساويين - بما في ذلك عقلك وقلبك وروحك. خذ وقتًا كل يوم لتكريم ورعاية هذه الأبعاد الأخرى من أنت.

5. ندرك أن الحياة هي رحلة، وهكذا يتم التعامل مع مرض السرطان.

كل الحياة لها إيقاع ، تتكشف طبيعيا ، وهذا يشمل تجربة السرطان. من المهم البحث عن المعلومات والرعاية التي تحتاجها. ولكن من المهم أيضًا أن تتذكر أنك تحتاج إلى وقت للراحة والاسترخاء وتجربة الصمت والابتعاد. امنح نفسك هذه المرة كل يوم.

من المهم أيضًا أن تمنح نفسك الإذن بالشعور بما تشعر به. لا تحكم على نفسك - بأي شكل من الأشكال - مهما كنت تعاني في هذه اللحظة من الزمن. اعلم أن التعامل مع السرطان هو عملية يمكنك من خلالها أن تصبح ماهرة ومتفوقة.

أدرك حقيقة أن هناك المزيد من الموارد المتاحة الآن لمساعدتك وتوجيهك أكثر من أي وقت مضى في التاريخ ، وهذه الموارد متاحة لك تمامًا. يمكنك أن تجد ما تحتاجه ، وسوف تفعل.

حقوق الطبع والنشر 1999 بواسطة جيفن جيرمي. مقتطف من قبل إذن من ولي العهد، وهي فرع من شركة عشوائي، البيت جميع الحقوق محفوظة. لا يجوز نسخ أي جزء من هذا المقتطف أو إعادة طبعها دون الحصول على إذن خطي من الناشر.

المادة المصدر

الرحلة من خلال السرطان: الشفاء وتحويل الشخص كله
بواسطة جيرمي جيفن، دكتوراه في الطب

رحلة عبر السرطان بواسطة جيفن جيرمي، دكتوراه في الطبقضى أخصائي الأورام المعتمد من المجلس جيريمي جيفن ، العضو المنتدب ، أكثر من خمسة عشر عاماً في تقديم العلاج والتوجيه والرعاية لآلاف مرضى السرطان وعائلاتهم. في هذا العمل الرائد ، يقدم حلولاً حقيقية وملهمة للتحديات الفريدة التي واجهتها في رحلة السرطان ، مع تكريم ورعاية الشخص بأكمله - وعائلته بأكملها - في كل خطوة على طول الطريق.

معلومات / طلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا في إصدار Kindle.

نبذة عن الكاتب

جيرمي جيفن، دكتوراه في الطب، FACPجيرمي جيفن، دكتوراه في الطب، FACP، هي الأورام المجلس معتمدة الطبية وزميل الكلية الأمريكية للأطباء. انه هو مؤسس ومدير مركز السرطان ومعهد أبحاث جيفن في شاطئ فيرو، فلوريدا (www.geffencenter.com). بالإضافة إلى تدريبه الطبي الأكاديمي لديه أكثر من عشرين عاما من الخبرة استكشاف التقاليد العظيمة الروحية والشفاء من الشرق، بما في ذلك الأيورفيدا والطب التبتى، واليوغا، والتأمل، والمناهج الأخرى إلى الوعي الذاتي.

كتب ذات صلة

دليل الفتاة Snobby للتعامل مع السرطان: السرطان على قيد الحياة مع الفكاهة ، والنعمة والأناقة
مرضمؤلف: مورين مايلز بوتشي
ملزم: كتاب ورقي الغلاف
الناشر: مورين بوتشي
قائمة الأسعار: $19.99

اشتر الآن

قوة كل يوم: دليل مرضى السرطان إلى البقاء على قيد الحياة الروحية
مرضمؤلف: راندي بيكتون
ملزم: كتاب ورقي الغلاف
الناشر: كتب بيكر
قائمة الأسعار: $13.99

اشتر الآن

After You Hear It's Cancer: A Guide to Navigating the Difficult Journey Ahead
مرضمؤلف: John Leifer
ملزم: غلاف فني
الناشر: Rowman & Littlefield Publishers
قائمة الأسعار: $38.00

اشتر الآن

مرض
enarزكية-CNtlfrdehiidjaptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF

الأبراج الأسبوع الحالي: يناير 14 إلى 20 ، 2019
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
قوة الإفراج والتأجير
by باربارا بيرجر
أسبوع الأبراج: ديسمبر 31 ، 2018 حتى يناير 6th ، 2019
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
كيف تزيد مشاعر الحب في أي وقت من السنة
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
أسبوع الأبراج: ديسمبر 24 إلى 30 و 2018
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}